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老年人跌倒与骨折:风险因素与预防措施
...适当增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等,这些营养物质对骨骼健康特别友好;2、晴天时,适当延长户外活动,多晒太阳以增加自身维生素D的产生,这是钙吸收进入人体的关键钥匙;3、定期进行体育锻炼,尤其是负重...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...,所以对于进入冬至之后,常吃一些羊肉,能够帮助补充营养成分,温暖身体,缓解脾胃虚弱,手脚冰凉等问题,让你温暖过冬天。4、鱼肉像鱼肉具有健脑益智,养肝明目滋补身体的功效,特别是鱼肉,属于一种低脂肪高蛋白...……更多
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
...况下,果肉会升华90%的水分。”冻干技术既保留了龙眼的营养价值,又提升了顾客的消费体验。冻干果肉入口遇到唾液即可恢复鲜果状态——色泽雪白、细腻柔滑、软糯清甜。为了扩大产能、提高效率,目前该公司已投入150万元...……更多
机器人足球赛、魔法秀……“青少年数字创客节”首周活动精彩纷呈
记者 范佳7月3日,“嗨玩一夏 数创未来——青少年数字创客节”在山东省科技馆启动,活动分为三个主题周,第一周“极速挑战”主题周有近万人参与现场互动。4架小型无人机,以整齐的队形,在小朋友的编程控制下上下飞舞...……更多
【天眼电台·晚安曲(1384)】贵州加油,中国加油!
...芒【天眼电台·晚安曲(1381)】只消山水光中,无事过这一夏【天眼电台·晚安曲(1380)】蝉鸣山夏,云海翻腾【天眼电台·晚安曲(1379)】岁月在这里走得慢,听那鸟儿歌声婉转【天眼电台·晚安曲(1378)】梦境中的水下森林...……更多
西红柿火腿拌饭的做法:结合了西红柿的酸甜和火腿的咸香
...材西红柿洗净,顶部划十字花刀,用开水烫一下,去皮后切成小块。火腿切成丁。洋葱切成丝或小块。准备好蒜末和葱花(如果使用的话)。3.烹饪过程锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜末,炒出香味。加入洋葱丝,炒至洋...……更多
守牢生态底线 培育富民产业
...发亮向记者细数饲草料储备中心、牦牛标准化养殖基地的好处,“推动转型升级,减轻草场压力、加快出栏速度、提升牦牛品质,这是牧民主动减牛不减收入的秘诀。”以绿为底,点绿成金的故事在阿坝频频上演。家园振兴 村...……更多
一块面包的“质造”密码
...理,相比传统脱水工艺,FD技术非油炸、无防腐剂添加,营养不流失,实现锁味、锁鲜、锁香,健康无负担。”宋长镇说,面块原料精选我国小麦黄金种植带的优质小麦,配料还有新鲜大番茄、农家谷饲鸡蛋、大块原汁牛肉和优...……更多
股骨颈骨折的预防与应对
...病伤未愈的情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。保持营养充足和均衡,营养充足、均衡,会让身体更加强健,骨质也会更加坚硬,从而避免轻微外伤造成的股骨颈骨折。坚持日常的体育锻炼,尤其是室外的体育锻炼,可以促...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...超过60%的中国消费者视健康为头等大事。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎...……更多
男性抗衰老NMN选择指南:优选十个品牌产品推荐
...老,靶向提高NAD+水平。其产品融合了三国在生物技术、营养学及抗衰老领域的最新研究成果,旨在为消费者提供更加精准、高效的抗衰老体验。盼生派NMN产品不仅含量高、吸收快,还添加了多种天然提取物,以增强整体效果,...……更多
过了70岁的老年人,多做这6件事,以后你会偷着乐
...食物既不会加重胃肠道的负担,又能让身体及时摄取各种营养。平时饮食也要注意清淡一些,不能为了口欲吃太多重油重盐的食物,对身体健康不好。三餐营养搭配合理,多吃一些优质的蛋白食物,少吃隔夜饭菜,吃的越干净,...……更多
两菜一汤,家常便饭,经济实惠
...锅了。西芹炒蛋:先把芹菜切片,然后用叶子炒。将干蛋切成薄片,放在平底锅里炸熟,然后把西芹、青椒一起炒熟,再把蛋乾倒进去,再加点烧开的水,再加点盐调味。这道菜是用猪油做的,味道很好。瘦肉,豆腐,卷心菜。...……更多
男性50岁后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人还蒙在鼓里
...关。假如眉毛零落或者变得稠密,这可能是身体缺乏某些营养或者处于亚安康状态的信号。01俗语:“眉毛一条长,胜过万担粮”,是什么意义?这句话用富有意味意义的形象,表达了眉毛长度的不祥意义,形象地描画了一个人...……更多
百年人寿聊城中心支公司开展“鱼”你相约客户节捕鱼活动
清凉一夏,“鱼”你相约。为了增进公司与客户之间的互动交流,提升客户体验感,百年人寿聊城中心支公司于2024年6月21日举办了一场别开生面的捕鱼活动。活动轻松愉悦,不仅拉近了客户与公司的距离,同时也为客户提供了...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...强整体福祉。平衡饮食和规律运动是基础。饮食上,重视营养素的均衡,纤维、蛋白质与健康脂肪应占主导,而非简单糖类。例如,早餐选择燕麦而非甜甜圈,午餐选择鸡肉沙拉而非快餐汉堡,晚餐则可摄入丰富的蔬菜和全谷物...……更多
夏季易缺钾?警惕这3种情况!
