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...人体消化吸收率更是远高于其它食物。不仅如此，鱼肉的胆固醇含量极低，即使大量食用，也不会造成人体内胆固醇含量升高。尤其对于肥胖的人群而言，多吃鱼肉还能有效帮助自己控制体重，甚至可以避免因肥胖而引发的其他...……更多
2023-02-26 22:22:00血栓,血管,食物,血栓,葛根,黑木
...都有好处。有氧运动能降低血浆中的甘油三酯和总胆固醇水平，升高好胆固醇，降低坏胆固醇，改善血脂。02运动帮你远离癌症运动有助于降低膀胱癌、乳腺癌、子宫...……更多
2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动
...仅能够降血糖、血脂抑制自由基而抗氧化，还能抑制血浆胆固醇升高，因为它含有的多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加。
四、治疗失眠丰富的灵和铁元素有不脑养血、宁神安眠作用，睡前闻闻苹果香，更容易安静入睡，减...……更多
2024-07-23 17:55:00变化,身体,苹果,苹果,水果,营养
...从而缩小血液流经的管腔。●血脂异常:血液中高水平的胆固醇会增加斑块和动脉粥样硬化形成的风险。其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)通常被称为“坏\"胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称为“好”胆固醇。“坏”胆固醇...……更多
2023-02-13 19:12:00冠心,一文,冠心病,症状,冠心,冠心病
...间接导致骨关节疾病，比如痛风。猪脑中除了嘌呤之外，胆固醇含量也是非常丰富的，每100克猪脑还有3100毫克的胆固醇，经常吃猪脑会增加体内胆固醇含量并诱发心血管疾病。猪脖子猪脖子有大量的下颌淋巴结核验后淋巴结呈...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
...进高丽参，能够合理食补。4、吃苹果合理降低血液中的胆固醇成分：西方国家有句俗话“一天一个苹果，一辈子不去医院。”苹果中带有的阿拉伯胶、甲基纤维素和半纤维素还具备吸咐胆固醇，使之随排泄物排出来身体之外的...……更多
2023-03-05 14:32:00零食,莲籽,高丽,高丽参,白木耳,白木
...影响。研究发现，定期晚间食用苹果的参与者，其血压和胆固醇水平有显著下降。这归功于苹果中的抗氧化剂和纤维素，它们共同作用于心血管系统，帮助降低心脏病风险。进一步的实证研究指出，晚上吃苹果有助于体重管理。...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
...素E、膳食纤维以及多种矿物质对于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、清洁口腔、美化肌肤等方面都有显著效果，堪称日常饮食中的超级英雄。在中医理论中，苹果更是被认为具有生津止渴、润肺止咳的功效，是一种理想的保健食品...……更多
2024-03-19 06:32:00食物,苹果,影响,健康,苹果,面糊
...。银耳多糖不但能改善人类的肾脏以及肝功能，还能降低胆固醇，促进肝脏蛋白的合成，增加人体的免疫力，是肝脏不好的人的首选。需要注意的是，转氨酶高患者的饮食应该以清淡、易消化为主，且种类要多样化，以保证营养...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...铁元素、镁、抗氧化物等营养物质，多吃一些苹果可以降胆固醇、调节血糖、清理血管以及润肠通便。下面小编和大家分享苹果的神仙吃法，做法简单，口感松软，大人孩子都超爱吃，一起来看看是怎么做的吧！【苹果蒸糕】所...……更多
2024-02-07 19:52:00吃法,口感,神仙,大人,做法,苹果
...素等营养成分，在一定程度上能平稳三高，还能达到降低胆固醇的效果，对于糖尿病患者来说，适当用石榴皮泡水喝，也能平稳血糖。2、菠萝菠萝的口感非常好，而且菠萝中还含有果胶类成分，含糖量也比较低，糖尿病患者适...……更多
2024-09-01 12:06:00糖尿,血糖,胆怯,糖尿病,水果,糖尿
...药物来稳定血脂水平，预防并发症。血脂含有较多成分，胆固醇是其中成分之一，长时间血脂增高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...。3、降压降脂：醋泡黑豆可以软化血管，对高血压、高胆固醇的治疗起到一定的效果，对心血管健康有益。4、健身美容：醋泡黑豆具有美容、健身、减肥和改善便秘的功效，可使皮肤细嫩光滑、皱纹减少。黑豆中的亚油酸具有...……更多
2024-05-11 17:01:00黑豆,最好,黑豆,维生素,消炎,口感
...止渴、润肺除烦、健脾益胃。苹果中的果胶成分还能降低胆固醇，保护心脑血管健康。将黄芪与苹果搭配煮水饮用，不仅能够充分发挥两者的养生价值，还能产生协同作用，使养生效果倍增。二、黄芪搭苹果煮水的制作方法1.准...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...极调节饮食，每天的加工糖摄入量不能超过25克，远离高胆固醇食物；增加活动量来提高机体利用葡萄糖，维持胰岛素正常分泌。2、高血压中年男性承受的压力大，压力来自于照顾家中父母和子女、繁忙的工作、复杂的人际关系...……更多
2023-02-24 21:01:00一文,男性,身体,疾病,健康,前列
