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控制跌倒危险因素 笑做“不倒翁”
...别跌倒的危险因素并加以控制,老年人也一样可以笑做“不倒翁”。文字整理/伍仞随着年龄的增长,老年人的身体、认知机能都逐渐下降,加上疾病和药物的影响,本身就增加了跌倒发生的风险。更值得注意的是,一些老年人...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...后希望全社会共同关爱痴呆老人,让他们做一个快乐的“不倒翁”。责任编辑:吴英兰 ……更多
生活中,跌倒非常常见,从孩子到老人,几乎全年龄段都可能发生,但结果却大不相同。对于年轻人来说,无非是“哪里跌倒哪里爬起来”,但如果老年人摔一跤,很可能会导致骨折,甚至脏器出血,危及生命。这时要注意些...……更多
这份攻略教您做个健康“不倒翁”
...雪天路滑,老年人如何防跌倒?这份攻略教您做个健康“不倒翁”■记者 王江黎近期,我省部分地区大雪纷飞,大地银装素裹虽美,但结冰路滑,稍有不慎就会滑倒摔伤。尤其对于老年人来说,由于骨质疏松、视力下降等原因...……更多
...人的居家环境安全指数,新区街道联合市民政局实施了“不倒翁”老年人防跌倒项目,通过发放防跌倒手册、教老人学习防跌倒毛巾操等活动,助老人扎牢稳定“底盘”。他们还对老人家中环境进行适老化改造,通过浴室增设防...……更多
实用!老年人防跌措施你会了吗?
...功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习,足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等。3.特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼。4.耐力可以...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...康并肩前行,守护每一刻的安康。二、从日常做起,管理危险因素 1.饮食调整,营养均衡立秋后,饮食应以温润滋补为主,减少油腻、辛辣食物的摄入,增加富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷物和鱼类...……更多
...从行、动、坐、卧等方面,预防跌倒的发生,争做健康“不倒翁”。报告建议,家庭、社会、政府要共同努力推进和完善老年人跌倒预防的公共事业。全社会要重视老年人预防跌倒的宣传教育,深入普及跌倒的风险。提高老年人...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...自:海南特区报脑卒中,俗称“脑中风”,普遍被认为是老年人的“专利”。但近年来,青年脑卒中的发病率呈逐渐升高的趋势,由此引发了人们对青年脑卒中的思考。脑卒中高发病率、高复发率、高致残率及高死亡率等问题严...……更多
脑梗死和脑出血是两种常见的脑血管疾病,其发生率和危险因素不同
...,从而引起脑细胞死亡。脑梗死的发生率较高,尤其是在老年人中更为常见。脑梗死的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。此外,一些心脏疾病如心房颤动、心肌梗死等也会增加脑梗死的风...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
您可能认为喝水是最自然、无害的行为,但想象一下,一位平日里健谈、活泼的老者突然因为心力衰竭住进了医院。这位老者,王叔叔,一个我亲自诊治过的病人,他的故事可能会让您重新评估日常生活中的简单行为。王叔叔...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...定期体检,颈动脉粥样硬化斑块的检出率越来越高,以中老年人为主。对于颈动脉长了斑块,有人是寝食难安,生怕斑块脱落引起中风、瘫痪;有人不以为然,认为这就是正常年龄老化的表现,一笑置之。实际上,颈动脉粥样硬...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...深入研究这两者的发病原因、临床特点、发病年龄段以及危险因素等方面后,可以敏锐地发现它们存在着许多相似之处。而且如今,这两种疾病的发病年龄更加倾向于年轻化,但仍有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年...……更多
了解脑卒中的两级预防(健康周口)
...群,发生脑卒中的风险更高。但在临床中,脑卒中不再是老年人的“专病”,患病者越来越年轻化。目前,脑卒中的预防分为两级:一级预防是指在早期通过改变不健康的生活方式,积极主动控制各种危险因素,从而达到使脑卒...……更多
心梗的危险因素可以分为可改变和不可改变的因素
心梗是一种严重的心血管疾病,经常被认为是老年人的病。实际上,因一些因素许多年轻人也患有心梗。相反,有些人到了很高的年龄,甚至超过100岁,也没有患上心梗。这种现象引起了医学专家的关注,许多研究也在尝试探...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...家族史的时候,从年轻的时候就要去检查脑卒中的相关的危险因素,去预防卒中,去早点采取措施。 早期识别治疗和预防卒中尤为重要如今,卒中已不再是“老年病”,卒中一旦发生,就会给患者和家庭带来沉重的负担和巨大...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...癌前病变。20. 预防骨质疏松症,促进骨骼健康。21. 关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。22. 关爱青少年和女性生殖健康,选择安全、适宜的避孕措施,预防和减少非意愿妊娠,保护生育能力。23. 劳动者依法享有职...……更多
八个小贴士,帮助父母预防高血压
高血压是一种常见的慢性疾病,老年人是高血压的高发人群。如果不及时控制,高血压可能会导致严重的心血管疾病,如心肌梗塞、脑卒中等。因此,对于老年人来说,预防高血压非常重要。下面是八个小贴士,帮助父母预防...……更多
广州和谐医院健康科普:老年人胃癌如何预防?
