• 我的订阅
  • 头条热搜
年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃
...统本来就弱,吃这些食品很容易引起消化不良,甚至增加心血管疾病的风险。”老张听得连连点头,觉得刘大夫说得有道理。他决定从今天开始,调整自己的早餐习惯。“刘大夫,谢谢您啊,我回去一定好好调整我的早餐。”老...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...体的各个器官和组织,引起一系列代谢紊乱和并发症,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等。那么,血糖水平到底应该是多少呢?根据最新的血糖标准,一个健康成年人的正常血糖水平应该在空腹状态下保持在4.4...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...主要风险因素之一,长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。呼吸系统问题吸烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和其他呼吸系统疾...……更多
患了糖尿病,性功能越来越差是什么原因?一文揭晓答案
...,以达到改善性功能的目的。糖尿病的并发症有哪些1、心血管系统并发症:糖尿病患者患有心血管疾病的风险比正常人高,其中包括心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、脑梗死、外周血管病变、心血管病变等。2...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...病风险 与常见的白米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力,从而提...……更多
注意,这几类人服用阿司匹林等于“服毒”,早了解早受益
...多药物无法企及。在生活中,阿司匹林被一些人称为治疗心血管疾病的“神药”,在治疗心绞痛、心肌梗死、预防短暂性脑缺血以及脑梗死等心血管疾病中发挥着重要的作用。那么阿司匹林究竟有何魅力被人称为治疗心血管疾病...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了我们对一个问题的思...……更多
长期吃阿司匹林和阿托伐他汀,4个问题需了解清楚莫大意
...性冠心病、冠状动脉后血运重建等或其他动脉粥样硬化性心血管,比如缺血性心肌病,缺血性中风,短暂性缺血发作,外周动脉粥样硬化等。阿司匹林阿司匹林属于解热镇痛药物,它是水杨酸的衍生物,可用于缓解轻度或中度疼...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这几个指标
...欢高盐饮食,体内摄入大量盐分会加速血管的硬化,增加心血管疾病的风险,还会增加肾脏,肝脏等器官的负担。上了年纪之后,饮食不能太重口味,要多吃清淡的饮食,但也不是只吃素,而是口味清淡,建议多摄入含钙,维生...……更多
60岁后,还能轻松做到3件事,有长寿潜质,不妨看看
...轻人,老年人的代谢能力较差,血管也会慢慢老化,患上心血管疾病的风险会比较高,如果发作急性心梗,有可能在短时间内夺去生命。心血管疾病除了会危害老年人的身体健康之外,还会让老年人致残,导致生活不能自理,如...……更多
为何医生不建议患者做磁共振,不仅仅是费用问题,一文揭开真相
...上经常被用来诊断神经系统、四肢骨关节、身体软组织、心血管系统以及胸腔腹腔是否出现病变。核磁共振检测不仅可以展示人体组织和器官的内部结构,还能够显示分子的结构,从而提供给医生更多可用的信息。 在做CT检查...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...呢?其实,科学研究表明,适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收...……更多
感染新冠病毒后,心血管疾病病人用药有哪些注意事项?专家划重点
...否要调整?近期,国内多地新冠病毒感染呈现高位态势,心血管疾病病人发生新冠病毒感染也非常普遍。一旦感染后,常用降压药是否要调整,例如普利类或沙坦类药物是否能继续服用?退烧药选哪个较好?如果服用抗病毒的奈...……更多
...是脑梗塞的致命病因。一、好好的血管,怎么说堵就堵?心血管疾病作为我国第一大“健康威胁”,目前发病率死亡率仍在升高。《中国心血管健康与疾病报告2022》中指出,我国心血管患病率仍处于一个上升阶段,估算患病人...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...免:新陈代谢的速度放缓,骨密度和肌肉质量逐渐下降,心血管功能也随之减弱。面对这些变化,许多年长者感受到体力和耐力的下降,开始怀疑自己是否还能坚持年轻时那样高强度的锻炼。一些人认为,年纪越大越需要减少锻...……更多
倍他乐克是何种药?一文科普下
