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芹菜肉丝这样做太赞,清脆爽口,肉丝滑嫩,美味到让人一口接一口
...加怀念那些家的味道。而现在,我终于可以做出那种让人一口接一口,停不下来的芹菜肉丝了。每当这道菜出现在餐桌上,就像是时光倒流,回到了那个无忧无虑的夏天,回到了那个充满家的温馨和爱的地方。让我来告诉你,如...……更多
一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...淡淡的虾香和豆腐香时,这道菜的诱惑力便散发开来。每一口都能感受到食材的精细和独特,仿佛在舌尖上跳动的是一出美妙的交响乐。厨师把精选的大虾去壳去虾线处理干净,与豆腐相得益彰;用料酒、盐等调味品腌制后,放...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...的彩虹,带来一道道绚丽的美食盛宴。一、芹菜白玉菇炒肉丝食材:芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...金针菇放置静置后味道更佳,调味更加均匀。四、芹菜炒肉丝:芹菜炒肉丝是一道家常美食,芹菜清香爽脆,肉丝鲜嫩可口,口感极佳。芹菜富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时含有丰富的微量...……更多
“肝火一旺,百病将起”,中老年人多吃它,降火去燥,一觉到天明
...是那个马蹄爽,真的超赞的!这个马蹄爽,口感清爽,喝一口就感觉整个人都凉快下来了,特别舒服。而且马蹄还有清热解暑的功效,夏天喝真的是再好不过了。做法也简单,就是把马蹄切碎了,加点糖和水一起煮,煮好了放冰...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...炒,加入适量盐调味。炒至芹菜变软即可出锅。2.芹菜炒肉丝 芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。瘦肉提供优质蛋白质,而芹菜则补充了丰富的纤维素和维生素。这道菜不仅能满足你的味蕾,还能为你的身体提供必要的营...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...2道芹菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芹菜炒肉丝芹菜一把摘干洗净,直接把根部切掉一部分就可以了。切成三到四公分左右的小段,全部切好以后放在提前准备好的碗中。往碗中加入一大勺的食盐和大量的清水,浸...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...获得必要的营养。以下推荐几道高蛋白健身餐——芹菜炒肉丝、南瓜蒸排骨、凉拌三文鱼、酱牛肉和凉拌鸡胸肉。这些菜肴不仅味道鲜美,而且富含优质蛋白质,能够满足你在减脂期对健康饮食的需求。一、芹菜炒肉丝材料:猪...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...颗芹菜,摘掉叶子,洗净后切成小段。 2、一块瘦肉切成肉丝,放入碗中。加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,抓拌均匀,再加入一个鸡蛋清,少量玉米淀粉,少量芝麻香油,再次拌匀,腌制十分钟。3、一块生姜切成细丝和一把...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...、豆干,加入蒜末、生抽、醋、香油和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜,肉丝的嫩滑与芹菜的脆爽形成完美搭配,营养均衡。食材:芹菜200克,猪瘦肉100克,姜片,蒜末,生抽,料酒,盐,橄榄油。...……更多
芹菜这样调馅包饺子鲜香又美味,一口一个,好吃到停不下嘴
...就煮好了,盛出即可。芹菜这样调馅包饺子鲜香又美味,一口一个,好吃到停不下嘴!夏天吃芹菜正合适,如果喜欢不妨试试吧。 ……更多
分享一周不重样的午餐,每天都有惊喜!
...的菜单包括了虫草花药材炖鸡、冬菇炒四季菜、扁豆角和肉丝炒大蒜苗。周三的菜单包括青瓜炒肉丝、腊肉炒辣椒鸡蛋、豉汁排骨和腊肉炒白菜。 星期四的菜单包括土豆炖鸡肉、蒜泥白肉、肾杂炒豆芽和小炒青菜。周五的菜单...……更多
香菇炒菜的十款美味搭配,让你的餐桌瞬间升级!
