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在追求健康和美丽的道路上，许多女性都会遇到一个共同的难题，为什么体重增加时，肚子总是最先变胖？尤其是肚子上的层层赘肉，为何女性容易先胖肚子？这个问题一直困扰着，许多追求苗条身材的女性。其实，这背后既有生理原因，也有生活习惯的影响，本文将探讨这一现象，并提供2个实用的建议……更多

2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性

高压环境下，脾气烦躁易失控，这10个情绪管理的小技巧记好了

在高压环境下，人们往往面临着巨大的心理压力，这容易导致脾气烦躁、情绪失控，甚至造成不良的后果。然而，学会有效地管理情绪，不仅有助于我们保持冷静、理智的头脑，还能提升我们的工作效率和生活质量。以下是10个在高压环境下，进行情绪管理的小技巧，希望能帮助你更好地应对不良情绪……更多

2024-06-24 20:10:00高压,脾气,情绪,环境,技巧,管理

舌下青筋粗黑，大部分人都说要活血化瘀，其实根本驴唇不对马嘴！

评论区看到的舌象，她说看到舌下青筋，有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的，结果却不如人意。舌下青筋不仅没散，还头晕眼花，眼前发黑，浑身一点劲都没有，一晚上睡觉都不踏实，一个小时醒一回。她就有个疑问，是不是自己活血的用少了？一看她舌象，这哪是用少了，这是用错了啊……更多

2024-06-24 20:12:00青筋,大部分,根本,气血,青筋,越来

多久排便一次作最为健康？提醒：要想排便通畅，应该做好3件事

吃、喝、拉、撒、睡，是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节，我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项，也是必不可少的。其中，排便带走了人体代谢废物以及各种毒素，对维持机体的各项活动具有十分重要的意义，排便次数和我们身体健康状况息息相关……更多

2024-06-24 20:13:00通畅,最为,健康,次数,饮食,时候

烫伤不知如何处理，医生告知：做好6点，皮肤恢复，不留疤痕

烫伤是比较常见的组织损伤性疾病，指的是由高温，液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡，如果较为严重的话，甚至还有可能引发休克，呼吸心跳停止等问题，所以当被烫伤之后，大家必须得赶紧正确的处理，才能防止给身体造成更严重的影响……更多

2024-06-24 20:14:00不留疤痕,疤痕,皮肤,医生,皮肤,伤口

刮胡子刮错，还会“折寿”？医生多说一句：这2个时间段建议别刮

最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动，新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短，经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长。为什么会有这种说法呢？文章又解释道，如果男性经常刮胡子，就说明其体内的雄性激素分泌旺盛；反之，如果体内的雄性激素分泌较少，所以胡子长的慢……更多

2024-06-24 20:15:00时间段,医生,建议,时间,胡须,胡子

你知道吗？大部分女性过了47岁，都会经历这些变化

我是王芳，刚刚过了47岁生日。其实，每个人的生活都会有不同的轨迹，但你知道吗？特别是我们女性，到这个年纪都会面临一些相似的变化。今天，我就想和大家聊聊这些真实的感受和经历，希望对即将步入或已经走进这个年纪的你有所启发。大概从47岁开始，我明显感觉到身体的变化……更多

2024-06-24 20:17:00大部分,变化,女性,小张,小丽,身体

咽喉肿痛用这味药效果不错

生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状，那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的，我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢，咽喉肿痛用这味药效果也是不错的，到底是哪位药，就让我们一起来了解一下。咽炎发作以咽部红肿疼痛……更多

2024-06-24 20:17:00肿痛,咽喉,效果,射干,咽喉,肿痛

买山竹时看这个地方，一看就知道好不好吃，知道的都是行家

山竹就是一种热带水果，而且很多人都喜欢吃，而且可以直接去吃，其实外面的红色素可以用来制作染料，营养价值非常的丰富，里面有很多的膳食纤维，维生素等一些微量元素对身体也是有着非常大的帮助的，其实山竹也是有清热解毒作用，非常特别适合干燥的春天来使用的。山竹好吃，而且很多人都爱吃……更多

2024-06-24 20:18:00山竹,行家,好不,地方,山竹,果肉

睡前多做3个小动作，减肥效果更好，早看早受益

睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情，如果我们的睡眠不好的话，也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢，睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的，早看早受益，给我们的身体带来的帮助也是比较多的，那么到底是哪三个角中的，我们应该如何正确的减肥才能够保护我们的身体更加的长寿的就让我们一起来了解一下到底应该多做了三个小动作是什么……更多