...术名称叫做美托洛尔,是属于β受体阻断剂的一种。其在心血管领域可以说是应用最为广泛的药物之一,尤其是在下面心血管疾病的四个领域中更是基石用药。①倍他乐克的心血管临床应用:首先在冠心病心绞痛领域,倍他乐克...……更多
专家赋能 引航发展
...一琪 摄□肖素娴 随着人口老龄化程度不断加深,老年人心血管疾病的发病率持续增加。心脏康复是解决心血管疾病预防和患病后管理问题的首要手段,因此建立符合我国国情的心脏康复体系势在必行。4月27日上午,亭湖区人民...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...不利影响;过轻可能导致免疫力下降,而过重则可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险;如何判断老年人的合适体重?那么,老年人到底多重才算合适呢?这里我们可以参考一个指标——体质指数(BMI);BMI是通过体重(...……更多
什么样的人更容易缺乏钠呢?一文了解清楚
...,如果摄入过多的钠,可能会导致高血压,甚至可能引发心血管疾病。因此,了解钠的知识,对于保持健康和预防高血压等疾病至关重要。钠是什么钠是一种金属元素,标志Na,原子序数为11,是第一组元素之一。它是稀有金属...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
高血压合并冠心病,血压要控制到多少?一文参考下
...,诱发心率衰竭乃至心肌梗死的作用效果。作为最常见的心血管疾病,高血压可引起多方面心血管损害,其中高血压对冠脉的损害是引起冠心病的主要原因。血压长期升高易损伤冠脉内膜,增加动脉粥样硬化的发生风险,而后者...……更多
羊肉虽好,但5类人最好碰,当心伤身
如今生活中,像一些心血管疾病的发病率也是比较高的,尤其是对于老年人来说,发病率也是逐年增高,严重影响个人的健康。而要说起血管疾病的诱因,也是与日常不良的行为习惯和饮食有着密切的联系,所以在生活中建议...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动
...便能显著降低全因死亡风险。而且当步数达到2337步时,心血管疾病的死亡风险也已开始得到有效降低。换言之,每天简单的2400步,便能为我们的健康带来不容忽视的益处。研究进一步细化了不同年龄段的步行建议。对于年逾花...……更多
血脂疫苗适合哪类人群,一文学习下
...胆固醇,即低密度胆固醇,可以导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病发病风险。另外一种是有着人体血管清道夫之称的高密度胆固醇,可以将血液中多余的胆固醇转移到肝脏进行分解代谢,从而降低血脂。所以当血液中低密度胆...……更多
高血压为什么要吃叶酸?真的有用吗?一文揭晓答案
...生长及提高机体免疫力等。除上述提及的作用外,叶酸在心血管疾病防治方面的作用也是很显著的,有研究表明叶酸对各种心血管疾病具有预防和治疗作用[1]。其次对先天性心脏病的预防作用。孕前及孕早期定期补充叶酸,有利...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...者并不在少数,冠心病的发病越来越年轻化,根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示,我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首,2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%,每5例死亡中就有2例死于...……更多
吸烟的人大多数寿命不长吗?一文分析下
...发现吸烟导致死亡的原因中不到1/3是肺癌。与肺癌一样,心血管疾病缺血性心脏病和肺病对呼吸者的死亡率也很高,如果吸烟者死于癌症的概率为25%,根据这个比例,这些人死于心血管疾病的概率为28%,死于肺癌症的肺部疾病为...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...,来说说烟抽烟是许多疾病的独立危险因素,包括肺癌、心血管疾病、脑卒中、呼吸道炎症等。烟草中的焦油、烟碱等有害物质,会损害人体肺部健康,导致各种呼吸系统问题,还可能影响到心血管系统。长期抽烟者的肺癌死亡...……更多
陈皮什么人不能喝呢?一文揭晓答案
...用陈皮泡水可以增强身体抵抗力与免疫力稳定血糖,预防心血管疾病,控制三高。理气养胃陈皮可以解痉,理气和胃功效,有效缓解肠道疾病,肝病胆胰疾病等不同症状,在中医药理学方面,陈皮是治疗慢性胃炎,消化性溃疡的...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。不妨按摩这三个地方,每天坚持15分钟,有利于让血脂悄悄降下来 1.阴陵泉穴中医认为,高血脂的病机之一在于全身水道不通。而阴陵泉...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00