• 我的订阅
  • 头条热搜
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油,每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄入量以不高于300...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...芹菜,洋葱,葱姜花椒水,酱油,料酒,白胡椒粉,盐,植物油详细做法:1,面粉入盆,一半用开水烫面絮,一半用凉水拌面絮,然后揉成光滑的面团,盖上盖子饧面40分钟或1小时,至滋润2,牛肉馅入盆,先加入适量葱姜花椒...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...境中滋生细菌并产生黄曲霉毒素,这对肝脏有害。4.变质植物油变质的植物油中常含有大量的黄曲霉素,比如变质的大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油、菜籽油等,都有可能导致黄曲霉素中毒。黄曲霉素对于肝脏组织的破坏性极...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...E的食物来源:维生素E主要存在于多种食物中,包括:1.植物油:橄榄油、葵花籽油、大豆油等都是良好的维生素E来源。2.坚果和种子:杏仁、腰果、花生、葵花籽等富含维生素E的坚果和种子。3.绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝、羽衣甘...……更多
老上海的制油业
本文转自:解放日报上海地区的食用植物油原料主要有花生仁、大豆、芝麻、油菜籽、棉籽等品种。此外,胡麻籽、葵花籽、米糠、玉米胚芽、小麦胚芽,也是重要油源。经过加工后的食油,不仅是人民生活必需品,而且是许...……更多
血脂正常后就可以停药?医生:要根据自身的实际情况来决定!
...入。每天脂肪的摄入量不要高于30克,而且要选择不饱和植物油,不可以食用动物油脂。一日三餐要以蔬菜、豆类、粗粮和低糖分水果为主,并且不要出现暴饮暴食行为。 二、每天适当补充水分如果患者没有出现一些肾脏问题...……更多
中国电建签约老挝色贡省风电项目
...降低电池成本、延长电池使用寿命。 (向 晖)广东电网植物油变压器研制成功近日,在国家变压器质量监督检验中心的见证下,由广东电网公司广州供电局研制的首台全国产化500千伏植物油变压器顺利通过全部型式试验,各项...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...海鱼、河鱼都行。 18、配料表中有“人造黄油”“氢化植物油”“代可可脂”“植物奶油”的食物,尽量不要选,是反式脂肪酸的重灾区。19、不要长期食用超过65℃的食物,会导致食管反复烫伤,严重可引发食管癌,我们潮汕...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
...理干净,然后剁成段,洗去血水,控水待用3,炒锅里加植物油烧热点,下入鱼块,晃动锅避免粘锅,煎到两面金黄,让锅里的温度上来一些,顺锅边淋入半饭勺米醋,快速盖上锅盖,焖10秒。目的是挥发掉腥气4,把煎好的鱼扒...……更多
鸡蛋常温下能保存多久
...烈的气味便会渗入鸡蛋,加速变质。4.食用油保存准备点植物油,把每个鸡蛋都涂抹一些植物油,让食用油将鸡蛋包裹住,油能够将鸡蛋和空气隔绝,有效的阻止空气中的微生物进入鸡蛋中,从而大大延长保存期。可以把涂了油...……更多
...品对接的智能化水平具有重要意义。南京工业大学“一种植物油多元醇及其制备方法与应用”也获得南京专利奖金奖。该专利创造性提出基于微流场反应技术,通过微尺度效应,实现过程传质传热及反应速度数量级的提升,反应...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
...人群。 食材:魔芋、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、盐、植物油。做法:魔芋切片,瘦肉片用酱油和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油,炒香大蒜和生姜,加入瘦肉片翻炒至变色,再加入魔芋片快炒。加盐调味即可。魔芋汤魔...……更多
今日辟谣(2024年4月25日)
...甘油酯的形式存在于动植物体内,也就是说,动物油脂和植物油脂都含有油酸,只是在含量上有差异。美国食品和药物管理局2018年曾发表声明,认为油酸含量高达70%的植物油,可以认定为对心血管具有健康益处。国内相关研究...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...衡造成干扰。饱和脂肪的主要来源包括动物性食品和某些植物油,这些脂肪被吸收后可能会在体内转化为雌激素,进而影响内分泌系统的稳定。选择健康脂肪,如来自鱼类、坚果和植物油的不饱和脂肪,可以帮助维持良好的激素...……更多
“豆腐”里有不少伪健康
...无关系。千叶豆腐。千叶豆腐是用大豆分离蛋白,加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制品。成分跟豆腐差不多,蛋白质含量通常在10%左右,属于优质蛋白质来源。但由于没有用到凝固剂,钙含量比较低,远不如用石膏点...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...用料(以100克为例):蚝油15克,白菜200克,蒜末适量,植物油适量,盐2克,糖3克,生抽5克。制作流程:1.将白菜洗净切成小段备用。2.热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。3.加入白菜翻炒至变软。4.加入蚝油、盐、糖、生抽翻炒...……更多
美媒:“防晒霜致癌论”不靠谱
...会阻止人们产生人体所需的维生素D。还有网红说,食用植物油才是真正导致晒伤的原因。事实上,皮肤科医生证实,晒伤是由阳光造成的。他们说,适当使用防晒霜比过度暴露在阳光下要安全得多。广谱防晒霜可以保护皮肤免...……更多
蛋糕家庭做法:轻松制作美味甜点,让你成为厨房小达人!
