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影响胚胎发育的4件事,备孕前的你一定要做好!

类别:健康 发布时间:2024-11-30 09:21:00 来源:甜柚子

说起怀孕,很多夫妻以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,可发现试了一段时间,依旧没反应,隐隐担忧;或者怀上后,发现存在影响胎儿健康的因素,后悔不已......

充分理解大家恨不得“一击即中”的心情,但凡事欲速则不达,而备孕是为了让男女双方的身体处于一个比较好的状态,也是生下健康宝宝的关键。

为什么要进行科学备孕?

科学的备孕不仅能提高受孕率,也能获得高质量的精子和卵子,从而达到优生优育的目的。

影响胚胎发育的4件事,备孕前的你一定要做好!

至少要有三个月以上的备孕时间,才能达成优生优育的初衷。当然,在这个过程中就怀孕了,也不代表有问题,大多是可以继续妊娠的,检查后以专业医生指导为准。

想高效备孕这些事要提前了解

孕前检查

孕前检查是科学备孕重要的一环,可以排除染色体及其他的遗传疾病的可能,为宝宝的健康添一份保障。

其中血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖、乙肝艾滋梅毒筛查等为必查项目;子宫颈细胞学检查、阴道分泌物检查、甲状腺功能监测、血脂检查、心电图等作为备查项目。有任何备孕/不孕相关检查皆可私信了解,或私信领取免费生殖健康检查好礼,实现优生优育。

补充叶酸

叶酸又称为维生素B9,是备孕期重要的营养素之一,目的在于预防胚胎早期发育神经管闭合不全,所引起的一类中枢神经系统先天缺陷。

备孕饮食方法

备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理、营养均衡就行,也不需要特意去「忌口」。

不过,也有一些关于男性饮食的小技巧。比如缺锌会减少精液量和睾酮水平,而且还会影响身体对叶酸的吸收和代谢,日常可以多吃肉类、海产品、谷类食物和多种复合维生素。

远离有害环境

不良环境会对卵子的发育产生影响,即便是成功妊娠,也会导致胚胎异常的风险增加,日常生活中很有可能会处于有害环境当中,如:甲醛、重金属、油漆、农药、辐射、高温等。

孕育生命是一个复杂的过程,夫妻双方在备孕期间,千万不要操之过急,要用愉快、幸福的心态来准备迎接新生命的来临。

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快照生成时间:2024-11-30 14:45:03

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信息原文地址:

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