...,而这样的饮食结构会导致很多人钾摄入不足。世卫组织营养促进健康和发展司司长弗朗西斯科•布兰卡说:“高血压是引发心脏病和中风的主要风险因素,而后者又是全球死亡和残疾的最重要原因。本指南针对两岁以上儿童提...……更多
...管医学领域强调人与动脉同寿,体内血管将血液、氧气和营养运输至全身,直到我们生命的终结,而一旦血管健康出现问题,就可能危及生命。因此,我们若想身体保持健康,尤其要注意保护血管通畅。 二、午餐常吃这3物,可...……更多
患癌老人在家摔倒,多学科改写“人生最后一次骨折”结局
...手术治疗还是保守治疗?手术治疗如果手术治疗,袁奶奶营养状态差,体质弱,围术期面临重要脏器灌注不足、术后感染及切口愈合不良等多重风险。电解质紊乱使她在麻醉手术过程中出现心血管意外的可能性大大增加,尤其低...……更多
排骨烹饪秘籍大揭秘:每次上桌都抢着吃,简单又美味
...为止。最后把排骨捞出来控水,备用就OK啦! 先把大葱切成片,生姜去皮也切片。切好之后,把葱姜片都放到排骨里。再拿两根小葱,狠狠地搓一下,也放进排骨里。接着,倒点生抽、撒点黑胡椒粉,还有一勺十三香或者五香...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...种高级调料不仅提升了菜品的口感,还为其带来了丰富的营养价值。 调制时,只需加入适量的温水搅拌均匀,再与其他调料融合,便能呈现出完美的口感。第5种:辣椒油如画龙点睛般为菜品增添了香辣与醇香。辣椒粉的辣度与...……更多
肿瘤治疗的静脉置管相关知识
...,对液体渗透压和酸碱度无要求,可用于化疗药物、静脉营养、高渗药物等输注。紫色管为耐高压管,可以高压输注造影剂(非紫色管不可以高压注射)。选择它还可带管出院。 静脉输液港。这是一种可植埋入皮下长期留置在体...……更多
过年吃啥菜好?8道快手菜随你挑,省钱又好吃,早知道早受益
...糖、醋、生抽、料酒、盐、淀粉 步骤:1.龙利鱼洗净,切成块,用料酒、盐腌制10分钟。2.葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油,将腌制好的龙利鱼块裹上淀粉,放入锅中炸至金黄捞出。4.另起锅,放入葱、姜、蒜末炒香,加入糖、...……更多
李艳荣:幼儿园里的“星级大厨”
...办法变着花样给孩子们安排,让他们既解馋又补充了各种营养元素。许多家长反映,孩子不仅说幼儿园饭菜香,回家后还总按照李奶奶的菜单点餐,让她们一时无法应对,不得不去向李艳荣“请教”。 人均10元也能吃上“豪横...……更多
持续的牙龈出血是身体在告警,提醒我们牙周健康受到威胁
...排列变化,甚至是牙齿丧失。这对中老年人来说,意味着营养吸收的障碍和生活质量的显著下降。肿胀的警告:牙龈的求救信号牙龈肿胀是牙周炎症的直观表现。肿胀的牙龈不仅美观受损,更重要的是它反映了口腔内炎症的存在...……更多
50岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,检查结果让医生都羡慕不已!
