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空腹抽血,你做对了吗?
...晚对于患有高血压、哮喘等慢性病的患者来说,用少量的白开水送服药物对检验影响不大,但不能饮用含糖饮料和奶制品。空腹抽血前要清淡饮食。抽血前应保证饮食清淡,均衡膳食,多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物,如...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...儿童都应养成良好的饮水习惯,任何饮品都不能替代饮用白开水。2~5岁儿童每日应饮水600~800毫升;6~17岁青少年每日应饮水1000~1500毫升。纠正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,不仅可以促进儿...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
...也要减甜。少喝饮料及含糖饮品,最好的饮料,永远都是白开水!水果也含糖,水果还能吃吗?对于水果中的糖来讲,大部分是果糖,果糖是在肝脏代谢的,不需要胰岛素的参与,也不会升高血糖,最重要的,水果中除了含有果...……更多
呕吐、手抖、神志不清!“阳了”之后喝水有讲究,没喝对可能“水中毒”
...喝开水,在吃了退烧药后,他一边出汗一边两个暖水瓶的白开水喝下去,第二天循环往复。成功退烧了,李伯的老伴却在第二天下午发现他的不对劲——李伯头昏沉沉、伴有恶心、呕吐,家人紧急将他送往浙大一院急诊科。经过...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...饮食习惯;她逐渐减少了含糖饮料的摄入,转而喝绿茶和白开水;同时,她还开始了每天的散步和瑜伽练习;几个月后,她的身体状况明显改善,血糖水平也恢复了正常,夫妻关系也因此变得更加和谐;结语含糖饮料虽然能带来...……更多
秋季常吃“韭菜籽”有哪些好处?听听营养专家怎么说
...可能被便秘、长痘、皮肤干燥等干燥问题困扰。当你觉得白开水没有味道的时候,在其中可以加点韭菜籽泡饮,这样一来即能增加每日的饮水量,保护你的身体不被干燥纠缠。说到根本,人是一种感情动物,当我们品尝到美味或...……更多
看看苦瓜叶子榨汁祛痱,对你是否有效果!
...用汁液涂抹在长痱子的地方,有条件的情况下,尽量做到一日三次擦拭皮肤患处,大多数患者用此方法擦拭后,一般两天就会看到明显的痱子消退,与很多药物相比,效果不遑多让。在红肿发痒情况好转,皮肤表面痱子消退,破...……更多
世界预防中风日:如何预防?如何辨别中风?你需知道......
...易形成缺血性脑梗死,因此,夏季应充足饮水,推荐饮用白开水而不是饮料。而在冬天,温度比较低,血管容易收缩,脑血管在原位狭窄的基础之上再收缩,会造成局部脑梗的出现。 ……更多
过节贴的膘儿 这样减下去
...,节后注意足量饮水。每人每天喝水1500~1700毫升。首选白开水,淡茶水、各种不加糖的花果茶也是不错的选择。同时,建议大家不喝或少喝含糖饮料。果汁即使是鲜榨果汁,也不能替代完整的水果。菜汤、鱼汤、鸡汤、菌汤等...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...0~2000毫升的水,生活中关于喝水的争议有很多,有人以为白开水寡淡无味,没有对人体有益的成分,还不如喝茶。茶叶当中含有茶多酚,维生素,茶氨酸茶多糖等有益成分,喝茶对身体有一定的好处,那么问题来了,经常喝白开...……更多
不论男女,清晨能保持这5个好习惯,你将比常人更易长寿
...来后,在床上躺一会儿,再慢慢坐起。2、早上起来一杯白开水早上及时的补充水分,可以补充经过一晚上的睡眠身体当中流失的水分。而且可以促进排泄,防治便秘。而且这一杯水还能够对血液进行稀释,加速血液循环,防止...……更多
...日报市生态环境局威县分局加强餐饮行业排污监管实施“一日三查”制度近日,为进一步加强餐饮行业排污管理,保障城市环境质量和居民生活健康,市生态环境局威县分局针对餐饮行业重点时段开展“一日三查”行动,督促餐...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...还能减少尿酸顺畅排出。但要注意的是,不能用饮料替代白开水,不然会使尿酸水平一直处于很高的数值,降不下来,后果无法想象。 自古以来,就有“药补不如食补”的说法,食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...一些适合高考期间饮用的饮品,以及相关的详细说明。1.白开水作用:白开水是最佳的补水选择,有助于维持身体的水分平衡,促进新陈代谢。建议饮用量:每天保证1500~2000毫升的摄入量,少量多次饮用,避免一次性大量饮水。...……更多
热浪滚滚来 消暑要适度
...热时应喝些淡盐水补充钠。配制淡盐水只需在约500毫升的白开水中加少于1克的盐即可。这样喝起来不会有咸的感觉,还能解渴。”孙茜说,绿豆汤、柠檬水等不仅能消暑降温,还能补充维生素等多种营养物质。夏日,瓶装水进...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...当量的奶制品。2、主动足量饮水,每天800~1400ml,首选白开水。3、做好体重管理,不喝或少喝含糖饮料,更不能用含糖饮料代替水。4、禁止饮酒和喝含酒精饮料。(三)学会选择零食零食指的是那些非正餐时间食用的各种少量...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...比如:少糖、少盐、少油、少辣和食材多样化。2.二白喝白开水北京公众健康饮用水研究所李复兴教授2015年接受健康时报采访时报表示,6杯水甚至8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说,不要等到口渴了再去喝水,这...……更多
