- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的营养，从而发挥其滋补功效。老一辈人常说：”冬至吃三宝，一冬无病扰“! 今日冬至，3宝指什么? 滋养驱寒健康过冬。一起来看看吧。第一宝、萝卜， 冬季萝卜正当季， 有着小人参的美誉， 民间素有“萝卜上市，郎中下市...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...蒸20--30分钟将其蒸熟即可。4、红枣---推荐菜谱【蜜汁蒸三宝】原料： 红枣 莲子 红枣 南瓜 糖桂花制作：1、将莲子泡上半天， 将泡过的莲子放入锅中， 加入适量的水，大火煮开，再煮上20分钟，将其煮熟；2、将红枣从中间对半...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
深秋吃三宝，秋冬腿脚好引言：秋天是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...碗暖心的红薯山药汤，不仅令人陶醉于香甜的口感，更是滋养了身体，让肌肤逐渐绽放出健康的光彩。下面，我们来了解一下今天我们用到的这些食材：山药，素有“地中人参”之称，是一种养生的食材。它富含蛋白质、膳食纤...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...，需要特别关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生病的风险。那么究竟哪些食...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...给家人准备一些温暖的食物，不仅能驱走寒冷，更是一种滋养身心的方式。冬季进补，不仅是一种传统的养生智慧，更是我们对家人健康的关爱和呵护。但是，你知道吗？冬季进补并不意味着要大量食用油腻的食物。相反，选择...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
...还是精致的制作，它们都能为寒冷的季节增添一抹暖意，滋养我们的身体，让冬天的生活更加美味可口。 ……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...美味。面粉的裹挟让口感更为丰富，每一口都是对身体的滋养。这份简单烹饪的早餐，仿佛是清晨的一首悠扬乐曲，让人的味蕾在早晨就得到了极致的享受。红薯山药粥红薯山药粥在锅中悄悄熬制而成，美好的颜色和质地散发着...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...生活中，其实日常饮食调整，便能缓解。以下食物，不仅滋养脾胃，还提供营养，改善健康。山药，自古以来被视为健脾胃的佳品。易消化，含有多种微量元素和淀粉，长期食用能增强脾胃功能，改善消化。研究表明，山药中的...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...个最美的自己？别担心，自然界赋予了我们无数的宝藏来滋养我们的身心，而这四道汤品，就是专为女性设计的“美容秘诀”，它们不仅能滋补我们的身体，还能让我们的肌肤焕发自然光彩，让美丽不再是奢求，而是每一天自然...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...皂苷和黏液质这两种营养成分，能很好的润肺润燥，温润滋养，综合营养比南瓜红薯之类的都要强，价格不贵，是冬季很不错的滋补佳品。山药的食用方法也很多样，可炒可蒸，可炖可煮，但若想要山药发挥它的最大价值，最好...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。第三宝：豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，它含有丰富的植物雌激素和多种矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。同时，豆腐还含有丰富的钙质，可以帮...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
明日小寒，无论贫富，要多吃“养阳6宝”滋养驱寒强免疫不怕冷佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。----小寒食舟中作...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...的卫生和安全，我们也应给予足够的重视和关注。秋天是滋养身体的黄金季节，人们可以根据自身的体质和需求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...都做好了，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三宝：山药，山药富含多种营养素，如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...。所以这个时候要防秋燥和润肺，所以民间素有“立秋吃三宝，秋冬没烦恼”的说法。今天大强推荐3宝的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药炒木耳木耳一把，加入半勺白糖，再加一勺面粉，然后倒入30度左右的温水将它...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...氧化剂。山药被认为具有温暖的特性，有助于健脾益肺、滋养肌肤。此外，山药还含有一种叫做山药粘液蛋白酶抑制剂的物质，具有抗炎、抗过敏的作用，有助于减少咳嗽和感冒的发生。食用方法：1、生吃：将山药洗净后，切...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...离子，钙离子，铁离子等，有助于促进代谢，净化身体，滋养肌肤，增强抵抗力等。我们可以一次多买上一些百香果，煮成果酱，每天舀一勺用来泡水喝，方便又营养。
【做法】1、准备一些百香果，先在自来水下反复冲洗，搓...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
...子果酱就做好了，一瓶能吃半个月，孩子吃起来既营养又健康。 ……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...，约十五分钟后在上面盖层锡箔纸，避免上色过重。
第三宝、黑豆---【花生薏仁黑豆浆】原料： 黑豆 1小把 花生米 1把 薏仁 1把 红糖 1小块制作：1. 将黑豆、花生米和薏仁三种食材清洗干净放入豆浆机中；
2. 按照豆浆机指示...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...渴望。短短的8分钟，煮上一锅，享受美味与健康的双重滋养，让冬天的早晨变得更加美好。 ……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
