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香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...夜宵。制作烤香蕉的步骤如下:准备食材:香蕉、蜂蜜、蛋黄液、黑芝麻做法如下:1.将香蕉对半剖开,将香蕉摆放在烤盘上,均匀涂抹蜂蜜。2.烤箱提前预热至180摄氏度,将烤盘放入预热好的烤箱,烤约10分钟。3.取出香蕉,刷...……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...或缺的好帮手!绝对值得入手!哎呀,打个鸡蛋进去,让蛋黄乖乖呆在中间。然后,咱们就用小火慢慢加热,看着底部慢慢凝固起来。给食物翻个身,两面都稍微煎一下,直到它们都固定了形状,这样就可以啦!小贴士:如果你...……更多
鸡生软壳蛋喂什么 蛋鸡严重影响蛋壳质量的原因
鸡生软壳蛋喂什么 蛋鸡严重影响蛋壳质量的原因蛋鸡产蛋率低、蛋带血,输卵管炎症,你需要注意这些问题!当蛋鸡出现上述问题时,很可能是患了输卵管炎、腹膜炎或卵巢炎等蛋鸡常见病,达龙绿炎净,蛋禽专用,治大肠杆...……更多
吃鸡蛋黄,胆固醇真的会升高吗?揭秘多年误解
众所周知,鸡蛋黄一直被认为是胆固醇的“重灾区”,很多人担心吃鸡蛋黄会导致胆固醇升高,进而引发高血压、动脉粥样硬化等健康问题。然而,近期关于鸡蛋黄的营养研究给这一传统观念带来了不小的冲击。今天,我们就...……更多
大脑发育黄金期只有一次?0-3岁宝宝辅食补DHA很重要
...富含DHA的辅食,宝妈们可以尝试做做!食谱推荐:三文鱼蛋黄粥、米饭鱼丸、香芋鱼饼三文鱼蛋黄粥三文鱼含有丰富的DHA,有助于婴儿大脑和视网膜的健康发展。蛋黄含有高质量的蛋白质和卵磷脂,有助于婴儿的神经系统发育。...……更多
茶叶蛋怎么做美味又简单?茶叶蛋新吃法,简单又美味,赶紧学起来
...茶叶蛋的精髓在于入味。四、把熟鸡蛋拿出来,轻轻敲碎蛋壳,注意别敲得太碎,不然鸡蛋就散了。然后再放回锅里,继续用小火煮。这样煮出来的茶叶蛋,汤汁会渗透到鸡蛋里面,让鸡蛋更加入味。五、煮个10分钟左右,就可...……更多
蛋黄颜色越深,营养就越高?真相看这里
本文转自:人民网-科普中国流言:“蛋黄颜色越深,营养价值就越高。”经常有人说,蛋黄颜色越深,营养价值越高。比较典型的就是土鸡蛋,在人们的认知里,土鸡生活环境优越、自然生长,下的蛋营养也更高,蛋黄的颜色...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...然而,关于这个看似普通的食材,存在一个长久的争议:蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇,而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确?是...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...蛋捞出放入凉水中,稍微敲打几下,用手滚动一下,剥去蛋壳。再用细线将鸡蛋切成大约一厘米厚的片状。将青红椒切成圈状,蒜苗切成段状。自己制作的鸡蛋可以提供肝脏所需的丰富营养,而且非常美味可口。 粗粮:玉米面...……更多
吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
...试吧!首先啊,咱们得拿三个鸡蛋出来,然后得把蛋清和蛋黄给分开,记得啊,得把它们分别放到两个碗里头。这样,咱们就完成第一步啦!咱们拿三根筷子,顺着一个方向,就是顺时针,给蛋清使劲搅和搅和,一直搅到它变成...……更多
低筋面粉的家常吃法:家庭烘焙的多样选择
