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科学应对考前焦虑
...。随着考试时间临近,小李担心自己因偏科、准备不足等原因影响考试成绩,很是焦虑。【心理解读】在备战军考后期,不少战友可能会出现紧张焦虑情绪。这是一种正常的心理反应。在心理学中,焦虑情绪大致可分为“符合现...……更多
男人不会忘记妻子,但有以下三个女人的特点,非常现实
...白玫瑰和一朵红玫瑰。他们可能不会忘记妻子,但有以下三个女人的特点,非常现实。1.女人以为男人要的是女人的爱,其实对男人来说更重要的可能是对女人的崇拜。每个人心里都幻想过自己是英雄,不管现实中自己多么平庸...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...果以上症状中任何一项,每周发生三次以上,且连续发生三个月,以至于影响到工作与生活,就可以初步认定为失眠症。诱发失眠的原因很多,包括遗传因素、环境因素、生理因素、精神心理因素、躯体疾病、服用药物或其他物...……更多
...的方法,在此推荐其中被较为认可对耳鸣有效简单易行的三个疗法。声音疗法。该法对焦虑耳鸣有良好的疗效,主要是通过聆听自然界的声音如溪水声、海浪声、小鸟叫声,或者是较为轻柔的钢琴声,使患者中枢神经对耳鸣的识...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...检查,发现时已是肝癌中晚期。要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省 1.甲胎蛋白检查所以甲胎蛋白是指人体内的糖蛋白组合。糖蛋白由卵黄囊构成是检验人体内是否存在恶性肿瘤的重要指标。通过筛查甲胎蛋白的数值帮...……更多
夏季人体新陈代谢加快,若汗液无法正常排出,易患“汗疱疹”
...的夏季,由于人体出汗增多,汗液无法正常排出,堵塞在汗腺中,形成水泡,导致汗疱疹的发生。此外,夏季的气候特点也容易导致人们情绪不稳定,焦虑、紧张等情绪因素也会诱发汗疱疹。汗疱疹的症状主要表现为皮肤上出现...……更多
有太多人活得不开心,往往只是因为下面这三个原因
...么困顿,也不是遭遇有多么不幸,而往往只是因为下面这三个原因。01放不下过往张小娴曾经说过:“小时候,假如记性不好,是会挨骂的,然而,当你长大和变老,你才发现,有些人有些事,能够忘记,是幸福的。”是啊,学会...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
...来的生活缺乏信心以及乐趣,情绪非常的激动,总是不明原因的发怒和他人争吵,看不惯任何事情和人。情绪状态不同 焦虑症患者可旷日持久地感到莫名其妙的紧张或躁动不安。受持续性紧张情绪影响,患者往往易怒、固执和...……更多
一个女人,长期没有男人,她就会变得越来越憔悴
...也直线下降。说到底,一个女人长期不碰男人,就会有这三个明显的变化。气色不好,面容憔悴一个女人,如果长期不碰男人,最明显的变化,就是她们他皮肤,变得不越来越不好,气色不好,面容憔悴,显得没有精神力,自然...……更多
蛋黄颜色越深营养越高?7月科学流言榜来了
...受到惊吓或恐惧等情绪的支配下也会出汗。出汗量较大,原因可能是多方面的,比如汗腺发达、经常锻炼肌肉量大、新陈代谢旺盛,而精神紧张也可能导致多汗,甚至我们吃了辛辣或高盐食物也可能刺激出汗。所以说,对于健康...……更多
指甲咬咬症不仅是一个习惯问题,更是一个健康的警报
...存在的行为,通常被视为一种无害的习惯。但背后隐藏的原因远比表面看起来复杂。专家研究显示,这种行为往往源于内心的不安,如焦虑或压力,尤其在面对新环境或挑战时更为明显。例如,一项调查发现,在学校环境中,面...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...些什么。父母的子女够多了,惠方知道自己的前头,就有三个哥哥、三个姐姐。后来,她才陆续从亲戚的口中得知,母亲曾怀过和生过的孩子,比这更多。除了活着的7个,还有4到6个孩子,要么流产,要么在出生后夭折。几个孩...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
...。测验每天记录三件让你感到感谢的工作,以及你自己的三个长处。这样做能够协助咱们愈加重视日子的活跃面,一起也能够增强咱们的自信心和自尊心,然后在面临困难时愈加坚定不移。寻求专业协助当咱们无法自行脱节负面...……更多
女人明确想和你见面但不愿意联系你,可能是因为以下三个原因
...个女人明确想和你见面但不愿意联系你,可能是因为以下三个原因:首先,她没有合适的身份来妨碍你。存在某种微妙的关系。我没有勇气进一步发展,也不舍得放手,所以我只会默默地想念你,不会联系你。无论她曾经爱过还...……更多
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