...。这是一种长期过程，随着时间推移，血管壁积累脂质、胆固醇、钙质和其他物质形成斑块（称为斑块），使得冠状动脉变窄，减少了血流量。2. 血栓形成：有时，斑块可能会破裂，导致血小板聚集于其表面，形成血栓。血栓可...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...汀类药物，这种药物可以作用于患者的肝脏，抑制患者对胆固醇的合成，以此来控制患者身体中胆固醇的水平。但是王大妈由于年轻的时候得过肝病，所以肝脏不太好。为了防止他汀类药物对王大妈的肝脏造成进一步的损伤，在...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
...的滋补食材。5.降脂护肝：苹果中的纤维素能够帮助降低胆固醇水平，有益于心血管健康。桂圆和百合被认为具有护肝的作用，有助于改善肝功能。6.清热止咳：苹果和百合均具有一定的清热解毒功效，有助于缓解咳嗽和喉咙不...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...管疾病，糖尿病，肥胖等作用。花生还可以养胃花生不含胆固醇，而且有非常丰富的膳食纤维，每天吃适量的生花生，不要超过50克可以养胃护胃。生吃花生时不要将外面的红衣剥掉，花生红衣具有生发乌发的效果，经常吃花生...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...的两项指标都超过了正常范围。其中，胡大伯血液中的总胆固醇含量达到了5.2mmol/L，超出了正常值2.8～5.17mmol/L；而其中，低密度胆固醇脂蛋白的含量达到了3.9mmol/L，也超出了正常值0～3.1mmol/L。经过医生的诊断，胡大伯被诊断为...……更多
2023-03-13 21:19:00一文,疫苗,药物,学习,大伯,脂蛋白
...大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者，但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。
柑橘维生素B1...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...，血流畅通。然而，随着年龄增长或受其他因素影响，坏胆固醇在血液中沉积于管壁，形成斑块。硬斑块较小，相对稳定，危险性较低。而以脂类物质为主的软斑块，若不及时干预，可能逐渐增大，甚至阻塞血管，导致破裂、出...……更多
2024-07-24 09:27:00斑块,狭窄,血管,男子,医生,斑块
...冠心病还能不能吃？可能很多人都不敢吃，因为觉得它的胆固醇比较高，吃了对心血管不好。鸡蛋真的是冠心病的发物吗？冠心病患者在日常饮食中要注意什么？什么不能吃？今天就和大家聊聊。鸡蛋，是冠心病的发物吗？其实...……更多
2023-02-02 23:02:00冠心,一文,冠心病,患者,冠心,冠心病
...。脂质是血液中的营养物质之一，主要成分是甘油三脂和胆固醇。甘油三脂和胆固醇，可以从人体内产生，也可以从食物中获取。甘油三脂和胆固醇是脂质，有一定的粘稠性。随着时间的流逝，甘油三脂和胆固醇可能会带着血液...……更多
2023-02-04 20:46:00一文,斑块,科普,血管,身体,影响
...种情况主要是受遗传基因控制，而且往往甘油三酯，以及胆固醇升高非常明显，单纯通过饮食控制很难达到正常，一般需要通过长期的口服药物才行。2、外界环境比如说长期的暴饮暴食，吃饭不规律，再就是肥胖不运动，另外...……更多
2024-10-11 09:34:00高脂血症,主因,血脂,调节,最好,高脂血症
...摄入。因为动物性脂肪主要为饱和脂肪酸且含有一定量的胆固醇，会导致患者血脂增高。可适量吃鱼，因为鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事，但是大家往往...……更多
2023-02-20 18:32:00一文,支架,心脏,还是,分析,是在
...海带含有丰富的岩藻多糖，这种物质可以帮我们人体降低胆固醇，还可以防止血栓。苹果是一款老少皆宜的水果，几乎很多家庭必备的水果，它的作用也是大有益处，是健康朋友跟疾病患者的首选。苹果含有多种营养成分，包括...……更多
2024-05-26 17:18:00大妈,突发,饮食,医生,身体,越来
清晨，早起的上班族胡先生步履焦急赶着乘车上班，焦头烂额解决每天的活计，甚至无法吃一顿舒适的早餐。然而，在另外一边，是许许多多的老年人，他们卸下了沉重的包裹，却有了满头白发和微驼的背，与侵害自己身体的...……更多
2023-02-20 18:01:00一文,高血压,答案,体验,高血压,血压
...餐和晚上的食物，都是非常不错的选择。燕麦对身体中的胆固醇物质有着很好的抑制作用，同时规律性的服用，也能很好的控制人体的血压，关键是并不会给身体增加负担，不管是用牛奶冲服，还是用白水冲服，效果都是非常不...……更多
2024-08-04 06:42:00血压,生活,血压,高血压,身体,血管
...压、预防癌症的功效。苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
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生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期，为了营养吃吃吃？怀孕时，还是为了营养吃吃吃吃吃？越补越健康？胖胖更健康
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说起怀孕，很多夫妻以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，可发现试了一段时间，依旧没反应，隐隐担忧；或者怀上后，发现存在影响胎儿健康的因素
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