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...要过火，以免甜豆炒老失去脆嫩口感。三、胡萝卜甜豆炒山药食材准备：胡萝卜：适量，去皮切片或切丝。甜豆：适量，去除两端硬茬，切段。山药：适量，去皮切片或切块。大蒜：适量，切末备用。食用油：适量。盐：适量。...……更多
2024-04-19 13:27:00口感,天然,营养,甜豆,生抽,蒜蓉
...利尿，对身体特别好。每次吃这道菜，都感觉腰不痛了，腿脚也有劲儿了，整个人都精神多了。真的是一道让人吃得开心，又吃得健康的好菜啊！材料准备：来点黄花菜，粉条也别少了，葱姜蒜辣椒都备齐，食用油、盐、生抽和...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
...然阴阳消长的规律，则是最健康的养生方式。春季药膳：山药羊肉羹材料：羊肉100克，生姜5克，生山药片50克，牛奶100毫升，葱5克。制法：将羊肉洗净切块，山药去皮洗净切片，生姜切丝，待用。放入羊肉、生姜和500毫升水，...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...果是高效补钾的良好选择。2.用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头和山药等薯类食物富含高密度的钾营养素，同时富含维生素C，对于控制血压非常有益。杂粮如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍，也是补钾的优良来...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...解慢性肝病引起的鼻出血、牙龈出血有很好的效果。2、山药山药含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、淀粉酶、粘液酶等营养物质，能补益肝肾。它可以帮助我们降低血糖和抗衰老。平时经常吃山药，有助于增强免疫力，...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...。日常可泡枸杞茶喝，也可加入炖汤、煮粥中。食物四：山药山药性平，味甘，归肾、脾、肺经，既能补脾肺之气，又能益肾固精。山药富含黏液蛋白、皂苷、氨基酸等营养成分，有助于调节血糖、血脂，保护肾脏，并能滋阴润...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...有这样的一种街头的美食你们有吃过吗？这一种美食就是红薯饼，还有其他的用萝卜丝加上面粉搅拌出来的面糊，然后在经过油炸熟了以后就可以吃了，这样的一个红薯饼可是非常得好吃的哦，很多人路过看到都会买来吃的呢，...……更多
2024-02-23 20:22:00小巷子,小巷,美食,美食,红薯,小巷子
...而不答。在某社交平台推荐的广告页面里，有一款名为“红薯鲜生”的红薯干，点开链接出现了“魔都鉴赏局”公众号的一篇文章，该文章题为《爆款无添加红薯干，7斤鲜薯做1斤》，文中提到“该红薯由农科院培育”，在购买...……更多
2024-01-15 09:45:00农科院,诱导,食品,农科院,消费,商品
...根泥土 乡村产业“破土飘香”近日，走进古县镇闫名村红薯种植基地，到村工作大学生卢帅正忙着和村民们抢抓时节栽种红薯。将近一年半的磨砺，卢帅已经成了地道的“田把式”。闫名村共有614户1400余人，基础条件差，资源...……更多
2024-05-29 10:31:00田野,青春,古县镇,古县,祁县,工作
...适量的红枣可以在很短的时间内看到补气补血的效果。3.红薯红薯富含β胡萝卜素和维生素C，是非常好的补气食物。β胡萝卜素可以被身体转化为维生素A，可以在身体内合成血液，并提高血液循环能力。此外，红薯的食用还可以...……更多
2024-04-21 12:54:00气血,亮丽,脸色,食物,肌肤,黑豆
...线活儿——粘棕壳、补衣服、扎鞋垫、绣花……母亲虽然腿脚不便，却适逢生来一双巧手，帮她打发那些阴云满天、落叶满地、晨霜漫野、冬雪纷飞时的无聊时日。
母亲有时候也会十分慷慨。当我和姐姐流着鼻涕，揣着冻得通...……更多
2024-05-12 06:48:00地炉,母亲,地炉,母亲,灰坑,父亲
...淀粉调的碗芡，待芡汁挂满食材后即可出锅享用。乌鸡炖山药材料：乌鸡一只（约800克）；山药两根（约400克）；姜片适量；料酒适量；盐适量；枸杞适量（可选）
步骤：1.准备食材：乌鸡宰好洗净，山药去皮切段，姜切片备...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...经历了夏季大量能量消耗后，人体很容易感到疲乏不堪、腿脚无力、头晕乏力。这种状况就被形象地称为“秋乏”。因此，通过饮食补充钾元素是缓解秋乏的关键。钾作为一种重要的矿物质，在身体的酸碱平衡和肌肉收缩和放松...……更多
2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤
...兴广在云南，得天独厚的土地、气候资源优势，孕育出了山药、土豆、魔芋、三七等“土疙瘩”，各地围绕“土疙瘩”大力发展现代农业产业，让“土疙瘩”成为带动农户增收致富的“金元宝”。云南省税务部门以税惠“活水”...……更多
2024-04-19 10:32:00土疙瘩,金元宝,金元,力量,土疙瘩,税务
...在线，可以算是一部现象级古装爆款。网传唐艺昕将出演红薯一角。此前，红薯一角，是由孟子义饰演。但是，孟子义因为档期冲突，将遗憾缺席《雪中悍刀行2》。相信以唐艺昕的颜值和演技，肯定会让红薯这个角色更加饱满...……更多
2023-11-06 22:46:00剧集,量身定做,古装,角色,意外,合作
