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三伏天吃饺子,一定要试试这个馅!清香可口,好吃不上火
...炒鸡蛋时加了油,所以不需要再加太多油),锁住食材的营养和水分后,再加入一小勺盐、1勺蚝油和适量花椒油搅拌均匀,馅料就调好了。 拌这个黄瓜虾仁饺子,一定要加花椒油哦,加入花椒油会让馅料变得格外鲜香可口!6....……更多
11月7日立冬,必吃\\\
...吸收。推荐食谱【山药炖鸡肉】食材:鸡半只、铁棍山药一根、干香菇适量、生姜一块、红枣枸杞适量、小葱一根1、鸡块加面粉抓洗干净后冲洗干净,用厨房纸巾擦干备用,山药削皮洗净切块,干香菇泡发半小时,姜切片,在...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...葫芦在十月可以作为常见的餐桌食材,为身体提供良好的营养支持。西葫芦不仅营养丰富,其烹饪方式也十分多样。下面介绍三道西葫芦的家常做法,每一道菜肴都能充分展现西葫芦的营养价值和美味特质。一、西葫芦炒肉丝食...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...热乎乎的饺子是我家最受欢迎的主食,煮上一大锅,吃着全身都暖和。而且食用很方便,平时包一些饺子冻起来,吃的时候直接煮一下就行了,饱腹还有营养。饺子好不好吃,是有2个方面决定的,一个饺子皮,另一个是饺子馅...……更多
天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香
...了,上桌全家抢着吃:【青萝卜饺子馅调法】:1.先准备一根新鲜的青萝卜清洗干净,切去根部以后,再用擦菜板擦成丝,然后烧一锅开水,水开后先加一点盐,然后下入萝卜丝焯烫一会儿,去除萝卜的异味,水再次沸腾后继续...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...。而饺子,作为一种传统的中国美食,凭借其鲜嫩多汁、营养丰富的特点,成为人们秋冬季节最爱的食品之一。尤其是在秋季,新鲜的食材非常丰富,而用这些食材做成的饺子馅儿更加美味可口,让人垂涎欲滴。下面,就来介绍...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊冬天天气寒冷,新鲜蔬菜价格比较贵,可以去田野间找一找,有很多天然的野菜,只要动动手就挖一大袋子,免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒,就算是下雪...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...得推荐推荐饺子了!各种食材都包裹进那一张饺子皮里,营养又美味。特别是那薄皮大馅的饺子,一口咬下去,满口都是鲜美的馅料,简直太满足了!今天就分享给大家6种饺子的做法,薄皮大馅鲜美可口,大人小孩都很喜欢吃...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
在快节奏的生活中,找到一份快速而又有营养的家常小菜,已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特,营养平衡,是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点,不同的食材在锅里碰...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...新鲜蔬菜,它们富含水分和矿物质,有助于补充身体所需营养。夏季时节,我为大家推荐一种美味蔬菜——四季豆,亦名芸豆、菜豆。它不仅口感脆嫩,味道鲜美,而且营养价值极高,堪称夏季餐桌上的佳肴。四季豆富含蛋白质...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...色金黄,表面酥脆就可以了。百香果柠檬虾食材:对虾、黄瓜、百香果、柠檬、大蒜、香菜、小米辣、食盐、生抽、香醋、白糖、香油。做法:1、凉拌百香果柠檬虾一般选择对虾,价格实惠,个头大,煮熟之后去壳更简单,锅...……更多
韭菜槐花饺子:一场春日餐桌的美食邂逅
...韭菜和槐花是否能共舞于饺子的舞台上,以及它们的独特营养价值,制作步骤,以及需要注意的关键点。一、韭菜与槐花的营养价值韭菜,被誉为“蔬菜中的伟哥”,富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等,能增强人体免疫力,促...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...化合物,夏天孩子玩得疯,体力消耗大,一碗面条下肚,营养又美味。而且,面条还含有蛋白质、纤维素和各种维生素矿物质,对孩子的成长也有帮助。搭配点蔬菜、肉类什么的,营养就更全面了。面条的做法多种多样,煮、炒...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...快来跟我一起探索吧!一、西兰花炒鸡蛋:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为减脂餐的理想选择。炒鸡蛋则为提供优质蛋白质的来源,搭配西...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日的清新呼吸吧!洋葱:入春时节,洋葱作为一种常见的蔬菜,有着辛辣的气味和独特的口感,深受大众喜爱。洋葱中...……更多
鲜嫩多汁的滑肉,搭配特制酱汁,这道凉拌水滑肉总能抓住你的味蕾
