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老年人健康控糖,需要做到以下几点
...正确控制血糖,需要注意饮食控制,适当运动和药物治疗三个方面。老年人应该根据自身情况,遵循医生的建议,制定科学有效地控制血糖方案,以提高生活质量,预防并发症的发生。超过60岁,空腹血糖控制到7.0mmol/L以内是合...……更多
元宵节饮食指南
...锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质,脂肪含量较低,适合血压高的人食用。另外,鱼类中含有不饱和脂肪酸,可以降低血脂水平,对高血...……更多
带你了解子宫内膜癌
...者。子宫内膜癌是一种可以通过早期发现和治疗得到较好控制和治愈的癌症。一、子宫内膜癌的发病原因子宫内膜癌的发病原因尚不完全清楚,但已经发现了一些与发病相关的危险因素。其中,最重要的危险因素是雌激素水平过...……更多
高血压并发肾衰竭的原因是什么?一文揭晓答案
...患者无法得到治愈,只能终身与降压药相伴,以求将血压控制在理想状态,但其中也有不少患者非但血压没有降下去,还出现了严重的并发症,比如高血压肾病、出血性脑梗死等。近期科室就接诊了一位已经服用了10年降压药的...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...重要的事实——某些夏季水果的含糖量并不低。对于需要控制血糖、减肥或追求健康饮食的人来说,了解并选择低糖水果尤为重要。今天,我们就来盘点夏季水果中糖分较高的前6位,提醒大家在购买之前,不妨先看一眼这份清...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...。国际肿瘤协会也提出了14条营养保健措施,其中就包括控制高糖类、控制高脂饮食,少吃烟熏、火烤食物等。限制精制糖摄入但,需要完全断碳以杜绝糖的摄入吗?——完全不用。红薯、地瓜、玉米、米饭等也都是含糖的食物...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...高血脂,是慢性疾病管理中的常见挑战。正确的饮食对于控制这些状况至关重要,但许多常见的饮食习惯实际上可能对血管健康不利。 误区一:过度依赖低脂食品许多三高患者认为,选择低脂食品可以减少血脂的积累。然而,...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一个甘油分子与三个脂肪酸分子通过酯结合形成。脂肪酸是构成油脂的主要组成成分,常见的脂肪酸有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。甘油三酯在体内主要储存在脂肪细胞中,并作为能量的...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...也把健身提上议程。因此,其血糖、体重等指标均有良好控制,达到了令人满意的效果。王先生的家乡是荔枝的盛产地。自幼起,他便对荔枝情有独钟,但自从罹患糖尿病后,他一直在自我约束,每年都不再食用荔枝。然而,在...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73kg,血压从150/90mmHg下降至130/80mmHg,血糖水平也有明显地改善。原来每...……更多
血糖新标准已公布,当身体有这几个表现时,可能提示血糖升高
...国患上糖尿病的人越来越多,糖尿病患者体内的血糖如果控制不稳定,就可能会引发一系列并发症,比如肾脏疾病、血管出现异常等。因此对于糖尿病患者来说,控制好体内的血糖水平非常重要。很多人可能会有疑问,空腹的情...……更多
春节期间心脑血管疾病易发
...病等基础病,自行停药后病情波动,导致脑梗。因此必须控制血压、按医嘱服用降压药物。李沛珊说,脑卒中的早期发现和及时就医也是至关重要的一方面,可以在最大程度上减少疾病带来的脑损伤。如出现一侧肢体无力或麻木...……更多
糖尿病患者如何进行家庭护理
...长,需要从心理、饮食、运动、药物、血糖监测等方面来控制好血糖。一、心理护理患者要保持良好的心态,乐观的情绪,平时多到户外呼吸新鲜空气,参加一些有益的活动,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心,坚持积极配合...……更多
体内有结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃或有助散结
...括更多的纤维,有助于坚持健康的消化系统,一起有助于控制体重。高纤维食物能够促进胃肠健康,防备便秘和其他肠道问题。适量的健康脂肪:健康脂肪关于保护细胞膜的健康至关重要,一起提供必要的能量。挑选含有健康脂...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...固醇、胆固醇脂等,是心脑血管疾病的危险因素,应积极控制。而甘油三酯其实就是脂肪,是脂类中的另一个指标。甘油三酯升高,通常是血脂代谢负担较重的表现之一,同样会对心脑血管健康造成风险。如果轻度增高可先控制...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...而有的则缓慢释放能量,比如全谷物。这种差异对于血糖控制和能量稳定性有着显著影响。研究显示,长期食用高糖分、低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...糖尿病患者除了按时服用药物之外,合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式,对于糖尿病患者来说,及时管住嘴,可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿 首先,需要明确两个主要的血糖测量方式:空腹血糖和...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
很多人可能都出现过反酸、烧心等情况,主要是因为胃里的内容物出现了反流。这就是大家常说的“胃食管反流”。有的甚至通过食道反流到口腔,令患者感到非常不舒服。如果这些内容物味道较为刺激还可能导致呼吸道出现...……更多
对于癌症患者来说,以下这四类发物才真正要少吃
...不利,所以癌症患者不需要特别忌口。 就算是癌症患者控制饮食出现了营养不良的问题,癌细胞也不会被饿死,身体因为没有足够的营养支撑来对抗癌细胞,恶化的速度反而会加快。也就是说癌症患者可以适当吃鸽子肉,能够...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...开始为他制定了一些改善睡眠质量的建议。而这其中,有三个关键点,我们经常提醒患者要特别注意,称之为“三注意”,以及四项行为和心态上的调整,我们称之为“四调整”。李先生在遵循这些建议后,情况有了明显改善。...……更多
体检出糖尿病?别慌,3种食物坚持吃,控制血糖,逼走并发症
...患病逐渐趋向年轻化。比起糖尿病,对可怕的是它那难以控制的并发症,折磨着人们的身心健康。为了稳定血糖,不然血糖波动影响病情,糖友们一定要谨遵医嘱,按时服药,更重要的是应该重视饮食的选择。例如一些高糖分、...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?或许和你想的不同
