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...【小贴士】青椒选辣度适中的，增加口感层次。4.牛肉焖胡萝卜【做法】1）牛肉切块，胡萝卜切滚刀块。2）牛肉焯水，胡萝卜焯水去涩味。3）热油锅，爆香姜片，放入牛肉翻炒，加入胡萝卜，加水没过食材，慢炖至牛肉软烂，...……更多
2024-07-31 11:09:00餐桌,牛肉,美食,经典,牛肉,贴士
...营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜具体做法：1、牛肉切块，用冷水浸泡去血水，然后焯水备用。2、土豆和胡萝卜切块，洋葱切丝。3、锅中放油，加入大蒜和姜片爆香，再放入牛肉...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...【鱼香肉丝】食材清单：猪里脊肉、黑木耳、翠绿青椒、胡萝卜一支，以及醇香豆瓣酱。料汁的调配如下：生抽适量加入两勺，醋则放上一勺，再添一勺蚝油提鲜，白糖半勺增添甜味，最后加入半碗清水调和口感。步骤：1.将青...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
...少许盐和胡椒粉调味，盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。
做法步骤：1、牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，胡萝卜2根，西红柿一个。5.新鲜牛腩：选用约350克左右的牛腩，要彻底洗净，切成适合口感的小块。6、盐：适量。制作步骤1.准备食材：提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...爽美味的凉拌菜就完成了！二、辣拌豆芽食材：黄豆芽、胡萝卜、大葱、韭菜做法：1、将黄豆芽洗净，放入沸水中焯水约5分钟，捞出后立即用冷水冲洗几遍，以保持豆芽的脆嫩，然后控干水分，注意不要攥得过干。2、准备一个...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...者从兰州市市场监督管理局获悉，为进一步加强兰州牛肉拉面生产经营管理水平，提升兰州牛肉拉面产业核心竞争力，市市场监管局会同兰州牛肉拉面行业协会、港新商标品牌指导站，依托兰州牛肉拉面行业协会“知识产权纠纷...……更多
2024-05-11 02:42:00兰州,拉面,牛肉,名录,商标,保护
...即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋，切小段，芹菜切的...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...一筹，超越了原本的大蒜。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、大蒜素以及膳食纤维等多种营养成分。这些元素不仅有助于清肠通便，还能有效降低血脂，增强人体免疫力，是健康饮食的优选之一。推荐美...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...让你轻松变身厨房达人。一.清炒山药丝**食材**：山药、胡萝卜、蒜瓣、盐、鸡精、食用油**步骤**：1.山药和胡萝卜削皮切丝，蒜瓣切末。2.热锅凉油，下蒜末爆香。3.加入山药丝和胡萝卜丝翻炒均匀，加盐调味。4.炒至山药断生...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材：西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。做法：1、腌制鸡肉：鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油，抓匀腌制10分钟。2、制作过程：锅中烧水，水开...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...地享受我的美食之旅。先上桌的是那道我每次来都必点的胡萝卜土豆炖牛肉。你知道吗，这道菜简直就是我的灵魂慰藉。那牛肉炖得软烂适中，每一口都是满满的幸福感。而胡萝卜呢，更是炖得恰到好处，保持着那微微的脆感，...……更多
2024-04-15 10:22:00家小,北京,牛肉,减肥,贾国,美食
...几分钟就能搞定。小贴士：如果孩子不爱吃葱，可以换成胡萝卜丝，既增添甜味又添加维生素。午餐时间到了，不妨试试清爽可口的凉拌面？面条软糯Q弹，搭配爽口的尖椒和清香的香菜，再淋上特制的酱汁，酸甜鲜辣，让人胃...……更多
2024-10-03 15:06:00秘籍,快餐,美味,厨房,智慧,爱上
...一碗清淡的蔬菜汤面，她挑了几根鲜嫩的菠菜，加上点儿胡萝卜丝，再来个鸡蛋，简单煮了一碗素面，开始了健康的生活。关于高血压患者不能吃面食您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参考文献[1]汤玉楠.中医护理在高血压...……更多
2024-10-18 09:34:00面食,高血压,血压,患者,医生,控制
...
