- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
又到了一年一度露肉肉的季节了，很多小仙女都开始行动起来了，必须要和自己的双下巴、小肚腩在这个夏天“决一死战”。然而，现在市面上的减肥产品、减肥方法层出不穷，该如何选择成为了很多减肥新手的难题。首先，...……更多
2023-04-22 21:55:00一文,短期,方法,分析,减肥,体重
很多人家里都有一个电子秤，没事往上站一站，看看减肥有没有取得成果，或看看自己有没有反弹。28岁的钱女士也是减肥大军中的一员，生完二胎后她发现自己胖了很多，为了能穿下以前买的牛仔裤，她开始减肥。有时早上体...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
人们现在以瘦为美，越来越多的女生把自己足够瘦作为好身材的标准，想各种方法来减肥，其中最普通也最容易被大家所接受的就是节食减肥。很多人选择晚上不吃饭来减肥，但是这样真的能瘦身吗？而且长期得不吃晚饭会不...……更多
2023-01-31 22:42:00一文,坏事,晚餐,好事,还是,减肥
小体重基数的人怎么减肥？体重150斤的人要减到140斤是非常容易的，因为体重基数比较大，下降空间也比较大，但是，100斤要减掉90斤是有一定难度的，因为体重基数不大，下降空间有效。但是，总有一些小体重基数的人，想要...……更多
2023-05-15 21:18:00一文,基数,体重,减肥,参考,体重
对于体重超标人群来讲，都会采取不同的方法进行减肥，但不管是采取哪种减肥方法，都会注意饮食方面的调整。否则，一旦摄入体内的热量超标，会严重影响的减肥效果，甚至会出现不瘦反胖的现象，这也是有不少减肥人群...……更多
2023-02-26 23:03:00一文,饮食,减肥,调整,参考,时候
减肥，是许多爱美人士的永恒话题，但是你是否知道：减肥并不等同于减重？体重不重要，脂肪率才是胖瘦的感觉。因此减脂才是减肥的主要目的，因为它能够帮助你减掉身体多余的脂肪，同时保留你的肌肉质量。那么，怎么...……更多
2023-05-28 22:24:00一文,减肥,分析,脂肪,身体,肌肉
减肥是现代人生活中的一个永恒话题，很多人为了追求健康与美丽，不惜花费大量时间和金钱去减肥。但很多人在减肥的过程中却遇到了一个瓶颈，就是体重不下降，这让他们十分苦恼。其实，体重不下降并不一定是减肥没有...……更多
2023-06-09 05:47:00一文,体重,减肥,效果,减肥,体重
人们注重自己的容颜和身材，尤其是女性对自己的容颜和身材是非常在意的。但是现在的人生活条件在不断变好，现在的女性不仅仅要求吃饱穿暖，更是对自己的形象有了要求，追求身材好，皮肤好，气色好。有个同事今年31岁...……更多
2023-01-30 21:21:00一文,运动减肥,衰老,体重,答案,速度
现在很多女性都希望自己身材能够变瘦，无论是处在哪个年龄阶段的人，都想通过各种方式让身材更完美。有些女性本身身材就比较好，走在路上有非常高的回头率，与其他女性相比也更显自信。“4cm手腕”、“18cm小蛮腰”、...……更多
2023-02-15 21:36:00一文,答案,女性,体重,女性,减肥
...导致能量过剩，最终导致体重增加。虽然欺骗餐可能会在短期内导致代谢率的暂时性增加，但长期依赖欺骗餐可能会导致身体对热量的调节机制失调，进而影响基础代谢率。另外，欺骗餐往往会打破日常的节食规律，可能会影响...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...带来健康风险。张先生的经历告诉我们，减肥不应该只看短期效果，更应该关注长期的身体健康。此外，张先生的血糖波动也提醒我们，减肥方法的选择需要考虑到个人的身体状况。对于有血糖问题的人来说，跳过晚饭可能会加...……更多
2024-06-10 13:38:00血糖,晚饭,体重,变化,男子,减肥
由于饮食条件的改善，食物种类更加丰富，我们不需要像之前那样担心温饱问题，每天大鱼大肉也不再是梦想，因此另一个问题也开始慢慢出现，它就是肥胖。根据数据统计，我国成年男性的平均体重为69.6千克，成年女性为59...……更多
