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...有异味或变质，请勿食用。五、其他相关菜谱推荐1. 桂圆莲子羹：将桂圆、莲子、糯米等食材一同炖煮，具有补脾止泻、养心安神的功效。2. 龙眼蜂蜜茶：将龙眼肉与蜂蜜一同泡水饮用，可起到滋补气血、润肠通便的作用。3. 桂...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...红枣羹变得更加美味。银耳红枣羹的变化花样
1、清心加莲子如果想达到清心安神的效果，可以在煮银耳红枣羹的时候加入莲子。莲子具有滋养心脏和安神的功效，是一种很好的心脑养护食材。所以，在开始炖制银耳红枣羹之前...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...夏月做熟汤饮之”，说的就是紫苏汤，有抗感冒的好处。老话还说：“一副猪肚胜过十副药”，这就要提到“猪肚汤”了，《本草经疏》中提到“猪肚，为补脾之要品”，无论是炖汤还是其他吃法都很美味滋补。猪肚本就是中药...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子，作为一种营养丰富、口感独特的食材，正是夏日里的绝佳选择。接下来，我将为您介绍四种莲子的吃法，让您在享受美味的同时，也能感受到夏日的清凉与宁静。一...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...1、食材：带皮羊肉、生姜、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干。2、羊肉处理好洗，冷水下锅焯水捞起沥干水。
3、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干都清洗干净待用，红枣可以先去核。4、把羊肉放入砂锅里，加入...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（适合炖）、马蹄、莲子、百合做法：1、鲜银耳撕碎（干银耳需要提前泡发），一个梨子和马蹄分别用料理机打碎备用；一个梨子切小块2、银耳碎和雪梨碎放入锅内加适量清水大火煮开后中火...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...有健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱的人群。4.养心安神：莲子具有养心安神的功效，适用于心悸、失眠等症状。5.滋补作用：秋季食用莲藕，有助于滋阴润燥、补肺养血，特别适合身体虚弱、食欲不振的人群。
· 关于藕的各个部...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...大全下面介绍几种常见的猪小肠煲汤的做法：1，猪小肠莲子汤材料：猪小肠、莲子、红枣、枸杞、生姜等。做法：将猪小肠洗净切段，莲子、红枣、枸杞等洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...直熬到汤汁变得浓浓的，香香的，那就算熬好啦！【五、莲子排骨汤】莲子先泡上一小时，咱再切点葱和姜备用。锅里加点清水，排骨扔进去焯水，别忘了放姜葱和料酒去腥味。水一煮开，赶紧把浮沫捞干净。然后，把排骨捞出...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...身体里的杂质一起排出体外。食材：银耳、雪梨、百合、莲子、红枣、冰糖做法：1、银耳冷水泡发后去掉根部，撕成小小朵，越碎越好2、雪梨去皮切块3、银耳放入锅中，加500毫升水，大火煮开，中途多搅拌搅拌，放入莲子百合...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...，对于长期吸烟的人来说更加重要。推荐的食谱是胡萝卜莲子浓汤。首先，将胡萝卜削去外皮后切成薄片，放入蒸锅中用中火蒸熟。然后，将蒸熟的胡萝卜晾凉后放入料理机中加入清水打成胡萝卜汁。接着，在半锅开水中倒入胡...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...需精心对待。选材上，八宝饭的主要材料为糯米、红枣、莲子、薏米、豆沙、桂花等。其中，糯米应选择颗粒饱满、颜色洁白的新米，这样煮出来的八宝饭口感才更加软糯；红枣应选用饱满、甜度高的品种，以增添八宝饭的甜香...……更多
2024-05-23 06:57:00八宝饭,文化内涵,八宝,佳品,佳肴,寓意
...直接喝或储存于冰箱内，让您度过一个凉爽的夏天。五、莲子银耳汤银耳具有滋阴润肺的作用，而莲子则具有养心安神的功效，这是一道又甜又补的药膳，特别适用于天热时，能起到很好的提神醒脑的作用。制造工艺：1、首先...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...瓜补血汤准备的这些食材大多数家庭都有，南瓜切块，干莲子取芯、银耳、红枣、冰糖，很好操作的，我们把这些准备的食材该洗的都洗干净，然后在锅中准备清水，等锅中的水烧开先把不好煮的莲子银下锅煮上十几分钟然后再...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...炒片刻，加入适量开水煮30分钟4、砂锅加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...：绿豆、排骨（瘦肉或者猪骨都可以）、蜜枣、无花果、莲子、百合、山药干、陈皮、姜片做法：1、瘦肉焯水，其他材料用温水浸泡洗净，全部材料放入炖盅2、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话就大火煮开中小火45分钟3、加一...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...锅。7. 观察糊的状态，变得浓稠且顺滑时，即可关火。