啤酒浸泡可有效去除腰花的腥味，使其更加鲜美。二、胡萝卜木耳炒肉丝准备食材：胡萝卜、木耳、肉丝、青椒、姜蒜、小米辣、酱油、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油做法步骤：1、锅中烧水，水开加入少量盐和食用油，再倒...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...的味蕾享受这道家常美食的魅力！把猪肉、洋葱、青椒、胡萝卜都准备好，再拿点食盐、料酒、酱油、淀粉、蚝油，还有食用油，这些都缺一不可哦！猪肉得好好洗一洗，然后切成丝儿。加点盐、料酒、酱油、淀粉和食用油，抓...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...。今天，我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳，口感丰富，让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引，快来收藏这道菜的详细做法吧！深秋的美味，让鸡肉...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...养，好处多不胜数。黄瓜花也被称为青瓜花，含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一，可以提高身体的免疫力；维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤的健康；多种氨基酸可...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...的超好吃，有荤有素，香气扑鼻但又不油腻。你知道吗，拉面馆里它可是大热门呢！每次吃牛肉面时，我都会再点一盘凉拌牛肉，简直是绝配，太美味了！洋葱这蔬菜真的很赞，它味道辛辣，不仅可以生吃、清炒，还能凉拌，简...……更多
2024-04-12 12:56:00猪肉,大人,小孩,食物,营养,洋葱
...清脆，而且营养价值极高。它富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁、锌、锰、钾等多种矿物质。特别值得一提的是，西兰花富含叶酸，被誉为蔬菜中的“长寿菜”，增强免疫力。推荐做法：西兰花炒虾仁食材： 西兰...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...油肉馅（猪肉、牛肉或鸡肉均可）蔬菜馅（白菜、香菇、胡萝卜等）调味料（酱油、盐、胡椒粉等）2.制作面团将面粉放入大碗中，加入温水搅拌均匀，慢慢加入酵母、食盐、糖和植物油。揉成光滑的面团，盖上湿布，静置至面...……更多
2024-07-23 06:51:00包子,香气扑鼻,家常,香气,配方,做法
...浮沫，加入枸杞。转小火慢炖至鸡肉熟烂。推荐食谱四：胡萝卜炒牛肉胡萝卜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护肝脏；牛肉则提供优质蛋白和铁质，有助于增强体质。
主要食材：胡萝卜、...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...简单易做的美食，包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋，它们不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养成分，是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡：香菇炖鸡是一道美味营养的家常菜，不...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...食材：牛肉：250克；番茄：2个；洋葱：1个；土豆：1个；胡萝卜：1根；高汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将牛肉切成块状备用；番茄切成小块；洋葱、土豆和胡萝卜洗净，切成...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...，或者搭配其他食材烹制出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根，都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。
因此，入冬后，让我们一起探索这五种根茎类蔬菜，不仅享受美味，还能够让...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...进孩子的大脑发育和身体健康。食材：杏鲍菇、牛肉片、胡萝卜、黄瓜、盐、黑胡椒、橄榄油、生抽。做法：杏鲍菇切细条，胡萝卜和黄瓜也切成条状。牛肉片用盐、黑胡椒和少许生抽腌制。将杏鲍菇、胡萝卜和黄瓜条放在牛肉...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...300克；菠萝：1个（中等大小）；红椒：1个；青椒：1个；胡萝卜：1根；鸡蛋：1个；面粉：适量；生粉：适量；料酒：1汤匙；白糖：2汤匙；白醋：2汤匙；番茄酱：3汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；食用油：适量步骤：
1.准备食...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...冷水下锅，放入姜块，盖上盖子大火炖40分钟。下面来把胡萝卜和山药去皮备用。带上手套，以免手过敏。刮好皮的环山洗干净，再把它切成自己喜欢的形状，要泡在水。防止它氧化变黑。
胡萝卜、玉米同样切条状，全部切好...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...疾病的发生。食材：金枪鱼罐头、米饭、蔬菜（可选，如胡萝卜丝、黄瓜丝、紫菜碎等）、调味料（酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等）步骤：1.将米饭煮熟备用，可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...人民网兰州7月8日电 （记者高翔）7月8日上午，兰州牛肉拉面产业链供应链招商推介暨项目签约活动在兰州皇冠假日酒店举行。活动现场共签约54个项目，签约金额57.71亿元。本次活动由甘肃省商务厅、中国烹饪协会指导，兰州市...……更多
2024-07-08 17:02:00兰州,拉面,供应链,产业链,牛肉,招商
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