2022-12-22 20:44一文,体重,时期,减肥,原因
爱美之心人皆有之，很多女性都希望自己拥有完美的身材，于是加入了减肥的队伍。减肥的方法也有很多，有的人选择运动，有的人选择节食。不过想要健康快速瘦身，必然要进行生活和饮食上的两方面调整，除此之外，也有...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
一说到减肥这个话题，大家都不由自主想到---管住嘴，迈开腿。的确，减肥本质的核心就在于---消耗的热量大于摄入的热量，达到热量缺口，就能起到减肥的效果。但问题是，有些减肥人士明明已经努力运动，但却迟迟没发现...……更多
2023-05-20 21:52:00一文,运动,分析,运动,身体,热量
通常情况下，在减肥减脂过程中，我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果，因为这样做非常的方便直观，但是有一点我们要搞清楚，就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一，它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
很多注重身体健康、爱减肥的人都会在家买一个电子秤，没事就自己测一测，以便观察自己的体重情况。可是大家都会发现一个问题，为什么一天中测量体重的数值都不一样呢？虽然只是相差那么几斤，但是自己还是想了解一...……更多
2022-12-22 22:35:00一文,体重,不仅仅,变化
想要长寿之心人人都有，很多人更遵从古代的养生模式，如在我国最早的医学典籍《黄帝内经》中，所提到的养生智慧，即“过饱伤人，饿治百病”。这也是在现代生活中，老人常说的“每天少吃一顿饭，饿治百病”。少吃一...……更多
2023-06-03 23:46:00一文,分析,晚餐,早餐,长寿,体重
在减肥过程中，为了让自己瘦，在方法上，我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手，要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有，从方向看，我们的做法基本一致，但是从具体的方法上来看，却千差万别，当然，从...……更多
2023-01-22 10:53:00一文,多动,真相,原因,运动,热量
琪琪今年28岁，从上大一开始，一天只吃两顿饭，起初是为了减肥而采取过午不食法，发现这种饮食模式不仅能保持良好的身材，而且也能规避暴饮暴食带来的危害。但是这一饮食方式并不适用于每一个人，来自于杭州的小周有...……更多
2023-03-06 20:22:00一文,志愿者,晚餐,可采,低血糖,饮食
...的方法不但危害健康，甚至会越减越肥！过度节食虽然在短期内会达成减重的目的，但这种方式很可能导致记忆力减退、皮肤松弛、肌肉量下降、缺铁性贫血、月经失调甚至闭经等问题！而且通过不同方法抑制食欲、过度节食或...……更多
2024-12-12 04:03:00医学,肥胖,医学,体重,营养,减肥
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...整行为来阻止自己胖下去无意义的体重上涨指的是体重在短期内的上升，这种情况并不能说明你变胖了，此时需要做的就是调整心态，不要因为短期体重的变化影响到心情。第二：是什么原因导致体重上涨的呢？想找到体重上涨...……更多
2023-01-22 18:34:00波动,体重,体重,变化,水分,趋势
...也会对髋关节、膝关节、踝关节造成损伤，而这些损伤在短期内却难以发觉，特别是对一些体重基数较大的人。
记者注意到，近期，有媒体报道，杭州38岁男子疯狂减肥，每天进行40分钟的动感单车训练，阻力调至最大，一个月...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
现在，经济高度发展，人们的生活水平大为改善，由以往的吃不饱穿不暖到现在可以每顿大鱼大肉。而高能量的摄入会带来很多健康隐患，其中最重要之一的便是肥胖，肥胖又会诱发高血压、高血脂、高血糖等疾病，所以我们...……更多
2023-02-13 18:27:00一文,女性,分析,体重,肥胖,标准
