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喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...之一。氧化应激与许多疾病有关,包括心脏病、糖尿病和阿尔茨海默病等。改善认知能力有研究内容显示,适量饮用咖啡可以提高认知能力,包括注意力、反应时间和工作记忆,这些改善主要与咖啡因的兴奋作用有关。减肥瘦身...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...预防措施,我们可以减少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研...……更多
建议65岁后的老人每天保证6~8个小时的睡眠时间
...觉头晕脑胀,这种睡眠方式虽然睡的时间长,但对身体并不好。01大家被“8小时睡眠论”欺骗了?可能很多人都听说过8小时睡眠论,每天保证睡8个小时,可以更好维持身体的健康,但是我们都被8小时睡眠论给欺骗了,这到底是...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...和胆固醇水平,从而有助于减少心血管疾病的风险。增强记忆 午睡可以帮助巩固在早上学习或经历的信息,如果在上午学习了一些新的东西,那么在午后的休息时间里,大脑会将这些信息进行整理和巩固,使我们更能够记住它...……更多
午睡多久健康?睡不对可能还会“减寿”
...饭也是不建议立马睡觉的,这也是不建议的,对我们的胃不好。低血压的人午睡后会血流减速,这也是不健康的。有血液循环的障碍的人,也是不建议的,这对我们来说也是不好的。2、不要吃饱就睡我们吃完饭也是不要立马睡...……更多
吃瓜子会不会胖
...定情绪,防止老化,预防成人疾病的作用,还能改善睡眠不好情况,增强记忆力。2、促进食欲瓜子营养丰富,香气诱人,饭前磕点瓜子还能够促进食欲。3、帮助消化瓜子的香味能刺激舌头上的味蕾,使它呈兴奋状态,传至消化...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...致心血管疾病发生率的增高,也会导致认知功能的下降,阿尔茨海默病的发生概率更高;睡觉时间过短,则可能导致高血压、糖尿病的发病风险增高,免疫功能也会降低。午睡最好在三点以前 不要超过30分钟对很多人来说,午睡...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述,更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而,这一现象并非不可逆转的定律,而是一个引发深思的起点,激发我们探索如何在这个特...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
本文转自:北京青年报睡不好觉第二天整个人都没精神。长期失眠不仅影响我们的记忆力和精神状态,还会打击身体的免疫系统。最新研究发现,失眠又多“一宗罪”——长期失眠容易诱发心肌梗死。失眠人群心梗风险增七成...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...发展至关重要。它们有助于提高记忆力,甚至有助于预防阿尔茨海默症。因此,经常食用黑芝麻可以让你拥有亮丽的头发,也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒 提起玉米,我们可能首先想到的是它的甜美口...……更多
国内脑机接口商业化至少仍需2年,百亿市场还有哪些挑战
...髓损伤患者,脑机接口还有望帮助渐冻症、抑郁、癫痫、阿尔茨海默病等脑疾病患者。成本、价格、伦理……脑机接口商业化将面临哪些挑战?据麦肯锡的测算数据,全球脑机接口医疗应用的潜在市场规模在2030年至2040年有望达...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...固醇可促进β-淀粉样蛋白的生成和聚集。β-淀粉样蛋白是阿尔茨海默病的病理特征——淀粉样斑块的主要成分。胆固醇的代谢及其中间产物会影响脑内β-淀粉样蛋白的代谢过程,从而导致β-淀粉样蛋白在脑内过度沉积而致病。第...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...质。近些年来越来越多的研究都表明,很多疾病都跟肠道不好有关。建议老年人可以把平时的主食由白米白面变成粗粮杂粮,常吃点藜麦燕麦、新鲜的蔬菜和成熟的水果,补充膳食纤维,这对于调节血糖血脂水平也是有好处的。...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...先要正确认识什么是失眠。 如果你只是偶尔一两天睡眠不好,这并不能算失眠。如果每周至少三个晚上都有睡眠障碍,且持续一个月以上,这就是失眠了。睡得少,是失眠吗?睡眠的长短因人而异。有的人需要睡足10个小时,...……更多
老年轻度认知功能障碍的居家识别与干预
...情回头就忘了。年轻时做生意从来没有算错账,现在却算不好100以内的数字加减。子女们担心刘先生可能患了老年痴呆,把他带到专科医院老年门诊才知道,原来他患了“轻度认知功能障碍”。刘先生的情况在日常生活中十分常...……更多
多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
想象一下,在漫长的一天结束后,您躺在床上,期待着一个宁静的夜晚,但脑海中却不断上演着白天的种种场景,无论怎样努力,都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴,不仅夺走了您的精力,还...……更多
知名导演患阿尔茨海默病,老人“痴呆症”如何防?