山药又称淮山，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，是药食两用的中药材，是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，研究表明，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。由于山药的...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...这个多元选择的时代，红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹？这不仅是一个关于味觉的选择，...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
补充营养，促进心脑血管健康在日常饮食中，只靠吃精米白面远远不足以补充所需的营养。为了保持身体的健康，我们需要搭配粗细粮食。粗粮中含有丰富的蛋白质、纤维素和叶酸等营养物质，而其中的叶酸对于中老年人的心...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...A、C和E，具有抗氧化的作用，可以帮助保护眼睛和皮肤的健康。此外，红薯中还含有丰富的纤维素和维生素B6，对预防便秘和改善睡眠质量有很好的帮助。山药富含多种矿物质和维生素，如维生素C、B族维生素和钾、铁、锌等矿...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
文 | 简食记编辑 | CYQ“大雪吃三宝，活如神仙老”这句谚语，就像一句古老的咒语，流传在中国的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...冬天食用，它不仅能够温暖身体，还能为肠胃带来温和的滋养。在制作山药疙瘩汤时，先将山药削皮切块，加入适量的水一同煮熟。然后将面粉和水搅拌均匀，揉成面团，再将面团切成小块，放入煮熟的山药汤中慢慢煮熟。最后...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
...蛋糕文红艳制作的山药红紫薯蛋糕参赛方式 关注“锦观健康”微信公众号，主页面进入“药膳大赛”报名。 扫描二维码，即可进入“锦观健康”公众号。紫薯、红薯和山药这些生活中常见的食材不仅颜色鲜艳，吃起来也香滑可...……更多
2023-11-21 03:26:00参赛选手,山药,红薯,选手,蛋糕,山药
...，不仅美味可口，还有丰富的维生素和矿物质，对身体的健康有很好的保障。芋头
芋头是一种功效极高的食材，既可美味可口，又具有丰富的膳食纤维和维生素。一道剁椒芋头可以让你尝到芋头的醇香口感，又能感受到剁椒的...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食，营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处，帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食，富含...……更多
2023-11-06 13:19:00红薯,血糖,心血管,心血,功效,保护
更多关于健康的资讯：
虽然说，在以前的时候是一个以胖为美的时代，而现在的人们思想已经有了一个很大的改观，所以现在都是一个以瘦为美的时代，而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美
2024-07-26 09:34:00
决明子是一种常见的中药材，我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩，泡出来的水也不太好喝，但是它的营养价值很高
2024-07-26 09:35:00
俗话说：三个女人一台戏。那宿舍是六个女人，她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问，除了吃喝玩乐，身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较
2024-07-26 09:35:00
众所周知，坚果的种类分为很多，坚果口感丰富，而且还富含一些营养元素，大家在追剧或者是走亲戚的时候，喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种
2024-07-26 09:35:00
如今南方地区还是十分炎热，很多人都在质疑：秋天是否真的来临了？其实吹的风已经不同往常，风不再让人觉得凉意阵阵，只觉得开始冒鸡皮疙瘩
2024-07-26 09:36:00
肥胖问题逐渐凸显，成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说，肥胖不仅影响他们的身体健康，还可能给心理健康带来严重的负面影响
2024-07-26 09:36:00
生殖系统是一个非常复杂的器官，其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁，很容易引起细菌的积聚并患上炎症
2024-07-26 09:37:00
男人想补肾，不妨多吃这些家庭常备物，第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展，在人们的生活需求满足以后，便开始追求更多的精神需求
2024-07-26 09:37:00
其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片，由于整晚我们的身体和器官都在休息，所以就会产生大量的毒素和垃圾，如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内
2024-07-26 09:37:00
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖，而葡萄糖是人体能量的重要来源，为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
2024-07-26 09:37:00
尿酸相比“三高”来说，是一个比较陌生的词，其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今，很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点
2024-07-26 09:38:00
大暑以后，天气也有了明显的变化，“湿热交蒸”之感越发明显了，汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气，但丝毫未见凉爽之意，反而增加了空气的湿度
2024-07-26 09:39:00
中伏，记得“吃3样，做2事”安康度伏顺利度夏，牢记老传统！俗话说“热在三伏”，随着时间的推移，中伏已经到来，中伏是三伏天最热的一段时间
2024-07-26 09:40:00
随着夏日的脚步渐行渐深，我们迎来了二十四节气中的大暑，这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬，暑气蒸腾，仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验
2024-07-26 09:40:00
吴大姐，52岁，体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗，但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素
2024-07-26 09:40:00