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...是健康饮食的重要组成部分。但是，关于空腹食用水果对心血管的影响，流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生，我将带您一探究竟，揭开这背后的科学真相。同时，我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...伴随血液浓度的升高，从而影响到正常的血液循环，加重心血管的负担，对于呵护身体健康也没有好处。升高血脂的原因是什么？遗传因素除了人的样貌性格和身材等特点会遗传之外，大多数身体疾病也是会遗传的，也就是说如...……更多
2023-01-17 21:18:00一文,高血脂,答案,血脂,身体,食物
...，定期进行中等强度的运动，如快走或水中操，可以降低心血管疾病的风险，同时提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详，但是，您知道吗？大自...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...之后。最安全的睡眠方式是晚上11点-12点之间入睡，患上心血管的风险为12％。午夜之后晚睡的人患上心血管疾病的风险达到了25％。但是最令人意想不到的是，一些患者集中在晚上10点之前进入睡眠，他们的心血管风险提升了24...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...是维持正常心律和增加骨矿物质密度所必需的。4、支持心血管系统的改善
玉米中的高含量叶酸有助于降低体内血管中氨基酸的浓度，因为高水平的氨基酸会导致血管壁出现问题。此外，玉米油也是脂肪酸的丰富来源，这反过来...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...吸烟会对人体健康造成严重危害。戒烟可以降低患癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险，改善肺功能，提高生活质量。戒烟的过程可能会充满挑战，但只要你有足够的动力和决心，你一定能够成功。你可以采取一些方法来帮...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...普遍认为心率越慢，心脏越健康。这种观念源于对心率与心血管疾病关联的研究。较低的心率似乎与较低的心血管疾病风险相关联。较慢的心率通常意味着心脏更加高效地泵血，减少了心肌的负担，从而降低了心脏病发作和中风...……更多
2024-03-10 06:51:00心率,真相,心脏,背后,速度,学习
...发生率升高。如果患者没有及时得到治疗，还有可能导致心血管受到更多的损害。血稠的情况发生之后，患者若是没有得到及时的治疗就有可能增加血栓的发生率。当血管里面出现了血栓，患者发生心梗、脑梗、肺栓塞等疾病的...……更多
2024-01-30 13:57:00一文,血脂,回事,医生,血脂,血液
...状态，更容易出现心脑血管疾病，其实后者是诱发心血管疾病以及代谢疾病的一种高危状态了。即使脑梗塞是由于血压里的代谢性脂质物质以及糖分过度累积，再加上血管运行过程里的组织阻塞，进而带来的一种临...……更多
2022-12-14 19:23一文,脑梗塞,血压,控制,问题
...藜芦醇具有“护心脏、降血脂、延缓衰老、清血管、预防心血管疾病等功效”，而且据研究，花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍，所以一年四季，无论花生芽多贵，我都会买一些给家人吃。而今天老胡分享的花生芽的吃法...……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...《BMC医学》上的一篇研究显示，长期且无规律的喝酒会让心血管疾病的风险升高，可能带来冠心病风险。喝酒量和总死亡呈现正相关，每周喝酒小于100g时，死亡风险最低，40岁时每周喝酒100~200g、200~350g、大于350g预期寿命分别缩...……更多
2023-12-07 13:49:00真相,身体,医生,肺癌,癌症,中国
...。研究显示，长期的睡眠呼吸暂停未经治疗，会显著增加心血管疾病的风险。例如，一项研究发现，严重的睡眠呼吸暂停患者心脏病发作的风险是正常人的三倍。
然而，这并非不可逆转。识别打呼噜背后的原因和及时采取适当...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...，可以帮助调节女性内分泌，缓解更年期症状。2、保护心血管：葛根粉能够扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对心肌缺血有一定的保护作用。3、降低血压：葛根粉中的有效成分可以抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压...……更多
2024-01-23 13:40:00葛根,何影,读后,真相,身体,医生
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...血压会偏高，这和药物的耐受性没有任何的关系。心血管疾病是比较复杂的疾病，不同药物也存在不同的不良反应，患者千万不要根据片面零散的知识就擅自改变医生的治疗方案。……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