...休,不会再执导电影。25日,家属发布发声明证实其罹患阿尔茨海默病。7月17日,在河北省正定县某老年公寓,工作人员在走廊与老人聊天。新华社记者朱旭东摄。四川大学华西医院神经内科主任徐严明向人民日报健康客户端记...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...认知功能下降:高血压与老年性痴呆之间存在关联,包括阿尔茨海默病和血管性痴呆。8. 生活质量降低:由于上述危害,高血压可能导致老年人的自理能力下降,生活质量降低。因此,针对老年高血压的有效管理和治疗非常重要...……更多
带着妈妈来上班
...的原因让人心酸又无奈。三年前,母亲韩树芳被确诊患有阿尔茨海默病,不仅记忆力严重减退,且常常迷路走丢。孙元金需要上班,家中又无人照看,那段时间,他一天到晚挂念着母亲。“仿佛就是一夜之间,我和妈妈的身份对...……更多
如何挑选适合自己的枕头?
...身也具有抗螨抑菌的效果。因此,乳胶枕备受人们追捧。记忆枕适合患颈椎病、睡姿不良的人。所谓记忆枕,就是由记忆棉制作而成的枕头。记忆棉是一种回弹材料,回弹速度慢,能够避免头部受到冲击,减少头部的压力。记忆...……更多
明确陪诊收费服务标准完善社区养老服务体系
...人对外交流的活跃度。 推进“认知症友好社区”建设“阿尔茨海默病的病程较长,从主观认知下降到轻度认知障碍再到阿尔茨海默病三个阶段,整个过程持续十多年,其中主观认知下降、轻度认知障碍是防治的黄金窗口,如果...……更多
睡6小时都多了,一天到底睡多久才好?
...的研究还发现,睡眠时长只要稍稍不足7小时,就会影响阿尔茨海默症生物标志物的水平,增加疾病的发生风险。这也让我们看见,好睡眠,其实是需要遵循科学的标准的,当然,好睡眠也只是一个相对的概念,还会受到我们睡...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...助于调节食欲和代谢,使人更容易保持健康的体重。提高记忆力和学习能力 充足的睡眠有助于巩固记忆,提高信息处理和学习的能力。降低患病风险睡眠不足会增加患病的风险,如心脏病、糖尿病、高血压等,而充足的睡眠则...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...要。脑供血不足不仅仅是一个医学术语,它关系到我们的记忆、思考能力乃至整个生活质量。如果没有了清晰的思考能力和良好的记忆力,我们的生活会变成什么样子?简单的日常活动变得困难,珍贵的回忆逐渐模糊,甚至连亲...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...休假被当作缺勤,担心自己症状会加重,然后会出现一些不好的后果。失眠有哪些症状?管冰清表示,失眠是一个主观的感受,睡不着的情况让其受到困扰,影响到了第二天的工作、学习,才认为是一种失眠。如果只是某一个晚...……更多
一碗蚕豆肉丸汤
...里生活都能照顾好自己;离开家到上海以后,奶奶患上了阿尔茨海默病,我再见她聊的都是小时候的事了。只可惜奶奶终究没能在春天尝到我给她烧一碗蚕豆肉丸汤。朋友们都说我厨艺了得,大头儿子也很买账,有时候想想也没...……更多
第18届罗马国际电影节首届中国电影单元嘉宾公布
...智勇任编剧,讲述了逐渐失去记忆的老年人倪大强患上了阿尔茨海默病,为了不忘却曾经的爱人,而远赴意大利找寻记忆,在寻找过程中,又挽救了一对青年男女恋情的故事。作为罗马国际电影节的重要组成部分,第18届罗马国...……更多
人老了,记住少吃这几种食物,或能让你远离大脑“痴呆”的困扰
...生活的影响,远不如老年痴呆。老年痴呆在医学上又称为阿尔茨海默病,它起病较隐匿,常常会给人一种猝不及防的感觉,其发病之前一般缺少前期预兆,其次,老年痴呆还具有进行性发展的特点,一旦生病后,疾病进展十分迅...……更多
秋是国际戏剧季闭幕,7部前沿戏剧作品汇聚young剧场
...并上演于爱丁堡艺穗节。 《笑忘书》虽然讲述了一个“阿尔茨海默症”的话题,但却覆上了一层浪漫的诗意:汤姆迎来了55岁的生日,当他费力地为自己的生日派对进行换装时,过往的时光在他的脑海中陷入混沌,他生命中友...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等。社会交往方面可表现为不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际关系、家庭关系,...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
2024-07-15 18:31:00
三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00