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近年来，心肌梗死（简称心梗）已经成为威胁中老年群体健康的主要杀手之一。许多人都以为心梗是突如其来的，但实际上，很多心梗的发生往往是有迹可循的，特别是在晨起时，心脏可能早已通过一些不适症状发出了“求救信号”。如果能够早期识别这些异常，就能为预防和干预心梗提供宝贵的时间……更多

2024-12-27 08:45:00晨起,心梗,求救,不适,心脏,晨起

久坐不动危害大，腰椎疾病悄悄来！白领族，警惕身体“报警”

作为一名常年在诊所工作的医生，我经常遇到因久坐导致腰椎问题的患者。他们中的大多数是白领员工，因为他们的工作性质使他们长时间坐在电脑前，这对腰椎健康是一个巨大的考验。在这篇文章中，我将分享关于如何识别身体发出的预警信号，以及通过一些简单有效的日常活动预防腰椎疾病的方法……更多

2024-12-27 08:45:00腰椎,报警,白领,身体,疾病,腰椎

白天好好的，一到晚上就咳嗽不止？夜间咳嗽的五个原因，你需了解

一、呼吸道感染有些患者因为慢性咽炎在夜间会咳嗽不止，因为患者平日睡着后因为呼吸道堵塞使得张嘴呼气和打呼，经常用嘴呼吸使得干燥的空气会刺激呼吸道以及喉咙，使得引起黏膜干燥、喉咙瘙痒导致咳嗽不止。患有慢性支气管炎的患者，晚上躺在床上因为体位发生改变刺激到喉咙里的痰液会加剧咳嗽……更多

2024-12-27 08:47:00原因,患者,肺部,呼吸道,空气,喉咙

没想到，这种食物的钙含量是牛奶的7倍多！可惜很多人都没吃对

一说到补钙，大多数人的第一反应就是喝牛奶。牛奶当中的钙含量确实比较丰富，而且也比较容易被人体吸收。不过，很多人都不知道，还有一种我们非常熟悉的食物钙含量是牛奶的7、8倍。这种食物的钙含量是牛奶的7、8倍？其实，它就是黑芝麻。每100克黑芝麻当中含有780毫克左右的钙……更多

2024-12-27 08:47:00含量,牛奶,食物,黑芝麻,芝麻,补钙

最好的运动是走路，每天坚持走一走，3个好处或会不请自来

现在随着人们日常水平的提高，人们的生活条件也越来越好，越来越多的人开始注重养生，说到养生，人们都会想到运动，通过运动可以有效地增强我们的抵抗力，但是由于现在生活节奏越来越快，人们的空余时间也越来越少，今天小编就跟大家推荐一种运动方式，不需要求特定的环境，也不用可以的挤出特定的时间哦……更多

2024-12-27 08:48:00自来,好处,最好,运动,运动,人们

“少精男”喜当爹，他是怎么做到的?

男子不育症，妻子却怀孕了是妻子出轨了吗一少精症患者的妻子怀孕了，他纳闷，当时检查的结果明明是重度少精，医院还建议做试管，结果试管没做成，这几年夫妻俩就一直没怀孩子。但是妻子前几个月突然就不舒服，到医院检查后竟然发现怀孕了！男子心里就像压了一块大石头，最后决定到医院查了下小蝌蚪……更多

2024-12-27 08:54:00少精,少精,精子,男性,精液,血液

吃出健康，调理多囊

对于多囊卵巢综合征（PCOS）患者来说，除了遵循医嘱进行药物治疗、规律作息和适当运动外，中医食疗也是一种辅助调理身体的好方法。合理的饮食能够帮助调节内分泌、改善代谢，缓解多囊带来的诸多不适症状。今天，就给大家详细介绍一些适合多囊患者的中医食疗妙招。多囊卵巢综合征的中医认知在中医理论里……更多

2024-12-27 08:55:00健康,薏仁,食疗,月经,患者,卵巢

重中之重竟是它！有生化胎停经历的姐妹别大意！

备孕期间，饮食调整是至关重要的一环，特别是对于有过生化胎停经历的姐妹们来说，更需要格外注意。在备孕的饮食上，有些食物是应该避免的，因为它们可能会对备孕产生不利影响。一、腌制类食品：备孕大忌腌制类食品在加工过程中会加入大量的盐，这些盐分会转化为亚硝酸盐、硝酸盐等杂质……更多

2024-12-27 08:58:00大意,姐妹,食物,影响,有害,食用

猪饲料可以让牛吃吗？牛吃了猪饲料之后长得快吗？看完就知道了！

猪牛羊都是禽畜，那么它们的饲料可不可以互相投喂呢？很多养殖朋友都问过猪饲料能不能喂牛，猪饲料喂牛会有什么影响等这样的问题。那么今天我们就一起来讨论一下猪饲料能不能给牛吃。一饲料成分不同猪饲料和牛吃的饲料还是有很多一样的，猪饲料比较精细，而且猪饲料里面还有很多没有被保护的脂肪和抗生素等……更多

