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“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...陈代谢,从而使皮肤更加通透、亮泽。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:虾仁:适量;芹菜:适量;葱姜蒜:适量料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.虾仁处理:将虾仁洗净,去除虾线,沥...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...的做法,薄皮大馅鲜美可口,大人小孩都很喜欢吃。一、虾仁木耳鸡蛋馅饺子用葱姜花椒水来给饺子去腥增香,而不是料酒。馅料要搅拌到上劲,才能Q弹紧实。煮饺子过程中点冷水,饺子皮才煮不烂。食材:饺子皮、虾仁、木...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...缓解因空调、冷饮等导致的身体不适。推荐食谱:韭菜炒虾仁准备食材:新鲜韭菜一把,虾仁适量,盐、油、料酒、生抽适量。将韭菜洗净切段,虾仁洗净去虾线。锅中倒入适量油,烧热后放入虾仁翻炒至变色。加入韭菜段继续...……更多
...神”,各显神通!我们小组准备的菜肴是由韭菜、鸡蛋、虾仁等食材组成的,取名“健康久久”。在笑声和喧闹声中,评委老师宣布,比赛正式开始!我们迅速系好围裙、戴好帽子,分工明确,各司其职,齐心协力加入“战斗”...……更多
秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的
...、味极鲜、胡椒粉或十三香,但别这么做,否则会破坏素三鲜饺子的清新口感,让煮出来的饺子变得难以下咽。 今天我偷了个懒,直接买了现成的饺子皮,70个才花了5块钱。不过这些饺子皮有点厚,所以还得用擀面杖稍微擀薄...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...上一些葱花作为装饰,然后即可起锅上桌享用。芹菜牛肉水饺材料:鲜芹菜200克,鲜牛肉馅250克,面粉适量,盐适量,生抽适量,老抽、香油、食用油、姜末适量,葱花适量。 具体做法:1.将芹菜洗净焯水,沥干水分后,切碎...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...出来,再撒上葱花点缀。(5)蒜蓉排骨就做好了裙带菜虾仁豆腐汤食材准备:裙带菜、豆腐、鸡蛋、大虾、葱蒜末。 做法流程:1.大虾去除虾线和外壳清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...于减轻肝脏的负担,保持肌肤的水润。推荐做法:芹菜炒虾仁材料:鲜虾仁适量;芹菜适量;姜蒜末适量;食用油适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量步骤:1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...瓜汤的制作方法。首先将冬瓜去皮和瓜瓤,再将大虾剥出虾仁,午餐肉切成小丁,大葱、大蒜和姜切成适量。在热锅中加入橄榄油,倒入葱姜蒜爆香后加入冬瓜炒出汁液,然后加入清水。盖上锅盖,大火煮开后炖5分钟。最后加...……更多
制作韭菜鸡蛋馅饼:食材用量、韭菜鸡蛋处理流程与营养价值
...饼两面受热均匀,熟透一致。五、改良建议可以加入一些虾仁,增加馅料的鲜味和蛋白质含量。虾仁的加入可以使馅饼更加鲜美,同时增加蛋白质的摄入,提高营养价值。加入一些粉丝,增加口感的丰富度。粉丝可以吸收馅料中...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
...蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。韭菜炒虾仁材料:韭菜 250 克、虾仁 150 克、姜蒜适量、盐、料酒、生抽、胡椒粉适量做法:1. 虾仁洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌制 15 分钟;韭菜洗净切段;姜蒜切末。2. 锅中倒...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...蔬菜,也是对身体很有好处的。推荐菜谱:韭黄鸡蛋海米虾仁水饺1.韭黄摘洗干净后切成细末,海米用清水泡发后入锅中煎香后盛出,虾仁去除虾线后洗净,洗净的虾仁攥干水分,加入料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制。 2.鸡蛋打散后...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...味。【推荐做法:韭菜水晶包】所需食材:韭菜,鸡蛋,虾仁,饺子皮,盐,油;菜谱做法:1、韭菜摘掉上面的枯黄叶子和杂质,清洗干净,切成细末;2、鸡蛋磕入碗里,加点盐增加底味,用筷子给它打散; 3、锅内倒油,把鸡蛋...……更多
...心活动室。大家套上围裙就开始和面、择菜、包饺子,肉三鲜馅、芹菜猪肉馅、酸菜猪肉馅,一只只白白胖胖的饺子很快就占满了一个个盖帘,现场欢声不断、笑语迭起。新加入志愿服务的郑秋敏说:“社区为居民提供了很多人...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...子,可以补充营养和热量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食盐、生抽、老...……更多
