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早上起床洗漱完毕之后都会有照镜子的习惯，在这个期间就会有多数人发现自己在镜子里面皮肤比较暗黄无光泽，自己的脸上看起来一点生机都没有，完全就和生病一样。对于自己脸上发黄或者是发白，通常都会联想到自己贫血的问题。其实我们的身体不仅仅只有贫血，才会导致脸色发黄或者是发白……更多

2024-06-30 12:41:00贫血,脸色,身体,只是,有关,健康

寿命长的人，这三处“较细”，若你也是，长寿可能会向你“招手”

寿命长的人，这三处“较细”，若你也是，长寿可能会向你“招手”如果问一个20岁的青少年想要什么，那么得到的回答可能是多种多样，可是如果问50岁以上的人同样的问题，那么得到的答案估计会是相同的一个，那就是:健康长寿。因为随着年纪的增加，就会慢慢感觉到身体素质在不断下降……更多

2024-06-30 12:46:00长寿,寿命,长寿,身体,脖子,脚踝

女性长寿秘诀终于被发现，大多会遵守这些原则，占1个也值得庆幸

第一件事：控制饮食女人在饮食方面对自己都是很严格的，因为女人的天性就是爱美，他们吃饭不过饱的出生就是维持自己苗条的身材，但意外的好处可能就是给自己敲敲延寿，为什么这样说呢？因为吃饭不过饱可以间接的保护我们的消化系统，这样的话就可以有效减轻身体其他内脏器官的负担……更多

2024-06-30 12:47:00长寿,秘诀,原则,女性,女人,水果

农村常见的丑草，过去少有人重视，其实是上好野菜，对感冒有奇效

农村常见的丑草，过去少有人重视，其实是上好野菜，对感冒有奇效在农村里我们能够见到众多的野生植物，像一些野草和野花，其实在路边就能够见到它们茁壮生长。这些植物不仅装点了农村，让农村显得生机盎然，而且还有净化空气、保持水土的作用，一些杂草还可以巩固土壤中的养分，值得我们重视……更多

2024-06-30 12:47:00奇效,野菜,上好,少有,感冒,常见

女人睡前喝杯花椒水，不出一个月，或许让你收获颇丰，想试试吗？

在我们的现实生活中，花椒使我们常见的食物，我们经常使用花椒作为调味料，因为我们在烹饪中加入少许花椒，这可以使食物的味道更加美味。除了使食物的味道更加美味外，花椒还可以为我们的身体带来很多好处。如果一位女性朋友在入睡前坚持喝一杯胡椒水，对我们的健康有很大好处。女人睡前喝杯花椒水……更多

2024-06-30 12:48:00花椒,女人,花椒,身体,胡椒,健康

女神体重不过百！谨记3个“瘦身小妙招”，清脂降体重

每个女性都在渴望女神的体重，而对于体重有一个简单的标准，那就不能过百，也就是说要在一百斤以下，因此有许多的女性会为了这个目标去奋斗，可瘦身不是一件简单的事情，是需要付出很大的努力，因此常有人失败，可能在刚开始的时候会很有斗志，但是坚持了一段时间没看到效果，于是就放弃了……更多

2024-06-30 12:49:00体重,妙招,女神,体重,女神,妙招

女人“大姨妈”刚结束，尽量别着急做这件事，舒服也要忍住！

月经也是每个女人每个月都需要经历的一件事情，对于月经来说，很多女人可能会抱有一种矛盾的心理，在来月经的时候可能会给身体带来一定的不适感，尤其对于一些痛经的女人来说更讨厌月经的到来，但是如果月经不来，其实也说明了女人身体存在一些的问题，所以女人对于月经也是非常纠结的……更多

2024-06-30 12:49:00姨妈,女人,月经,女人,身体,时候

尿酸值高可能跟饮食有关，学会拒绝这些食物，或许痛风远离你

之所以我们会出现痛风的情况，也是由于体内的尿酸含量比较高所导致的，而尿酸就是我们身体内漂流的代谢物，如果说在日常生活中总是吃一些嘌呤食物，那么就很容易导致我们出现尿酸含量偏高的问题，这样一来也会导致出现痛风的情况，给我们的生活和身体都会带来非常大的痛苦，想要更好的预防……更多

2024-06-30 12:50:00尿酸,痛风,食物,饮食,有关,尿酸

牙膏要不要沾水？牙黄口臭怎么解决？一篇文全搞定

晨起洗脸刷牙，是件再平常不过的小事。但事无巨细，往往细小的事情最容易出现操作上的纰漏，由于即使操作失误影响微小，很多人并不以为然。比如今天要说的是，刷牙时牙膏要不要沾水，这件事，不知道您作对了没有？刷牙前，牙膏到底要不要沾水？首先，我们必须要先说一件事实，对于大多数的牙膏来说……更多