...这一趋势,让我们不得不深思,如何在现代生活中预防和控制糖尿病。空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:如果是这3种情况,或不用担心空腹血糖8.5mmol/L,是否严重?对于这个问题,我们需要从多个角度去理解。首先,空腹血...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...一般包括三餐前、三餐后2小时和睡前血糖。同时定期(三个月)监测糖化血红蛋白、尿常规、肝肾功能、心电图和眼底变化等。 药物疗法糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。如果单纯生活方式不能使血糖控制达...……更多
糖尿病,这样治,保持健康不是梦
...时被血糖仪上的数字惊到了。前几天测空腹血糖血糖都还控制的蛮好的,虽然还是高于标准值(3.9-6.1mmol/L),但是比刚入院时低了许多,但是今天怎么又升上去了。“你昨天吃什么甜食了吗?”医生听到她的血糖值后过来询问...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖。然而,尽管他严格遵循医生的建议,血糖水平却总是不稳定,时高时低,令他非常困惑。某一天,张先...……更多
血糖值高达90,算不算高?4种缓解方法,值得一试
一、案例在我们日常生活中,遇到血糖控制不佳的糖尿病患者并不罕见。其中,张阿姨就是一位典型的例子。她的血糖值长时间在90mmol/L左右徘徊,这给她的生活带来了很大的困扰。经过我深入的了解和观察,我发现张阿姨的饮...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...胖。因此,对于超重和肥胖人群,尤其是青少年,除了要控制油和糖的摄入,还要养成清淡的口味,减少食物中盐的量。人们更关注糖 却忽视了盐说到重口味,必然离不开盐油糖。长期摄入高盐、高油、高糖的食物会增加多种...……更多
良好的运动方式,或可降低血压,建议参考下
...或)100~109III级高血压≥180和(或)≥110临床上高血压的三个等级根据患者高血压处于的等级不同,治疗方式也有所不同。如果自身已经患有高血压,万万不可随意吃降压药,需要去医院进行问诊,由医生开具药方后,再进行服...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...后来的饮食中,曾阿姨完全将花生将日常饮食中去除了。三个月后曾阿姨再次去医院复查时,发现自己的血糖情况并没有改善,甚至还要比之前的还要再高一些,曾阿姨不禁疑惑自己明明都不吃花生了,怎么血糖情况还没有改善...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...入会增加肝脏的负担。因此,乙肝患者应适量食用羊肉,控制摄入量。2、选择健康的烹饪方式:健康的烹饪方式能够保留羊肉的营养成分,同时减少油腻和热量。建议选择清蒸、炖煮等健康的烹饪方式。3、避免高脂、高糖的羊...……更多
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同是地平类的降压药,中国产的和美国产的哪个好?医生告诉你真相
导语:一说起降压药,或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的,众所周知,中国是一个高血压大国,高血压患者大约能够接近3亿
2024-07-24 14:32:00
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
吃喝拉撒作为人体正常的生理现象,晚上起夜也是一种比较常见的问题,当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系,所以就会出现明显的尿液
2024-07-24 14:33:00
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”吗?医生:保护甲状腺,4物要管住嘴
导语:甲状腺结节是一种相对普遍的疾病,虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆,但仍然会给患者带来一定的危害。通常,医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
2024-07-24 14:34:00
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
2024-07-24 14:34:00
皮肤出现4种异常情况,可能是和糖尿病有关,不要被忽悠了
糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病,其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的,一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
2024-07-24 14:35:00
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
为了保持各项指标稳定,要养成良好的生活习惯,很多人血糖明显升高,会在指标不稳定,器官受到损伤后影响健康,因此,要了解正确控制血糖的方法
2024-07-24 14:35:00
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
身体各项指标稳定才能保持健康状态,而有的人看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
拔罐是在排毒吗?吸出来的淤血是毒素吗?可能很多人不是很清楚
其实走在大街小巷上,我们总是能看到有很多的理疗养生馆,而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等,而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
2024-07-24 14:36:00
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果
2024-07-24 14:36:00
大暑过后,可以适当吃点“苦”,一解暑热,二除烦,给身体消消火
大暑过后,也是夏天最热的时候,骄阳似火,闷热而潮湿,正如古诗中写道:“赤日几时过,清风无处寻”,妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
“早上吃姜胜参汤”?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
关于生姜的保健功效一直有很多说法,比如“早吃三片姜,胜过人参汤”,生姜作为家庭常见调料,一直被认为有活血祛寒,祛湿健胃等作用
2024-07-24 16:55:00
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
2024-07-24 16:56:00
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?告诉你真相
导语:对于每一个人来说,感冒这种问题大家都是不陌生的,感冒属于是一种自限性疾病,身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
2024-07-24 16:56:00
肝病患者可以吃黄豆吗?
导语:黄豆是我们常吃的食物,它的营养价值高,所以深受老百姓的喜欢。尤其是早上,很多人都喜欢用黄豆来磨一杯豆浆喝,真的是再好不过
2024-07-24 16:57:00