...现在,听医生说要改变坏习惯,医生还特别提醒他要注意营养的均衡,要吃蔬菜和水果。 西红柿,显然是不错的选择。老詹于是随手拿起一个,用手洗了洗,就放在嘴里咬起来,从来不吃蔬菜水果的老詹,突然觉得西红柿的味...……更多
保护生育力,需要从照顾“大姨妈”开始!
...勤换。防止过度节食即便是要瘦身减肥,也要保证基本的营养,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。体重不正常的人,无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象,因此,正常的营养、运动、保持合适的体重对于...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
...,在男女身材上又呈现出了完全相反的两种状况。中疾控营养与健康所曾经做过研究 [9],发现学历更高、有钱的男性群体,要比学历更低、没钱的人更胖。(图/网易数读) 而女性则恰好相反,学历越高,越有钱,身材越苗条...……更多
在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要
...以鲈鱼为主料,通过清蒸的方式保留了鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。清蒸鲈鱼的制作过程并不复杂,只需将鱼清洗干净,加入适量的调料腌制片刻,然后放入蒸锅中蒸熟即可。蒸制过程中,鱼肉的鲜香与调料的味道相互融合,形...……更多
天呐,25年模范夫妻离了,2个孩子跟妈妈
...是,等孩子大些,欧倩怡便发奋读书,拿下证书成为一名营养师。去年,欧倩怡又成功获得港大的营养学硕士学位。然而,据说郭晋安并不支持欧倩怡,他希望坚持男主外女主内的模式。欧倩怡从港大毕业时,郭晋安也没和她互...……更多
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东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:活血化瘀、软坚散结,消除子宫肌瘤
出诊时间:每周一上午滕秀香,东城中医医院特聘妇科专家,主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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东城中医医院特聘妇科专家滕秀香:以中医智慧解妇科炎症之困
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手脚冰凉,很多人第一反应就是补肾。但中科御方中医医学研究院提醒,手脚冰凉的原因多种多样,不一定就是肾虚。中医认为,手脚冰凉可能与气血运行不畅有关
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槐花不仅花香宜人,还具有一定辅助降血压的功效,常见吃法有蒸饭和凉拌,哪种更好呢?中科御方中医医学研究院对此有相关研究。先说槐花蒸饭
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青帝巡行,灵芽破寂,不少人早早换上春装,露出脚踝彰显时尚。然而,过早露脚踝会让关节长时间暴露在寒冷中,寒气易入侵,引发关节疼痛
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你爱喝玫瑰花茶吗?很多人觉得喝玫瑰花茶能养颜,可你知道吗,喝错了可能伤身!中科御方中医医学研究院提醒大家,市场上常有用月季花冒充玫瑰花制作花茶的情况
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威海市环翠区妇幼保健院 守护女性全周期健康
威海市环翠区妇幼保健院妇产科是集医疗与保健为一体的临床科室,开展妇科常见病、生殖内分泌、妇科肿瘤、计划生育疾病诊治。同时
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杭州正大量上市!紧急提醒:严重可致命
天气逐渐暖和起来当下也正是甘蔗大量上市的季节不论是青皮甘蔗、黑皮甘蔗都吸引了众多市民前来选购在上海市金山区一水果批发市场甘蔗都被商户摆在了醒目位置在甘蔗加工区工作人员一刻不停地削皮
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谢良地委员:重视高血压防治 让病有所医、弱有所扶
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北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任:有痰切莫盲目止咳,智慧应对才是关键
刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验。擅长健脾补肺益气治疗
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法治护航 相向而行 威海市举行民营医疗机构依法执业座谈会
为进一步强化监管责任,汇集监管合力,市疾病预防控制中心(卫生监督所)联合环翠区疾病预防控制中心、国家级开发区卫生健康管理部门邀请部分民营医疗机构行业协会会员代表
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大众网记者 丛溦 威海报道在我们的身体里有一个“隐形的指挥家”,它就是内分泌系统,内分泌系统通过分泌各种激素调节生长发育
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本文转自:人民网-贵州频道贵州黔西南烟草系统以新业态培育高素质烟农新农人闯出新赛道龙章榆 赵青青下午四点,贵州省黔西南自治州兴义市郑屯镇中海子村
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湖南江华:情系“三八”妇女节 “两癌”筛查暖人心
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