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几点睡觉算是熬夜？科普小知识

如今生活中随着生活经济的高速发展越来越多的人，也是长期处在高压的情况下不得不熬夜加班，而且还有很多人也会选择熬夜玩手机，所以现在熬夜晚睡也是成了一个普遍的现象。但是长时间熬夜，对于身体的影响也是非常大的，很容易增加患病风险，危及到个人的健康，所以生活中也是要改掉熬夜的习惯……更多

2023-05-28 20:41:00科普,知识,睡眠,身体,生物钟,时间

“保温杯泡茶”会析出重金属，有毒致癌，是真是假？分析下

保温杯是一种可保温的杯子，通常使用双层不锈钢或玻璃材质制成。其内部和外部杯壁之间的空气层可以减缓热量的散失，从而使饮料在较长时间内保持温度。而如今越来越多的人也是使用保温杯来泡茶，认为能够起到一定的养生效果，不过关于保温杯泡茶致癌的说法也是越来越多，令人们感觉到非常的担心……更多

2023-05-28 20:44:00保温杯,重金属,致癌,重金,分析,保温杯

蕨菜，到底是“养生”还是“养病”呢？一文分析下

【案例分析】张大爷也是非常注重养生，经常会在网上学习一些养生知识，偶尔有一天张大爷刷到吃蕨菜，有利于起到养生的效果，于是也是辗转了好几个市场才买到了蕨菜。而回来的路上正好遇到了邻居刘大叔，两人见面之后也是了解了蕨菜，但刘大叔表示非常诧异，对张大爷说，你不知道吃蕨菜有毒吗……更多

2023-05-28 20:46:00一文,蕨菜,养生,还是,分析,蕨菜

尽早发现心脏病，这4种检查别忽视

像心脏病也是常见的心脏疾病统称，常见的有冠心病，肺心病，肺心病，高血压性心脏病，心肌炎等等，而逐渐像一些心脏疾病的，发病率也是比较高的，严重威胁个人的健康。而这与日常不良的行为习惯也是有着一定的联系，如今生活中因为心脏病而离世的人群也是非常多，所以也是要注重积极的保养……更多

2023-05-28 20:45:00心脏病,心脏,检查,心脏,心脏病,疾病

血压长期居高不下，多半会导致这5种疾病

像高血压作为常见的一种慢性疾病，如今高血压的发病率也是越来越高，严重威胁人们的健康，长期处在血压居高不下的状态，也会增加患上并发症的风险，对身体影响比较大，所以生活中，要注重控制血压值，这样才能够保证个人的健康状况。而对于高血压患者来说，现在也不再是老年病，许多年轻人也是患上了高血压的情况……更多

2023-05-28 20:50:00血压,疾病,血压,高血压,患者,洋葱

血管堵塞，三个部位或会“喊疼”？分析下

俗话说：“养好血管，人不老”。人体内部分布着很多的血管，保持血管通畅，才能够维持正常的血液循环，有利于自身健康。不过在生活中很多人忽略了对于血管的保养，导致血管堵塞的几率增加，严重威胁个人健康，所以也是要注重及时的调控。尤其是对于一些血管堵塞也是比较严重的，而大多数患者也是在早期没有察觉……更多

2023-05-28 20:50:00血管,部位,三个,分析,血管,血液

蒲公英2天内可杀死98%癌细胞，是科学还是谣言？分析下

蒲公英作为一种药食两用的食材，在日常生活中坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，其实还具有极强的养生保健功效，能够有效提高人体免疫功能，呵护自身的健康。而且蒲公英在民间也是流传多年，有着十分广泛的养生方式，而且关于蒲公英还有很多人表示蒲公英具有防癌抗癌的功效。而且经过相关研究发现蒲公英在两天之内能够杀死98%的癌细胞……更多

2023-05-28 20:52:00蒲公,癌细胞,蒲公英,谣言,还是,科学

日行万步，究竟是“养生”还是“伤膝盖”？一起了解下吧

俗话说：生命在于运动。坚持适当的运动也是有利于起到极强的养生效果，帮助增强代谢能力，也能够促进体内毒素排出，有利于自身健康。当然除了健康之外，现在不少人也是推崇静养的方式，觉得静养也是颐养天年的秘诀，不过由于个人体质不同，所以养生标准也是有所不同，坚持运动确实也是非常不错的……更多

