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夏天喝汤,提醒大家要“三少一多”,才会美味又健康
...喝。在胃口不好的阶段,我认为你会喜欢。酸辣汤食材:金针菇半包、竹笋丝150克、细芹1根、鸡蛋3个、番茄3个、老姜3片、泡椒5个、老陈醋2匙、味精1小匙、盐1小匙、白胡椒粉2转、鸡精1小匙、香油1小匙、水淀粉1小碗烹煮步骤...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中,番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲,但肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。无论贫富,都应该记得在十月时多吃这道菜,以补充...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...通便高手”的食物及其制作方法,希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素,对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄,制成一道美味的番茄金针菇汤,既解馋又通便。食材:番茄、金针...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...常被用来通便,但价格较高且并非总是有效。相比之下,金针菇被称为“肠道排粪机”,其通便效果和养生功效倍受推崇。本文将为大家介绍金针菇的益处,并提供三种不同的美味烹饪方法,让您尽情品味健康。金针菇的益处金...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...单,营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥,并搭配番茄、金针菇等食材,烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽,而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤,即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁 毛豆炒...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...鲜美,这些家常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条,呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征,让...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...的美味汤品温暖着整个春季。清爽美味蒸煮菜式推荐1、金针菇蒸鸡翅准备材料:鸡翅、金针菇、姜丝、葱花、胡萝卜丁、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉鸡翅腌制后与金针菇放入蒸锅,蒸熟后淋上勾芡汁即可。扩写:金黄的鸡翅...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...调整,可以增加或减少醋、生抽、白糖和盐的用量。五、金针菇炒鸡蛋: 金针菇富含多种维生素和矿物质,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。鸡蛋提供丰富的优质蛋白质和维生素,能够滋养心脏,提高身体的...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...胸肉片用淀粉、料酒和少许生抽腌制片刻。四、番茄豆皮金针菇汤:番茄豆皮金针菇汤是一道清爽美味的汤品,富含维生素和矿物质。番茄富含的番茄红素具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞健康。豆皮富...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...汤一碗热腾腾的汤,让人在春日感受到温暖与滋补。番茄金针菇丸子汤是一道清肺润喉、滋补养生的汤品。五花肉或鸡胸肉搭配金针菇、番茄等食材,色泽诱人,口感鲜美。金针菇富含维生素,番茄则是优质抗氧化食材,一起熬...……更多
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
...都医科大学附属北京中医医院徐春军院长说过,可以吃些金针菇,帮助清肝火、滋养脾胃,提高免疫力。每天一把,好处多多金针菇是有名的补脑菜,富含多种有益于人体健康的营养物质,经常吃一些,好处特别多!中医认为,...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...。比如土豆泥菜心、菜心豆腐煲、秋葵炒鸡蛋、娃娃菜煮金针菇、番茄剁椒南瓜藤等五道素食,都是清爽不油腻的家常菜肴,既能为身体补充营养,又不容易上火,是末伏时节的理想选择。一、土豆泥菜心食材:土豆 2个(中等...……更多
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
...快来看看这几道汤的做法,学会了每天换着喝。一、菠菜金针菇鸡蛋汤菠菜、金针菇都是清肠道的食物,常吃的话,肠道通畅身体轻松。1、菠菜清洗干净;金针菇清洗干净,分成小份;鸡蛋打进碗里,充分搅拌均匀;空碗中倒...……更多
这道鸡蛋菠菜饼色泽鲜艳,口感独特,既美味又营养