...些调料,然后放在一边腌20分钟。来,咱们这样弄:先拿一根黄瓜,给它去皮,然后切成稍微厚一点的片儿。再把小葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,生姜也切成姜末。最后,把几个小米椒和二荆条一起剁成辣椒末,剁好了就跟姜蒜...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
白灼鳕鱼材料:鳕鱼块2块;生姜适量,切成丝;大葱适量,切成段;青蒜适量,切成段;酱油适量;食盐适量;温水适量;食用油适量步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出,稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
7月吃饺子,这个馅是首选,营养又实惠!比荠菜营养,比韭菜好吃
...甜和肉质的细腻,各种口感在口中交织,让人回味无穷。营养方面,苋菜饺子更是丰富多样。苋菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效。而肉馅则提供了优质的蛋白质和必需的脂肪酸,为身体提供了充足的...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...可根据个人口味添加适量的香菇、红椒等蔬菜增加口感和营养。(2)在翻炒肉片时,火候掌握好,避免肉片过干或过糊。(3)莴笋不宜煮得过久,以保持其爽脆口感为宜。(4)莴笋和肉片炒制的时间不宜过长,以免蔬菜失去营养和口感...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病,实现营养与减脂的双重目标。一、葱煎鲈鱼:葱煎鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜,搭配葱的清香,既提升了口感...……更多
...干净备用。首先,要把黄瓜刮成一条一条的薄片。我拿起一根黄瓜,轻轻一刮,哎呀,断了,我又刮了一次,这次没断,但厚薄又不太均匀。看似很简单的黄瓜片,我反复刮了好久才刮好。接着我把皮蛋剥壳一分为四放进盘子里...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分,具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱:【芹菜炒百合】准备食材:芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
中老年人的健康与营养密不可分,而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中,应注重摄入富含高蛋白的食物,以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
夏天黄瓜南瓜靠边站,最该多吃的菜是它,健脾祛湿通便,别不懂吃
...是一味除湿而不燥烈的健脾化湿的良药,补脾而不滋腻,营养极其丰富,富含大量蛋白质、多种维生素、钙、铁、钾等微量元素、膳食纤维等多种营养,常吃能为人体补充营养,还能健脾利湿、利尿消肿、清肝明目、解毒消肿等...……更多
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...,喜欢吃肉的,也可以用鸡胸肉试试,热量低、脂肪低,营养还丰富。如果你不会制作凉拌,也不知怎样搭配,那么可以试试这6道凉拌菜,步骤做法简单,鲜香美味,酸辣开胃,学会做给家人吃。一、凉拌三丝1、盆中放入一把...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...,无论是瓜皮、瓜肉还是瓜藤,都可以充分利用。 丝瓜全身上下都是宝!丝瓜是一种夏季时令蔬菜,其皮、尖、肉、汁都含有丰富的营养成分。丝瓜皮富含膳食纤维,能有效地促进肠胃蠕动,有助于畅通肠道,帮助身体排出废...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...,这样粉条能保持筋道的口感,还不容易粘成一团。准备一根洗净的黄瓜,先斜着切成片,再切成均匀的细丝。把已经控过水的粉条和切好的黄瓜丝放在一起,这样就备好了。碗里放俩鸡蛋,撒点盐提味,再加点水淀粉,搅成蛋...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...炖煮,加入适量盐调味。冬瓜排骨汤清淡可口,既能补充营养,又不会增加肠胃负担。番茄鸡蛋汤番茄富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力。将番茄切块,鸡蛋打散,锅中加水煮沸后放入番茄,煮至软烂后加入鸡蛋液,...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...有三种馅料更是独具特色。它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素。一、茴香鸡蛋虾皮馅饺子茴香有着独特的香气和口感,富含维生素C、维生素A、纤维素等,不仅能提高食欲,还有助于祛湿散寒,增...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...菜先歇歇,尝尝这四种正当季的馅料,每一口都是满满的营养和鲜美,简直香到心里去了!第一种,猪肉香菇馅,香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合,吃上一口,满足感爆棚!第二种,虾仁玉米馅,新鲜的虾仁搭配甜嫩的玉米粒...……更多
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00