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...哦。把芹菜清洗后，在中间切开，再切成细段。再准备青红椒切成小段，所有食材放入盘内备用即可！2、炒锅预热放入少许的食用油，先把青红椒、姜丝倒入煸炒一下，再把芹菜段倒入，爆炒两下，接下来再放入1勺甜面酱，炒...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...，2勺陈醋，1勺蚝油，盐，少许白糖。
爆炒小肠材料：肥肠，大蒜，干辣椒，豆瓣酱，青红椒，大蒜苗，白芝麻。
香烤鸡胗材料：鸡胗，葱姜料酒，生抽，蚝油，葱花。凉拌猪耳朵
材料：猪耳朵，葱蒜末，小米辣，辣椒粉，...……更多
2024-02-02 17:43:00下酒菜,老公,朋友,生抽,辣椒,材料
...量盐调味；5、出锅前撒上葱花即可。这道番茄金针菇汤色香味俱佳，不仅可口还能帮助顺畅排毒，经常食用有助于改善便秘问题。魔芋——凉拌魔芋
魔芋富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋，...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...可盛出享用。推荐食谱二：黄豆芽炒肉黄豆芽炒肉是一道色香味俱佳的营养菜，黄豆芽的清脆搭配猪肉的鲜嫩，不仅能补充动植物蛋白，还能帮助补铁养血，特别适合女性和孩子食用。主要食材：黄豆芽、猪肉（切薄片）、生抽...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...入适量盐和小米辣调味，炒匀即可出锅。这道蒜苔炒肉丝色香味美，蔬菜的清爽与肉类的鲜嫩相得益彰。以上就是我为大家介绍的四种“自然消炎药”蔬菜及其美味做法。希望大家能够在寒冷的冬季中多吃一些这些蔬菜，增加身...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...，如小白菜、油菜等，炒制时加入蚝油调味，烹饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口，富含维生素和纤维素，是一道营养丰富的家常菜。材料：青菜（如小白菜、空心菜等）：适量；蒜蓉：适量；蚝油：适量；盐：...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...锅，放入葱姜蒜爆炒，加入调味料炒制均匀，最后放入青红椒进行翻炒。这道菜既美味可口，又营养丰富，是冬季餐桌上的一道佳肴。4、清热润肠——芹菜芹菜在中医中被誉为“药芹”，其含水量较高，具有清热解毒、润肠通...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...韭菜炒鸡蛋一会儿功夫就可以出锅装盘了。
做好了，尝一口，鲜美的鸡蛋香中夹带着纯粹的韭香和清甜，我顿时就明白了：简单就是极致！这是一道很简单很常见的家常小炒菜，由于很多人的做法可能都不一样，今天就跟大家...……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
...调味，最后撒上葱花和熟白芝麻即可出锅。这道莴笋炒蛋色香味俱佳，口感爽嫩，非常适合中老年人的饮食需求。
蒜蓉炒菜心（500字）菜心是一种常见的蔬菜，含有丰富的植物纤维和叶酸，对于提高免疫力、增强肠道健康非常...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...火炒至断生，使汤汁浓郁，即可出锅享用。香菇炖鸡不仅色香味俱佳，而且具有健脾养胃、益气补肾的功效。
2、菜之珍——冬笋冬笋是一种嫩而鲜美的食材，口感清脆爽口，营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...即可。
四、豆干——辣椒炒豆腐干准备豆腐干、青椒、红椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油。1、青辣椒去籽，洗干净后切成细丝。香干洗干净切丝，干辣椒切段，蒜瓣切末，生姜切丝。起锅加油烧热，放入姜蒜、...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...感鲜嫩多汁，再加上青红椒的清脆和豆豉的咸香，整道菜色香味俱佳。然而，鹅肉的做法虽然多种多样，但我们在享受美食的同时，也不得不思考一个问题：鹅肉真的好吃吗？这或许是一个有争议的话题。毕竟，鹅肉的口感和风...……更多
2024-04-17 10:38:00秘籍,爱上,美食,土豆,道菜,口感
...腌十分钟，锅热放油，油热放入蒜末，炒香放入扇贝，青红椒丁，蒜薹丁，加入一勺蒜蓉辣椒酱，炒香放入米饭，撒葱花胡椒粉出锅。5.麻辣猪肝炒饭猪肝切薄片加入盐料酒生粉抓匀腌制一会，锅热放油，油热放花椒辣椒葱姜蒜...……更多
2024-02-22 11:24:00胡椒粉,剩饭,葱花,胡椒,不够,美食
...大火蒸15分钟，蒸熟后撒上一些小葱和红椒碎点缀。一道色香味俱全的的香菇肉末鹌鹑蛋就最好，超有食欲，香味十足，大人孩子都抢着吃。平时多吃一些香菇好处多，您最喜欢香菇的哪种做法？ ……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...拌鸡蛋皮的详细步骤，用心的制作每一道菜品，才能让每一口都有满满的幸福感。希望大家都能尝试制作，与亲朋好友一起分享这道美味的凉拌菜品。总结白菜凉拌鸡蛋皮是一道简单易做又营养丰富的凉菜，非常适合冬季食用。...……更多
