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...适量红糖、纯牛奶，用勺子搅拌均匀，即可盛出食用。第三宝——莲藕
莲藕性凉，可以清热润燥，含有丰富的铁、膳食纤维等，能健脾胃，补气血。推荐做法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...人更应该多吃，最主要价钱便宜，人人都吃得起。霜降第三宝：羊肉霜降过后，大街小巷出现最多的就是羊肉馆，一阵阵香味飘过，使得你不自主的来上一碗羊肉汤。羊肉本身含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而且它的脂肪溶...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...鸽子汤制作过程：1、处理鸽子，先用盐姜水浸泡，再与山药、枸杞、党参一起烹饪；最后加入白胡椒粉和食盐调味。2、烹煮时要定时撇净浮沫，保持汤清澈；观察火候，确保食材炖煮至入味。扩写：鲜嫩的鸽子肉搭配上清淡的...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...粗一点的滚刀块。生姜去皮以后，用刀背拍几下就行了，山药去皮也给它改刀切成滚刀块。切好之后，把山药放到清水里面浸泡，准备一个砂锅，把洗好的排骨放进去，然后放入玉米，胡萝卜、红枣、生姜。最后再加入适量的开...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
山药又称淮山，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，是药食两用的中药材，是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，研究表明，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。由于山药的...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...准备半个雪梨、一个红富士苹果、约400克优质排骨（或者羊肉、脊骨）、几个干无花果、15克玉米、15克干百合、一根半胡萝卜、少许南北杏、几个蜜枣。这些食材搭配起来，口感鲜美，汤汁浓香，营养均衡。2、工序一
将胡萝...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...肾中医认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。可以食用山药、大枣、豆芽、莴苣、黄花菜等甘平补脾之物。此外，还可以常吃滋肝益肾之品，如枸杞、花生、桂圆等。春分时节可以吃些时令的水果，如樱桃、草莓等，但要注意...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...汤】准备羊腿、羊骨头、海带、白萝卜、葱姜蒜、料酒、山药、红枣、枸杞、食盐、香菜。1、羊腿切块，羊骨头剁开，用水泡2小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉、羊骨头，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建议。
这里，李金辉给大家介绍几个霜降养生...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...的香料，去腥效果确实很好，但猪肉吃起来并不香。和牛羊肉相比，猪肉的腥味算是比较轻的，所以并不需要太多的调料来去腥，反而调料越多越难吃。只要用对了调料，保证猪肉和排骨没有腥味，而且又香又入味，还非常软烂...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...菜谱，让冬日的餐桌变得更加丰富多彩。
【香菇胡萝卜山药蒸鸡肉块】食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚刀块备...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...你的”，给二人以后的发展，埋下了悬念。不仅西北有牛羊肉，上海也有。羊肉在北方，都是冻成卷煮锅子吃，所以北方叫“涮羊肉”或“开锅羊肉”。而到了南方之后,新鲜羊肉切下时在冬季露天中会冒热气。为了与冻肉卷区...……更多
2024-01-15 14:40:00泡饭,隐喻,年糕,排骨,霸王,人性
