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...上餐桌，婆婆就会摇头，说道：“这些不够，给孩子加点蛋白粉吧。”我们的观点差异使得家里的气氛越来越紧张，我坚持自然食物，而婆婆则倾向于蛋白粉。在我们争论不休的一天，老公坐在一旁，看着我们两个如同火药桶一...……更多
2023-06-25 20:27:00一文,蛋白粉,蛋白,差异,解答,食物
...今最流行的保健品是什么？我想应该很多人都会想到的是蛋白粉，随便逛逛购物网站，都能发现各种各样的蛋白粉产品。很多人都认为，蛋白质对人体很重要，自己平时又很少特意去煮鸡蛋或者吃鸡胸肉，喝杯蛋白粉岂不是更方...……更多
2023-05-20 22:14:00一文,蛋白粉,蛋白,解答,必要,年轻人
...、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病人，可以选择蛋白粉或豆制品等。同时应该少吃多餐，每顿不要过饱。还可适当减少容易产生二氧化碳的谷薯类食物的摄入量，每天大约200克。在制作上宜软烂易消化，尽量减少对呼吸...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
.../公斤体重左右。如果需要补充蛋白质，可以选择适量的蛋白粉或者其他蛋白质补充剂。蔬菜水果除了碳水化合物和蛋白质，蔬菜水果也是早餐中不可或缺的营养来源。新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素等多种营养...……更多
2023-05-07 22:50:00一文,营养健康,早餐,食物,营养,分析
...获取及烹饪食物有难度，应考虑用蛋白质补充剂，通常为蛋白粉。Q：维生素C对于防新冠真的有用吗？什么用，怎么用？A：维生素C是一种重要的抗氧化剂，缺少时会使免疫力下降，容易感染。但是日常有足够新鲜的蔬...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...容易消化的炖蛋羹。如果实在吃不下东西，可以喝牛奶、蛋白粉或其他营养制剂等来帮助摄入能量。不仅感染后需要补充营养，感染前也要注意补充营养。中国工程院院士钟南山曾多次提醒，大众要注意补充营养，通过提高免疫...……更多
2022-12-31 23:23:00三甲,三甲医院,上海,多家,解答,权威
...以及豆制品；乳糖不耐受者不妨更换为发酵类乳制品或用蛋白粉。消瘦的老年人可以喝山药芡实粥，这是由山药、芡实和粳米所组成的，能起到益气健脾和补虚止泻效果。2、抗阻训练抗阻训练的作用是增加肌肉力量，提高肌肉...……更多
2023-02-24 20:48:00一文,老年人,老年人,肌肉,疾病,风险
...性价比更合理的。以大豆、豌豆、粮食等为蛋白质来源的蛋白粉，总体上价格会更亲民，但蛋白质的含量和吸收率会比乳清蛋白来源的略低一些，大家可以量入为出选择。还有个小知识点：没有蛋白质含量100%的蛋白粉，所以，...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...通常是由含有多种营养物质的低热量食品制成，如奶昔、蛋白粉和膳食纤维饮料等。5.手术减肥：包括胃减容术、胃分流手术、吸脂手术等。这些手术虽然能够快速减肥，但是存在一定的风险和后遗症，需要慎重考虑。6穴位减肥...……更多
2023-07-02 07:31:00一文,药物,注意事项,事项,减肥,学习
...一些加工食品厂商会将鸡蛋当作食品添加剂来使用，例如蛋白粉、蛋黄粉等，这类鸡蛋有可能受到污染。6、皮蛋：皮蛋中含有较高量的胆固醇和脂肪，长期食用可能会导致血液中的胆固醇含量升高。因此，建议少食或不食。 ……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...牛奶、酸奶、乳酪等。8.鸡蛋和蛋制品：鸡蛋、鸡蛋白、蛋白粉等。以上食物都是良好的蛋白质来源，可以帮助满足人体对蛋白质的需求。至于蛋白质的过量摄入是否有害，答案是取决于个体和摄入的总体饮食结构。适度的蛋白...……更多
2024-05-22 13:37:00中老年,免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,朋友
...长肌肉。那些搞健身和健美的，一边搞力量训练，一边吃蛋白粉，鸡胸肉打粉等，只有这样，才有可能长出一身结实的肌肉。牛却不同，它吃的是草，草里的蛋白质，品质和含量，都比不上动物蛋白，但牛却浑身腱子肉。这说明...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
“老李，下来打麻将了，哥几个还等着呢........”“我就不去了，大中午的得睡上一觉。”这天，住在楼下的老王大中午的就组织好牌局，准备哥几个一起吹吹牛，顺便娱乐娱乐，但谁知道兴冲冲的邀请老李，却被以“睡午觉”...……更多
2023-08-08 21:35:00一文,解答,老人,健康,午觉,老人
...，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今...……更多
2023-02-22 08:41:00蛋白粉,免疫力,免疫,蛋白,必要,蛋白
...对人体的营养价值。还有不少人认为，每天适当的吃一些蛋白粉，就可以快速为机体补充能量。那么，真的通过可以服用蛋白粉补充蛋白质吗？
蛋白粉指的是大豆蛋白，是一种针对特殊群体的营养补充剂，对于体内严重缺乏蛋...……更多