2023-05-28 20:51:00日行,膝盖,养生,还是,日行,运动

当肝脏受损时，身体也会有一些求救信号，这几点也希望你别忽视

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而现在像肝病的问题却是我国居民的高发病以及常见病数据相关，显示肝癌也是我国第二大肿瘤致死病因，在60岁以下的人群当中，肝癌是最常见和致死率最高的肿瘤。而对于大部分肝癌患者来说，也是由于病症得不到及时的治疗从而发展严重所引起的……更多

2023-05-28 20:55:00肝脏,求救,信号,身体,肝脏,电饭煲

戒烟或比吸烟伤害还大，严重可能会导致心梗？了解下

吸烟有害健康，这也是很多人都了解的一个话题，但是多数年轻人也是控制不住自己的烟瘾，也是因为压力过大的原因，想要通过吸烟来缓解，所以吸烟量也是越来越多。而如今因为香烟对身体造成的伤害也是不轻的，从而导致患病几率增加，所以及时戒烟才是至关重要的。长期吸烟的危害性……更多

2023-05-28 20:53:00心梗,戒烟,戒烟,小军,身体,心梗

妇科医生：少吃“2肉”，益于子宫

子宫作为女性特有的生理器官，与我们自身的健康也是紧密相连，同时也是孕育胎儿的重要场所，所以保护好子宫也是非常重要的。不过在现代生活中患上子宫肌瘤的人群确实越来越多，虽然说大部分都是良性的药物治疗可以缓解，但是如果没有得到及时治愈的话，那么也会随着病情的加重，从而出现癌变的风险……更多

2023-05-28 20:55:00子宫,妇科,医生,肌瘤,子宫,子宫肌瘤

血糖“加速剂”找到了？并非肥肉，望知晓

如今虽然说我国生活水平逐渐上升，饮食越来越丰盛，但是在某种程度上像一些慢性疾病的发病率也是越来越高，根据相关数据统计显示我国糖尿病人群也是逐渐增加，形势非常的严峻。而且患上糖尿病之后，如果没有得到及时的控制，所带来的并发症也是比较严重的，也会加重身体的负担，所以要注重控制血糖……更多

2023-05-28 20:52:00血糖,肥肉,血糖,糖尿,高血糖,糖尿病

血压升高，容易带来哪些并发症？科普小知识

高血压作为常见的一种慢性疾病，尤其是对于中老年人来说，现在的发病率也是越来越高，而长期处在血压是居高不下的状态，也会对血管造成其他刺激，危及个人健康。所以大多数高血压患者也会通过服用降压药的方式来控制血压值，这样才能够降低患上并发症的风险。不过现在关于降压药还有致癌物的说法也是越来越多……更多

2023-05-28 20:56:00并发症,科普,血压,知识,降压药,高血压

为啥白发越长越多？医生：并非衰老那么简单，分析下

随着年龄增长，衰老痕迹逐渐表现出来，除了脸部皱纹之外，像头发也会逐渐变白，这也是衰老的一大症状，表现生白发也是由于头发碎纸和皮质里黑色素颗粒逐渐减少或者是被空气填空的缘故，其原因也是分为先天性和后天性两种。而在生活中，很多人也是认为，像长白发也是衰老的一种表现……更多

2023-05-28 20:56:00越长,越多,衰老,白发,医生,分析

女人月经推迟和提前，哪种对身体影响大？科普小知识

月经是女性身体健康的“晴雨表”，保证正常的月经周期，对于女性而言是非常重要的，这样才能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，更有利于子宫和卵巢的保养。不过在生活中，很多女性可能在来月经的时候会发现月经会出现推迟或者是提前的时候，这也让女性比较担心是不是身体出现了问题……更多

2023-05-28 20:59:00月经,科普,身体,影响,女人,知识

公布女人“耗阳”的行为，熬夜排名垫底，一起了解下吧

中医认为：“阳气不足百病生”，保证体内阳气充足，才能够为身体提供源源不断的能量和动力，维持人体正常的功能运转，可能对于男性朋友来说，阳刚之气充足更能够彰显个人魅力。但其实对于女性而言，阳气也是非常重要的，如果体内阳气不足的话，很容易伴随出现精神状态变差的情况……更多

2023-05-28 20:57:00垫底,行为,女人,阳气,女性,龙眼

美国研究：“化疗”会扩散癌细胞，是真是假？分析下

如今像一些癌症的发病率也是越来越高，严重威胁人们的健康，对于大多数癌症患者来说也是需要积极治疗，才能够保证身体的健康状况。而像癌症的治疗方式，一般有化疗放疗靶向治疗或者是手术等方式，而不同的癌症以及不同的身体状况，也是需要采用不同的治疗方式。尤其是化疗也是比较常用的……更多