2024-06-24 20:19:00小动,小动作,减肥,效果,腹部,小动

痛经怎么办？缓解痛经必吃3种食物

非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的，严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多，也是影响着我们的健康的，经常出现痛经的症状，我们应该怎么办呢？缓解痛经必须要吃的三种食物到底是什么？我们应该如何正确的吃才是最好的？无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒……更多

2024-06-24 20:19:00痛经,食物,怎么办,痛经,黑木,桂圆

夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”？做好饮食禁忌，降低痛风发作

近日，一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻，让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉，来自江苏扬州的33岁小刘，平时生活就很不节制，尤其是最近因天气炎热，小刘经常将小龙虾配酒当主食吃。而长期这样的饮食模式下，很快小刘便感觉到自己关节出现剧烈疼痛，到医院就诊才发现自己患上了痛风……更多

2024-06-24 20:20:00尿酸,痛风,禁忌,苦难,患者,饮食

女孩因熬夜吃烧烤，割掉半个肝！熬夜对身体到底危害有多大？

话说“熬夜伤的神，都是白天分的神”！总之，身体精神气被过度消费，必然会引起身体不适。近日，一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤，割掉干个肝的新闻引人注意。撇开患者是否存在慢些肝病不说，就单纯讲熬夜对肝脏的伤害到底有多大？简单说，肝脏在我们身体内部，当肝脏发生问题时……更多

2024-06-24 20:21:00烧烤,身体,女孩,肝脏,身体,黄疸

痛风让人痛不欲生？不想与它“为敌”，日常需坚持做好这5件事！

痛风是临床上较为常见的疾病，它具有反反复复发作的特点，在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状，进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂，痛风的发病率逐年升高，并且呈现出了年轻化的趋势，如果没有重视起来，痛风持续发展下去还会出现痛风石，影响活动……更多

2024-06-24 20:22:00痛风,尿酸,痛风,嘌呤,能达,饮食

半夜翻来覆，总是失眠，如何是好？5个小妙招，帮你睡安稳

每天有一个好的睡眠，能够缓解身心疲劳，并且可以促进各个器官的自我修复和排毒，达到提升免疫力的作用。只是在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如失眠。一旦长期失眠，不但会影响到人的精神，还会导致体内的各个器官功能下降，患上一些疾病概率也会非常高。所以有很多失眠人群想知道……更多

2024-06-24 20:23:00妙招,安稳,睡眠,作用,神经,时间

得了糖尿病，别光想着呵护肾脏，这些器官同样重要

随着生活条件的改善，糖尿病不再是罕见病，越来越多的人被糖尿病缠上。糖尿病目前仍没有方法可以完全治愈。因此一旦患病，患者要通过服用药物、改善生活方式等方法来控制病情，否则如果长期血糖过高，将会给身体带来严重危害，尤其是可损害到身体多个器官的健康，引起严重的并发症……更多

2024-06-24 20:24:00糖尿,肾脏,器官,糖尿病,呵护,得了

有这些症状足以说明你气虚了！生活中要注意这些细节！

在日常生活当中有很多人气血不足，气血不足虽然不是什么要命的疾病，但是身体往往会表现出很多的症状，比如说容易感到疲劳，没有力气，气色不好等等。尤其是对于女人来说，如果气血不足，看起来往往会很衰老。那么对于气血不足的人来说，应该注意生活当中的这些细节：许多人出现气虚体质都是由于无形中养成的某种不良生活习惯造成的……更多

2024-06-24 20:24:00气虚,症状,足以,细节,生活,气虚

饭后百步走，能活九十九？饭后散步，这些好处显而易见

饭后百步走，活到九十九，这句话相信大家都非常熟悉，大概意思就是饭后适当的散步，有长寿的作用。那么今天我们就来看一下，经常散步对人体有哪些好处？1、走路有助于睡眠据全国睡眠基金会称，下午经常散步可以让你晚上睡得更舒服，专业人士表示，散步能提高使人放松的激素水平……更多

2024-06-24 20:25:00好处,太极,太极拳,时候,好处,身体

老人到底要不要吃保健品养生？提醒：可吃，但购买时需认准这5点

保健品指的是一类既具有食品共性，还能够调节人体机能作用的保健食品。这些保健品主要针对一些特殊人群，比如老年人群。由于老年人群的机能下降速度比较快，而且很容易患有各种疾病。所以在几乎所有针对老年人群生产的保健品上，都有着能够提升老年人免疫力、预防疾病，或可以起到治病等功效的说明……更多

2024-06-24 20:26:00保健品,养生,要不,老人,保健,保健品

身体一旦出现血栓问题，就意味着血液流动受到阻碍

血栓是日常生活中非常常见的一种血管类疾病。尤其是已经过了45岁的中老年人群，由于血管弹性有所降低，多种不良习惯的积累伤害逐渐明显，血栓的发病率是非常高的。而身体一旦出现血栓问题，就意味着血液流动受到阻碍，这对营养物质的输送和代谢产物的排出是非常不利的。所以在平时生活中……更多

