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...不然有可能会导致血管破裂，严重时还会危及生命。4）老年人、有慢性疾病的患者要量力而行：老年人的各项技能都在退化，长期走路对于老年人来说，可能会有太大的压力，因此，对于老年人来说，走路一定要量力而行。有...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...症。当身体出现这些小问题之后，一定要重视起来。对于老年人来说，哪些疾病容易找上门？因为老年人的骨骼容易出问题，所以骨骼疾病在老年人身上比较常见，如果没有重视起来会影响生活质量，还会出现合并症，甚至会影...……更多
2023-03-18 21:46:00一文,情况,分析,疾病,身体,骨骼
...每个人的身体情况都不一样，就像是嘴巴里没有多少牙的老年人那吃饭时间肯定更久，还有吃奶油蛋糕，总不能说为了一口奶油也要咀嚼30次，所以大家可以结合自己的实际情况决定，灵活变通。
如何抵挡美食诱惑，做到细嚼...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...峰时期，补充足够的钙质，对孩子的身心发育都有帮助。老年人要多多补钙，老年人摔了之后，体内钙质大量流失，骨骼变脆，一旦发生摔跤事件，很容易出现骨折，而且易患骨质疏松等骨骼上的疾病，所以要注意补充钙质。还...……更多
2022-12-20 21:42一文,钙质,科学,学习,健康
...足的营养摄入，以改善身体的健康状况，有助于长寿。
老年人饭量多少才有利于健康老年人饭量多少才有利于健康，是一个备受关注的问题。老年人的饮食应以清淡为主，例如多食用蔬菜、水果、豆类、鱼肉等，以及含碳水化...……更多
2023-03-11 22:22:00饭量,大和,一文,长寿,答案,饭量
...物勤俭节约是我国的传统美德，很多人非常节俭，尤其是老年人，如果发现家里的馒头稍微坏了一点，丢掉边上的一块，剩下的接着吃。但是发霉的食物当中可能含有黄曲霉素，黄曲霉素是一级致癌物，会直接损伤肝脏，摄入超...……更多
2023-04-25 17:52:00肝部,一文,大蒜,功能,影响,分析
...是各种晚期肾脏疾病共有的临床综合征。与年轻人相比，老年人更容易患尿毒症，年龄大了身体素质也会变差。当他们在这个时候得了尿毒症，后果将更加严重。尿毒症之所以会针对老年人，与以下五个原因有关。为什么老年人...……更多
2023-05-19 22:33:00一文,尿毒症,老年人,年轻人,原因,分析
...长期睡眠不足不利于身心健康发展。夜尿次数过多会造成老年人夜间入睡困难，影响身体器官的正常修复代谢，还会因为睡眠不足，出现记忆力衰退和精力下降。老年人在夜间莫非走路容易发生摔倒等意外，同时也会诱发自身患...……更多
2023-03-18 21:52:00一文,分析,健康,厕所,身体,睡眠
生活中很多过了60岁之后的老年人，开始颐养天年，尽情享受余生，虽然身体歇下来了，大脑并没有，很多老人退休后会产生各种各样的胡思乱想。长期胡思乱想会对健康造成一定的影响，所以要学会接受自己，接受生活，做一...……更多
2023-03-18 20:32:00多运,一文,好事,分析,长寿,身体
...总坐着躺着。这个标准是对于成人而言，那么小孩子呢？老年人呢？是否也是同样的标准？02对此，世卫组织也给出了建议：对于5-17岁的儿童和青少年来说：每日身体活动量(中等到高强度)应至少达到1个小时。对于65岁以上的老...……更多
2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐
...我得给我爸去买点钙片”，好像无论是儿童还是成人或是老年人，补钙这件事都是十分的重要，这是因为钙对我们来说，是必不可少的物质，它对我们来说是很重要的。高钙奶的补钙效果真的比普通牛奶好吗？那么，一谈到补钙...……更多
2023-04-16 20:32:00高钙奶,一文,补钙,牛奶,效果,分析
...，身体的各项机能逐渐衰退，精力大不如从前，这是很多老年人常常抱怨的事情。其实，这是一种正常的现象。包括视力、听力、记忆力都会逐渐下降，精力也会大不如从前，这是不可避免的。那么，老年人身体上哪些“毛病”...……更多
2023-04-29 22:09:00一文,年纪,分析,老花眼,老年人,症状
...牛奶对于身体好可以补充及时的钙。其实在现实生活中，老年人是比较适合喝牛奶的，喝牛奶会给自己身体带来很多的好处。老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处？1、强健骨骼牛奶当中含有丰富的钙质，除此之外还有丰富的维...……更多
2023-03-17 21:13:00一文,老年人,牛奶,好处,身体,答案
...酚类物质不降反升，这种营养物质对保护血管有好处，中老年人大多都患有心脑血管疾病，可以每天吃一个煮熟的苹果。02哪些人适合吃煮熟后的苹果？肠胃不好、卧病在床的人这类人群的肠胃蠕动速度比较慢，活动量比较少，...……更多
2023-03-18 22:24:00一文,苹果,分析,苹果,营养,肠胃
...，对于牙齿不好的人，吃脆苹果是很费牙齿的。尤其对于老年人，随着年龄的增长，老年人的牙齿会逐渐变差，甚至已经坏掉了很多。所以说老年人可以吃煮熟的苹果，不仅好咀嚼，对身体也很好。4.咳嗽的人
对于咳嗽咳痰的...……更多
2023-04-19 20:34:00一文,流失,物质,营养,苹果,苹果
郭阿姨，53岁，是一个患有糖尿病的老年人。四年来，她一直靠药物控制得很好，保持着正常的血糖水平。她的生活规律，饮食习惯都得到了调整。然而，有一天，她的好姐妹从国外旅游回来给她带了些特产，其中有一种椰枣。...……更多
2023-04-11 21:28:00一文,疾病,控制,分析,控制,糖尿
