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...地告诉记者。因为肉类食品口感重要指标之一是含水量，鸭肉在烘烤时使得鸭肉熟化的同时，也在蒸发水分，往往火候和水分调节比例很难达到一致，所以在开始制作一只烤鸭之前，首先要在温度8摄氏度，湿度35摄氏度左右的环...……更多
2023-03-19 19:59:00烤鸭,温度,只有,烤鸭,鸭肉,口感
...烧脂肪的效果，坚持一段时间，体重也会悄悄下降。3、冬瓜荷叶茶相信很多人都知道，冬瓜荷叶茶具有增强肾功能的作用，其中的营养元素具有消肿利尿的效果，快速排出体内的毒素，对身体的健康也是非常有利的，除此之外...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...后转小火慢炖，直至粥稠，红枣煮烂。推荐食谱二：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，清淡又祛湿。冬瓜有着极佳的利水消肿作用，搭配上瘦肉，不仅能补充蛋白质，还能帮助身体排出多余的水分。这道汤口感鲜美，是冬日里的健康之选...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...中的一道经典菜品。五、长豆角炒肉准备食材：长豆角、瘦肉、蒜、小米辣、盐、胡椒粉、蚝油、生抽做法步骤：1、将洗净的长豆角切成小段，以便更好地入味。2、在热锅中加入少许油，放入豆角翻炒至断生，然后加入适量的...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
头条创作挑战赛导言：探秘莼菜的神奇功效：美容养颜、护肝降压，助你告别黄脸婆神奇“水中燕窝”莼菜：“水中燕窝”的珍贵来历
莼菜被称为“水中燕窝”，虽然原材料是一种普通的植物，但口感却极为出众，圆融鲜美，...……更多
2024-03-17 16:03:00燕窝,气色,血压,莼菜,燕窝,瘦肉
阳春三月，除了艾，枸杞芽也适时，这种药食同源的野菜，您吃了吗？这宝贝3块钱1把，可以煮一大碗汤，对于保护眼睛有奇效，特别适合用眼比较多的学生，手机族，电脑族。春天菜其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生...……更多
2024-04-14 17:24:00气色,最爱,枸杞,猪肝,瘦肉,枸杞子
...够时间食材：山药、茯苓、芡实、莲子、猴头菇、玉米、瘦肉/猪骨/排骨做法：1、肉类焯水，汤料用温水浸泡，猴头菇撕小块，用温水浸泡，多泡几次直到挤出来的水没有颜色。2、全部材料放锅里，加适量水，大火煮开转中小...……更多
2024-09-02 13:37:00健康,山药,猴头,甘蓝,蓝莓,团子
...容易虚弱，因此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒，能够清热解渴，适合秋天食用；赤小豆具有健脾胃、利水消肿的功效；鸭肉能够补脾胃，滋阴润燥；木瓜可以...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
夏天已到，中暑常见。推荐防暑食疗方7则：冬瓜莲叶粥 冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，可用于预防中暑。杨梅汁 鲜杨梅500克，白糖50克，置瓦罐中捣烂加盖，7天后用纱布绞汁，再取汁入锅中煮沸，待...……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
...不易使人发胖，就能较好的控制体重了。
4、饭后来一杯冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶的利水利尿的效用是很强的，可以把体内多余毒素通过尿液给排出去，此外能够促进肠胃的蠕动，有润肠通便的效用，及时的把油脂跟脂肪排出体外...……更多
2023-12-16 14:26:00易长,体重,控制,肠胃,效用,荷叶
...时候来一碗生津止渴的汤粥类的食物最好不过了。1. 冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...则采用了炸的方式，让番茄和鸡蛋的口感更加丰富，搭配上一碗米饭，非常下饭。周五的晚餐是蒜香土豆鸡翅、肉末干锅包菜今天的晚餐继续保持着高水准，鸡翅鲜嫩多汁，土豆绵软入味，肉末干锅包菜则将包菜炒至干香，搭配...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...转小火煮至粥熟烂，可根据个人口味加入适量冰糖。二、冬瓜海带汤1、冬瓜去皮切块，海带泡发洗净切成小段。锅中放油，葱姜爆香后加入冬瓜块翻炒。
2、放入海带段，加适量清水。大火烧开后转小火煮至冬瓜熟透，加盐和...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...。绿豆可以煮汤、熬粥，或者制成绿豆糕等食用。
八、鸭肉末伏时节，燥热未消，而鸭肉性凉，能滋阴补虚、清热解毒、滋养肺阴。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富且易于消化。一道冬瓜薏米老鸭汤，不仅味道鲜...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...助于改善体虚、提升免疫力。三、夏季滋养汤：莲子百合瘦肉汤1、原料猪瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞子、生姜、食盐。2、制作①瘦肉洗净切块，莲子、百合提前浸泡半小时，红枣去核，生姜切片备用。②锅中加入清水，放...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...中老年：50岁后，多吃3种碱性菜，头发乌黑，口臭没了，气色好，精神饱满我们都知道，饮食最好讲究多样化，荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物，不健康的饮食和生活习惯，就会导致身体的酸碱度...