...就是,如果夏季出汗比较多,而且心烦意乱,比较烦躁,影响情绪,这种情况下建议平时可以泡点菊花茶来喝,这样不仅能够补充水分,同时也能够缓解症状,从而更好的保护身体健康。 ……更多
已经很勤奋换袜子了,脚还是臭,这俩方法让你远离尴尬
...菌的生长提供了条件。脚部卫生不当也是脚臭的一个重要原因。有些人在洗脚时可能没有彻底清洁脚部,特别是脚底和脚趾之间的间隙。这些地方容易滋生细菌,导致脚臭问题。穿着不透气的鞋袜也会造成脚部湿热,增加细菌滋...……更多
警惕这几种“异常汗”,或是糖尿病并发症来袭!
...多汗,如头部、颈部、手掌或脚底等。这种局部多汗不仅影响日常生活,还可能是神经病变或血管病变的前兆。神经病变会导致汗腺功能紊乱,而血管病变则可能影响汗腺的血液供应,从而引起局部多汗。应对措施:定期进行神...……更多
焦虑患者照着这三个方法去做,就可以不复发了?
治焦虑不是单单要医生去努力的,作为患者本人,想要病好,自己也要全身心的投入调整。如果仅凭个人意愿行事,不按照医嘱用药,不改变自己的认知。这样的态度,即便药物能够暂时缓解症状,也很难彻底停掉,那点药量...……更多
...将超过普通人群,比如拿破仑家族,他的祖父、父亲以及三个妹妹都因胃癌去世,整个家族包括他本人在内共有7人患有胃癌。这部分人群在任何年龄段,都应该对腹部症状保持警惕,必要时咨询专科医师,可以在无症状时,就...……更多
重拾高级快乐
...复习一遍,也是空白如也。我意识到自己这是“颓废”了三个月,有些自责和焦虑,带着认罪认罚的态度向丈夫诉说。没想到丈夫没有一句责备,还安慰我说我三个月算不上什么大事,毕竟除了短暂快乐过,还悟出了这么自觉的...……更多
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...钾血症、高钾血症、低镁血症等可以是电解质紊乱导致的原因。3. 药物副作用:某些药物如抗心律失常药、肾上腺素类药物、某些抗精神病药等,可能引起室性早搏。此外,咖啡因和尼古丁等刺激性物质也是常见的诱发因素。4. ...……更多
春季过敏,四招防治
...季还易发另一种光敏性皮肤病——春季皮炎。致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到了春季,紫外线含量骤然升高,如果一下难以适应,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。春天...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...、疲乏、出汗多、腰背疼等,不少老年人以为这只是身体原因,殊不知这样的反应与心理有关。” 影响老年人心理健康的因素为什么老年人容易焦虑、抑郁?陈燕梅说,老年人或多或少都患有一种或多种慢性病,如高血压、糖...……更多
世界镇痛日丨不明原因的疼痛,也许是心理因素在作祟
...躯体疾病,还要重视精神心理因素,特别是对于长期不明原因的慢性疼痛。END供稿丨心理行为医学科 赵福君编排丨于淼校对丨于淼 张驰 陈梓凡审核丨靳晓方 ……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...生的环境。这部分是需要去谈论和思考的」。她用 OTT 这三个词来概括自己与青少年工作的方法。「这三个词来源于《儿童青少年心理治疗》这本书,意思是观察(observe)、思考(think)、交流(talk)」,即:观察孩子在经历什...……更多
夫妻久别,女人会怎么办?这三个女人说了实话
...的情感和心理变化,例如孤独、焦虑、失落等。本文将从三个女人的角度出发,探讨她们在夫妻久别时可能会采取的行为和应对策略,并分析其中的一些影响。独立自主型:有些女人在夫妻久别时会表现出独立自主的特点。她们...……更多
为何现在赚钱变得越来越难了?内行人:三个社会原因或是关键
...是什么原因导致钱越来越难赚了呢?对此,内行人表示:三个社会原因或是关键,一起往下看看吧。一、阶层固化首先,教育机会不均导致人们的能力出现了差距。在如今这个社会,教育对于一个人的未来起到了决定性作用。然...……更多
一紧张就想去上厕所,这是咋回事?一文分析下原因
...度去应对,不会莫名恐惧、焦虑或者紧张。但有的人性格原因比较内向,遇到一点小小的事情总是紧张过度,有时还会冒冷汗、心慌、甚至很想去上厕所,这些表现是怎么一回事呢?人在紧张的状态下多表现为呼吸急促,心跳速...……更多
宠物只需要在太阳下晒30分钟,就可致死!
...它大喘气之外,可能表面看不出任何明显的征兆。狗狗的汗腺没有人类那么发达,也就是说,当你感觉到很热的时候,你的宠物比你还热的不行。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
脑梗死为何容易复发,如何进行康复锻炼,减轻后遗症?学习下
...复锻炼的方式和方法多种多样。一般而言,康复锻炼分为三个阶段:早期、中期和晚期。早期的康复锻炼主要是以日常生活自理训练为主,包括换衣服、洗脸、刷牙、用餐、如厕等。中期的康复锻炼则主要以功能恢复为主,例如...……更多