莲子：能补脾止泻、益肾涩精、养心安神、润肺止咳。常用于煮粥或制作甜品。莲蓉奶茶- 干莲子 250 克- 玉米油 120 克- 白砂糖 100 克- 红茶包 1 - 2 包- 牛奶 250ml- 莲蓉 2 - 3 ...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...和新陈代谢，提高身体免疫力，减少疾病的发生。通过“三多吃、三少吃”的饮食原则，结合良好的生活习惯和适当的运动锻炼，我们可以有效调理脾胃功能，增强免疫力，从而远离毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题。当然，针对症...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...的补气血效果，尤其是女性朋友。材料：南瓜两百克，干莲子20克，银耳两朵，红枣15颗，冰糖适量做法：银耳泡大概半个小时，南瓜去皮切块，莲子洗净去芯，红枣洗净;先将银耳和莲子用小火煮15分钟，然后放红枣煮五分钟，...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...，又能清热解暑，是一道非常适合夏季食用的佳肴。银耳莲子羹1、银耳撕成小块，准备一把莲子，百合清洗一下，雪梨切成小块。2、砂锅倒入适量的清水，水开之后先把莲子和百合倒下去煮开，转小火煮20分钟。汤汁已经变得...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...精选食材】主要食材包括甘甜无花果干、清新百合、温润莲子以及软糯红薯，每一种食材都经过精心挑选，旨在为您呈现一碗色香味俱佳的养生汤品。【调味料点睛】仅以冰糖一味调味，既保留了食材的原汁原味，又增添了汤品...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...，维护肠道健康。接下来，我们来看一款经典的冰糖银耳莲子汤的做法。准备好一朵银耳、适量莲子、150克冰糖以及2500毫升矿泉水。首先，将银耳和莲子分别用清水浸泡8至10小时，洗净后去蒂。在锅中倒入矿泉水，放入已经处...……更多
2024-10-12 10:39:00银耳,滋养,家常,美味,做法,银耳
...料普遍易得，非常方便。五行粥
五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料，比例可以根据个人口味进行调整。黑米具有温补肾气、补益气血的功效，黄豆富含优质的植物蛋白和维生素，莲子能够清心安神，红枣...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...和小米椒，再淋上热油，即可。末伏喝3汤：（莲藕汤，莲子汤，梨汤）“燥”，是秋天的主要气候特征，所以秋天主打的是要防秋燥，除了要多喝水外，可以煮些润肺去燥的汤水喝，不但能够补充营养，而且还能够预防秋燥。...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
... 准备材料：乌骨鸡一只(约1.5-2公斤),淮山、枸杞、红枣、莲子、黄芪、当归、川芎、白芍、熟地黄等中草药适量，生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉等调料适量。2. 乌骨鸡处理：将乌骨鸡宰杀、去毛、去内脏，然后用清水冲洗干净...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...、大便不调时食用，能增强脾胃功能。3.苹果四神排骨汤老话常说“脾胃好，百病少”，说明了脾胃调理对于身体健康的重要性。脾胃作为身体的“后天之本”，对于营养的吸收和身体的抵抗力都起着至关重要的作用。从小开始...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，说明此时的气候非常寒冷，到处都是天寒地冻，寒风呼啸，出门就像走在冰面上一样，所以我们在冬季还要注意防滑。此时的气候一般都是“...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...食材：带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净，可以用清水浸泡去血水。
2、处理好的羊肉冷水下锅，加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来。3、焯水好的羊肉捞出用温...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...之后放入南瓜再煮15分钟即可出锅。
二、南瓜小米百合莲子粥老吃油腻辛辣的、胃隔三差五不舒服的，南瓜小米百合莲子粥，每次喝完胃都暖暖的，非常舒服。而且这粥的做法也很简单，赶紧试试。食材：南瓜、小米、百合、...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...米的做法，建议经常吃。
一、黑米雪耳羹准备黑米、干莲子、桃胶、雪耳、黄冰糖、椰汁。1、干莲子用清水泡1小时，泡软后洗干净。桃胶、银耳用清水浸泡一个晚上，泡软后洗干净，银耳用剪刀剪成小块，根部不要。黑米淘...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
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