100个烟民中，有多少最终会得肺癌?一文解密

吸烟有害健康，这是所有人都知道的概念。但很多人因为很早就养成了吸烟的习惯，导致他们知道吸烟有害，但想戒烟也戒不掉了。为了消除心中的“负罪感”，会带有一种侥幸心理来安慰自己。

这是广大烟民普遍存在的心里状态：“吸烟的人那么多，怎么可能肺癌就轮到我?”其实不然，我们不妨打开天窗说亮话，来看看吸烟的人中，到底有多少最终会走向肺癌的结局。

100个烟民中，有多少最终会得肺癌?

关于这一点，其实早就有很多的统计机构做出实验，比较受到认可的数据，是大约每4个烟民中，就有一个会患有肺癌。综合来看在25%左右。可能不少烟民看了以后，觉得这个概率并不高，但其实，这25%并非是平摊在每一个吸烟者身上的，吸烟的时间，肺部的病变速度，身体素质等，都有可能让一个烟民患肺癌的水平上升或者下降。

简单来说，25%只是一个参考值，如果你每天吸烟十几根甚至是几十根，自然比每天只吸烟一两根的人更容易患肺癌，可能罹患率会提到30%，甚至50%以上。对于烟民来说，也要抱着“大事化小，小事化了”的态度，轻微吸烟者积极戒烟，而重度吸烟者逐渐减少吸烟量最终戒烟，有一个平缓的流程，戒烟的成功率也会更高。

然而，可能依旧有不少烟民在“自我欺骗”，认为吸烟有害健康是一个幌子，即便是抛开肺癌不谈，长期吸烟对我们的日常健康和生活状态，带来非常负面的影响。

除了肺癌，长期吸烟的这3个危害，你同样要重视

①加速衰老

香烟中的主要物质是尼古丁，而尼古丁在进入人体以后会破坏维生素C的组成。作为身体里最重要的抗氧化物质，长期吸烟会导致体内维生素C成分大大减少，衰老的速度也会因此变慢。随着衰老导致免疫力变弱，各类疾病入侵的可能性也会变高。

②增加心血管病风险

研究表明，除了肺癌以外，尼古丁和焦油等有害物质还会被黏膜吸收，最终来到血管，对血管内壁造成刺激引发损伤，导致斑块生成的速度加快。例如冠心病，高血压等心脑血管疾病风险，要明显高于非吸烟者。例如脑梗，心梗等，有如“快刀”一般，可能在不经意间就夺走人的生命。

③影响生育功能

是的你没有听错，长期吸烟的人群，尤其是男性，出现不孕不育情况的概率会提高。香烟中的有害物质会顺着血液循环而来到精囊，尼古丁和精子会产生反应，从而导致精子的活性大幅度下降，从而增加不孕不育的概率，即便勉强生育，胚胎的健康状态也会远低于非吸烟者的孩子。

总之，吸烟可以说是“有百害而无一利”，越早戒掉越好，但很多长期吸烟的朋友也有顾虑，害怕自己一旦停止吸烟，反而会对身体造成伤害。

其实这点不必担心，很多吸烟几十年的人，在乍一戒烟的时候会头晕，咳嗽，其实这是肺部自我净化以及“戒断反应”的表现，越是有这种情况，说明肺部的功能还在支撑，还有恢复的希望。反之，如果在戒烟后肺部一点动静都没有，反而不是什么好事。

总之，吸烟有害健康，无论是家人还是烟民，都不要自我欺骗，要正视吸烟所带来的危害，及时改正调整，才能给健康打好坚实的基础。