2024-01-09 11:27:00口感,白菜,鸡蛋,营养,白菜,鸡蛋
...炒煮熟，最后加入酸菜一起翻炒至汤汁浓稠即可。这道菜色香味俱佳，肉质鲜嫩多汁，辣香与酸爽相融合，每一口都能带来满满的满足感。这道菜既适合与米饭搭配食用，也可以作为下酒菜，丰富了日常家常餐桌的菜肴选择。酸...……更多
2023-10-06 14:33:00爽越,酸菜,食欲,酸菜,肥肠,五花
...子菜蒸腊肉】冬季怎能不吃腊肉，每年就盼着这时候，吃一口家乡的味道。【食材】腊肉一块、坛子腌菜少许、一勺生抽、红椒适量、生姜一块、1.把腊肉煮一下，洗去表面的油污，再切成大片，坛子腌菜用清水泡一下，洗去多...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...到鸡蛋变得金黄酥脆。二、青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜，清淡可口，受到各年龄层人群的喜爱。制作方法简单，只需将青椒切成丝，鸡蛋打散后倒入锅中，待鸡蛋微熟后加入青椒丝一起翻炒，再根据个人口...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...，加入调料翻炒均匀，最后撒上葱花，出锅即可。这道菜色香味美，一口下去，黄体酮帮助女性朋友调节内分泌，提亮皮肤。
2、爆浆豆腐爆浆豆腐是一道独特的豆腐菜，以其外酥里嫩、爽滑可口的口感而闻名。准备食材：豆腐...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...的清香与猪肉的鲜美相互融合，口感丰富，鲜美可口。每一口饺子都是满满的幸福味道，让人不禁想要一口接一口。结语：春天，是一个充满希望和美好的季节。在这个季节里，荠菜这道美味佳肴扮靓了春日的餐桌，也为人们带...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...持翠绿。放入调味料，经过搅拌均匀后即可食用。此道菜色香味俱全，清新解暑，尤其适合夏日食用。豆角富含膳食纤维及多种维生素，有助于调节肝火，促进睡眠。味道清淡却鲜美，不仅适合中老年人，也受到年轻人的喜爱。...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
超赞！自制牛肉饼，一口下去就会爱上它！Hello，宝子们！今天我要分享的是一道超级美味，自己做起来超级简单的美食一牛肉饼！首先，我们需要准备的材料有：牛肉、洋葱、红椒、大蒜、面包屑、鸡蛋、盐、黑胡椒粉和牛油...……更多
2024-02-06 22:04:00牛肉饼,一口,牛肉,爱上,牛肉,面包屑
...酸菜丝熟透，出香味后即可出锅。这样做出的酸菜炒肥肠色香味俱佳，口感鲜嫩，酸菜的酸爽与猪大肠的香味相互融合，非常美味可口。 ……更多
2023-11-17 12:59:00肥肠,色香味,酸菜,口感,酸菜,大肠
...入腌好的牛肉炒至变色盛出。3. 另起油锅，倒入葱、姜、红椒爆香，加入芹菜、木耳翻炒，加入牛柳，加适量糖、蚝油、豆瓣酱，炒匀即可出锅。关立蓉 ……更多
2024-02-08 01:23:00牛柳,芹菜,木耳,牛柳,木耳,芹菜
...椒丝腐乳炒通菜食材清单：通菜1把，腐乳2块，蒜头4瓣，红椒1/3个，盐1克，糖2克，橄榄油适量。做法与步骤：1.市场上的通菜有两种，一种是绿梗的，一种是白梗的，卖菜的老婆婆说这种叶子像柳叶一样细长的绿梗通菜更香更...……更多
2024-04-14 16:54:00补钙,道菜,医生,腐乳,空心菜,红椒
...冷却，冷却以后再离开水分，捞到一个大碗中。准备两个红椒用来配色，把红椒斜接成段，切好后同芹菜放一起。大蒜几粒，用刀面拍散，切成蒜末，把切好的蒜末一样放入碗中，再根据自己的口味剪入一些红辣椒段，烧些热油...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
...当家中迎来客人时，无需担忧。今天，我将为您分享六道色香味俱佳的家常菜做法，这些菜肴不仅美味可口，而且适合各个年龄段的人品尝。【一、椒盐大虾】将大虾彻底清洁，去掉虾须和虾脚，用刀背轻轻地敲打虾身，令其肉...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...成品盛出装盘。这样，一道清炒芥蓝就做好了。这道菜品色香味俱美，芥蓝的鲜嫩口感与大蒜的香味相互融合，给人一种清新爽口的感觉。清炒芥蓝不仅简单易做，还能够保持芥蓝的营养价值，是一道非常适合秋季食用的菜品。...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...味，即可出锅开吃。香菜拌牛肉食材：牛里脊、香菜、青红椒、蒜、白芝麻、盐、料酒、生抽、淀粉、陈醋做法：①一块牛里脊放冰箱里稍微冷冻下横切成薄片，加入少许盐、料酒、生抽、淀粉，抓均匀腌制20分钟；②开水下牛...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
当人们谈起中国菜肴时，很多人脑海中浮现的第一道菜往往是铁板牛柳。这道美味的中式菜肴带有独特的魅力，以其热辣的口感和丰富的香气，吸引着无数人的目光。下面就让我们一起来了解一下这道饭店级的铁板牛柳的制作...……更多
2023-11-17 13:55:00牛柳,色香味,铁板,口感,香气,错过
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