...、白色食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...”“谁不说呢？人家今年75岁了，还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落，走起路来风风火火，一点都不像70多岁的老年人。”“咱到了这个岁数都不一定能够走路，更别说爬山了。”“就老王这精神头到了90岁也跟...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...补充维生素和蛋白质，提高宝宝的免疫力。图源：网络
5红薯叶红薯叶是含胡萝卜素的冠军，红薯叶的胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜，所以宝宝适当吃一些红薯叶有助于提高宝宝免疫力，而且红薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...胃溃疡患者来说，常吃一些马铃薯是非常有帮助的。3、山药相信很多人都知道山药是一种养胃的佳品，而且在山药中含有丰富的淀粉酶、氧化酶等营养物质，可以有效的促进肠胃消化，起到润肠通便的效果，而且其中的淀粉酶...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
走在大街上，我们时不时能看到卖烤红薯的摊贩，尤其是在寒冷的北方，裹得厚厚的，再吃一个热气腾腾的烤红薯，与好友边走边聊，确实很美好。不过，在众多薯类中，紫薯的存在感不是太高，殊不知它的营养价值也很高。...……更多
2023-12-07 13:49:00禁忌,好处,身体,饮食,花青,花青素
...气。清炒苦瓜做法简单，口感清爽，适合中老年人食用。山药鸡蛋汤：山药具有健脾祛湿的功效，鸡蛋则能够补充身体所需的营养。山药鸡蛋汤不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用。炒合菜：合菜含有丰富的营养成分，如维...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...，同时也会损害脾胃，导致消化不良。养脾胃的三种食物山药：自然的脾胃守护者山药，被许多营养学家誉为“脾胃的守护者”，富含淀粉、膳食纤维以及多种微量元素，对于增强脾胃功能具有显著效果。山药中的淀粉和纤维素...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...也可以，或是蘸着蒜汁，是菜也是饭，营养又解饱。三、红薯红薯是一种古老的食物，更有着“长寿食物”的称号，是现代人公认的健康营养食材。其中含有大量的纤维素，黏蛋白，叶酸，维生素，以及钙，磷，锌等离子，有助...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...诊为糖尿病，应格外要注意自己的饮食，可以适当吃一些山药，因为山药含糖量很低并且还含有大量的可溶性纤维，可以推迟人体肠胃的吸收，使血糖不会突然的上升，还能帮助辅助治疗。
山药山药是一味很常见的滋补品，山...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...的奶奶给他的后备厢塞满了自己种的青菜、芋头、花生、红薯……
红薯是洗干净泥的，花生是今年刚收晒干的，青菜摘掉了根，收拾得整整齐齐，看后备厢还有空间，奶奶又去挖了芋头。还有网友说接下来半个月都不用买菜了...……更多
2023-10-07 09:35:00行李箱,尾声,特产,国庆,行李,再次
...作。无论是搭配米饭还是面食，都是一道美味的下饭菜。山药排骨汤在小寒节气，寒冷的天气容易让人感到疲惫和乏力，这时候，一碗热腾腾的山药排骨汤会让你重新充满活力。山药是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...地探访竹篙薯的故事。其貌不扬的“南方人参”竹篙薯属山药种中的长根种，因其在种植过程中需要插竹篙，以便其茎叶攀援向上生长，并且一般需深入土层1米多，长成后每根长度可达1米，形如竹篙，故而得名竹篙薯。竹篙薯...……更多
2024-02-24 08:19:00竹篙,竹篙,泰和,泰和县,万合,统一
...我们在日常生活中轻松掌握养生之道。推荐做法：【姜汁山药】山药削皮洗净，切成厚片再细条。青椒红椒各半片，宽条切好放山药旁。生姜、青椒、红椒先切丝再剁成沫，备用就行。锅里放清水，加一勺白醋和一点植物油，开...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层比较脏，需要多抓洗几遍。2.洗...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...出来了就用手或者用布捏一下，去除水分。
4、然后准备红薯粉，红薯粉的量看你的萝卜量，把红薯粉撒在萝卜里搅拌均匀。红薯粉晶莹剔透，与粉丝相似，主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕...……更多
2024-01-22 13:40:00汤圆,晶莹剔透,萝卜,晶莹,厉害,做法
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
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早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
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