2024-06-30 12:52:00黄口,牙膏,要不,牙膏,口臭,牙齿

血管畅通的人，可能很少出现这3个症状，一个不占，血管还很健康

血管，我们经常把它比作是我们体内的告高速公路，我们全身各个器官和组织所需要的营养和氧气都是需要血管来进行供应的，而那些血栓或者是血块就像是路上的一些杂物，如果堆积过多的话就会影响到道路的畅通，甚至会导致交通瘫痪，也就是我们的血管出现异常。血管畅通的人，很少会出现这三个症状……更多

2024-06-30 12:53:00血管,畅通,症状,健康,血管,情况

洗澡时喜欢洗“此处”的人，寿命短不了！可惜很多人都没当回事

随着温度的不断升高，很快夏天就要来到了，又到了每天都需要洗澡的时候。对于洗澡这件事情，也没有大家想的那么简单，从概念上来说分为冲澡、洗澡两个方式，如果只是想起到清洁的作用，冲澡就够了；如果是想要缓解疲劳，达到延年益寿的作用就需要我们好好的进行洗澡。生活中一般人洗澡都是从脸部开始……更多

2024-06-30 12:53:00寿命,回事,穴位,推拿,按摩,承山穴

这些金银花泡水的误区，你中了吗？泡时应这样做，或许效果更好些

其实在生活中养生的人是非常多的，就算不是真正的养生，在生活中也可能会注意自己的身体健康问题，所以在这个时候很多人都比较喜欢喝一些养生茶。比如说用金银花进行泡水，但是当我们在用金银花泡水的过程之中，就可能会进入到一定的误区。那么在这样的条件之下，不仅可能会没有效果……更多

2024-06-30 12:54:00金银花,金银,误区,效果,金银花,金银

经常在这个“黄金时刻”排便的人，寿命或比别人长，希望你能做到

生活水平不断发展的今天，作为人类的我们虽然饮食很丰富，营养成分也跟得上，但是也难以逃脱患上各种大小疾病的可能。目前大多数人们都在通过将食物不断地升华，来改善我们的身体免疫力和抵抗力，而丰富多样的食物，也确实能在很大程度上能预防多种疾病的发生和改善身体的状况，但若是我们都想拥有健康长寿的身体……更多

2024-06-30 13:00:00寿命,时刻,黄金,身体,时间,长寿

房颤引发的心慌消失，可以不用吃药？那是大错特错

心慌这个症状，相信不少人都存在，有的是运动以后出现心慌，有的安静状态也会突然心慌，有些心慌其实就是生理性的，不要处理，但有些心慌反反复复，每次发作持续时间相对较长，症状较重，感觉心脏都要跳出来啦！那您可能患有心律失常心房颤动这种疾病，简称房颤！房颤属于高发病……更多

2024-06-30 13:02:00房颤,心慌,不用,房颤,血栓,治疗

提醒：这7种食物可以有效缓解，简单又实用

1、酸味食品。酸味食品具有刺激性，能够缓解晕车所致的恶心、呕吐感，如梅子等，常有晕车症状的人们需要坐车远行之时，不妨多带一些酸味食品，如柠檬、山楂、橘子、苹果醋等，既可以当零食食用，还有助于缓解晕车症状。2、榨菜。榨菜是方便食用的下饭菜，还可帮助晕车患者缓解头晕……更多

2024-06-30 09:24:00食物,症状,呕吐,恶心,芒果,作用

如果有这几种症状，说明可能抑郁了，对照自己吧

心理健康现在已经成为新型疾病，很多人觉得这不是病就是矫情，一点点问题怎么就成了心理疾病了。不要认为身体疾病才是最严重的，其实心理疾病一样不容小觑。在生活节奏快的都市中，这样的心理问题是最常见的，尤其是最近几年，患有抑郁症的人数每年都在高速增加，有的城市都有心理疾病专科医院……更多

2024-06-30 09:25:00症状,心理疾病,心理,疾病,时候,抑郁症

身体突然长痣？2种情况、5大改变有恶变风险

一般情况下，痣是皮肤上一种常见的色素斑点，大多数痣是良性的，不会发生恶性变化。但是，有些痣可能发生变化，甚至可能变成恶性黑色素瘤等恶性肿瘤。那么，什么样的痣容易发生恶变呢？如何识别呢？哪些痣容易发生恶变？1.颜色变化痣的颜色发生变化是痣恶变的一种表现。如果痣的颜色变得不均匀……更多