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...祛湿，促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍：1. 冬瓜薏米老鸭汤功效：冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用；薏米则能健脾祛湿、清热排脓；老鸭性凉，富含蛋白质，具有滋阴清热、健脾化湿的功效。三者结合，既能补...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...消除体内湿气作用的食物，如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等。这些食物可以促进尿液排出，帮助消除体内多余湿气。湿气重的人可以适当增加这些食物的摄入。2.避免食用油腻、辛辣食物油腻食物容易滞留在胃肠道，影响消...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...撒上枸杞，加少许盐调味即可。3干贝冬瓜汤食材:冬瓜、瘦肉、虾皮、干贝做法:瘦肉剁成肉沫，干贝碾碎，冬瓜切丁；备好的所有食材一同倒入锅中煮30分钟最后加盐调味即可。4番茄土豆排骨汤食材:番茄、土豆、排骨、姜片做...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...小火煮至豆烂米熟，加入适量冰糖调味，每日服用；荷叶冬瓜汤：荷叶有清热解暑、利尿消肿的作用，冬瓜则能清热利水；取干荷叶10克、冬瓜500克，冬瓜去皮切块，与荷叶一同煮汤，食用时可适量加盐调味；菊花枸杞茶：菊花...……更多
2024-07-07 06:39:00荨麻,组胺,效果显著,荨麻疹,症状,患者
...、芡实、红枣、枸杞。将冬瓜连皮清洗干净后切成大块，鸭肉洗净后切成块，陈皮泡软并去除白膜，薏米干炒至微微焦黄备用。2、将鸭肉放入冷水锅中焯烫，捞出沥干备用。3、把鸭肉、薏米、红枣、芡实、生姜、陈皮、蜜枣放...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...适量盐调味，再次煮开即可，出锅可以撒些胡椒粉。2、鸭肉鸭肉富含蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，鸭肉性凉，在末伏时节食用鸭肉，既能补充身体所需的营养，又能缓解夏季的燥热，...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...风解表、疏肝理气，有效缓解“春困”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料：薏米30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉和连皮冬瓜各250克，生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法：将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...推荐做法：红烧白萝卜材料：白萝卜：1根，去皮切块；瘦肉：150克，切块；青蒜段：适量；姜蒜末：适量；料酒：1大匙；生抽：2大匙；老抽：1小匙；冰糖：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：
1.白萝卜去皮，切成块状。...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...进身体健康。
当然，我们也不能忽视肉类的营养价值。鸭肉，性凉，具有滋阴清热、益气养血的功效，是夏季食补的好选择。烹饪成鸭肉汤、烤鸭等菜肴，不仅美味可口，还能帮助我们调节身体的阴阳平衡，增强身体抵抗力。...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...安神，煮粥或泡水，都是养颜圣品，让你从内到外散发好气色！、
6莲子——清心安神，煮成莲子百合糖水，既能降火，又助睡眠，甜甜蜜蜜过夏天！【6不吃】避开雷区，让身体更轻松！1西瓜——虽然甜美解渴，但三伏天吃多...……更多
2024-07-25 11:45:00养生,基础,健康,一夏,健康,一口
...被我炖了。灵芝是影视剧里的仙药，现实中的仙草。要遇上一朵上好的灵芝基本上很难，属于可遇不可求需要“机缘”的存在。但凡碰上可要珍惜，灵芝具有众多的益处。不管是入药还是煲汤都非常好，尤其是春天这样的时机搭...……更多
2024-07-27 10:59:00妙药,仙草,影视剧,现实,影视,灵芝
...：每天取半颗大白菜，洗净切段。可以选择清炒，或者与瘦肉一起炖煮，味道鲜美，营养丰富。同样，烹饪时也要注意少油少盐。5、冬瓜冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有很好的利尿消肿作用。它含有丰富的矿物质和维...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
...，为了增添汤品的口感和营养价值，我们还可以加入一些瘦肉片或鸡肉丁，使汤品更加丰富多样。接下来，让我们来详细介绍一下冬瓜花甲汤的制作方法。首先，将冬瓜去皮去籽，切成大小适中的块状。花甲则需要提前用清水浸...……更多
2024-07-20 11:50:00鲜味,花甲,冬瓜,清凉,营养,健康
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
越来越多的人被高血压盯上，在发病过程中血压波动，从而引发各种症状，常见的有头晕，胸闷，一旦其他重要器官也受牵连，症状更多
2024-11-17 09:24:00
老话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
随着人们生活水平越来越高，人们对健康的要求也越来越高，比方短命，这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病，从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00