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这几类人胰腺癌高发人群,预防要趁早,别等出现症状,再去治疗!
...痛,向腰背部放射致不能平卧,常呈卷曲坐位,严重影响睡眠和饮食。2. 黄疸:黄疸的特点是进行性加重,由于癌肿压迫或浸润胆总管所致。癌肿距胆总管越近,黄疸出现越早。胆道梗阻越完全,黄疸越深,小便深黄,大便陶土...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
老一辈对于睡眠十分的注重,而且他们总结出一句话,“要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落,地球自转的方向是自西向东,如果睡觉时头朝西脚朝东,脚的运动先于头,会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
今年我国零售市场
将重回增长轨道
...体增速同比下跌0.5%,线下市场占快消品销售额的比重近七成,仍为市场主力。2024年是商务部确定的“消费促进年”,将坚持“政策和活动”双轮驱动,顺应消费新需求,积极发展数字消费、绿色消费、健康消费、国货“潮品”...……更多
健康问太和 | 失眠认知行为疗法适用于哪些人群?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)失眠是一种常见的睡眠障碍,严重影响患者的生活品质。在治疗失眠方面,失眠认知行为疗法(CBT-I)因其科学基础和可持续的效果而受到广泛关注。那么,什么是失眠认知行为疗法?它适用...……更多
春节还能回家吗?张伯礼最新研判:未来1至2个月会迎来一波流行高峰
...喝水,多吃富含维C的水果、新鲜蔬菜,注意休息,保障睡眠都是重要的。热点六:接下来疫情感染的走势会怎样?张伯礼:根据目前国内形势,奥密克戎毒株已在社会面传播,又值冬季流感、普通感冒的高发季,接下...……更多
2022-12-15 15:09一波,高峰
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...研究发现,年过六旬的老年人,哪怕每年仅减少1%的深度睡眠,也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出,增强或保持深度睡眠,或许是预防这种疾病的方式之一。人每天的深度睡眠通常会持续70分钟~90分钟,往往在入睡后的前...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
...制好,不要过于疲劳,运动后不要感到疲倦。3、充分的睡眠中老年人要保证充足的睡眠,要做到早睡晚起,中午还要注意休息。好的睡眠,对一个人的身体健康是很重要,特别是老年人,好的睡眠,身体健康长寿。4、补充营养...……更多
“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,不妨先测下
...观消极,抑郁,焦虑,冲动易怒等。5、失眠或者嗜睡在睡眠这一点上,同样转阴的人群却出现了两极分化。一类人群失眠严重,晚上不到两三点睡不着觉,第二天起床又十分困倦乏力。另一种则是一整天无精打采,只想要睡觉...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...葱切成段,姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入葱段和姜片爆香。3.倒入清汤,大火煮沸。4.加入豆苗,焯水至变色后捞出。5.锅中留底油,将焯好的豆苗放入锅中煮开。6.加入适量的盐、鸡精和蚝油,煮至...……更多
民航局答澎湃:春节以来国际定期客运航班恢复至疫情前七成
2月29日,中国民航局召开新闻发布会。对于澎湃新闻提出的关于国际航班的恢复情况和下一步计划的问题,民航局运行监控中心副主任戴军表示,春运以来,我国国际定期客运航班稳步恢复,其中,春节以来, 2月12日至18日,...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...本文转自:文汇报■乔颖春困夏乏冬不醒,好像每季都有睡眠烦恼,到底怎么睡才好?听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问:春天为什么容易犯困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖,新陈...……更多
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
...病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯,竟是糖尿病推手一、缺觉现象在当今繁忙的生活节奏中,缺觉已经变得司空见惯。然而,这种习惯却在无形中提升...……更多
三千余位受检老人超重、肥胖占七成
...免费体检送到“家门口”三千余位受检老人超重、肥胖占七成近日,鹿城区南门社区卫生服务中心在大南街道各社区活动中心为65周岁及以上老年人开展流动免费体检活动。据统计,该社区卫生服务中心2023年为辖区65周岁及以上...……更多
专家提醒:当心,入睡太快也可能是疾病征兆
...睡得太快也不是什么好事。实际上,快速入睡很有可能是睡眠障碍的症状。这是什么道理?睡意是如何产生的?要解释上面的问题,首先要了解,我们为什么会变的困倦。困倦的感觉是由大脑中一种名为腺苷的物质积累引起的。...……更多
失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?
