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沙坦类降压药的不良反应与服用注意事项,一文了解下
高血压已成为我国最为常见的慢性病之一,作为可诱发心肌梗塞、冠心病、心脏猝死等心血管疾病的高危因素,它正威胁着我国3亿多人口。随着我国65岁以上老年人口的攀升,这个被认为典型的老年群体病,其患者数正在逐年...……更多
早餐不能吃“大米粥”?这种说法有没有科学依据呢?一文解答
人体经过一晚的新陈代谢,需要在早上及时补充养分,才能维持机体的正常运行,维持生命体征正常。建议大家要将早餐吃好,养成良好的用餐习惯,才是补充营养的关键,早餐吃得好才能及时呵护肠胃健康,提高人体的免疫...……更多
“肌肤暗沉没人爱,尝试这些吃法!”——夏季去暗黄食谱推荐
...酸和鞣酸,有助于促进肌肤代谢,让皮肤光滑细嫩。五、黑木耳黑木耳富含胶质和多种微量元素,能够增加皮肤弹性,减少皱纹和暗沉。同时,黑木耳还含有很多的膳食纤维和植物胶质,有助于促进肠道蠕动,排出体内毒素,让...……更多
吃巧克力或者酸奶能够降低心脏病的发生几率吗?一文解答
心脏就像人体的操作中心一样,负责向全身各处输送氧气和血液,一旦心脏出现了问题,身体则会受到严重的影响,严重的时候甚至会危及患者的生命。但由于生活方式的改变,各种心脏病的发生几率却在不断地提高,其中则...……更多
...。不过对老年人来说,冬至之后,由于气候寒冷,是心脑血管病的高发季,早晨气温低容易诱发心脑血管事件,晨练不宜过早,最好选在太阳升起之后。赵主任提醒,从冬至往后,进入数九寒冬,天气变得越来越冷,平时抵抗力...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
女性长期服用“逍遥丸”,可以淡化黄褐斑吗?一文解答
《太平惠民和剂局方》对逍遥丸进行了记载,该书中称逍遥丸为“安神药”,主治“头痛、失眠、疲劳等症状”,并配有具体的制法。另一本明代医书《医宗金鉴》也有对逍遥丸的记载,称逍遥丸可以“平心安神,解郁理气”...……更多
如何解决缺钾问题?不妨参考下
...医时才从医生那里听说低钾血症,就像下面讲到的这位李阿姨。李阿姨今年65岁,是一位高血压患者。前一段时间开始出现浑身没劲,做什么事都提不起精神,总爱打瞌睡的情况,而且吃不下多少东西,肚子还一直发胀,偶尔还...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...丝、豆芽、胡萝卜、腌萝卜、酱瓜、千张、豆干、油泡和黑木耳。步骤做法:1、炒合菜需要用到多种原材料,具体材料根据自己的喜好选择,其中干萝卜丝。豆芽和雪菜是必备的,这里用了10样材料,雪菜(刚入冬之后腌好的雪...……更多
为何一旦血糖飙升,总会口渴想喝水?一文解答
说起糖尿病,大家并不陌生,但是不少人对此有个根深蒂固的误区。总有人说“吃糖多了得糖尿病”。糖尿病其实和吃糖没有多大关系。糖尿病属于代谢类疾病,体内的血糖无法转化成能量供人体消耗,反而是会堆积在体内和...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?一文解答
导语:想必大家有所了解,女孩到了一定年龄会出现月经,当今社会由于孩子喜欢吃各种不健康的食物,所以容易有性早熟的现象。众所周知,女孩迎来月经之后,很可能身高就不会再长了,那么到底女孩首次来月经在几岁比...……更多
女人寿命长不长,看脚就知道?一文解答疑惑
我们的身体是非常神奇地,身体在出现什么病症之前,都会有相应的器官出现反应,称为疾病来临前的预兆。尤其是我们的脚,俗话说脚是人的第二大脑,而且双脚被称为是健康的晴雨表,那么脚步和健康之间有什么关系呢?...……更多
每4名中国人就有1人患有高血压?如何才算高血压?一文解答
这年头,高血压可谓是国民伙伴。据2021年《柳叶刀》发布的首份全球高血压流行趋势综合分析报告显示,在过去30年中,全球30-79岁高血压患者人数从6.5亿人增加到12.8亿人。在全球范围内,估计有12.8亿30-79岁成年人患有高血压...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
去看中医的时候看见中医说的一些专业术语,要不是内行人,还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了,其实不是他们懒得说话,而是因为从古至今,中医的表述总是言简意赅,但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
核桃,到底能不能补脑?一文揭晓答案
王阿姨在商场买核桃,遇见了邻居家的张大妈,两人唠嗑了起来。“你们家买这么多核桃呀?”“我们家吃的人多,孙子读初三,正是用脑的时候,买给他好好补补。而且我家老伴血管不好,有高血脂、高血压,我听说核桃是...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...止咳的功效。可以预防贫血。还可以降低胆固醇,预防心血管疾病。燕窝图片 6.燕窝:被誉为滋补佳品,富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够滋阴养颜、润肺止咳。春季食用燕窝可增强免疫力,使肌肤水润有光泽。龙眼干图片7.龙...……更多