...4.白砂糖适量,可根据您的口味进行调整,增添甜蜜;5.植物油,如菜油或玉米油,用于搅拌和模具涂抹,防止粘连。接下来,让我们开始制作:将鸡蛋打入碗中,加入大部分白砂糖,用打蛋器搅拌均匀。这一步骤至关重要,需...……更多
教你们皮蛋的五种做法,营养美味,简单易学
...生抽、白糖、醋、盐、辣椒油、花椒油。做法:锅里倒入植物油,青椒煎成虎皮样,这时油可多放一些余下的可倒入辣椒面里,制作成辣椒油。皮蛋装盘后可把煎好的青椒用手撕条,煎好的青椒烫一定要凉后撕。把所有的材料都...……更多
市疾控中心组织开展疾控业务培训
...,他从“为什么要控油、为什么要吃烹调油、动物油脂VS植物油脂、动物油就是坏蛋吗、植物油多吃有利于身体健康吗、怎么吃菜不过量、如何用更少的油做菜更香、油脂怎样保存”等方面进行了专业的讲解,结合日常生活,特...……更多
陆放翁的乡愁中,散发着农耕文明最温柔的气息
...了小小的厨房,飘到了诗人思乡的情思里。从动物油脂到植物油脂,见证着人类改造自然的艰难历程如果从来源而言,动物油脂属于天然油脂,它的产量和来源受到相当大的限制。当人类过渡到农耕文明之后,生活条件有了极大...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...:苦瓜半个、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量、葱姜适量、植物油适量制作步骤:1.准备工作:苦瓜切成薄片,鸡蛋打入碗中,加入适量盐和生抽搅拌均匀。2.煎鸡蛋:热锅加入植物油,倒入鸡蛋液慢慢煎成鸡蛋饼,取出备用。3.炒...……更多
这个妈妈给儿子做的包子火了,儿子:太香了,给大鱼大肉都不换
...菇15个,葱姜末,十三香,白胡椒粉,料酒,酱油,盐,植物油详细做法:1,注意,面粉用的是做中式面点的高筋面粉,非做面包的面粉哦,别搞错。把面粉舀入大盆里,加入2大勺白糖拌匀。干酵母加手温水搅匀后拌入面粉里...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...,包饺子或者炒着吃都美味),再来300克里脊肉,猪油和植物油都准备点,生姜切片,香葱几根,生抽、老抽和蚝油各一勺,青椒两个,玉米淀粉适量,大蒜头几个,料酒半勺,还有植物油别忘了,鸡精和胡椒粉也来点,其他调...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...国居民摄入的反式脂肪,主要来自食用油的不合理烹调,植物油在高温或反复加热时,会产生反式脂肪。另外,一些加工零食也可能含有反式脂肪,购买时要注意查看食品包装上的说明。②推荐不饱和脂肪酸ω-3 多不饱和脂肪酸...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...准备300克菠菜,去除根部,焯水然后控干水分,加入少量植物油,用手均匀搅拌,加入适量面粉,搅拌均匀,使每片菠菜叶粘在面粉上。2、锅里放好蒸笼布烧开水,拌好的菠菜叶均匀地铺上,用大火蒸3分钟,取出蒸好的菠菜,...……更多
抗皱延缓衰老眼霜眼膜排行榜 悦蕾植物眼膜出色改善眼部皱纹
...。TOP.7>>> 欧树平衡补水舒缓眼霜 260RMB/15ML蕴含多种植物油加强保湿,维他命A、E抗氧化、防止眼角皱纹出现。富含绿茶萃取物,有效消除眼部浮肿、延缓眼部衰老。含有洋甘菊萃取物、矢车菊花水,舒缓眼部、消除眼袋效...……更多
咳嗽久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信
...生各种有害化学物质。【真相解读】“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡,会有化学物质残留。其实,浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用...……更多
冠心病的健康护理小知识
...奶,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦肉和植物油。(三)增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、粗粮等,有利于降低血液中的胆固醇含量,防止动脉粥样硬化。(四)戒烟戒酒,适当参加体育活动,少吃辛辣刺激性食物。避...……更多
...13.7%。所有品类中,仅食糖价格指数高于上一年,谷物、植物油、乳制品和肉类价格指数均下降。2023年食品价格指数均值为124点,较2022年下跌19.7点。其中,谷物、植物油以及乳制品价格指数跌幅明显,较2022年分别下降15.4%、32.7...……更多
更多关于健康的资讯:
中医养生:每天喝红枣水的你,为什么还是脸色蜡黄?