2024-04-01 11:24:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...日常饮食摄入充足蛋白质，可选择食用含优质植物蛋白的蛋白粉，蛋白粉尤其适用于五类人：体内蛋白质重度缺乏的人群，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者；蛋白质摄入或吸收不足的人群，如厌食、功能性消化不良...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...目标时，综合考虑生活方式和饮食习惯是至关重要的。
蛋白粉是否有副作用？专家解密谣言蛋白粉一直以来都是健身爱好者的常见补充品，它被广泛认为是增加肌肉质量和促进身体修复的有效途径。然而，随着蛋白粉的普及和...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...么补充，是否正确补充是一个大问题。有的图方便直接吃蛋白粉，有的补充过于单一，只吃肉或是只吃鸡蛋等。富含蛋白质的食物有很多种，比如各种畜肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、各种豆制品等，我们首先要做的就是蛋白质...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
鸡蛋白过敏一般牛奶、蛋白粉、鱼、鸡蛋、牛肉、羊肉等食物不能吃，否则容易出现过敏的症状。1、牛奶:牛奶是一种比较好的营养品蛋，里面含有许多蛋白质，如果对鸡蛋白过敏最好不要喝牛奶，同时也不要吃乳制品，如奶酪...……更多
2023-03-08 15:03:00蛋白,食物,鸡蛋,蛋白,蛋白粉,食用
...植物蛋白质的营养价值。专家还建议，老年人应科学补充蛋白粉。当膳食蛋白质的摄入量不能满足老年人营养需求时，在经过营养医生综合评估后，决定是否补充适量的蛋白粉或含有蛋白质的肠内营养制剂。 ……更多
2024-05-29 00:57:00蛋白质,老年人,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...用价值可与鱼类相提并论，是大豆蛋白中的引领者。大豆蛋白粉归属于彻底蛋白，其碳水化合物构成比较好，身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用，身体对其蛋白的消化吸收消化率仅有65%，而做...……更多
2023-02-21 21:23:00水豆腐,高蛋白,食物,水豆腐,蛋白,黄豆
肾脏是人体非常重要的泌尿系统器官，能够生成尿液，然后将体内代谢所产生的多余垃圾与毒素排泄出去。除此之外，人体的肾脏还有内分泌的功能，有效维持体内正常的新陈代谢。只是生活中，有很多的因素会导致肾功能下...……更多
2023-05-19 21:35:00一文,杨桃,人命,解答,不好,肾病
坚持一年健身不吃蛋白粉，最后能把肌肉练到哪种地步？即便蛋白粉对增肌有如此多的好处，但黑蛋白粉的却大有人在，这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样，含有激素，所以才会起到加快肌肉增长的作用，其实蛋白粉就是一种...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
大部分年轻人头发乌黑，平时正确清洗毛发，加上毛囊功能正常，所需要的营养物质可以提供，才会毛发状态好，不会和衰老加速，上了年纪的人一样毛发干枯，白头发越来越多。但突然间白头发变多，可要重视起来，或许并...……更多
2023-05-17 06:22:00一文,越长,白头发,越多,解答,毛发
...的大量摄入，不然会在我们的身体内造成脂肪堆积什么是蛋白粉？我们最常见的蛋白粉是乳清蛋白粉和酪蛋白粉，也就是我们平常喝的牛奶，其中的牛奶蛋白有20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，乳清蛋白的特点就是消化吸收特别快，...……更多
2023-09-01 22:56:00蛋白质,蛋白,重要性,蛋白,蛋白质,蛋白粉
...3）每天吃大豆及其豆制品； （4）重点需要人群补充蛋白粉；三餐管理建议：（1）加强早餐营养，有奶有蛋，最好有瘦肉；（2）中餐增加优质蛋白，食物细软易消化吸收；（3）晚餐相对清淡；三餐均匀摄入蛋白质吸收利用...……更多
2023-09-14 19:52:00食欲,蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,牛奶
...理搭配，从而满足人体对各种营养素的需求。”不能滥用蛋白粉有的老年人想通过食用蛋白粉来补充蛋白质，这种方法因人而异。熊睿介绍，蛋白粉作为一种营养补充剂，一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，这些蛋白...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
蛋白粉的主要营养价值就是补充人体内的蛋白质。蛋白质是维持人体肌肉和神经的重要物质，蛋白质缺乏的人群，容易导致肌肉无力，身体免疫力下降，接下来让我们一起看看吧！蛋白粉的营养价值1、增长肌肉运动员或健身人...……更多
2022-12-30 18:40:00蛋白粉,蛋白,营养,价值,蛋白,蛋白质
...优质蛋白质。如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆、蛋白粉等。蛋白质是参与合成抗体的原材料，感染期间，每天应该至少保证50克蛋白质的摄入。如300毫升牛奶含有约10克蛋白质，一个鸡蛋约含有8克蛋白质，100克肉约含有2...……更多
2023-01-04 05:41:00好得,蛋白,蛋白质,湘雅,蛋白粉,食物
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