导语：一个人出现不规律的饮食会导致体重出现许多变化，高热量高脂肪的食物不能被身体消化吸收，会导致脂肪在身体内堆积，从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步，这项运动可谓是老少皆宜，大家都可...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
运动流汗越多，减肥越快吗？怎么通过运动瘦下来？健身运动是提升活动代谢，减肥的有效方法之一，但是，流汗的多少并不代表减肥的快慢，不要以流汗去评判减肥效果。减肥的关键是减脂，而不是减重。流汗是身体调节体...……更多
2023-05-15 20:21:00一文,越多,减肥,运动,运动,减肥
说起中老年人易得的疾病，就躲不开糖尿病。众所周知，糖尿病是一种代谢类疾病，带给人的影响非常大，一旦确诊，就需要终身服药治疗。在很多人的认知里，得了糖尿病之后，基本是治愈不了的，血糖也只能靠吃药才能维...……更多
2023-02-20 20:08:00一文,糖尿,糖尿病,患者,治疗,分析
许多人说想要减肥应该付出努力，不只是口头说说而已，应该落实行动，选择合适的方法来促进热量消耗，提高基础代谢率，才能稳定控制好体重，七分靠吃，三分靠练，由此体现出饮食调节的重要性。而主食作为饮食中重要...……更多
2023-05-17 15:08:00一文,主食,减肥,汉堡,蛋炒饭,热量
更多关于健康的资讯：
在现代社会，颈椎病如同“隐形杀手”，悄然盯上越来越多人。长时间伏案工作、紧盯电子屏幕，让脖颈不堪重负，颈痛、僵硬、头晕等症状频发
2025-01-24 14:00:00
喜庆的红纸上，笔锋游走间，一幅幅饱含祝福的春联应运而生，一张张笔韵灵动、寓意吉祥的“福”字跃然纸上……1月18日、19日
2025-01-24 15:00:00
本文转自：人民网-观点频道庄红韬日前，国家发展改革委等7部门联合印发《国家全谷物行动计划（2024—2035年）》（以下简称《行动计划》）
2025-01-24 15:01:00
1月20日，随着一声清脆的啼哭声，一个体重3550g的健康女婴顺利出生。听到孩子响亮的啼哭，25岁的“特殊”妈妈小红喜极而泣
2025-01-24 15:02:00
“医生，我经常半夜两点多就醒了，之后再也难以入睡。请问有什么方法才能改善？”“医生，我睡眠很浅，稍微有点响动就会被惊醒
2025-01-24 15:03:00
许多想做近视手术的朋友都会问这样一个问题：我做完近视手术需要恢复多久?对于这个问题，我们可以把它拆分开：1、术后多久可以达到理想矫正视力?2
2025-01-24 10:22:00
本文转自：人民网2025年1月23日，山东省邹平市魏桥镇郑家村农民采收订单草莓。近期，山东省邹平市黄河沿岸的台子、魏桥等优质农产品生产基地的芹菜
2025-01-24 10:39:00
大皖新闻讯 换糖人挑着洋铁箱子，装着灌芯糖走街串巷。每每用小铁锤敲击铁片“铛、铛铛铛”，孩子们便从家中翻出早就收集好的废铜烂铁
2025-01-24 11:29:00
在眼科领域，干眼症是一种常见且复杂的眼表疾病，正影响着越来越多人的视觉健康与生活质量。前言从医学专业角度，干眼症可细分为
2025-01-24 11:49:00
近日，爱尔兰科研人员在国际顶级期刊《Nature》上发表了一项具有里程碑意义的研究。该研究通过长达数年的跟踪调研，对1290名慢性肝病患者（涵盖脂肪肝
2025-01-24 11:49:00
律回春晖渐，万象始更新。1月22日，重庆市潼南区中医院2024年度总结大会召开，会议回顾总结2024年工作成果，安排2025年工作任务
2025-01-24 11:57:00
在祖国传统医学的大家庭中，壮医经筋疗法宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的光芒。它扎根于壮族人民千百年的生活实践，凝聚着民族智慧
2025-01-24 13:30:00
颈肩综合征并非单一疾病，而是颈椎、肩部及周围软组织病变产生的一系列症状集合。长时间不良姿势会让颈椎和肩部肌肉持续紧张，导致颈椎生理曲度变直
2025-01-24 13:30:00