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如果有这几种症状，说明可能抑郁了，对照自己吧
心理健康现在已经成为新型疾病，很多人觉得这不是病就是矫情，一点点问题怎么就成了心理疾病了。不要认为身体疾病才是最严重的，其实心理疾病一样不容小觑。
在生活节奏快的都市中，这样的心理问题是最常见的，尤其是最近几年，患有抑郁症的人数每年都在高速增加，有的城市都有心理疾病专科医院。
心理疾病在早期的时候很多人都不认为自己病了，可能只是感觉到情绪比较低落，不愿意与外界交流，精神上自我封闭等症状。
有哪些表现说明你抑郁了？
1.持续性的情绪低落
不要觉得自己情绪低落是因为身体内激素的影响，可能有的人会因为这个因素而导致自己情绪不高，但是也只是那么一两天就过去了，但是有的一两天根本就过不去这个坎，这个时候你就要关注自己的心理健康问题了，尤其是常常感到心情沮丧、悲伤、空虚、绝望、无助，往往缺乏兴趣和乐趣，无法享受生活等情况，这个时候应该面对自己的心理疾病去专科医院进行心理疏导或者治疗。
2.失眠
抑郁症患者早期病症就有失眠的现象，整宿整宿地睡不着觉，或者是睡一会了又很容易惊醒，入睡困难又或者是睡眠过多、无法很快醒来，整个人的精神状态也很差。如果你不是在更年期，这个时候就需要针对性的咨询了，别不敢面对自己的心理疾病问题。
3.思维迟缓
患有抑郁症的人思想不能集中，没有办法好好的工作或者上课，因为这类不喜欢与外界交流，不仅会出现交流障碍，还会导致大脑的语言中枢受到阻碍，出现迟钝的情况。
当一个人的大脑记忆力衰退的时候，就会放大负面事情，这种情况是不利于身体的健康发展。一旦不注意很有可能发生自我伤害或者是伤害他人的事情。
4.快乐感消失
抑郁的人会感觉自己没有快乐感，会不停的自我否定，失去了体验快乐的能力，觉得自己没有任何价值，自卑感也会比较强烈。如果有长时间有这样的情绪就需要看医生了。
5.食欲下降
如果没有出现身体上的疾病而出现明显的下降持续两周以上就要注意了，抑郁症不仅会有精神上的表现还会有饮食上的表现，因为抑郁了，体内的激素内分泌都会发生不平衡的改变，这个时候就会出现进食障碍，出现食欲下降，对饭菜没有胃口，严重者还会出现进食呕吐的情况，人体也会日渐消瘦。因此遇到这样的人群，我们最好可以给你温暖和关心。
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快照生成时间：2024-06-30 14:45:05
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