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...力更重要。明白了这一点，我们才可能尝试着去理解，吃一口嚼36下的道理。牛，这个物种很有意思。按照正常的营养学逻辑，吃高蛋白食物，才能长肌肉。那些搞健身和健美的，一边搞力量训练，一边吃蛋白粉，鸡胸肉打粉等...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。主要成分为血橙提取物，...……更多
2024-06-10 14:24:00妙招,口腔,健康,牙齿,口腔,牙膏
...海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼碎了喂给你吃的，你看你现在养的白白胖胖的。”这个嚼饭喂孩子的行为确实在过去很常见，但放到现在，不仅不卫生还不健康，毕竟大人的嘴巴里细菌是很...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...吃的食物分量会减少12%。因此，我们建议“细嚼慢咽”，一口饭至少要嚼20下，吃饭时间应保持在30分钟左右。
5、大份变小份控制食物摄入的份量，还可以选择用小碗吃饭，用小盘子盛菜。这样既能避免食物浪费，还能暗示自...……更多
2024-05-23 13:37:00一不小心,技巧,食物,能量,选择,控制
...，避免口腔的局部的病变引起睡觉流口水的症状。4.调整饮食饮食对于人体非常的重要，有许多的身体问题都是饮食不当造成的，而想要避免睡觉时出现流口水的情况，在平时的时候就要注意饮食。不要吃一些不容易消化的食物...……更多
2023-10-11 06:21:00流口,因素,有关,建议,流口,口腔
...道。” 这不仅仅是一个警示，更是一个指南，告诉我们饮食对于血糖控制的重要性。
糖尿病引起的并发症很多，口腔疾病只是其中之一。想要知道血糖控制的如何，建议你看看有没有下面这些口腔问题。1.龋齿一般来说糖尿病...……更多
2024-06-04 17:41:00血糖,先知,口气,检查,血糖,糖尿
...生挥发性硫化物（VSCs），这些是口臭的主要成分之一。饮食习惯的影响过量摄入肉类，尤其是未经适当烹饪的或者是加工肉类，可能导致口腔内不良细菌的增长，从而加剧口臭问题。同时，肉类的消化需要较长时间，这增加了...……更多
2024-01-25 13:50:00口臭,问题,口臭,口腔,肉类,细菌
...由于手术切除喉部，咀嚼和吞咽功能受到明显影响，导致饮食摄入减少。因此，喉癌术后患者需要更关注全面均衡的膳食要求，包括高蛋白、高能量、维生素、微量元素等营养素的摄入。根据患者个体情况和术后的恢复情况，还...……更多
2024-02-24 05:46:00喉癌,患者,保证,营养,患者,喉癌
...、正确地进行口腔护理，我们都可以远离口腔疾病，拥有一口健康的牙齿。王晨 广西医科大学附属口腔医院 ……更多
2023-10-28 02:49:00妙招,口腔,护理,口腔,健康,牙齿
...与享受快速吃饭往往忽视了对食物口感的体验与享受，使饮食成为纯粹的填饱肚子的任务，失去了与家人、朋友共享美食、增进情感交流的乐趣。长此以往，可能导致心理压力增大，影响生活质量。二、吃饭慢的优势显现1、保...……更多
2024-04-29 06:23:00健康,食物,营养,胃肠道,肥胖,生活
...切努力减轻患者的各种痛苦症状，想方设法让患者多吃进一口食物，多消化吸收一点营养，以保证治疗计划的顺利完成。
（1）恶心呕吐。在放疗或化疗中，恶心呕吐等症状是最早也是最容易出现的不良反应之一。对症处理有以...……更多
2024-05-28 09:14:00癌症,病人,饮食,过程,方法,食物
...度对于我们的自信心和心理健康也有着不可忽视的影响。一口整齐洁白的牙齿无疑会为我们的笑容增添不少魅力，让我们在社交场合更加自信。相反，牙齿问题如龋齿、牙列不齐等，不仅会影响我们的外在形象，还可能对我们的...……更多
2024-05-10 11:33:00牙缝,结石,东西,结石,口腔,牙齿
...养生方法，我们可以有效地保护我们的口腔健康；记住，一口好牙，不仅关乎美观，更是健康生活的重要标志；亲爱的朋友们，愿你们都拥有一口健康美丽的牙齿！在此，我想分享一些牙齿保健的小秘诀，让我们一起避免那些对...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...新陈代谢呼吸以及各项生理运作，此时嘴巴就总是发干。饮食方式不对假设大家在吃完饭之后喝水量有着突然的增加，此时说明你的饮食吃的比较咸了，身体需求补充更多的水分，以此来综合身体里的钠元素。另外糖分摄入过量...……更多
2024-02-19 10:23:00警报,嘴巴,疾病,问题,口腔,身体
...书、说话或者看电视。速度要慢，不要催促老人，确定前一口食物完全咽下后，方可进食下一口食物，尽量减少刺激老人咽部，时间30分钟左右为宜。5.掌握进食一口量：从小剂量(2-4ml) 开始，浓稠泥状食物3～5ml,逐步增加,确定好...……更多
2023-10-08 11:49:00杀手,健康,食物,老人,老年人,异物