冷 冷 冷这几天“断崖式”降温降雪一下子就入冬了心血管疾病又进入发病的高危时期这几招教你↓↓↓据中国气象台发布的未来三天全国天气预报，11月7日夜间至9日，受冷空气影响，内蒙古大部、华北、黄淮及东北地区等地...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...含全谷物、新鲜水果和蔬菜，低脂肪和低盐，有助于维持心血管健康。限制咖啡因和酒精的摄入也对控制心脏早搏有好处。适度的有氧运动，如步行、游泳或骑自行车，可以增强心脏功能，减少心脏早搏的发生。但应避免过度劳...……更多
2024-02-25 12:26:00一文,心慌,被告,心脏,检查,治疗
...志》上的一份病例报告指出，在服用氟卡尼和华法林等抗心血管药物期间，应避免饮用枸杞茶，以防中毒风险。据悉，枸杞摄入会影响人体内代谢这些药物的酶活性，导致药物无法正常代谢出体外，从而可能引发一系列不良后果...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
...脂酸奶是改善饭后新陈代谢的可行策略，从而有助于降低心血管和新陈代谢疾病的风险。4、泡菜
在生活中很多人经常会喜欢吃一些泡菜，能够帮助起到下饭的效果，而小泡菜也是通过乳酸菌的发酵制成的一种蔬菜，很多人认为...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...时内开始发作。累及靶器官：皮肤、呼吸道、消化道以及心血管系统。临床症状：呕吐、腹泻、荨麻疹、呼吸急促等。过敏原能查：症状较重、较容易发现，做过敏原检查可查到过敏原。非IgE介导过敏反应发病较缓慢，接触后2-7...……更多
2023-01-06 21:21:00一文,过敏原,过敏性,必要,疾病,检测
...块形成，而且橄榄油里面所含有的橄榄多酚还能起到预防心血管疾病的作用。其次，茶籽油的营养价值也比较高，和橄榄油不分上下，更适合糖尿病患者食用。希望这篇文章能够对各位糖尿病患者正确的选对食用油有所帮助，若...……更多
2024-02-22 11:00:00兴风,糖尿,糖尿病,糖尿,橄榄,脂肪酸
...研究报告：吸烟者的肺癌风险将提高5~24倍。世卫组织：心血管疾病是全球的最大死亡原因，每年约有1790万人因心血管疾病而死亡，而吸烟是导致中风、冠心病等心血管疾病发作的主要因素，每年大约会造成300万例心血管疾病死...……更多
2023-12-02 10:43:00戒烟,戒烟,烟民,吸烟者,尼古丁,肺癌
...高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高，不利于心血管健康。对健康而言，控制饮酒量很重要，最好不要喝，别为了所谓的“有益健康”因小失大。且自酿葡萄酒可能会存在甲醇含量超标、农药残留以及其他卫生问题，...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
...来的种种不适。此外，白开水还能降低血液稀薄度，预防心血管疾病的发作。关于想要减肥的人来说，白开水更是一个绝佳的选择，由于它不含任何热量，却能增加饱腹感，减少食物的摄入。
二、茶：千年传承的安康之饮茶，...……更多
2024-03-11 10:03:00白开水,真相,身体,健康,安康,白开水
...而作准备。“季节变换，天气转凉，早晚温差加大，医院心血管病人开始增多。”天津市名中医、天津中医药大学第二附属医院孙兰军表示，心血管功能是气候的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先，气温下降...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...依赖于血液供应和氧气来生长。而定期进行运动可以提高心血管系统的功能，促进血液循环和氧气输送。这样一来，癌细胞在体内的生存环境将受到限制，从而减缓甚至抑制其生长。运动还可以帮助控制体重和维持健康的身体质...……更多
2023-12-28 10:49:00抗癌,真相,身体,环境,运动,科学
...医疗用途
例如，蒲公英可以帮助降低血糖、血压，改善心血管健康；它还具有抗肿瘤、抗氧化等作用，对预防癌症、延缓衰老有着积极的意义。总之，蒲公英的药用价值非常广泛，是人们日常生活中不可或缺的一剂良药。蒲公...……更多
2023-11-14 19:55:00蒲公,蒲公英,两用,蒲公,蒲公英,癌细胞
...的饱和脂肪和反式脂肪酸则可能导致动脉硬化，也会增加心血管疾病的风险。一项对成年人的研究表明，减少日常食盐摄入量可以显著降低血压。在另一项研究中，那些食用富含果蔬、全谷类和低脂肪食品的人群，其血压水平较...……更多
2024-01-17 11:29:00血压,整体,饮食,质量,控制,健康
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本文转自：人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月，28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始，医生还以为她压力太大
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