...内酯豆腐切成小方块。然后,将番茄焯水后去皮切丁。将金针菇焯水后去根切段,打入鸡蛋搅拌均匀备用。锅内加热油,将番茄丁炒至出汁,然后加入清水煮开。再将金针菇和豆腐一同加入锅中,调味盐和白胡椒粉。最后,加入...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...、补血健脑、抗氧化等多种保健功效。推荐做法:菠菜拌金针菇材料:菠菜:适量;金针菇:适量;大蒜:适量;生姜:适量;香醋:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将菠菜洗净,去掉老叶...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...,化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜、葱姜鸡、锅包肉,巧妙地利用了食材的酸味与口感,不仅美味,还能有效滋阴润燥,助你在立秋后保持身体的舒适与健康。一、番茄鱼片汤食材:鲜鱼...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
...进去,一起翻炒均匀;7、最后出锅淋上少许醋即可。干炸金针菇【食材】金针菇、玉米淀粉、鸡蛋、食用油、盐、十三香【做法】1.将金针菇掰成小朵,放入清水中清洗干净。准备一个大碗,加入适量玉米淀粉,打入一个鸡蛋,...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...烹饪方法推荐食谱:砂锅牛肉准备食材:牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法: 1.准备一块牛肉,切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜,切成薄片,再改刀切成长条。准备几根小葱,切成葱花。2、将生姜和小葱加...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...简单易做的佳肴,如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大家走进家常美食的奇妙世界,一同...……更多
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...克;干贝10克(泡软,选用);香菇5朵(泡软,切片);金针菇100克(切去根部);姜片3片;大葱1根(切段);盐适量;白胡椒粉适量;鸡精1/2茶匙(可选);食用油适量;水适量;香菜(切碎,装饰用)适量步骤:1.准备材...……更多
豆腐和它天生一对,花小钱吃美味!5分钟焖一锅,一口鲜嫩满嘴香
...:嫩豆腐一块(约250克),切块、新鲜番茄两个,切块、金针菇一小把,去根洗净、蒜末、姜末适量、盐、糖适量、番茄酱一勺(增加风味)、清水或高汤一碗制作步骤: 01.炒制底料:锅中放少量油,下蒜末、姜末爆香,随后...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...,口感清爽,适合春季饮用,滋润喉咙,润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品,将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素,番茄含有...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...丁,放入适量盐调味,搅拌均匀即可出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪掉菌柄,...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...保排骨表面的面粉、食盐和杂质都被冲洗干净。二、番茄金针菇鸡蛋汤食材:番茄、鸡蛋、金针菇做法:1、食锅中放油,倒入番茄块,番茄炒出汁。2、倒入开水放入金针菇,煮开后淋入蛋液拌匀。3、加入盐,生抽,鸡精,撒上葱...……更多
番茄菌菇蒸肉片的做法:健康美味,番茄菌菇蒸肉片的诱人风味
...或猪腿肉)200克新鲜番茄2个(中等大小)新鲜菌菇(如金针菇、香菇、平菇等)150克生姜一小块大葱一小段蒜瓣2-3瓣生抽适量老抽适量(用于上色)盐适量白胡椒粉适量水淀粉适量食用油适量制作步骤:1.准备食材:将里脊肉切...……更多
解锁大米粉7种创意美味,让你的餐桌从此不再单调
...适中,避免糊锅。4.**酸汤大米粉**食材:大米粉、番茄、金针菇、豆腐、酸菜、辣椒步骤:-番茄、金针菇切片,豆腐切块,酸菜切丝。-锅中加油炒香酸菜,加入番茄翻炒出汁,加入水烧开。-放入金针菇、豆腐煮熟,最后加入煮...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等大小),金针菇100克(根据个人口味选配),木耳50克,蕃茄酱或番茄沙司两大勺(大约40克),花生油20克,盐4克,白糖3克,料酒2勺 (约20g),姜3片,香葱(选配),蒜5瓣(根...……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
...南瓜丝煎饼,营养满满,现在就等着享用啦! 第三宝:金针菇,不仅美味还清热解忧,真是个宝贝呢!做法:【肉末金针菇】准备一些金针菇,先切掉根部,再掰成小块放清水里洗干净,然后沥干水分,放着备用就行。准备个...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...营养丰富、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜,按照以下步骤来制作:首先,将鸡蛋打散备用,将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中,摊成薄薄的鸡蛋皮,待冷后切成细丝。然后,洗...……更多
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2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00