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...今最流行的保健品是什么？我想应该很多人都会想到的是蛋白粉，随便逛逛购物网站，都能发现各种各样的蛋白粉产品。很多人都认为，蛋白质对人体很重要，自己平时又很少特意去煮鸡蛋或者吃鸡胸肉，喝杯蛋白粉岂不是更方...……更多
2023-05-20 22:14:00一文,蛋白粉,蛋白,解答,必要,年轻人
...上餐桌，婆婆就会摇头，说道：“这些不够，给孩子加点蛋白粉吧。”我们的观点差异使得家里的气氛越来越紧张，我坚持自然食物，而婆婆则倾向于蛋白粉。在我们争论不休的一天，老公坐在一旁，看着我们两个如同火药桶一...……更多
2023-06-25 20:27:00一文,蛋白粉,蛋白,差异,解答,食物
当健身成为一种时尚，蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落，我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯，仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后，真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
.../公斤体重左右。如果需要补充蛋白质，可以选择适量的蛋白粉或者其他蛋白质补充剂。蔬菜水果除了碳水化合物和蛋白质，蔬菜水果也是早餐中不可或缺的营养来源。新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素等多种营养...……更多
2023-05-07 22:50:00一文,营养健康,早餐,食物,营养,分析
...铁。其中，不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知，过度摄入蛋白质会增加身体负担，肌肉是有了但是却肾虚了。近日，一位28岁的杭州小伙，身高一米八，体重80公斤来到杭州市中...……更多
2023-11-30 13:50:00蛋白粉,蛋白,健身,男子,结果,蛋白
...一些加工食品厂商会将鸡蛋当作食品添加剂来使用，例如蛋白粉、蛋黄粉等，这类鸡蛋有可能受到污染。6、皮蛋：皮蛋中含有较高量的胆固醇和脂肪，长期食用可能会导致血液中的胆固醇含量升高。因此，建议少食或不食。 ……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...以及豆制品；乳糖不耐受者不妨更换为发酵类乳制品或用蛋白粉。消瘦的老年人可以喝山药芡实粥，这是由山药、芡实和粳米所组成的，能起到益气健脾和补虚止泻效果。2、抗阻训练抗阻训练的作用是增加肌肉力量，提高肌肉...……更多
2023-02-24 20:48:00一文,老年人,老年人,肌肉,疾病,风险
...容易消化的炖蛋羹。如果实在吃不下东西，可以喝牛奶、蛋白粉或其他营养制剂等来帮助摄入能量。不仅感染后需要补充营养，感染前也要注意补充营养。中国工程院院士钟南山曾多次提醒，大众要注意补充营养，通过提高免疫...……更多
2022-12-31 23:23:00三甲,三甲医院,上海,多家,解答,权威
...获取及烹饪食物有难度，应考虑用蛋白质补充剂，通常为蛋白粉。Q：维生素C对于防新冠真的有用吗？什么用，怎么用？A：维生素C是一种重要的抗氧化剂，缺少时会使免疫力下降，容易感染。但是日常有足够新鲜的蔬...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
大部分年轻人头发乌黑，平时正确清洗毛发，加上毛囊功能正常，所需要的营养物质可以提供，才会毛发状态好，不会和衰老加速，上了年纪的人一样毛发干枯，白头发越来越多。但突然间白头发变多，可要重视起来，或许并...……更多
2023-05-17 06:22:00一文,越长,白头发,越多,解答,毛发
...头让热衷健身的小王陡然紧张。一周五练每次练完吃两勺蛋白粉和肌酸成功增肌6公斤却“肾虚”了“我以前很瘦，肌肉比较少，自己想练得好看点。”怎样才是小王审美认知中的“好看”呢？小王害羞地笑了，说了八个字：穿...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
本文转自：扬子晚报狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这...……更多
2024-02-06 01:42:00免疫力,焦虑,免疫,年轻人,免疫力,免疫
...，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今...……更多
2023-02-22 08:41:00蛋白粉,免疫力,免疫,蛋白,必要,蛋白
...、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病人，可以选择蛋白粉或豆制品等。同时应该少吃多餐，每顿不要过饱。还可适当减少容易产生二氧化碳的谷薯类食物的摄入量，每天大约200克。在制作上宜软烂易消化，尽量减少对呼吸...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...了。如果实在不喜欢吃肉，平时不妨多吃点豆制品。市售蛋白粉也可以有效地提供蛋白质。如果不吃任何动物食品，那就可以适当吃一些蛋白粉。由于不吃肉容易缺铁和一些维生素，所以建议跟铁剂、维生素 B12 等膳食补充剂搭...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...，这样人体内的钙也就会越来越少，骨头也会越来越脆。蛋白粉年纪大了之后，需要增加蛋白质的补充，却也要合理，若是过量补充，或者说补充方式不对，则是可能会给肾脏增添负担。蛋白粉，属于一种保健品，适当补充或许...……更多