在中医养生中,红枣被誉为养血之宝,被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水,可以滋补身体,改善肤色,但为什么有些人喝了红枣水之后
2024-05-24 11:58:00
30岁青年男性,时不时心慌的原因与对策:从生活到临床的全面解析
心慌,也被称为心悸,是一种常见的心血管症状。在30岁的青年男性中,这种症状可能会间或出现。那么,了解这些可能的原因以及如何应对就显得尤为重要
2024-05-24 11:59:00
突发心梗必看,8种错误自救方法可致命!教你5种正确自救必须收藏
突发心梗,是一种常见的急性心血管疾病,也是导致猝死的重要原因之一。在突发心梗时,采取正确的自救方法对于挽救生命至关重要
2024-05-24 12:00:00
体检心电图查出完全性右束支阻滞,危害大吗?该如何处理?
完全性右束支阻滞是指心脏右束支传导出现延迟或中断,导致心电图出现特定的改变。这种病症在临床上并不少见,但大多数情况下并不会引起明显的症状
2024-05-24 13:31:00
血压低压高的病因和危害,降压药如何选用?
随着生活节奏的加快,高血压患者在逐年增加。其中,血压低压高的情况在年轻人中较为常见。那么,什么是血压低压高?它的原因是什么
2024-05-24 13:31:00
如何缓解痛风石?参考这5个办法,或可“溶掉”高尿酸引起的问题
痛风石是由于高尿酸血症导致的关节、软骨和周围组织中沉积的白色晶体,常常引起关节的剧烈疼痛和炎症。对于痛风石的治疗,除了控制尿酸水平外
2024-05-24 13:35:00
惊!预防心肌梗死引发的猝死竟如此简单!快来筑牢防线!
医学界一直在努力提高公众对于心肌梗死这一疾病的认知,因为这种疾病在中国乃至全球的发病率都在逐年上升。近日,一位42岁的知名主持人因心肌梗死不幸离世
2024-05-24 13:36:00
50岁以上人群不宜进行的3种运动,易导致身体受伤!
随着人们生活水平的提高,运动成为了许多人保持健康的重要方式。特别是在50岁以后,由于身体机能的下降,人们更加注重运动养生
2024-05-24 13:37:00
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
随着社会的发展和人们生活水平的提高,越来越多的人面临“高血脂”的困扰,而高血脂的人群中,有一项“甘油三酯”超标,人们没有给与足够的重视
2024-05-24 13:38:00
高血压患者必看!揭开难治性高血压的真面目
难治性高血压又称顽固性高血压,是指尽管使用了三种或者以上合适剂量降压药联合治疗(一般应该包括利尿剂),血压仍未能达到目标水平
2024-05-24 13:39:00
原来高血压不止一种!7种分型方法,一次讲清楚!
高血压是以体循环动脉压持续升高为主要表现的心血管综合征。《2023年中国高血压防治指南修订版》指出:高血压的治疗应涵盖以下三方面的内容
2024-05-24 13:40:00
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
心理健康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为,并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能
2024-05-24 13:43:00
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
天气热,出汗也比较多,洗个澡能让整个人清爽又舒服,但如果一整天都待在空调房,身上没出汗,还要不要洗澡呢?答案是肯定的。这是因为
2024-05-24 13:44:00
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足
2024-05-24 13:46:00
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
今天,一位27岁的女性患者,因为巨大子宫肌瘤需要行手术治疗,术前做普通心电图发现有室性早搏,于是做了24小时动态心电图
2024-05-24 13:46:00