2024-06-30 09:27:00身体,风险,情况,变化,症状,就医

发现皮肤有了这四种症状，快检查你的血脂含量

导语：人们通俗所讲的血脂就是指在血液中的脂肪浓度含量，血脂升高往往不像血压升高那样，有着明显的症状，血脂升高往往不会感觉到疼痛，所以很多人都忽视了血脂的检查，但是如果血脂升高很容易导致大脑中风等重大疾病，但是如果血脂升高的话皮肤是身体第一个能够感觉到的，会有类似对应的现象发生……更多

2024-06-30 09:28:00血脂,症状,含量,皮肤,检查,血脂

睡眠质量差、总是半夜醒，睡不好觉的各位，小心与4种病有关

现代人的工作、学习和社交压力往往较大，由此带来的身心疲惫与精神不佳状况也时有发生。有些朋友在结束了一天的劳累后，恨不得立刻上床睡到天亮，却又会碰到不少睡眠质量问题。相信不少人平常睡觉时，总会在凌晨3、4点左右突然惊醒，然后变得难以入眠，结果等到起床时依旧疲倦不已……更多

2024-06-30 09:28:00睡眠,不好,有关,质量,效率,睡眠

秋天了试试它，养肝血，补心脾，滋阴、润燥

今天给大家分享一个养肝血，补心脾，滋阴，也能够润燥的“墨鱼双莲汤”。顾名思义，我们的主要原材料就包括：墨鱼、莲藕、莲子，辅料包括：陈皮、生姜、枸杞、肥肉（鸡肉、黄油）。墨鱼又叫乌贼，本名乌鲗，又称花枝或墨斗鱼。墨鱼骨即海螵蛸，是一味具有较高的药用和保健作用的中药……更多

2024-06-30 09:29:00墨鱼,莲子,陈皮,莲藕,干品,双莲

糖尿病患者控制血糖，这5大误区很常见，你都知道几个？

得了糖尿病以后，想要避免并发症的产生，就一定要进行血糖管理，血糖管理听起来很简单，但想要控制好血糖却是有漫长的路要走，很多糖友不是在控制血糖，就是在控制血糖的路上。而且，很多糖友们在进行血糖管理时犯了很多错误，进了不少“深坑”和走了不少“弯路”，今天就来给大家总结一下……更多

2024-06-30 09:30:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,患者,常见

糖尿病有可能是“肾阳亏虚”，仲景名方：温补肾阳，稳血糖

今天我们来说一说糖尿病，通过前面的文章，大家可能都知道了糖尿病是一个“燥”病，但是，今天我要说的是“肾阳亏虚”的糖尿病。首先，我们先来看一个医案：患者李某，男，58岁，确诊糖尿病有20多年，是名副其实的“老糖友”了，在这期间，也是积极地配合用药，但是效果不是很理想……更多

2024-06-30 09:30:00名方,仲景,糖尿,血糖,糖尿病,患者

经常失眠、难以入睡、睡眠浅？讲一味助眠中成药，让你安然入睡

有一个读者经常留言，说自己久患失眠，被此病折磨的心力交瘁。每当夜深人静，老公已经酣然入睡、鼾声如雷的时候，她却辗转反侧，难以入眠，甚至连隔壁客厅的挂钟秒针声她都能听得清清楚楚，真是太烦了！她恨自己！为什么别人可以安然入梦，进入恬然的梦乡，而她却要忍受失眠的折磨……更多

2024-06-30 09:32:00中成,中成药,一味,睡眠,心神,肝火

美白大作战！女神都在吃的8种美容养颜食物，还能淡斑抗衰老哦！

今天再来分享一些吃了可以美白的食物，当然，不只单是可以让皮肤变白，还有细嫩肌肤、抗衰老、淡斑等多种养颜效果，如果觉得平时已经吃腻了这些食物，不妨换个做法，增加新鲜感，也是别有一番滋味呢！来看看这8种食物分别是哪些，你吃对了吗？冬瓜含有矿物质—镁，可以使人精神饱满……更多

2024-06-30 09:32:00美容养颜,抗衰老,美白,女神,食物,美容

老年人的助听器该选一般的还是选好的？如何选购？

人的衰老是不可逆的，随着年龄的增长，人体的听觉器官随同身体的其他各组织器官一起发生的缓慢进行性的老化过程，并出现听力减退的生理现象。为了延缓衰老，保存残留听力，提高老年人生活的生活质量，应尽早佩戴助听器。老年人的助听器该选一般的还是选好的？如何选购？其实在给老年人选配助听器需要明确的几个方向就是操作简单……更多

2024-06-30 09:33:00助听器,老年人,还是,助听器,老年人,选择