2023-05-28 21:00:00癌细胞,美国,分析,研究,癌细胞,药物

洗洁精会对肝脏造成损伤吗？后面就一起来了解一下

如今性肝脏疾病的发病率也是不在少数，肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助排出体内的毒素，维持正常的功能运转。然而多数人忽略了对于肝脏的保养导致肝脏疾病的问题高发影响个人健康。而关于肝脏疾病的诱因其实也是与多个原因有关的。而现在一些健康医学机构呼吁停止使用某些洗洁精……更多

2023-05-28 21:01:00洗洁精,肝脏,损伤,洗洁精,肝脏,表面活性剂

人为什么会产生饥饿？一文科普下

人是铁饭是钢，保证合理的饮食摄入，才能够维持人体正常的功能运转，为身体提供营养成分，呵护个人的健康。而人的一日三餐都是固定时间，如果说在平时出现了进食不规律，或者是没有吃饭的情况，那么就会出现饥饿的问题，这个时候可能会出现烦闷或者是肚子咕咕叫的情况，这也是比较正常的现象……更多

2023-05-28 21:00:00一文,饥饿,科普,心慌,饥饿,血糖

“天然他汀”找到了，端上饭桌，血脂或慢慢回归安全线

如倾向心血管疾病的发病率也是比较高的，比如说常见的高血脂血脂升高的话，也会导致血液浓度增加，诱发动脉粥样硬化以及血管堵塞等问题，影响个人健康。而对于大多数高血脂患者来说，在生活中也会通过服用药物的方式控制血脂，相信对他汀类药物也是比较熟悉的，他汀类药物的主要作用也是帮助血脂降低……更多

2023-05-28 21:02:00安全线,饭桌,血脂,天然,安全,血脂

揭开辅酶Q10真面目：心脏发动机还是伪神物？分析下

近年来，辅酶Q10越来越受到广泛关注，它被称为“心脏发动机”，而且还被推崇为能够抗衰老、抗癌等多种疾病的营养品。但有些人认为，辅酶Q10只是一种虚假的保健品，对许多所谓的好处没有科学依据。那么，辅酶Q10究竟是什么？它是否真的具备这么多的益处？在使用时要注意哪些方面呢……更多

2023-05-28 21:04:00辅酶,神物,真面目,发动机,心脏,还是

我们应该如何正确地安排晚餐呢？以下是一些科学用餐的建议

人们常说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，提到晚餐，很多人误以为只要少吃就可以了，其实还存在着许多问题。对于每个人而言，晚餐的饮食习惯是至关重要的，它不仅关乎身体健康，甚至与寿命长短有关。那么，我们应该如何正确地安排晚餐呢？以下是一些科学用餐的建议。一、不能吃太饱晚餐的摄入量需要通过合理控制来保证身体健康……更多

2023-05-28 21:07:00晚餐,建议,科学,晚餐,身体,摄入量

我国超千万人患痛风，还有哪些食物是“祸根”？分析下

17岁的孩子竟患上痛风？【真实案例】今年17岁的小文，从小也是非常胖嘟嘟的，因为平时非常爱吃一些汉堡和饮料，也是因为随着身材的肥胖，所以小文在体检的过程中，也是检查出身体不合格的情况，这也让家长非常的担心。尤其是在上次体检的时候，小文也是检测出自身尿酸已经处在偏高的状态……更多

2023-05-28 21:02:00祸根,痛风,食物,我国,分析,尿酸

女人45岁绝经，和54岁绝经，哪种衰老更快呢？科普小知识

女人从进入青春期开始，每个月都会来月经，月经作为女性身体健康的晴雨表，保证正常的月经周期也是非常重要的，而每个月月经准时到来，说明女性也是拥有了生育能力，不过说起月经女性也是又爱又恨的，都希望自己的月经能够晚一些来。因为在来月经的时候也会出现痛经的情况，免疫力下降很容易限制日常的活动……更多

2023-05-28 21:03:00科普,衰老,更快,女人,知识,女性

陈皮有何功效？陈皮谁都可以用吗？一文分析下

陈皮是一种可以食用的中药材，主要来源于橘子皮，具有多种功效。以下是陈皮的功效：1.温能散寒：陈皮属于温性材料，可以用于治疗咳嗽、喉咙粘腻、咳嗽有白痰等症状。2.燥湿化痰：由于现代人长时间久坐不动，体内气运受阻，导致气滞血虚，加重了痰湿。同时，夏季经常吹空调，冬季没有注意保暖等情况也会导致外邪入侵……更多

2023-05-28 21:18:00陈皮,一文,功效,分析,陈皮,气虚