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...营养特点以及自身的营养需求，做到合理搭配，才能保证饮食健康。【本图文由“本草世界”新媒体独家原创出品。作者子一，未经授权，请勿转载、复制】 ……更多
2023-12-12 10:08:00苦瓜,苦瓜,人体,营养,脾胃,草酸
...毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也，其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则内外合邪因而客之，则为肺咳”。《医学真传》云“诸病易治，咳嗽难医”，咳嗽亦是难治病。如果没有治疗彻底，会发展为长...……更多
2024-03-14 16:15:00医师,中医,妈妈,儿童,脾胃,中医
...九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...害胃黏膜。长期下去并不加以遏制的话，会加速恶化。2饮食方面注意饮食卫生，规律饮食，饥饱适中，饮食清淡，少量多餐。少食生冷辛辣之品，忌烟酒、浓茶，进食宜细嚼慢咽，并据病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...免一些伤害脾胃的坏习惯。在这篇文章中，我将重点介绍三个常见的伤害脾胃的坏习惯，并提出相应的改善方法。首先，让我们来谈谈第一个伤害脾胃的坏习惯，即饮食不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人常常忽...……更多
2024-01-05 06:33:00脾胃,脾胃,饮酒,问题,饮食,正餐
...为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环境有关。此外，脾是帮助代谢体内水湿的主要器官，如果脾胃功能不正常，体内的湿气也会很难代谢出去，从而越积越多。所以，祛湿要先健脾...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...高免疫力；同时有助于畅达心胸，怡情养性。【食】春季饮食宜甘减酸。脾胃之气健壮，人可延年益寿。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火偏盛，损伤脾胃，且酸性收敛，不利于阳气升发。这时我们可以多吃一些甘味的食...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 另外，有专家提醒，以下三类...……更多
2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振
...、没精神，也是吃点东西就不消化，胀气，浑身难受。第三个化湿：湿气重已经成为困扰现代人的一个大问题了，总是感觉昏沉、浑身困重、容易拉肚子、口舌黏腻、浮肿等情况第四个止咳：长期慢性的咳嗽，咳嗽声也不大，但...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...化科副主任中医师武科选表示，有效缓解口腔溃疡需清淡饮食、规律作息。溃疡发作影响进食近日，已经连轴转好几个星期、刚结束出差的徐女士到家发现，自己的舌头上争先恐后地冒出了几个“白色的凹点”，一碰就痛，想着...……更多
2023-11-07 00:47:00火候,溃疡,溃疡,口腔,武科,口腔溃疡
...效果。与我们成年人相比，小孩子正处于身体发育的重要阶段，对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全，体质本身就比较弱，在这气候多变的时节，一不小心就会着凉感冒、扁桃体发炎等，再加上疫情的影响...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...性凉味甘，有丰富的膳食纤维，可以保护脾胃。对于长期饮食辛辣的人，适量吃芒果可以保护胃因为辛辣食物而受到伤害。 ……更多
2024-04-09 07:00:00水果,木瓜,菠萝,脾胃,石榴,食用
...，冬季食疗养生显得尤为重要。在寒冷的冬天，适当调整饮食结构，选择一些具有温补作用的食物，可以帮助人体御寒、增强免疫力，从而减少感冒和咳嗽的发生。此时，鸭肉成为理想的选择。鸭肉性温味甘，具有温中补虚、益...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...着丰富的经验。中医预防腹泻的方法健脾和胃。通过合理饮食、增加营养摄入等方法，增强脾胃功能，预防腹泻。可适量给小儿食用具有健脾作用的食物，如山药、扁豆、红枣等。增强免疫力。中医认为“正气存内，邪不可干”...……更多
2024-03-27 00:43:00小儿,中医,小儿,中医,中药,推拿