...:80克· 牛奶:50毫升· 植物油:30毫升步骤1. 分离蛋清和蛋黄,将蛋清打发至硬性发泡。2. 在蛋黄中加入细砂糖,搅拌均匀后加入牛奶和植物油,继续搅拌。3. 将低筋面粉筛入蛋黄糊中,搅拌均匀。4. 将蛋白分次加入蛋黄糊中,...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...意大利欧芹适量、盐腌牛肉200克、奶酪30克、玉米100克、蛋黄酱1大勺、胡椒1小勺。做法步骤:1、将彩椒的蒂切掉,籽和瓤去掉。放入200℃的烤箱中加热10分钟左右。2、将盐腌牛肉200克、奶酪30克、玉米100克、蛋黄酱1大勺、胡椒1...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...【早餐鸡蛋卷】具体做法:1、首先把几个鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打入两个碗中,并且都加点食盐。2、蛋清碗中加入火腿丁,蛋黄碗中加入葱花,分别打散搅拌均匀。3、平底锅预热刷上一层油,先把蛋清液倒进去摊平,摊成小饼...……更多
桐乡市乌镇镇民合小学
...一磕,结果,大半个鸡蛋“跌”进了锅里,蛋清、蛋黄和蛋壳混在了一起。此时,锅里的油像小偷似的,在偷偷作祟,等我反应过来已经为时已晚,蛋清、蛋黄和蛋壳“躺”在一起,熟睡了。现在感觉我是世界上最糟糕的人,连...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...湿气,增强脾胃功能,使人体更加健康。推荐做法:红豆蛋黄酥材料:红豆馅:适量;蛋黄:适量;低筋面粉:200克;黄油:100克;糖粉:50克;盐:适量;鸡蛋:1个;牛奶:适量步骤: 1.将黄油切成小块,放入碗中,加入糖...……更多
当归鸡蛋红糖水一周两次,对皮肤发黄,大姨妈不调和稀少非常有用
...,促进造血祖细胞的增殖和分化,起到补血的作用。而鸡蛋黄中含有铁元素,能够预防缺铁性贫血。2.活血调经当归可抗血小板聚集和使血粘滞性降低,起到活血的作用。而且当归对子宫平滑肌能产生作用。食用当归鸡蛋对女性...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?第一:胆固醇胆固醇偏高并不是一个突发性的或者说短期能形成的疾病,而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状,食物中的胆固醇大约只有40%左右...……更多
...受一下天津民俗。”用芝麻酱腌制的鸡蛋你吃过吗?剥开蛋壳,蛋白是茶色的,松软滑嫩,蛋黄则软糯流沙,有一种蟹黄的状态和口感,成为供销集市上的销售明星。“我们和天津科技大学合作,在鸡蛋腌制的过程中加入了芝麻...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
... 5:将鸡蛋捞出来,放入凉水浸泡,这样能够更方便剥掉蛋壳,鸡蛋继续放入锅中,放入一块红糖,焖煮10分钟左右。6:最后放入一些枸杞子,焖煮一小会儿,这款苹果桂圆灵芝煮鸡蛋就可以开吃了,女性朋友就经常吃它,让气...……更多
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!
...糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄、鸡蛋壳内膜又有哪些妙用?一起来看看吧~吃够鸡蛋,两种慢病风险降低鸡蛋简单易得、食用便捷,富含优质蛋白质、卵磷脂、多种维生素和矿物质等营养成分。202...……更多
3个鸡蛋1碗面粉,教你用电饭锅做蛋糕,香甜软糯,比买的还好吃
...蛋,适量的白糖和熟油。我们先将鸡蛋打入碗中,蛋清和蛋黄一定要分离。蛋白中加入几滴柠檬汁,这样可以去除腥味,然后快速的打发一下,里面加入,白糖,继续打发,蛋白霜就简单的完成了。然后再将蛋黄里面,加入面粉...……更多
给鸡蛋涂层膜就能保鲜?
