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盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...,再想让他吃清淡的食物就很难了。所以我们会觉得很多老年人吃饭比较咸,而想改变他们也很难。世界卫生组织建议每日对盐的摄入量在5克以下,我国卫生部门建议不超过5克。然而统计数据显示,中国人平均每日盐的摄入量...……更多
...检出值为1.31g/kg。据介绍,苯甲酸及其钠盐是食品工业中常用的一种防腐剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。长期食用苯甲酸及其钠盐超标的食品,可能导致肝脏积累性中毒,危害肝脏健康。中国质量新闻网了解到,对...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...循低钠饮食能够将收缩压平均降低8毫米汞柱,效果堪比常用的一线降压药。为了验证低钠饮食对降压的好处,课题组为受试者安排了高钠和低钠饮食,7天后互相交换。结果显示,低钠组血压较高钠组低了8毫米汞柱,较正常饮食...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...茄红素和果酸能够起到预防癌症的发生,同时又可以帮助老年人来降低血压,对于降血脂和降低血液,当中胆固醇浓度都有一定的好处。第3个好处:消除自由基西红柿具有一定的美容养颜功效,主要是因为西红柿当中含有的番...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
自古以来,我们中国人传承着非常多优秀的品质,而“勤俭节约”就是其中的闪光点,自从祖辈以来,在日常生活中能够节省约束的地方,中国人多会想方设法的避免浪费。这是好事,但从健康角度来看,却也有可能变成坏事...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...泌,有祛痰、利尿、发汗、抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。5.洋葱泡红酒:洋葱去皮,切开泡红酒,放在冰箱冷藏一周。在日常生活中,我们还可以通过多种方式食用洋葱,如炒菜、炖汤、做沙拉等。无论是作为...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...的应用外,盐还被用于制作各种盐类产品,如加碘盐、低钠盐等,以满足不同人群的需求。盐,作为五味之首,历来在人们的饮食中占据着举足轻重的地位。然而,随着工业化的进程和市场竞争的加剧,有些不良商家为了降低成...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...问题,一定要注意补充钾元素。哪几类人容易缺乏钾? 老年人:随着年龄的增长,人体对钾的吸收和利用能力逐渐下降,同时老年人食欲不振,摄入的钾量不足,容易导致缺钾。肾功能不全患者:肾脏是人体排钾的主要器官,...……更多
一文了解MRA血管成像
...“富贵病”的典型代表之一,已成为严重威胁人们尤其是老年人生命健康和生活质量的首要原因。核磁共振血管成像(MRA)是目前临床上常用的血管成像技术之一,它在诊断和术前评估心血管疾病、脑血管疾病、周围血管疾病等方...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...渐发展,甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病,其实现在很多年轻人也患上了高血压。高血压作为影响大脑肾脏等器官健康的慢性疾病,如果让其发展速度加快,恶化的危险因素非常多,所以大家要...……更多
这三类醋,陈醋、白醋、米醋,有什么区别?一文揭晓答案
...在许多言论都表示醋可以软化血管,建议多食用,尤其是老年人。但其实醋不能软化血管,毕竟喝进身体里醋又不会流进血管里面,喝进腹中的醋只会进到胃里面,在胃里被分解成水以及碳水化合物。然后又会被送进肠道和血液...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...味与普通食盐相差无几,不影响口感,依从性好,建议日常用盐尽量选择低钠盐。注意:高温作业人员、重体力劳动人员、肾病人群、尿毒症患者等人群要谨慎食用低钠盐。做饭时,晚放盐除了腌制肉类时需要提前先放一点盐,...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果,改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物质是一种天然的抗氧化剂,能够帮助我们降低血压,抑制血浆胆固醇的升高,也...……更多
...损害。甜蜜素,其化学名称为环己基氨基磺酸钠,是一种常用甜味剂。其甜度是蔗糖的30—80倍。可用于饮料、果汁、冰激凌、糕点、蜜饯等食品。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)中规定,白酒、白酒(液...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
...,有个患者问我:现在市面上盐的种类越来越多了,如低钠盐、加硒盐,加钙盐、加碘盐等,着实令人眼花缭乱,让他们每每纠结不已。 是啊,固然大家有购买的“选择权”,但是怎么选呢,哪种盐对患者最好呢?01精制盐、...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
很多人都知道食用低钠盐有助于控制血压但前不久武汉的范先生食用低钠盐后却发现自己的身体似乎出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...1g盐,罹患肥胖症的风险会增加25%。二、北大研究:换低钠盐,全国每年少死100万人北京大学领衔的一项研究指出,普通家庭将食盐换成低钠盐,每年或可减少10%以上的死亡。该研究对我国北方5个省10个县城600个村子里近2.1万名...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...及女人的最佳滋补品,原因就在于其所包含的成分上。对老年人来说,其养胃益气功能绝对令人欢喜不已,对病人而言,其营养成分多样能治疗多种常见疾病;首先小米粥中富含维生素B1、维生素B2等营养物质,常喝小米粥...……更多
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...晨报晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)高血压是社区老年人中的常见疾病,那么是否只有老年人才会得高血压呢?南京市江宁区横溪街道陶吴社区卫生服务中心副主任周家勇称,从临床上看,社区年轻人得高血压的情况现在...……更多