2024-12-27 09:32:00饲料,饲料,肠胃,成分,脂肪,营养

小青椒长成大产业

本文转自：人民日报山西长子县统筹强科技、兴业态小青椒长成大产业本报记者刘鑫焱郑洋洋《人民日报》（2024年12月27日第 17 版）走进山西省长治市长子县西寺头村丹西龙鑫现代农业产业园区，一筐筐青椒正在装袋、过秤，即将销往各地。“今年园区青椒产量高，价格好……更多

2024-12-27 09:37:00青椒,产业,长子县,蔬菜,青椒,产业

中医康养之享受温泉，调养身心健康

李家豪刘子瑄西京学院泡温泉作为一种古老的自然疗法，自古以来受到人们的青睐。中医理论认为，泡温泉不仅能够温暖身体，还能促进血液循环、缓解疲劳、调节身体机能，从而达到养生的目的。本文根据中医理论，为泡温泉爱好者提供一些建议。一、泡温泉的中医理论基础中医认为，人体是一个复杂的系统……更多

2024-12-27 09:37:00身心健康,温泉,身心,中医,健康,温泉

家长该如何做好孩子的身高管理？

刘佳湖南省儿童医院护理部很多家长对孩子的身高感到很焦虑，看着别的孩子噌噌地长，自己的孩子却没多大动静。那么，如何帮助孩子拥有理想的身高？定期监测身高。孩子的身高管理宜早不宜迟，简单有效的做法就是定期监测身高。通常情况下，在身高增长的两个高峰时段：3岁以前和青春期的孩子……更多

2024-12-27 09:37:00身高,家长,孩子,管理,孩子,生长激素

艾滋病治疗与护理解析

叶元慧南宁市第四人民医院艾滋病，这个曾经让人闻风丧胆的疾病，如今已不再是令人绝望的代名词。随着医学的进步和人们观念的转变，越来越多的艾滋病患者开始积极面对生活，寻求康复之路。在这条充满挑战与希望的道路上，他们学会了用乐观的心态迎接每一个新的开始。一、艾滋病基本知识艾滋病……更多

2024-12-27 09:37:00艾滋病,艾滋,护理,治疗,患者,艾滋病

股骨头坏死护理中的疼痛管理策略有哪些？

刘慧娟广西都安瑶族自治县中医医院股骨头坏死又称缺血性股骨头坏死，是骨科常见的难治性疾病。其发病是由于外伤、长期应用激素、乙醇中毒、减压病等多种因素引起股骨头缺血所致，患者主要表现为臀部及大腿部疼痛、跛行、下肢缩短畸形等症状。手术治疗可治愈大多数患者，但会常常给患者带来难以忍受的疼痛和功能障碍……更多

2024-12-27 09:37:00股骨,股骨头,护理,疼痛,管理,股骨

脑梗塞紧急救助手册

李峻峰广西北流市人民医院在快节奏与高压力的现代生活中，脑梗塞作为一种常见的急性脑血管疾病，威胁着人们的身体健康。面对脑梗塞的突袭，如何避免病急乱投医、正确实施紧急救助，成为挽救生命、减轻后遗症的关键。一、认识脑梗塞脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑血管疾病……更多

2024-12-27 09:38:00脑梗塞,手册,脑梗塞,治疗,患者,药物

中医急危重症治疗:古老智慧的现代应用

邹庆文成都市青白江区中医医院大多人对于中医都有刻板印象，认为中医治疗效果缓慢，只适合慢性病，而非分秒必争的危重症“前线”，但并非如此，中医有着悠久历史，其深邃的理论和特色的治疗方法，为我们提供了一个全新的视角，在治疗急危重症方面有着独特的优势。那么，中医治疗在现代急危重症患者中是如何应用的……更多

2024-12-27 09:38:00中医,智慧,治疗,应用,患者,治疗

结直肠癌病因及围术期护理

邬娟四川省德阳市罗江区人民医院结直肠癌又被称作大肠癌，是指发生于结肠、直肠部位的癌症，临床中多数为直肠癌，好发人群为中老年人，尽早明确诊断并及时进行手术治疗是延长患者生存期、改善预后的关键。本文对结直肠癌的发病原因和围术期护理方法作了简单介绍。一、结直肠癌的发病原因结直肠癌的发病原因十分复杂……更多

2024-12-27 09:38:00直肠癌,直肠,病因,护理,直肠,直肠癌

泰安市妇幼保健院：防治结合打赢冬季儿童呼吸健康保卫战

每年冬季是呼吸道疾病的高发期，发烧、鼻塞流涕，头痛、咽痛、全身酸疼……这两天，很多幼儿园的孩子被流感打败，连续几天发烧逼近39℃，有些孩子随后出现咳嗽等症状。对此，记者找到泰安市妇幼保健院（市儿童医院）儿童呼吸专科、儿内一科主任闫文芳，他在接受采访时表示：“流感是每年的常见病多发病……更多

2024-12-27 09:55:00泰安市,泰安,保健院,保卫战,妇幼,防治

减重时，碳水化合物吃得越少越好吗?

