• 我的订阅
  • 头条热搜
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、生抽、蚝油,别忘了打个鸡蛋,再加点玉米粉,一块儿搅匀了就行。把肉馅儿塞到莲藕里,摆好放蒸碗里,别忘了在中间加个鸡蛋。等锅上汽了,就蒸它个20分钟。这时候,咱锅里油得热起来,把...……更多
卷个春如醉
...领着我去田边地头挖荠菜。我好奇地问母亲:“娘,挖这野菜干嘛?”母亲说:“今天打春,晚上包春卷吃啊。”挖了一竹篮荠菜,兴冲冲地回到家,母亲择去老根枯叶,洗净,再拿一块钱给我到集市上买面皮。我来到农贸市场...……更多
这瓜别错过,一清热化湿,二润肺,三明目,脆嫩爽口营养高
老话常说:春吃芽,夏吃瓜,夏天,天气潮湿闷热,容易使人中暑,而瓜类的食物,富含矿物质和维生素。一方面能够解渴,另外一方面也能解暑。清热化湿,清淡可口,是夏天的不二选择。我奶奶家里有一个蔬菜园,平时奶...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...提供足够的热量,又不失各种维生素和矿物质。一、土豆鸡蛋饼还有人没有吃过土豆鸡蛋饼吗,真的好香呀,外酥里糯,答应我 一定要试试。做法也简单,可以当早餐吃,十分钟就能搞定,大人小孩都爱吃,做起来让孩子夸夸...……更多
春季食用野菜 谨防中毒
...难以破坏其毒性!误食后的主要症状有口舌及四肢麻木,全身紧束感等,使迷走神经兴奋,对周围神经造成损害,严重者可因心律失常和呼吸抑制而死亡。4.曼陀罗:常生于荒地、旱地、宅旁、向阳山坡、林缘、草地。曼陀罗全...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...为“三白五黑”的食材,被认为是理想的选择,能够润肺止咳、清肺润燥,助您度过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜,而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...,建议家中老人常吃。第一种,生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法:1、买回家新鲜的生蚝肉,首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀,让淀粉吸附生蚝表面的脏东西,然后用清水冲洗干净,控干水分。清洗生蚝的...……更多
春季养生正当时,不是羊肉也不是牛肉,而是一种纯天然的应季野菜
...养生,正当其时。非羊肉,非牛肉,而是顺应时节的天然野菜,为健康加分。春天的到来总是那么不经意,它轻轻地拂过大地,带来了新的生机与活力。春天是播种的季节,也是一年收成的关键所在。正如农民们会在春天辛勤耕...……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
导语:这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰。大家好我是傻姐美食,很多年轻人都不喜欢和老人住在一起,我认为和老人一起生活挺好,因为平时工作比较忙,婆婆就负担起了洗衣服、做饭、家务等...……更多
本文转自:文汇报 沈嘉禄有一种诗意的说法:野菜是没有故乡的。自古以来,野菜如火如荼的生命历程,与人类繁衍生息的勃郁之势相对应,但后工业时代的情势未免令人沮丧——我们的故乡还有野菜吗?在高楼林立的都...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...告成了!嗯,香得很,赶紧尝尝吧!【二、虾——虾仁炒鸡蛋】虾里头啊,蛋白质、动物纤维和矿物质啥都有,特别容易被咱们的身体吸收。吃了能补气还能健胃,对身体可好了!咱先把木耳给泡上,大虾去壳,然后在背上划个...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...喝,而且对身体也好!大家赶紧试试吧! 二、紫菜虾皮鸡蛋汤食材:鸡蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
导语:藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!冬季气候寒冷,尤其是这两天气温骤降,好多同事和朋友都感冒了,办公室中咳嗽声是此起彼伏地,咳嗽虽然算不上大毛病,但是长期咳嗽也是很让人...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
...上点葱花增香。 二、丝瓜煎蛋肉丸汤食材:丝瓜一根、鸡蛋一枚、猪里脊适量、枸杞几颗、做法:1、丝瓜去皮切片,鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝。猪里脊剁成肉泥,加少许淀粉和清水搅拌上劲,搓成小肉丸。2、锅中加水煮沸,...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...分不错的养消费品。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳,普通在伤风初期,特别是风寒伤风呈现了流鼻涕,咳嗽,咳痰,头痛,周身乏力或者发热的现象时,可以喝一碗生姜煮水,可以起到解表润肺止咳止呕的作用。在往...……更多
抓紧吃它,咳嗽、喉咙痒“就怕它”,随手一炒还下饭
...的,让我想起了奶奶说过的话,她说百合能够很好的润肺止咳,要常给孩子吃,就买了一些回家。百合属于一种花卉,也是一味中药,味甘性寒,它含有多种维生素、矿物质、蛋白质等多种营养物质,天冷了吃一些百合可以养阴...……更多