预防癌症有多重要呢?一文了解下
...较多的食品,容易诱发骨质疏松和关节炎症,上了年纪的老年人一定要少吃。3、含铝膨化...……更多
2022-12-16 12:14一文,癌症
苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活
...风险。苹果多酚还具有降压和抑制心脑血管疾病的作用,老年人吃70克的苹果就能降低40%心脑血管疾病的风险。滋脑:预防痴呆症 苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活。苹果中的棚皮素是一种特殊成...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...知功能。根据一项研究,在20年内摄入大量类黄酮的老年人患阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症的可能性降低了 40%。同样,一项关于野生蓝莓粉的小型研究发现,这种形式的水果可能有助于提高儿童解决问题的能力和...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
...:晋源区喜味格小吃店销售的黄面皮,经检测苯甲酸及其钠盐不合格;杏花岭区多新食品店销售的灌肠,杏花岭区二姐面皮小吃店销售的白面皮,经检测脱氢乙酸及其钠盐不合格;小店区至臻粮油店经销的白芷,经检测二氧化硫...……更多
五类人适合吃杂粮粉
...速制成营养早餐或零食,适合时间紧张的上班族和学生。老年人。相较白面,杂粮粉能提供更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质,适合容易出现营养不良的老年人群。需要提醒的是,杂粮磨成粉后,升糖指数也随之增加,控糖...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...识的提升,盐的消费选择变得日益复杂,尤其是在面对低钠盐、普通盐、以及价格不菲的各类特殊盐时。近年来,“低钠盐是‘送命盐’”的说法在社会上引起了广泛的讨论和争议,这背后不仅仅是对低钠盐安全性的担忧,更触...……更多
山西开展清明节前食品安全集中检查
...用亮蓝等食用色素矫正产品色泽及是否含有脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)等食品添加剂问题。据记者了解,脱氢乙酸及其钠盐作为一种广谱食品防腐剂,对霉菌和酵母菌的抑制能力强,按标准规定的范围和使用量使用是安...……更多
尽管咸鸭蛋美味可口,但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视
...和矿物质等营养物质,对人体有益。咸鸭蛋在腌制过程中钠盐的含量较高,摄入过多则容易导致全天盐的摄入量超标,对健康不利。在饮食中摄入过多的钠盐会影响血压的控制,增加患高血压和脑卒中的风险。钠盐的过度摄入会...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...么我们在生活中应尽量选择低钠食品,同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大量钠离子,长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...脂低磷优质蛋白食物。1.低盐饮食低盐饮食,要求每日食钠盐量控制在2~3克,这是慢性肾脏病患者饮食治疗首先要注意的方面。在日常生活中,我们要注意两类含钠盐量高的食物:一是调味品类,如味精、酱油、酱、食盐等。...……更多
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梨树县偏脸城城址的古韵与今昔
这是一个沉睡在泥土中的古城。它以其独特的地理位置和镌刻着时光印记的城墙,见证了无数历史变迁和文化交融。这便是梨树古城——偏脸城城址(韩州古城)
2024-05-12 13:58:00
中国非物质文化遗产代表——宜兴紫砂
潘氏有“潘壶” 非物质文化遗产是中华文明的宝贵财富,它蕴含着丰厚的历史与文化信息。其中,宜兴紫砂以其独特的工艺和深厚的文化内涵
2024-05-12 14:26:00
窦诞:六朝见证者,贞观盛世之重臣
窦诞是窦抗第三子,尚李渊女儿襄阳公主。曾主管李渊未出宫儿子们的家产。纵容李元吉,导致刘武周攻太原。为李建成乱改法律条文
2024-05-12 08:35:00
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隋文帝杨坚女儿襄国公主,她嫁给了谁?他们得婚姻如何呢?子嗣情况又如何呢?作为隋文帝杨坚的女儿襄国公主,联姻就不用说了,那么和谁联姻呢
2024-05-12 08:38:00
隋军渡江破陈:统一大业的序曲与谋略之战
前言在乱世的洪流中,历史总是由强者书写。当隋军三路飞渡长江,攻破建康,生擒陈后主的消息传来时,整个天下为之震动。这不仅是一场战争的胜利
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2024-05-12 08:57:00
朱瞻基:从皇太孙到明君,化解叔侄之争
前言中国历史中,明朝是一段辉煌而又波澜壮阔的篇章。然而,在这段历史长河中,却有一对兄弟,他们的争斗成为了一场轰动天下的权力游戏
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李约是唐高祖李渊的五世孙。正史喜欢收藏书画,野史不近女色。李约,字在博,自己起了个外号为“萧斋”。李约传承世系为李渊、李元懿
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前言隋朝的崛起与陨落,充满了政治斗争与阴谋诡计。在隋朝的惊险夺嫡之战中,杨广与杨素结盟,以阴谋夺位,拉拢人心,更是推波助澜
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雍正登基后,发生了一件极其尴尬的事情:他的亲娘哭喊着不愿意当皇太后,并且还执意要去给康熙帝殉葬。在按理说,帝王的后妃们
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在唐朝历史上,存在一位人物,他以医药学家、道士的身份著称,并被后人尊称为“药王”,他就是孙思邈。谈到孙思邈,人们自然会想到他的医学巨著《千金方》
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