1.三级预防,设法控制和排除已知的可疑致癌因素,消除病因以降低其发病率,也即通常所说的Ⅰ级预防。一级预防(1)注意饮食卫生:应避免多食刺激性饮食,节制饮酒,定时饮食,防止暴饮暴食,以减少胃炎及胃溃疡的发生。...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...• 大多数 1 型或 2 型糖尿病患者的 HbA1c 目标为 < 7.0%;老年人和体弱者的血糖标准应该适当放宽。• 对于动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)预防,主要包括主要包括缺血性心脏病和缺血性脑卒中,控制血脂水平非常重要,根...……更多
脑梗的三个危险因素,我们一定要尽量远离他们
...,大家应该高度的充分重视,一定要明确脑梗不止发生在老年人身上,也会发生在年轻人身上,所以年轻人在日常生活中一定要改掉不良的习惯,随着年龄的不断增长,自己患的脑梗概率也会增加,所以一定要养成良好的习惯。...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足,切不可疏忽大意,因为它可能带来严重的后果,比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
解恒革教授详解认知功能障碍与老年痴呆的区别
...增大,认知功能会出现不同程度的下降,最突出的可能是老年人的记忆力。除了记忆力以外,还会出现其他方面的衰退,比如思考能力下降,更严重一点,这种下降能引起生活的障碍感不断加重,就从轻度的认知功能障碍过渡到...……更多
惠民县孙武街道社区卫生服务中心深入开展全国高血压日宣传义诊活动
...做起--限盐减重,多运动,戒烟戒酒心态平,并提醒广大老年人如果突发言语不利、肢体活动不灵,视物不清,及剧烈胸痛伴肩背部放射痛持续不缓解,一定要引起重视,应及时就诊,为心脑血管赢得黄金治疗时间。知识讲座结...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...多问题,他反复询问的几个问题是“动脉斑块会不会发生危险,危险程度高不高,需要吃什么药?”华子告诉他,发现斑块要明白两件事,第一件事,中老年人发现斑块是很常见的事,不要恐慌;第二件事,重要的不是吃药,而...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
老年人发生认知障碍的危险因素有哪些?
...别明显,也会增加认知障碍的发生风险。认知障碍虽然在老年人中较为常见,但不代表只在老年期出现,实际上,在30至40岁的年龄段,也存在一定比例的病例,这些患者的症状可能与 遗传因素密切相关。到了晚年期,首先是生...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...,老年人锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习、足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等;特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼;耐力可以通过...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
...充,在一定程度上预防心血管疾病的发生风险。尤其对于老年人来讲,可能会出现一定的消化障碍,应更加注重营养产品的摄入,可以采取少食多餐的方式,多以细软食物为主,更易促进老年人消化。另外,增加身体活动可以降...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...检查,找出具体的原因,进行针对性的治疗。医生提醒:老年人脉压差大,做1个检查心脏彩超是检查心脏的首选方法,它利用超声波的原理,可以清晰地显示心脏的各个部分,包括心脏的大小、形状、厚度、运动、血流等,是...……更多
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贾俊杰医生:中医是如何看子宫肌瘤的?
子宫肌瘤,又称为子宫平滑肌瘤,是女性的生殖系统最常见的良性肿瘤,常见于30至50岁的妇女。它主要由子宫平滑肌组织增生形成
2024-10-24 01:26:00
段红蕾医生:哮喘在中医上是什么原因?平时要注意什么?
哮喘,全称为支气管哮喘,是一种气道的慢性炎症性的疾病。这种炎症导致气道高反应性,使得病者气道特别敏感,容易引发胸闷、喘息
2024-10-24 01:42:00
江皓医生:中医上,肿瘤与结节有什么关系?区别是什么?
在中医理论中,肿瘤与结节虽同属于体内出现的异常肿块,但它们在病因、性质及演变过程上存在明显的区别。1、从病因上看中医认为结节的形成多与气滞
2024-10-24 02:04:00
“吃柚子下火”有道理吗?
秋天到了,橘子、柚子等应季水果大量上市,受到大家的欢迎。在我国,柚子属于南方产的水果,以前在北方较少见,随着物流的发展
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秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
每日商报讯 踩着秋天的尾巴,霜降节气翩然而至,连日来随着杭城气温逐渐降低,空气中的寒意愈发明显。作为秋天的最后一个节气
2024-10-24 07:29:00
关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型交流发言
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
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健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
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