原来它才是“止咳猛将”,润肺止咳,利咽消食,咳嗽都躲着它走
...来保养身体。今天小编给大家介绍的这种食材,它才是“止咳勇将”,每天吃一点,清热润肺,消食利咽,这个食材就是油甘果。油甘果叫油甘和牛甘果,是种黄绿色的小果实,它的果肉入口有酸涩味,嚼完之后会有甘甜的味道...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...吐,手脚麻木、口唇刺痛。最为严重的患者已严重脱水、全身无力。接诊的周智明医生在询问病史后,准确判断为河豚中毒,密切监测,催吐补液,针对三人不同程度的中毒情况,进行个体化诊疗。目前,三名患者的病情都在逐...……更多
...可以起锅。作法二原材料:母蓝蟹、蒜头、姜片、葱、生鸡蛋、小麦面粉、盐、糖、黑胡椒粒、水、油。作法:1、蓝蟹清洗,一分2剁碎块,解开蟹盖,去除蟹腮,蟹脚拍裂预留;2、蒜头、姜片切末,葱切割成葱段;3、小麦面粉:...……更多
冬天干燥总咳嗽,姥姥告诉我:它们天作之合,消食化痰,润肺止咳
...燥总咳嗽,姥姥告诉我:它们天作之合,消食化痰,润肺止咳!冬天的温度越来越低了,空气质量超级差!在这个时候,我们的身体会逐渐降低抵抗力。会变得很虚弱,容易引起感冒咳嗽的症状,小孩子的抵抗力是很弱的!相比...……更多
野菜飘香的童年
...报《草原牧歌》 裴振喜 摄□闫群 在时光深处,有一段挖野菜的记忆,如同一幅绚丽的画卷,镶嵌在我纯真的童年里。上世纪七八十年代出生在农村的孩子,大都有过挖野菜的经历。那时候,一放学,孩子们就疯玩或帮大人干些...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...把它当成野菜扔掉了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿,它全身都是宝,而且营养价值可高呢。据营养学家研究,苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质,这些营养物质组合搭...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...,加糖再煮5分钟,然后拌入萝卜丝即可食用。【功效】止咳平喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克,银耳50克,莲子15克,冰糖适量。【做法】紫薯切丁,莲子去芯,银耳泡发后洗净、...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
前言:春天是生机勃勃的季节,万物复苏,各种小草、野菜也开始争相生长。老辈人常说“春天吃一草,健康活到老”,这句话传承至今,无不体现出对春季养生的重视。在春天,艾草作为一种药食同源的植物,其萌发的时候...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...高免疫力,是春季不可多得的养生菜。推荐吃法,香椿炒鸡蛋。最经典的吃法,也是很不错美味的吃法。食材;香椿1把,鸡蛋3个,盐,葱 做法:1新鲜香椿清洗,放进热水里焯水一下,去掉里面的草酸,吃起来更加的健康2沥干...……更多
...物:吐司面包4片、油麦菜2片、乳酪2片、腌黄瓜1根、生鸡蛋1个、番茄沙司、千岛酱、水。作法:把生鸡蛋清洗放进锅中,倒进水,火灾烧开后,改为低火煮8分鐘就可以,取下当然制冷。将酸黄瓜切片,油麦菜清洗控干水份,煮...……更多
又到槐花飘香季
...加浓度,而且还有香香的味道。槐花不仅是可食的一种好野菜,而且还有好多药用价值。槐花味苦性平无毒,含有丰富的维生素和十多种矿物质,晒干当茶泡水喝,还具有清热润肠、清肝泻火、抗菌消炎、解毒止痛、润肺降压、...……更多
丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除
...今天跟大家分享6种丝瓜搭配,一起来看看吧。一、丝瓜鸡蛋汤食材:一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐、白糖、白胡椒粉各来点儿做法:1、把丝瓜皮削掉,洗干净后,切成那种滚刀块,就是一边转一边切的那种。...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...适合家庭日常食用的健康菜肴。2、荠菜——春季的鲜美野菜 荠菜作为春季常见的野菜之一,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养元素,尤其是钙质的含量较高。将荠菜与鸡蛋巧妙搭配,不仅能增加菜品的口感层次,也能为身体...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...过去, 多吃些毛豆能补钾,让人更有精神。推荐菜谱【鸡蛋炒毛豆米】原料:毛豆米 1小碗 鸡蛋 3个 枸杞 1把 油盐 少许制作: 烧锅水加入少许盐和几滴油, 将准备好的毛豆米放进锅中焯煮熟后捞出备用。鸡蛋打入碗中加入少...……更多
更多关于健康的资讯:
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00
郑州长江中医院助周口夫妇攻克不孕难题 五年求子终圆梦
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年,始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查,却因病因不明陷入迷茫。2022年初
2025-02-10 15:42:00