只能控制,无法根治的5种疾病,你知道吗?一文分析清楚
郭阿姨,53岁,是一个患有糖尿病的老年人。四年来,她一直靠药物控制得很好,保持着正常的血糖水平。她的生活规律,饮食习惯都得到了调整。然而,有一天,她的好姐妹从国外旅游回来给她带了些特产,其中有一种椰枣。...……更多
血液粘稠,身体会有4大“信号”!3招改善血稠,血管“一通到底”
越是到了秋冬季,各种心血管疾病就会高发了,往往是发生在中老年人身上,而这和体内血液粘稠有很大的关系。血液粘稠又被称为“血稠”,临床上称它为“高粘稠血症”。不要小瞧它,它的危害有很多,轻则会引起头痛头...……更多
有没有什么推荐的养生食物?养生食物大盘点,让您吃出健康新高度
...抗氧化剂,还有维生素K、A、C,对咱们的眼睛、骨骼和心血管都有好处。特别是那些经常腿抽筋的朋友,多吃点菠菜准没错!二、香蕉,这可是个快速补充能量的好东西。它含有丰富的微量元素和维生素,特别是钾元素,对于维...……更多
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
作为女性,生理期是我们每个月都必须面对的事情。有些女性在生理期期间会经历不适症状,例如经痛、头痛、疲劳、情绪不稳定等。而在这些不适症状中,经痛可能是最常见和最令人困扰的问题。近年来,一些研究表明,草...……更多
血压没超这个值,最好不要经常吃药,或可多吃这几物?一文来了解
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“老王啊,你这血压每次测都在140上下,别...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...柿切块炒鸡蛋,营养又美味,是老年人的不错选择。3、黑木耳炒鸡蛋黑木耳是一种富含膳食纤维和植物蛋白的食材,有助于控制血糖。将黑木耳泡发后,与鸡蛋一起炒制,口感独特,营养丰富。4、菠菜炒鸡蛋菠菜是一种绿叶蔬...……更多
为什么小便有变化,大家都认为是跟肾有关?一文解答
人可以忍受三天不吃饭,但不能忍受不喝水,人体内需要大量的水分补充,所以缺了水,人是活不了的。而我们喝进体内的水,会途经肠道,再由肾脏排出体外。其实尿液的变化也代表着人体健康与疾病的征兆,比如有的人出...……更多
明明使用电子血压计,为何测了好几次还存在误差?一文解答
很多朋友说,两周前在药店买了一个电子血压计。起初,没有注意到任何异常,但后来发现这个血压计的值总是高于其他类型的血压测量值,怀疑这个血压计是否有问题。治疗高血压的目的是将血压控制在适当的范围内,以减...……更多
腿粗细与寿命长短有关?腿越细的人暗示寿命越短?一文解答
无论是对于疾病久已还是健康的正常人,他们内心都存在一个共同的目标,那便是健康。健康达到了,其根本就是长寿,延长寿命,在世上多存留一丝时光。但是古往今来,追求长寿的人不胜其数,也逐渐告诉人们一个道理,...……更多
脖子上长出的肉疙瘩,能直接用手抠掉吗?一文解答
35岁的王先生一直都很健康,但是半年前,他发现自己肚子上陆陆续续长了一些“小肉粒”,而且越长越多。王先生十分担心,便前往医院进行检查,经过检查,医生诊断他患上了“丝状疣”。丝状疣是一种由HPV病毒感染引起的...……更多
...主任徐智教授提醒,对于呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,应警惕“倒春寒”。徐智教授介绍,天气突然变冷容易引起人体受凉,呼吸道局部温度也随之降低,抵抗力减弱,病毒或...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...才能长久健康!黑木耳(上)随着生活水平的提高,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而在气温骤降,忽冷忽热的冬季,更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因,与现代人不健康的饮食习惯密切相关,经常过...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...是人体生理变化最为明显的阶段之一,随着年龄的增长,血管健康成为受到越来越多关注的话题。而在中年时期,我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老...……更多
为何现代科学如此进步,但是还有很多疾病无法治愈?一文分析下
李阿姨是一个糖尿病患者,她一直在寻找治疗该病的有效方法。某天,她在一家保健品店听到了一个销售人员介绍理疗仪能够有效治疗糖尿病,李阿姨便心动了。销售人员向她介绍了一种价格为2万元的理疗仪,说它能够治愈糖...……更多
血栓“分解器”原来是它,一周两次敞开吃,血管畅通变柔软!
在现代社会,生活节奏加快,压力上升,导致心血管疾病如血栓年轻化的趋势。然而,通过改善饮食习惯,我们可以维护心血管健康。一些被称为“血管保卫者”的食物,一周两次敞开吃,血管畅通。一、血栓形成的危害血栓...……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00