...不当使用也是有“副作用”的。在现代快节奏的生活中,睡眠不足与睡眠质量不佳已逐渐成为困扰大众的普遍问题。中国睡眠研究会发布的数据显示,我国成年人失眠的发生率竟高达38.2%。在3月16日发布的《2023年中国居民睡眠白...……更多
工作过度劳累,女子右耳突发耳聋,看看吧
...保持紧密联系与互动,时刻掌握其疾病情况、心理状态、睡眠情况,为其制定个体化、动态化的诊治方案。经过一周的特色治疗,周女士复查右耳听力几乎恢复至正常水平,耳鸣情况也大为改善。周女士出院之后,朱晓燕还为其...……更多
本文转自:嘉兴日报■记者 杨永昌“目前全国70%的食品脱氧剂包装材料,都是我们生产的。”谈起企业的市场占有率,嘉兴星越包装材料有限公司副总经理毛兵建的言语中充满自豪。这两天,记者走进平湖市曹桥街道的星越包...……更多
长期失眠的人,建议补充3种维生素,或改善睡眠,睡得更安稳
...少人在夜幕降临时却无法顺利谢幕,体验过失眠的苦涩。睡眠,如同生命的绿洲,对身体健康至关重要。数据显示,全球有高达27%的人在夜晚的舞台上迷失了方向。而在我国,失眠的队伍更是庞大,成年人中,38%的人无法找到安...……更多
眼睛老是肿着是什么原因造成的
一般情况下,眼睛老是肿着可能与睡眠不足、视疲劳、外伤、过敏、结膜炎等因素有关,建议患者及时到正规医院就诊,根据情况进行治疗。具体分析如下:1、睡眠不足不足的睡眠会导致眼部组织水肿,因为睡眠不足会影响身...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
导语:对于我们而言,睡眠可以算得上是一剂良药,不仅可以增强免疫力,还可以缓解身心疲惫,有助于提高精神气,帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践,根据相关数据统计,显...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...逐渐消亡的软弱罪魁祸首。但现在,科学家们惊喜地发现睡眠竟与这一致命疾病之间存在着极为神秘的联系。在深入研究中,他们揭示出睡眠所带来的玄机,或许能成为揭开阿尔茨海默症谜团的关键。随着您的阅读,您将对如今...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...三、50岁后,最好多做这5件事1.想有好心脏就早点睡缺乏睡眠会导致体内各脏器无法得到充足的休息,情绪也容易变得暴躁易怒,而这些容易导致血压异常上升,对于本身罹患心血管疾病的中老年人而言,无疑是在雪上加霜。2....……更多
早起双手发胀僵硬、握不拢?多半与5个因素有关
...有种瘫痪的感觉。在临床医学上,晨僵主要是由于人体在睡眠或者活动减少时引起关节周围的组织渗透或者充血水肿,使得组织肌肉紧张导致出现僵硬,不适的症状。但随着醒过来之后,肌肉渐渐的收缩,水肿液被淋巴管和小静...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...—咖啡因。除了咖啡,很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。偷偷藏着咖啡因《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》中,介绍了我国居民咖啡因的主要来源是饮料。由于我国有饮茶的习惯,对于成年人来说,咖...……更多
打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌
本文转自:邢台日报内丘县举办世界睡眠日系列活动——打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌本报讯(记者郭文静通讯员翟丽、赵永生)3月21日是世界睡眠日。当天,内丘县举办中医睡眠科普讲座、健康义诊系列活动,...……更多
中疾控周报 :春节期间疫情未明显反弹,我国本轮疫情已近尾声
...各省达峰后下降速度不一,目前均已降至较低水平,超过七成省份降至10%以下。资料图资料图就抗原检测情况来看。2022年12月以来,部分省份建立居民抗原检测信息收集应用程序(APP),居民可自愿上传抗原检测结果。各省份报...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...就是整体的生活方式错误,比如说这些肥胖的人经常出现睡眠不足,睡眠没有规律,长期睡眠不足的话就会使身体内的脂肪代谢速度开始下降,久而久之就会出现肥胖。长期睡眠不足就会使身体当中的一些激素就会大量的分泌,...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...要适时给予劝慰,缓解其不适情况;二是保证婴幼儿充足睡眠,行程过满易导致疲劳、影响婴幼儿睡眠,应该劳逸结合,享受悠闲假期;三是要控制婴幼儿清淡饮食,清淡和适量的食物可以帮助婴幼儿更好地适应环境变化。同样...……更多
帕金森病症状并非只有手抖 睡眠障碍嗅觉减退都要引起重视
...伯出现新情况。他开始便秘,在卫生间一坐就是半小时,睡眠也差,甚至会在睡梦中大声喊叫或拳打脚踢,把老伴吓得不轻。女儿得知情况后,带乔大伯到医院体检。体检时,医生发现乔大伯右手有时会不由自主抖动,建议其到...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00