每4名中国人就有1人患有高血压？如何才算高血压？一文解答

这年头，高血压可谓是国民伙伴。

据2021年《柳叶刀》发布的首份全球高血压流行趋势综合分析报告显示，在过去30年中，全球30-79岁高血压患者人数从6.5亿人增加到12.8亿人。

在全球范围内，估计有12.8亿30-79岁成年人患有高血压，其中大多数生活在低收入和中等收入国家。

据中国卫健委发布的数据显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.9%，据此推算，约每4个成人中就有一个是高血压患者，高血压总患病人数达2.44亿人。

高血压的发病率随着年龄的增长而增加，在中年时期达到高峰，而在老年时期则会下降。在不同的地区和人群中，高血压的患病率和发病率也存在差异。

许多患者发现自己患有高血压时，病情几乎都非常严重，这与患者对高血压知识的了解不够有很大关系。

怎样才算高血压？

第一、血压值

如果发现舒张压超过90mmHg，收缩压超过140mmHg，并且连续两周检测后没有变化，在这种情况下，就能诊断为高血压。

有时候患者看医生时，如果感到紧张就会导致血压升高，但这不是一种疾病，而是一种特殊情况，不需要担心。

第二、动态血压监测

实际上，动态血压监测对判断高血压具有不错的效果，一般通过24小时有效监测血压来进行。

如果平均值在24小时内显著超过130毫米汞柱，就意味着患有高血压，需要尽快治疗。

第三、其它检查

患者要尽可能完成尿微量白蛋白、眼底血管、动脉僵硬度、血常规、尿常规、空腹血糖、血脂、肾功能、心电图、胸片、超声等检查，更有利于了解血压值。

第四、水银血压计

这种血压计检查时，有一定的要求，比如应该在休息30分钟后进行，检测前不能喝咖啡、茶和其它刺激性饮料，也不能吃油腻的食物。

除此之外，也可以通过病症表现来判断。特别是对于初次患病人群，只有了解病症，才有利于尽快确诊疾病。

1、头晕头痛

一些高血压症状是突然发生的，比如头晕、头疼，最初是一种持续性的愚钝感，如果严重可能会影响日常生活和工作。

2、四肢麻木

肢体麻木是高血压最常见的症状，主要表现为手指和脚趾麻木，或颈部和背部肌肉紧张和疼痛，有些病人会感到手指僵硬。

一般来说，通过积极治疗可以改善，可若是肢体麻木持续时间长，且固定在肢体的某个部位，就要及时就医，以避免中风发生。

3、心悸易怒

血压不稳定，患者的情绪会变得急躁、敏感，容易激动，从而引起心悸和失眠。

失眠的特点是入睡困难、早起、睡眠差、易醒，主要与大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍有关。

高血压的治疗需要综合考虑个人的血压水平、健康状况、生活习惯等因素，制定个性化的治疗方案。

除了药物治疗外，还需要改变不良的生活习惯，如控制饮食、适量运动、避免情绪激动等。同时，定期测量血压也是非常重要的，可以帮助医生及时发现和处理高血压的症状，控制病情的发展。

因此，对于高血压患者来说，及时就医、遵照医嘱、改变不良的生活习惯、定期测量血压都是非常重要的。