...们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味，以及如何用中医的智慧来应对它们；中医认为，口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起；不同的异味，可能指向不同的内在问题；1.腐败味——胃热如果你的嘴里有一股腐败的味道，可能是胃热...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...效的抑制胃酸分泌，缓解胃反酸症状。4.面食胃反酸患者饮食应以面食为主，可选择面条、馒头等，因为这些食物中含有碱，可有效稀释胃酸，另外面条还易消化，是很不错的养胃食物。5.胡萝卜吃胡萝卜可以缓解胃反酸是因为...……更多
2024-04-16 16:01:00胃酸,胡萝卜,蜂蜜,唾液,稀释,食物
...口臭的首要步骤。 然而，除了日常的刷牙和使用牙线，饮食调整也是一种有效的辅助方法。让人意想不到的是，绿茶就是一种天然的口臭对抗者。 绿茶中含有的儿茶素，具有强大的抗氧化和抗菌特性，能有效减少口腔内的细菌...……更多
2024-06-04 17:39:00口臭,杀手,尴尬,食物,天然,口臭
...唾液混合形成的。牙垢的颜色从黄色到棕色不等，取决于饮食习惯和个人口腔卫生。牙垢不仅影响美观，更重要的是，它是口腔疾病的温床。长期累积的牙垢会硬化形成牙石，牙石紧贴牙齿和牙龈，成为细菌滋生的理想环境。这...……更多
2023-12-28 13:11:00无意间,动作,健康,口腔,牙周,牙周病
...良生活习惯是直接导致糜烂性胃炎发病的原因。比如长期饮食不规律、有酗酒的习惯、喜爱辛辣刺激和过油过甜的食物、长期饮用碳酸饮料等都是致病因素。二、糜烂性胃炎患者的饮食调整确保饮食清淡易消化。糜烂性胃炎患者...……更多
2024-06-01 05:00:00胃炎,饮食,调整,黏膜,胃炎,患者
...发黑，影响美观。可以通过洗牙、美白等措施及时解决。一口洁白整齐的牙齿可以让颜值加分，同时牙龈牙齿健康坚固，才能更好地畅享美食。护牙爱牙不分节前节后，请收好下面这份护牙小贴士。1.正确有效的洁牙方式即使是...……更多
2024-02-28 07:20:00坚挺,口腔,问题,牙齿,口腔,牙龈
...缓解她的咳嗽。然而，事实恰恰相反，这些她认为有益的饮食习惯，实际上正在加剧她的症状。咳嗽，尤其是在中老年人群中，通常被视为小问题。但是，很少有人意识到，饮食习惯对咳嗽的影响之大。有些食物，尽管看似健康...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
...咽。食管癌的发病人群分布与年龄、性别、种族、地域、饮食生活习惯、遗传易感性等都有一定关系，在我国北方较南方多见，发病年龄大多数在45岁以上。目前研究表明食管癌的发病是上述多种因素共同作用所致，除去先天因...……更多
2024-06-02 07:55:00食管癌,食管,饮食,食管,黏膜,食管癌
...们还需要知道如何改善这种状况。其实，通过一些简单的饮食和生活方式的调整，我们就可以有效地预防和缓解嘴巴苦涩的症状。以下是一些可能的改善方法：适度进食：我们应该根据自己的身体状况和饮食需求，合理地安排饮...……更多
2024-04-06 12:08:00大原,嘴巴,回事,分析,口腔,苦涩
...慢咽专心吃饭，在吃饭的时候不要看电视，玩手机等。每一口多嚼几下，让唾液尽可能和食物相融，这样到胃里也能帮助肠胃消化减轻负担。·循序渐进对于一些食物来说，饮食的前后顺序不用，可能也会导致肠胃感觉上不同。...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
痛风，一种因尿酸过高引发的关节炎症疾病，常让患者承受剧痛。饮食管理，特别是嘌呤的摄入，对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
引起口臭的原因有饮食不规律、咀嚼次数少、舌苔过厚等。早上不吃早餐会导致唾液分泌过少，损害口腔粘膜的健康，要保证良好的饮食规律，促进唾液分泌；食物咀嚼次数过少时，残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌，从...……更多
2024-02-11 22:01:00口臭,原因,方法,口臭,长时,舌苔
...在日常生活中，口臭可能由各种因素引起，包括但不限于饮食习惯、口腔卫生状况、甚至是一些内部健康问题。例如，一顿大蒜重的晚餐或是忽略了早晨的刷牙习惯，都可能导致短暂的口臭。然而，如果口臭持续不散，那么可能...……更多
2024-02-23 17:33:00根源,口臭,医生,口臭,口腔,牙周
...和使用牙线，可以减少口腔细菌，从而减少流口水。调整饮食：减少晚餐中的油腻食物和刺激性食物的摄入，这些食物可能会刺激唾液分泌，增加夜间流口水的风险。放松训练：压力和紧张也可能导致流口水，实践放松技巧如深...……更多
2024-01-25 13:18:00流口,水龙,水龙头,身体,方法,流口
...分泌量相对较多，就容易出现“流口水”的现象。此外，饮食习惯也可能诱发睡眠时流口水。如晚餐吃得过饱，特别是摄入刺激性较强的食物，如辛辣、酸甜等，可能会刺激唾液腺过度分泌。这几类人更容易流口水儿童 睡觉流...……更多
2024-06-15 00:37:00流口,预警,疾病,流口,唾液,口腔
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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