...者采访时介绍,之所以给鸡蛋涂膜,主要是为了保鲜。“蛋壳不是铜墙铁壁,表面有上万个小孔。”李留安进一步说,鸡蛋被长时间存放后,之所以会变得不新鲜,就是因为细菌、霉菌等会通过气孔进入鸡蛋内部。同时,鸡蛋内...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...汁,搅拌均匀即可!根据个人口味调整用料。二、鸡蛋鸡蛋黄中的胆碱是制造学习和记忆神经递质的重要成分,让你保持思维清晰。推荐食谱:香葱炒鸡蛋自己种的香葱,自己捡的土鸡蛋,做个葱炒鸡蛋香惨了!一大早开始捡鸡...……更多
只需要牢记这3点,丸子能做的外酥里嫩不吸油,凉了也不硬
...变得很硬。而丸子到底如何做才能好吃呢?我把做丸子的诀窍总结为3点,大家在做丸子时,只需要牢记这3点,丸子能做的外酥里嫩不吸油,凉了也不硬,很多人按照我这个方法做的丸子,都说比外面卖的还要吃呢!接下来我就...……更多
炒瘦肉,又老又柴还发腥?大厨教你3个“诀窍”,滑嫩鲜香还入味
...料,烹饪前可稍作按摩,让肉质更加松软。掌握这些腌肉诀窍,您就能轻松制作出美味可口的腌肉佳肴了。要确保瘦肉炒制后口感滑嫩且鲜香无腥味,切记不能直接下锅炒制,腌制环节至关重要。腌制不仅有助于消除瘦肉的腥味...……更多
隔夜鸡蛋还能吃吗?血脂高蛋黄要扔掉吗?
...了如果当天吃不掉,放到第二天还能吃吗?不少人害怕吃蛋黄引起血脂高,那么,血脂高蛋黄都要扔掉吗?鸡蛋煮熟之后,如果不及时吃掉,第二天是否能吃要看保存的条件。因为鸡蛋富含蛋白质,如果在较高的室温下保存,容...……更多
5款好友聚会可自制的简易小吃,有颜又有料,千万别错过
...蛋挞捏紧收口,压成饼状,光滑的一面朝上;5.用刷子将蛋黄液刷在蛋挞上,撒上熟的白芝麻;6.将饼放入空气炸锅中,旋转到200度烤10分钟,中途翻面后再烤5分钟即可。2.芝士奶香红薯酥芝士奶香红薯酥做法: 1.先将红薯去皮...……更多
它被称为“花青素之王”,每周吃两次,补气养血、肤色更白润
...细砂糖50克、吉利丁片5克、水30毫升、巧克力碎片50克、蛋黄2个、蛋白2个、香草精几滴制作步骤:1.准备紫薯泥:将紫薯去皮切块,蒸熟后压成泥状备用。2.制作巧克力酱:将巧克力碎片放入碗中,隔水加热融化备用。3.制作紫薯...……更多
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
...的沙门氏菌无处不在,可经排泄物污染蛋类,即使包裹在蛋壳中的蛋白蛋黄,也可经卵巢或蛋壳渗透而被污染。而生活中,大部分皮蛋都是凉拌后直接食用,制作工艺也无法完全杀死沙门氏菌,因而皮蛋自带的沙门氏菌和加工带...……更多
自己在家也能做的美乃滋,做法很简单,你只需一点耐心就够啦!
美乃滋就是我们在超市经常看到的蛋黄沙拉酱,美乃滋是一种西方甜酱,它的诞生地并不在美国。传闻是18世纪的法国一位公爵(或是其厨师)发明了美乃滋,命名Mahonnaise;另一种说法是贝庸(Bayonne)小镇的贝庸酱(Bayonnaise)...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00
这些蔬菜能抗肿瘤、增强免疫力,要多吃
肿瘤成为了人类健康的一大威胁,根据研究表明,肿瘤发病率逐年上升,这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而,肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
2024-09-15 14:57:00
养成这8个习惯可缓解压力
1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法,自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己,执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
2024-09-15 14:58:00
在当今世界保持心理健康至关重要
为什么要休息心理健康?“心理健康障碍很普遍,并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
2024-09-15 14:59:00
我发现一个现象:寿命长的男人通常有这些共性
在我们身边,总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活,我们会发现一些共性特征,正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
想要拥有好皮肤,身体别缺这几样维生素
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关,这其中就包括维生素,身体如果缺少维生素,那么皮肤就有可能出现各种各样的问题,比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
2024连花呼吸健康公益行走进南昌 携手共筑秋季呼吸防护网
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员:王潘红)近期,随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大,流感高发,所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00