...该吃肉？很多老年朋友在平时一点肉都不敢吃，但是关于老年人是否可以吃肉这一个话题，一直以来争议性也是不小的，有的人认为老年朋友应该多吃肉，因为老年朋友正是需要补充营养的年龄，也有人说老年朋友的血液比较黏...……更多
2023-04-24 06:35:00大越,一文,年龄,原因,朋友,分析
...管疾病？心血管疾病包含了心脏和血管两大系统的疾病，老年人是很容易发病的群体。我国目前老年人患病率最高的心血管疾病主要有以下几种。1、老年人要警惕高血压。高血压指的是血液循环对动脉血管壁的压力增高，在老...……更多
2023-03-12 21:20:00一文,心血管,心血,年纪,疾病,老年人
随着我国经济社会的不断发展，人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...弱，容易患上骨质疏松。太瘦也会影响到身体的抵抗力，老年人的抵抗力本来就比较差，如果身体还很瘦的话，那么就容易受到一些疾病的威胁。但是老年人太胖也不利于身体的健康，会增加心血管疾病的患病率，因为体内堆积...……更多
2023-03-07 13:20:00一文,坏处,体重,女性,老年人,健康
...有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示，尤其是中老年人，多走路确实是好的，有助于锻炼心脏功能，增加血管弹性，预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化，可减少热量在身体堆积，预防肥胖、三...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...易被外面的声音惊醒，其实这种情况是比较正常的，因为老年人随着年龄增大睡眠也就少了，这样长期下去就会导致睡眠驱动不足，致使自己的深层睡眠减少。……更多
2022-12-10 07:12一文,衰老,身体,情况
...护心血管
随着年龄的逐渐增加，各种老年病接踵而来。老年人长期的服用黄芪水能够有效预防心血管疾病。因为黄芪本身就具有强化心脏供血能力、降低血压、防止心律失常的功效。它能够降低人体血管内血液浓稠度，减少血...……更多
2022-12-19 21:45一文,黄芪,功效,学习
...决定寿命长短的关键，过胖和过瘦都不是一件好事，对于老年人来说体型微胖才是最正确的选择，不要只想着增加脂肪，也要适当增加肌肉。04延伸：解密科学家眼中的长寿身材除了体重，体型也是反映身体健康的信号，科学家...……更多
2023-03-18 22:09:00一文,体重,疾病,脂肪,长寿,大爷
...动次数和强度，选择适合的运动方法。这个年龄段大多数老年人进入养老阶段。除了运动，还需要照顾好自己，因为老年人钙流失较快，补充不及时很容易造成骨质疏松症，特别是在高强度运动后，还容易造成意外骨折。适当运...……更多
2023-05-20 21:30:00一文,解答,道理,医学,运动,身体
李阿姨是一个糖尿病患者，她一直在寻找治疗该病的有效方法。某天，她在一家保健品店听到了一个销售人员介绍理疗仪能够有效治疗糖尿病，李阿姨便心动了。销售人员向她介绍了一种价格为2万元的理疗仪，说它能够治愈糖...……更多
2023-04-26 18:57:00一文,进步,疾病,科学,分析,糖尿
...，虽然一些年轻人也会有这种情况，但其出现的频率较之老年人会少得多。做好这4件事，可有效预防衰老（1）养成运动好习惯生命在于运动，这句话绝对是有依据的，坚持锻炼的人，机体新陈代谢速度比正常人要快，能够更加...……更多
2023-04-12 06:03:00一文,衰老,人体,分析,衰老,身体
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
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近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
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眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
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每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
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亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
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患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
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中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
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五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
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卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
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