远离节后综合征有“良方”
...食挑食、不过度节食;足量饮水、少量多次饮水,尽量喝白开水或茶水,少喝或不喝含糖饮料,不用饮料代替白开水。■ 适度运动春节期间,不规律的生活方式导致人们出现身体疲劳、精神不振等问题,科学运动是缓解节后综...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
...分充足,可能够维持各部位功能的正常运转。除了直接喝白开水之外,还有一些人会选择喝柠檬水,因为在人们的认知当中喝柠檬水,对于改善血液浓度过高的情况也是有帮助的。并且柠檬当中含有丰富的维生素C以及其他的营...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
...2、充足水分每天至少喝8杯水,保持身体水分平衡。以温白开水为宜。3、心理健康培养兴趣爱好,保持社交活动,适时进行压力管理,让心灵得到放松和滋养。4、定期体检每年至少进行一次全面体检,及时了解身体状况,预防...……更多
...少”。多饮水喝汤,少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人在天热的时候,喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽。这种“...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
咱们经常说每天要喝8杯水,但是对心脏不好的人,需要注意饮水量,喝水太多会增加心脏负担,如果存在心功能不好,会让心衰加重。因此,告诉您健康的饮水方法:一要做到饮水量的控制:特别是像心衰患者,有液体限制的...……更多
连续三天不排便算便秘?提醒:想要远离便秘困扰,做好3点很重要
...此外,想要最有效的缓解便秘,日常饮水一定要以温热的白开水为主,此时切记不可再过度饮用刺激性较强的不良饮品,这是很容易导致便秘烦恼进一步加重的。3、调整饮食经常食用高油、辛辣类难消化食物也是诱发便秘烦恼...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...喝水要有规律,不要等到口渴很严重时才喝水。可以选择白开水、淡茶水、苏打水等等,不要喝含糖饮料。于康说,一些特殊的群体,比如老年人或者慢病患者,还有长期素食的朋友,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选...……更多
“糖宝”遇到“阳”,居家贴士来帮忙
...选择馄饨或烂糊面,营养丰富易消化;补充水分是除了温白开水以外注重补充电解质,如:柠檬水、口服补液盐等。1岁-3岁的孩子每日饮水量正常范围为600毫升-800毫升;4岁-5岁孩子为700毫升-800毫升;5岁-7岁孩子为800毫升;7岁-11...……更多
...。保证睡眠充足,尽量避免加班熬夜;保证饮水量,首选白开水;康复初期,少食多餐、营养均衡、清淡不油腻;不可暴饮暴食,大补特补,避免辛辣刺激、油炸油腻食物。四是适量运动注意保暖。康复期可以做适量运动,控制...……更多
...量1500~2000毫升,每次饮水量100~200毫升,可以选择温热的白开水、淡茶水、果蔬汁等。适当服用营养素补充剂。如果老年人持续饮食情况较差,可以适当服用特殊医学用途配方食品或营养素补充剂。患有糖尿病、肾病、肝病等基...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着什么?
...尤其是在早上喝第一杯水也对错常重要的,主张每次都喝白开水即可,既能够缓解呼吸道脱水。并且,还能够将支气管中的痰液排出,防备支气管阻塞,防止支气管炎症缠身。3.常常深呼吸补肺气虽然人人都有肺,但是每个的肺...……更多
健康教育|一种不能直接用水溶解的颗粒剂
...续服用。另外,提醒大家,孟鲁司特钠咀嚼片若是直接用白开水溶解的话,同样也会影响疗效,使用时也应注意。来源 信阳职业技术学院附属医院 ……更多
服咳嗽药后不能喝水?得看你吃的是哪种药
... 同时哮喘者往往伴有血溶量较低, 宜适量补充体液,多喝白开水或橘汁。通便药 服药时多喝水,增加肠道水分利于大便排出;服药后易造成体内脱水,需补充水分;服药期间, 每天至少喝2-3升水,尤其保证清晨饮水量。晨起最好空...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
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近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
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数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
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福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
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