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阿姨剧烈头痛,居然和每天去买菜有关?医生提醒
“痛到想爆炸,很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
一月新增15111例!传染性极强,严重可致死,高流行季儿童感染率高达50%……
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
2024-11-27 12:00:00
颅内感染、脑脊液从耳朵流出!一岁半娃鼓膜穿孔竟是因为……
“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’!”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来,深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
2024-11-27 12:00:00
为什么医生不建议吃太多“红肉”?这4种肉也要少吃
为什么医生不建议吃太多“红肉”?国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到,红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
2024-11-27 12:01:00
坚持5周,就能有效改善胰岛细胞衰老!一个不花钱降血糖的方法!
糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题,与之相关的,如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近,就有一项研究发现,坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
冬天不吃它太亏了,含18种氨基酸!还健脾胃强免疫,老年人要常吃
不知道你们小时候是不是和我一样,非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上,就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现,小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
豆类的营养价值非常高,是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养,失豆则不良”,正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
最补肾的一种豆子,不仅对头发眼睛好,还补气血!
黑豆是我们常见的食材,蛋白质含量非常的高,是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪过后,最补的是这5种“黄金菜”,增强体质!
小雪之后,天气越来越冷,我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源,而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天最补的肉不是猪肉,而是这5种肉,滋阴补阳,增强体质少生病!
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降,我们的身体需要更多营养物质维持体温,而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
在山东这边,很多人吃饭的时候,都有吃饭喝汤的习惯,炖出的汤,非常的鲜和滋养,对人体尤其有益,可以滋养身体津液,可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
冬天吃5根,胜过吃人参!这5种根菜给肉都不换,全家老少吃起来
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下,能量充沛,口感好,价格便宜,营养也很丰富。现在正是冬藏的季节,给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
宜宾市筠连县肿瘤防治中心成立
本文转自:人民网-四川频道筠连县肿瘤防治中心成立大会现场。筠连县融媒体中心供图近日,四川省筠连县肿瘤防治中心成立大会在该县举行
2024-11-27 11:16:00
稳面增产 达州宣汉县全力推进晚秋和小春粮油生产
本文转自:人民网-四川频道近日,达州宣汉县天生镇的广袤田野上,一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00