少吃韭菜豆角多吃它,杀菌养胃促消化,包饺子比三鲜馅香
...伏天,少吃韭菜豆角多吃它,杀菌养胃促消化,包饺子比三鲜馅香!昨天同一个办公室的大姐,从家里带了她做的茴香苗馅饺子给我们吃,听到办公室的同事都夸好吃,平时不怎么爱吃茴香苗的我,也试着尝了一个,没想到一下...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...的碘元素,有助于预防甲状腺功能减退症。推荐一道海带虾仁豆腐汤的做法:将豆腐、虾仁和海带一起烫熟,再加入六个打散的鸡蛋煮成溏心荷包蛋。最后加入枸杞作为装饰,这道汤既美味又清爽,是冬天保暖养胃的好选择。 ...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...处边缘,于是,一颗颗香气四溢、美味诱人的韭菜鸡蛋馅水饺便大功告成。首先,我们需要将水倒入锅中加热至沸腾。接着,将水饺放入锅中进行煮制。为了确保水饺煮熟,我们需要在煮的过程中两次加入凉水。当水饺完全煮熟...……更多
烫面蒸饺的做法,让您轻松掌握这道美味的制作技巧
...,以确保饺子熟透。可以根据个人口味调整馅料,如加入虾仁、木耳等。烫面蒸饺作为一道美味健康的中式小吃,不仅口感独特,而且营养丰富。通过本文的介绍,相信您已经掌握了烫面蒸饺的基本做法。不妨尝试一下,给家人...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...子的做法,简单易学,赶紧做给家人尝尝吧!猪肉芹菜馅水饺,美味又营养! 准备食材:猪肉(最好选带点肥的,口感更好)适量、芹菜适量、葱姜切碎、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精一点点、花椒粉撒点、香油几...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...用,口感鲜香,色香俱佳。此外,荠菜也可用于制作荠菜水饺,将荠菜与猪肉剁碎拌匀,包入水饺皮内煮熟即可,清香可口,营养均衡。(3)韭菜的营养价值韭菜被誉为“春之葱”,其富含纤维素、维生素、胡萝卜素等多种营...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...,增强体力,同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱:韭菜虾仁鸡蛋饼食材:韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺,白醋1勺,白糖1勺,水1勺,芝麻1/2,辣椒1个做法:1、将新鲜的韭菜洗净,切成便于食用的小段,...……更多
有了这一招,韭菜不但不出汤,还鲜嫩好吃,一人一盘都不够吃
...出汤,还鲜嫩好吃,一人一盘都不够吃!【韭菜鸡蛋猪肉水饺】食材:韭菜500克,鸡蛋2个,肥瘦猪肉馅350克,面粉800克,植物油适量,香油1勺,盐适量,生抽酱油3勺,老抽1勺,料酒1勺,姜末1勺做法:1需要准备的主要食材:...……更多
一剪春韭绿
...亦荤亦素,两相激发,鲜而腴,色香味绝配;还有春韭炒虾仁、春韭炒蚬肉等,每一样都鲜美极了。春早尝春韭,劝君多品味。 ……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...吃的关键就是撒上花生碎,然后戴上手套抓拌均匀即可。虾仁包菜炒鸡蛋食材准备:大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。 做法流程:1.大虾开后背去除虾线,然后取出虾仁清洗干净,接着加入姜丝和适量的...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质,西兰花富含钙和维生素K,对于骨骼健康有益。蒜西兰花炒虾仁制作时,可以用蒜爆炒出丰富的香味,...……更多
三全水饺“2斤多”实际是“2斤+5克”?消费者质疑其夸大宣传
...日,有网友发视频反映,三全食品推出的一款韭菜鸡蛋馅水饺,在外包装醒目位置标注了“2斤多”的字样,但实际净含量只比2斤多了5克,他认为商家涉嫌夸大宣传,4月9日,三全食品客服工作人员告诉极目新闻记者,他们将记...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...,回味无穷。嫩绿的春笋剥去外壳,散发出淡淡清香,与虾仁、咸肉交织出独特的香气。一口咬下,清爽爽脆脆的口感在舌尖舒展开来,鲜美多汁,令人胃口大开。那一抹奶白的汤汁,混合着滋补的春笋香味,让人食欲大增。 ...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...谱:韭菜苔素馅饺子所需食材:韭菜苔、杏鲍菇、鸡蛋、虾仁、饺子皮、盐、食用油步骤如下:1.将韭菜苔洗净切碎,杏鲍菇洗净切丝,焯水后切碎,虾仁剁成虾茸,鸡蛋加盐打散,炒熟炒碎备用。2.将虾茸、韭菜苔、杏鲍菇、...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...无论是大人还是孩子,都难以抵挡其诱惑。 【三、韭菜三鲜馅】要准备新鲜的韭菜,将其彻底清洗干净后,确保没有多余的水分。因为韭菜极易出水,所以最好在早晨洗净后,等到中午再切馅,以确保其完全控干。3个鸡蛋被打...……更多
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