2023-02-01 22:28:00骨质疏松,骨质,参考,骨质疏松,骨质,骨密度
...来说也是转告父母，少花冤枉钱，别再上当受骗了。2、蛋白粉蛋白粉其实与奶粉肉的也是差不多的，其中的蛋白质和鸡蛋中的蛋白质没什么区别，只是含量丰富，最高可达到50%以上，但是健康成年人每天每公斤体重需要一颗的...……更多
2023-07-03 17:27:00保健产品,身体,建议,影响,保健,产品
...惯，让我成了真正的“火柴人”。但我决定改变，从接触蛋白粉的那一刻起，我的健康之旅开启了。认识蛋白粉：不仅是健身者的专利蛋白粉的多样面貌蛋白粉，一种高效的蛋白质补充来源，不再是仅仅属于健身爱好者的秘密武...……更多
2024-04-08 11:07:00蛋白粉,火柴,蛋白,方式,蛋白,蛋白粉
...容易消化的炖蛋羹。如果实在吃不下东西，可以喝牛奶、蛋白粉或其他营养制剂等来帮助摄入能量，如果有基础疾病，最好能够咨询自己的医生，应该如何增加营养的补充。①患病期间，要把饭当药吃！
艾静文医生常听她的导...……更多
2022-12-27 11:18:00重症,病人,医生,问题,蛋白,蛋白质
...过程，也是身体代谢运转的过程，老人代谢所需的时间比年轻人要更短，因此睡眠的需求时间也会更短。这也是很多老人每天睡5到6个小时就满足了的原因。②老人的体力消耗较少相较于年轻人和孩子，老人日常运动较少，体力...……更多
2023-08-08 21:35:00一文,解答,老人,健康,午觉,老人
...长肌肉。那些搞健身和健美的，一边搞力量训练，一边吃蛋白粉，鸡胸肉打粉等，只有这样，才有可能长出一身结实的肌肉。牛却不同，它吃的是草，草里的蛋白质，品质和含量，都比不上动物蛋白，但牛却浑身腱子肉。这说明...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
蛋白粉是一种非常受欢迎的健身补充剂，它可以提供高质量的蛋白质，帮助人们增加肌肉质量和强度。然而，一些人担心喝蛋白粉会导致肾结石的发生。在本文中，我们将探讨喝蛋白粉是否会导致肾结石，并提供一些有关如何...……更多
2023-07-26 16:30:00肾结石,蛋白粉,蛋白,蛋白,肾结石,蛋白粉
随着生活工作压力的增大，现在这一波年轻人经常会出现睡眠不足，压力增大，情绪不稳定。这样很容易让自己的记忆力以及大脑受到影响。很多时候我们会发现自己明明刚想的一件事情，就在一瞬间就已经不知道自己想的是...……更多
2023-03-17 20:55:00一文,记忆力,解答,年纪,记忆,记忆力
...持健康合理的饮食即可，不需要额外吃一些营养品，比如蛋白粉，蛋白粉没有其他什么额外的神奇作用，一般人没有必要吃。 ……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...的大量摄入，不然会在我们的身体内造成脂肪堆积什么是蛋白粉？我们最常见的蛋白粉是乳清蛋白粉和酪蛋白粉，也就是我们平常喝的牛奶，其中的牛奶蛋白有20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白，乳清蛋白的特点就是消化吸收特别快，...……更多
2023-09-01 22:56:00蛋白质,蛋白,重要性,蛋白,蛋白质,蛋白粉
随着年龄的增长，人体的机能慢慢进入衰老阶段，很多疾病会找上门来，老人不生病还好，一旦生病很难恢复，还会引发一系列并发症，影响身体素质和生活质量。对于老年人来说常见的慢性疾病有心血管疾病，内分泌疾病，...……更多
2023-04-25 16:52:00一文,解答,疾病,膳食,蛋白质,老年人
...蛋、海鲜等等。如果要补充营养，也可以适当地利用一些蛋白粉来增加营养的摄入。术后两周之内尽量不喝牛奶。因为牛奶里含脂肪较高，会导致胸腔积液增多。此外，肺术后恢复期间，有些患者的胃肠道功能尚未完全恢复，而...……更多
2024-04-25 09:45:00结节,肺部,更快,结节,福建,主任
...公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易执行，蛋白粉成了不少人的更佳选择。其实，蛋白质对于人体的意义远不止出现于减脂搭配公式这么简单。蛋白质不仅是构成人体细胞、组织和器官的重要物质，在人体免疫系统...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
...通常是由含有多种营养物质的低热量食品制成，如奶昔、蛋白粉和膳食纤维饮料等。5.手术减肥：包括胃减容术、胃分流手术、吸脂手术等。这些手术虽然能够快速减肥，但是存在一定的风险和后遗症，需要慎重考虑。6穴位减肥...……更多
2023-07-02 07:31:00一文,药物,注意事项,事项,减肥,学习
...的需求，市面上出现了形形色色的胶原蛋白产品，如胶原蛋白粉、胶原蛋白胶囊等。但由于这些产品都是大分子结构，很难被人体直接吸收，效果不大。后来便衍生出了目前最火的胶原蛋白肽产品，商家号称其是小分子物质，能...……更多
2023-05-05 01:26:00智商,保健品,保健,蛋白,牡蛎,洗衣机
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