2024-06-24 20:27:00血栓,血液,意味,流动,身体,问题

水果营养虽好，但提醒大家：这些水果或过于“寒凉”，需减少摄入

水果的种类非常多，且含有大量的糖分、水分和无机酸，使得大部分水果酸甜适中、汁多味美，深受很多人群的喜欢。而且在水果中还含有大量的维生素、叶酸、膳食纤维以及其他各类矿物元素，这些营养物质对人体各个器官功能都有着比较高的提升作用。但水果的种类非常多，而有些水果则属于寒凉性的水果……更多

2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象

饮食不要吃太凉，医生发现：吃饭喝水烫的老人会更长寿？一文告知

在熙熙攘攘的城市中，有一个乡村小屋隐藏在葱郁的树林中，住着一位干枯憨厚、满面红光的老人，大家都亲切地称呼他为马大爷。马大爷虽已年逾古稀，却依旧精神矍铄，健康状况良好，这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨，马大爷都会踏着坚实的步伐，走出家门，迎着晨曦……更多

2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食

不吃早餐会诱发胆结石，人还会变笨？这不是谣言，教你如何吃早餐

在北京的一天清晨，李明早早地从床上爬起来，他是一名忙碌的白领，每天都要应付繁忙的工作和快节奏的生活。今天，他又要开始新的一天，但似乎一切都在他的掌控之外。李明匆匆忙忙地穿好衣服，却发现已经没有时间吃早餐了。他心里想着：“算了，今天就不吃了吧，赶紧出门吧，迟到可不行……更多

2024-06-24 20:29:00早餐会,早餐,胆结石,谣言,早餐,胆结石

当今社会的许多单身汉为什么年龄不大就不在了？

在当今社会，无论城市还是乡村，单身汉的身影愈发显眼。尤其在那些宁静的村落，人口不过千余，但单身汉的数量却达到了惊人的百余位。这背后，是性别比例失衡的沉重现实，也是结婚成本高涨导致的无奈选择。许多男性家庭因负担不起高昂的彩礼、购房和购车费用，只能让家中的男儿步入单身的行列……更多

2024-06-24 20:31:00单身汉,不大,单身,年龄,社会,单身汉

夏季吃绿豆的好处，你知道多少？

夏季，阳光炽热，气温高升，人们常常感到口干舌燥、心烦意乱。在这样的季节里，绿豆作为一种传统的解暑佳品，深受人们的喜爱。绿豆不仅口感清凉，而且具有丰富的营养价值和独特的药用功效。绿豆的性味与归经绿豆，性味甘、寒，归心、胃经。这一性味特点决定了绿豆在夏季解暑、清热方面的独特作用……更多

2024-06-24 20:31:00绿豆,好处,绿豆,绿豆汤,功效,食用

最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是这几点！

在现代社会，人们越来越重视养生，追求健康的生活方式。很多人在追求养生的过程中，往往只关注了睡眠和运动这两大传统要素，却忽略了更为关键的几个方面。情绪稳定：养生的内在基石情绪对人的身心健康有着深远的影响。世界卫生组织的研究指出，90%的疾病与情绪有关。中医亦有“怒伤肝……更多

2024-06-24 20:32:00养生,顶级,而是,运动,养生,心态

蚊香对人体的危害有多大？电蚊香液对人有害吗？里面的学问真不小

入夏以来，蚊虫活动越发频繁，蚊香成为不少家庭的必备用品，有效驱赶蚊虫的同时也为家中添上一点盎然的香气，但也正是因为凭借香味驱赶蚊虫，让人担忧蚊香中的成分会不会对人体产生危害。而不少人对于蚊香的危害多数都认为只是香料造成的呼吸道刺激，而蚊香中的有效成分有多大的危害也很少有人了解……更多

2024-06-24 20:33:00蚊香,有害,学问,人体,蚊香,菊酯

低密度脂蛋白升高，记住这3点，非常重要

低密度脂蛋白升高记住这三点非常重要。低密度脂蛋白增高记住这三点非常重要。脑供血不足多吃的三类食物帮助你缓解不适症状。大脑供血不足可能是血管中的脂质沉淀过多导致血管发生了堵塞，使血液不能很好的疏通到大脑，就出现了头晕、头疼、疲劳、乏力等症状。屏幕前的你在日常生活中可以多吃这三类食物来养护心脑血管……更多

2024-06-24 20:34:00脂蛋白,密度,食物,供血,胡萝卜,维生素