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冬天干燥总咳嗽，姥姥告诉我：它们天作之合，消食化痰，润肺止咳
冬天干燥总咳嗽，姥姥告诉我：它们天作之合，消食化痰，润肺止咳！
冬天的温度越来越低了，空气质量超级差!在这个时候，我们的身体会逐渐降低抵抗力。会变得很虚弱，容易引起感冒咳嗽的症状，小孩子的抵抗力是很弱的！相比我们大人来说，小孩的免疫力没有我们大人的好！在冬天里可以多吃一些水果，因为水果含有的维生素是我们身体里面缺失的营养成分！冬天干燥总咳嗽，姥姥告诉我：它们是天作之合，消食化痰，润肺止咳！
今天简单给大家分享一道美味好喝的金桔百香果酱，我们大家都知道金桔和百香果都是营养价值很高的水果。然而这两种水果搭配他们就是天作之合，起到很好的润肺止咳的功效，不管是泡茶喝，或者是搭配面包和酸奶都是非常美味的！做法简单方便！我们先来准备食材：金桔500克和百香果4个，冰糖250克和精盐适量！
我们需要先把金桔清洗干净，切记得用盐水去搓洗金桔，表面有很多的腊，一定要洗干净！接下来我们来处理百香果，我们先将百香果对半切开，把里边的果肉给取出来。金桔我们也要提前切成片，金桔的果核可以去掉，也可以不去掉。这个根据自己看情况！继续，我们把切好的金桔和冰糖250克全部放入锅里，用小火来慢慢熬煮！
熬煮过程中，我们要不停的搅拌。看到金桔变软的时候渗透出很多汁水，我们就可以调成中火来熬炖，熬煮的过程中，一定要不停的搅拌。一直熬出很透明的果胶，继续调整消化吧，把百香果的果肉给放进去。搅拌均匀后，就能出锅了！营养健康的金桔百香果酱就做好了，不管怎么搭配味道都是非常纯正的！
而且金桔可以提高我们的抵抗力，防治感冒和降低血脂，属于很好的保健品！还可以帮助消化开胃，注意性温食物，润肺化痰，那维生素是非常丰富的。女人多吃一些金橘，可以让我们的皮肤变得有光泽很弹性！姥姥总是没事就在家熬一些百香果金桔酱，告诉我这个方法是不错的！所以冬天干燥总咳嗽，金桔和百香果搭配只天作之合，消食化痰，起到很好的润肺止咳的作用！
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快照生成时间：2023-12-12 18:45:40
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