肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”，若你1个不占，真替你高兴！

肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常，能够及时排出体内的毒素和废物，维持体内环境的正常工作，增强身体的抵抗力和免疫力。

但假如肝脏产患病变，人的身体素质就会显着下降。咱们也知道肝脏是哑巴器官。假如产患病变，它不会对你大喊大叫。

但若肝病变，身体其它部位就会呈现显着的反常状况，期望您不要忽视。

假如身体有“2痒3黑”，千万不要大意，也许是肝脏对你的警告！

皮肤瘙痒

假如肝功能反常，体内会堆积很多的激素和废物，体内胆红素的代谢也会遭到很大影响。皮肤容易呈现黄疸，还会伴有全身瘙痒。

因而，假如你发现你的皮肤显着变黄，并且皮肤瘙痒很厉害，主张你不要忽视，这很可能是肝脏向你发出的求救信号。

眼睛发痒

中医讲肝开窍。假如肝功能反常，人的眼睛会产生显着的改变。你会发现眼睛的巩膜显着发黄，眼睛会持续发痒，甚至感到疲惫和肿胀。

假如呈现这种状况，这也是肝脏向你发出的暗号，期望你能及时养肝护肝，尽量不要忽视。

嘴唇发黑

正常状况下，人的嘴唇红润有光泽，阐明体内有满足的气血和少量的废物。可是，假如肝功能反常，体内的排出和新陈代谢会产生显着的改变，导致体内堆积很多的废物，所以嘴唇会显着变黑。假如是这种状况，尽量不要忽视。假如你没有，恭喜你的肝脏保养得很好。

指甲发黑

咱们的指甲一般处于红润健康的状况，但假如咱们发现咱们的指甲变黑、暗淡、黑色，可能是由于咱们的肝脏健康有问题，所以不要忽视它们。主张及时去医院体检。

脸色发黑

假如你有规则的作息时间，没有熬夜或许有其他不健康的日子方式，可是你的脸常常会变黑，所以咱们需求注意。这可能是咱们的肝功能有问题。主张及时去医院检查，及时维护身体健康。

肝好欠好，看眼睛，脸，身体，

肝脏欠好，身上有两个信号。

蜘蛛痣:上腔静脉流经的皮肤区域表面呈现的暗红色血管痣，如面部、颈部、胸部、肩部、上肢、手背等。，由于它的形状与蜘蛛十分类似，所以被称为“蜘蛛痣”。

大约54%的缓慢肝炎和肝硬化患者会呈现蜘蛛痣。

伴随着肝功能的改进，蜘蛛痣能够从原来的鲜红变成暗色，最终消失。

因而，假如身体呈现蜘蛛痣，一定要检查肝脏是否有病变！

血痣:看《正宗外科》第四卷。由于肝经怒气郁结，它的形状开端像痣相同变红，逐步变大，像豆子相同流血。假如你发现你身上有很多血红色的痣，那就去医院检查一下你的肝脏。一般这是肝损害的表现。

血痣提示脂肪痰湿积滞，易产生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，多见于脂肪肝、缓慢肝炎患者。

中医以为，肝脏主要是疏泄和调理气机。但气机晓畅，气血畅通，取决于人的精神状况的舒适和开朗，因而肝脏与情感活动的联系尤为密切。

第二：肝脏欠好，眼睛有三个信号。

1、眼干、眼疲惫、肝血缺乏等表现。

手机和电脑在日常日子和工作中是不可或缺的，导致使用眼睛的强度越来越高。视觉疲惫并不奇怪，所以常常会呈现视觉、眼睛肿胀、眼睛干涩、灼痛、眼睛和眼睛痛苦等症状，以及头痛、厌恶、疲惫等全身不适。可是你要理解，长时间看电脑是十分耗尽肝血的！

2、红肿有血丝，视力含糊-怒火旺盛的表现

怒火旺盛主要是由于日子不规则、情绪不良或烟酒过度形成的。肝经循行于头、耳、胸胁，导致头晕、耳鸣、胸胁痛苦。同时，道家有句话叫“肝主目”，所以眼睛症状常常呈现在怒火旺盛的时分，比如眼红、眼干、眼部排泄物多。

3、巩膜黄-肝炎表现为

“巩膜发黄”是诊断肝病的重要依据，简直一切甲型肝炎、急性乙型肝炎都会有不同程度的“巩膜黄染”。

第三：肝脏欠好，脸上有三个信号

痤疮：肝素积累，引起荷尔蒙失调，内排泄失调，引起痤疮。

痤疮:人体内的黄体激素能够促进皮脂排泄。肝脏能够损坏黄体激素，调理激素平衡。因而，肝功能下降会添加皮脂排泄，最终导致痤疮。

脸:肝藏血，肝血缺乏，脸得不到满足的滋养，就会暗淡无光。假如肝脏不能正常排出体外，体内会停留体内的毒素，即使是漂亮的女性朋友也会变成“黄脸婆”。

养肝五要素

除了遗传和传染要素，大多数肝病都是“熬”出来的。过度的工作量和学习量往往会使人精神疲惫，加上睡觉缺乏或睡觉缺乏，从长远来看，肝脏会渐渐患病。针对这些特点，专家提出了维护肝脏和肝脏的“五个要点”。

1、喝酒适量

喝酒伤肝。假如你想具有健康的肝脏，你需求适度喝酒。假如工作中真的有不可防止的社交集会，需求“过度喝酒”，过后也要马上“解酒消酒”。

2、均衡饮食

不要太油腻，不要总是素食，这样才能到达均衡的饮食。要注意养分的适度和平衡，充分摄入身体所需的养分，恰当添加蛋白质和维生素，为健康的肝脏打下坚实的基础。日常日子中要多吃一些养肝护肝的食物。

3、适度运动

为保证肝脏健康，你有必要做好正常的工作，保证睡觉，适度锻炼。

4、坚持心境

心境欠好，第一个受伤的是肝脏。坚持良好的心境是具有健康肝脏的条件。提高情商，适度有效缓解压力，宣泄情绪，防止郁闷，少气愤，多舒服。

5、调查检查

肝脏的相关检查包括肝功能、乙型肝炎系列、丙型肝炎抗体、肝脏b超、甲胎蛋白等。如有必要，可进行更多相关检查。