...特功效，让你在春天拥有健康的身体和畅快的呼吸。三：山药（木耳炒山药）山药，这种养生佳品，在春季更是能发挥其独特的作用。山药不仅能够滋养脾胃，还富含黏蛋白和多种微量元素，可以增强身体的免疫力，对抗春季的...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...热解暑，降低血脂，适合春季食用。(3)这道汤清淡鲜美，羊肉鲜嫩，萝卜清甜，营养丰富，适合全家食用，有助于养肺健体。四、马蹄猪肺汤： 马蹄味甘性凉，富含淀粉和维生素C，具有清热润肺、利尿消肿的功效。配以猪肺煮...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...的过程中，需要不断搅拌，以免糊底粘锅或结块。第二：山药，立冬过后，中老年人可以适当多吃一些山药。山药是一种营养丰富的食物，富含淀粉、蛋白质、维生素C、钾、铁等营养成分，具有滋阴补肾、健脾益胃、润肺止咳...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...酒酿，也就是米酒，大火再次煮开后就可以关火了。四、山药虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...椒碎、葱花，就可以关火了，酸爽好吃，吃得过瘾。四、山药——醋溜山药做法：山药、胡萝卜去皮洗净，切成片状。木耳提前浸泡，泡发后摘掉根部洗净。蒜片、葱花准备好。锅内加水，煮开后放入山药，煮一分钟捞出，过一...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...够增强身体的免疫力。每天一杯酸奶，为身体注入活力。山药图片
6.夏末秋初：山药山药富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于促进消化，增强脾胃功能。无论是煮粥还是炒菜，山药都是不错的选择。芋头图片7.秋末冬初：芋...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...慕他们，都说他们彼此找到了灵魂上的伴侣，完全是一对神仙眷侣。女的敛尽了脸上的笑容，严肃地说，“两个热爱文学的人结婚并不是你们想象的那样美好，我们在家从来不谈文学，都是说柴米油盐酱醋茶的家庭琐事。”另一...……更多
2024-01-08 01:25:00文学,热汤,爱人,生活,照着,佐料
...香菇富含粘多糖，有助于增强人体免疫力；山药被誉为“神仙素食”，不仅有益于补脾健胃，还具美容养颜之效，提高免疫力。这些食材的完美融合，使得汤的口感更加诱人，色泽更加鲜艳，适合家中老人和孩子食用，有助于增...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...煮一会，煮至汤圆浮起，体积变大，即可关火出锅。
第三宝：【水饺 】老话说：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，北方的朋友冬至日一定会吃饺子，这个习俗现在我们南方人也流传过来了，这天人们又是包饺子又是馄饨...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...有很多食物对滋补脾胃有很好的作用哦，比如甘类食物的山药、小米、南瓜、红薯等，适当多吃具有补益脾胃的作用。还有一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶和豆制品对胃粘膜的修护和更新都有一定作用的，所以应适当吃。准备材料：山...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...、核桃仁、黑木耳、黑芝麻等；热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...山区和半山区。这里气候温和、水土肥美，以盛产“清水三宝”——山药、折耳根、浅水藕而小有名气。秋风起、丰收忙，粮满仓、人欢畅。当前，“清水三宝”也迎来了丰产增收的景象。今年，广通镇清水村山药种植规模约900...……更多
2023-11-04 22:23:00广通,三宝,清水,清水,耳根,三宝
...米泡好了沥水，再给羊排裹上小米，放进盘内，入锅蒸到羊肉变软。蒸好后，撒上葱花，就可以食用了。这道菜营养好吃又养胃，快做出来尝尝吧，保准吃一次还想吃第二次。
二、胡萝卜——胡萝卜炒西兰花做法：胡萝卜去皮...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...黄芪红枣茶等滋阴润燥，补气养血。推荐一道养生药膳:山药无花果炖排骨。材料:山药30克、无花果5颗、胡萝卜若干、排骨适量。功效:健脾润燥，生津益肺。展开阅读全文 ……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...错，没有做过的朋友赶紧尝尝，保准你也会喜欢。
五、山药紫薯豆浆做法：山药、紫薯分别去皮，冲洗干净，再切成小块。黄豆清洗干净。然后将山药、紫薯、黄豆放进破壁机，倒入适量清水，放入冰糖，盖上盖子，点豆浆功...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...后补少许盐，蚝油，快速翻炒匀，即可装盘出锅。
三、山药山药是食药两用的植物，其中富含粘液质，蛋白质，酶类，纤维素，以及钾，铁，锰等，有助于补充营养，生津润肺，健脾和胃，增强体质等。春天可以经常用来煮汤...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...肉菜谱，享受美味和健康带来的双重享受。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜，都能为我们的冬季进补提供温暖和滋补，使身体充满活力。让我们一起在寒冷的冬季里喝上一碗热腾腾的羊肉汤，享受美味和健康吧...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
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