本文转自：人民网谣言粉碎机减重时，碳水化合物吃得越少越好吗?陈子源 ……更多

2024-12-27 09:59:00碳水化合物,越好,人民网,粉碎机,谣言,转自

冬季“寒包火”多发中医专家支招应对

本文转自：人民网健康“医”点通冬季“寒包火”多发中医专家支招应对陈子源严寒“三九天”，你的身体还扛得住吗？近期天气骤冷，稍有不慎便可能导致外感风寒，出现怕冷、咽喉干痛等不适症状。浙江中医药大学附属温州市中医院呼吸与危重症医学科副主任中医师潘锟镭在接受人民网采访时介绍……更多

2024-12-27 09:59:00中医,专家,体质,中医,症状,风寒

健康关怀| 泡脚时间越长越好……是真是假？扫码阅读手机版

多学一个知识点——泡脚并不适合所有人1.儿童：儿童皮肤较为细嫩，长时间泡脚可能会对他们的皮肤造成刺激和伤害，因此一般不建议儿童长时间泡脚。2.脚部不适者：对于脚部有水疱、发炎、化脓或溃疡等情况的人群，泡脚可能会导致伤口恶化或感染，因此不建议这类人群泡脚。3.下肢静脉曲张患者……更多

2024-12-27 10:19:00越长,越好,关怀,时间,健康,手机

你的压力，肠子最懂（健康书橱）

本文转自：人民日报海外版《肠子的小心思》：你的压力，肠子最懂（健康书橱）熊建《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象。英文里的“直觉”（gut）一词直接翻译过来就是“肠子的感觉”，许多描述感受的成语或者俚语也都和肚子有关……更多

2024-12-27 04:43:00书橱,肠子,压力,健康,大脑,茱莉

从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国奋发有为）

本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国奋发有为）本报记者卫庶王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影。（采访对象供图）更多精彩扫码观看近日……更多

2024-12-27 04:46:00中国,大脑,健康,胃肠,中医,西医

乡村生活越来越“智慧”

本文转自：人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青曾智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日，江苏省苏州市吴江区黎里镇元荡村数字乡村客厅中，村民李桂弟开完药不禁感叹，“刷个脸就能走医保，太方便了。”这个500平方米的“客厅”，是村里的数字便民服务中心……更多

2024-12-27 06:13:00越来,乡村,越来越,智慧,生活,乡村

女子按摩放松身心，结果全身浮肿进了手术室医生：按压并非力度

快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿，感染严重，进了手术室。一次按摩后，腿痛得无法行走多次转院终明确病因化险为夷吴大姐在绍兴柯桥上班，年底工作压力大，在连续加班多日后……更多

2024-12-27 07:02:00越好,手术室,就医,身心,按摩,全身

生态瑶乡魅力西山

本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地，距县城34公里，总面积188平方公里，总人口1.3万人。近年来，该乡扎实推进新型城镇化示范乡镇建设……更多

2024-12-26 23:52:00瑶乡,西山,生态,魅力,西山,瑶族

运动--骑行注意事项

运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)。提前至少5分钟到达指定集合地点。随时准备出发，盯住领队，千万不能别人起步了，自己还没有戴上头盔手套。出发后，尽量跟在队伍的前面……更多

2024-12-26 13:41:00注意事项,事项,运动,准备,弯道,车道

戒烟的惊人效果！研究发现：戒烟10年以上，死亡率接近从未吸烟

李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟，他这才答应。在戒烟的半年时间里，李大爷十分难受，感觉自己每天都提不起精神，咳嗽也变得严重了许多，还经常咳黑痰，这让他坚信是戒烟导致的身体异常……更多

2024-12-26 19:58:00戒烟,吸烟者,死亡率,从未,效果,研究

西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》

2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果，还深入挖掘了中医的精髓，形成了一套全面的、中西医结合的乳腺癌诊疗体系。本文将围绕该指南的核心内容，重点探讨西黄（特指西黄胶囊）在乳腺癌诊疗中的应用及其重要价值……更多

2024-12-26 20:04:00西黄,乳腺癌,中西医,乳腺,诊疗,胶囊