...薏苡仁和其他谷类等，丰富口感，均衡营养。总之，春季饮食应以清淡、富有营养为宜，多食新鲜蔬菜、水果，荤素合理搭配，尽量避免食用坚硬、粗糙、刺激性食物，忌食过量腌制、油炸食品。还要养成良好的饮食习惯，进食...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。在立秋后的饮食中，人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 中医师说，“贴秋膘”最早传...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...何养生收下这份衣食小贴士那么，春季该如何养生呢？从饮食上来说，春季气温还不是很高，不宜吃过冷的食物。而从保肝的角度来说，可以喝点绿茶、菊花茶，以清肝火，通过喝玫瑰花茶、月季花茶等花茶，也可以起到疏肝的...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...就显得十分重要，还需视情况调整衣着，避免受凉感冒。饮食调养俗话说，“立冬补冬，不补嘴空”，一些地方有“补冬”的说法。“立冬后，在进补方面，大家需根据地域以及自身体质选择食物，选择清补、温补或小补，用以...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
水果是人们日常饮食中的必需品，不仅可以满足口腹之欲，同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...，不妄作劳”，以求形与神俱。其中“食饮有节”，一指饮食要有节制，在腹不在目；二更是讲，饮食要与时节相和，得时而饮，适节而食，顺应大自然规律。“饮食选用当令食材，顺应当地饮食文化”，是几千年来不自觉融入...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
在中老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效；此馅料具有健脾益气的食疗效果。不仅如此，专科护士在炒制的过程中还特意用“植物油”代替“荤油”来控制青团的总热量，这是一款不仅糖友能吃，普通大众也能食用的美味青团。糖...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...机体功能的正常运转有着非常重要的作用。如果个人经常饮食不健康，作息混乱或者缺乏必要的身体锻炼，很容易就导致脾胃虚弱。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你1.油炸食品油炸食品像炸鸡、薯条等...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于气血不足的人群，我们建议多吃一些温性、燥性食物，少吃寒凉、湿重食物。此外，适量运动可以促进血液循环，帮...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...和身体的抵抗力。在寒冷的冬季，适量食用牛肉可以补中益气，强筋健骨。为了更好地品味牛肉的滋补功效，我们推荐一道萝卜蒸牛肉。首先，将牛肉切成薄片，腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...因此，大病初愈时，邪气一退，须甘平养胃、扶正固元，饮食进，胃强而安和五脏。实践证明，注意扶持胃气建立在整体观念基础之上，是临床辨证的精髓，而养胃扶正以祛邪、通调气机以和胃则为具体的主要治疗措施。2 舒展...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
...之法，使表邪内陷而虚其脾胃。脾胃气虚必致运化失职，饮食水谷不得消化而下注，日数十行且完谷不化，肠鸣而腹中如雷。脾胃不和则升降失常，气机痞塞，寒热错杂，故心下痞硬而满，干呕，心烦不得安。心烦者，火热扰于...……更多
2023-10-13 09:55:00泻心汤,气虚,脾胃,甘草,甘草,泻心汤
...生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养；而茯苓则有益气养神、健脾开胃的作用。这一搭配，既美味又养生，是冬至时节的理想早餐选择。这不仅是一道美味佳肴，更是一种养生的瑰宝。下面，让我们一起来学习制作这道美...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽；饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥，避免寒湿侵袭雨大风疾，很多人会紧闭门窗。然而，室内空气长期不流通，环境潮湿闷热，容易滋生细菌...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么可除去湿气呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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甲状腺位于脖颈的前方正中靠下一点的位置，形状似一只蝴蝶，紧紧的贴在气管的前面，负责分泌甲状腺激素，与人体代谢活动密切相关
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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小邱曾经2次擅自停药。3年前他被确诊为中度抑郁，医生给他开了一周的药，他很快就发现自己在服药后出现双手颤抖、发麻，还不停的打哈欠
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近年来，脱发呈年轻化发展。脂溢性脱发便是常见的脱发疾病之一，通常症状包括发际线后移、“谢顶”，头皮出油等，由于这些症状会影响患者形象和生活
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