...后加入鸡蛋和葱花,翻炒均匀,加盐调味。3.香菇青椒炒肉丝 材料:香菇、瘦肉丝、青椒、姜蒜。步骤:香菇切片,青椒切丝,瘦肉丝用料酒、生抽腌制。热锅热油,炒姜蒜,放入肉丝翻炒,再加入香菇和青椒,炒至熟,加盐...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...广泛关注和热议。第一天的早餐是烙饼、芹菜土豆丝、炒肉丝首先是烙饼,这是一道传统的东北早餐食品,烙饼的做法相对简单,首先将面粉和水搅拌均匀,然后将面团擀成薄饼状,放在平底锅中煎炸至金黄色即可,烙饼的口感...……更多
糖尿病食谱——芹菜炒肉丝
材料01主料:芹菜1小把,肉丝50克。辅料:蒜3瓣,红椒1个,淀粉1小勺,料酒1勺,油盐适量。做法02肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽,拌均匀腌制一下。热锅凉油,放入腌制好的肉丝煸炒。微微变色后加入蒜末和红椒圈...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...时间都不宜过长,以保持食材的鲜美和口感。五、芹菜炒肉丝则是经典的健康菜品,芹菜的纤维和肉丝的蛋白质配合,能够有效地控制糖分摄入,同时增强饱腹感。材料:芹菜300克;猪肉200克(瘦肉);姜3片(切末);蒜2瓣(...……更多
分享一家四口一星期不重样的午餐,每天都有惊喜,女儿:再来一碗
...菇!星期二:虫草花药材炖鸡,冬菇炒四季菜,扁豆角,肉丝炒大蒜苗星期三:青瓜炒肉丝,腊肉鸡蛋炒辣椒,豉汁排骨,腊肉炒白菜 星期四:土豆炖鸡肉,蒜泥白肉,肾杂炒豆芽,小炒青菜星期六:玉米胡萝卜排骨汤,清炒玉米笋...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...。好吃且营养丰富,快尝尝吧。五、白萝卜——白萝卜炒肉丝做法:猪里脊冲洗干净,切成细丝,再加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽(一点点或者不放)、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。白萝卜去皮洗净,切成细丝。蒜末、葱段准...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...,是对自己最好的投资。让美食成为养生的一部分,让每一口都充满关爱,让我们的肝脏在美味中得到滋养,为我们的身体健康保驾护航。愿每一餐都成为对肝脏的温柔呵护,让我们的生活更加健康、美味。 ……更多
含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...骼健康。接下来,我们将为您介绍如何制作可口的芥菜炒肉丝和芹菜炒土豆猪肉,让您既享受美食,又为身体补充所需的钙质。 1、享受美味芥菜的同时补钙之道芥菜富含钙质并携带多种维生素,具有较强的抗氧化性,常食用可...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...芹菜切成段,姜和葱切好备用。热锅凉油,放入腌制好的肉丝,用铲子快速翻炒,直至肉丝变色。将炒好的肉丝盛出,锅中留底油。放入姜片和葱段,炒出香味后加入芹菜段,翻炒至芹菜稍微变软。将炒好的肉丝重新放入锅中,...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱: 材料:-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法:1、将莴笋去皮,切成丝。准备一小块瘦肉,同样切丝备用。2.烧一锅水,水开后,滴入几...……更多
解锁松花蛋的美味密码:10种创意做法,让你大呼过瘾!
...,撒上葱花,拌匀即食。4.松花蛋汤材料:松花蛋2个,瘦肉丝,木耳,生姜,葱花,盐,胡椒粉。步骤:(1)松花蛋切块,瘦肉丝用料酒、盐腌制。(2)锅中加水烧沸,加入瘦肉丝和木耳煮沸。(3)加入松花蛋,煮10分钟,最后加盐、...……更多
老人在冬天要常吃这种菜,不仅养血补虚,还是天然的降压药
...,经常食用芹菜,对更年期的高血压症状有奇效。芹菜炒肉丝配料:猪后腿肉(精瘦)200克、芹菜500克、油适量、榨菜适量、红椒少许、姜丝少许、花椒10粒、生抽20克、盐5克、生粉10克烹饪步骤:1.猪后腿肉去筋膜先片成片,然后...……更多
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
...既疏肝又补钙,是夏季餐桌上的理想选择。三、绿豆芽炒肉丝——清爽解腻,养肝排毒材料:绿豆芽300克、猪里脊肉100克、红椒丝适量、蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。步骤: 01.猪里脊肉切丝,加入少许盐、料酒、生...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...翻炒,加点鱼露调味就成了。 四、推荐食谱【水芹菜炒肉丝】芹菜中含有的不可溶性膳食纤维吸水又不溶于水,可以吸收人体内多余的水分,这也可能是民间常说的多吃芹菜可以减轻水肿的原因吧!多吃芹菜可以降低血糖、血...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...来说说莴笋,这东西咋做才好吃呢?我推荐你试试莴笋炒肉丝。先把莴笋外皮削掉,切成丝,加点盐抓匀了腌上20分钟。再把猪肉切成丝,加点料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌个十分钟。这样炒出来的莴笋炒肉丝,味道绝对赞!...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...大家分享银耳的5种操作方法,有鲜香的,有清甜的,吃一口好香呀,喜欢的朋友可以收藏起来慢慢看!一:【凉拌银耳】主要食材:银耳,胡萝卜,香菜。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,生抽,鸡精。操作步骤:1,银耳...……更多
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
...使每一片萝卜都裹上浓郁的汤汁,即可上桌享用。芹菜炒肉丝 准备食材:芹菜、瘦肉做法步骤:1、选取精瘦肉,先切成薄片,再细切成均匀的丝状。随后,将肉丝置于碗中,加入适量的料酒以去腥增香,调入生抽提鲜,撒上少...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...。摊主说这种不用摘掉芹菜叶子,直接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味道清新,和普通的芹菜最大的区别就是比较鲜嫩,味道倒是一样。 芹菜是有名的减肥蔬菜,而且芹菜的含...……更多
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什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
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不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读
我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
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导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多首先,我们来看看素食对健康的影响。有研究表明,素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法
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冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
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人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
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痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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