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应该如何激活免疫力？看完你就懂了

“免疫力”一词在生活中很常见，通俗来理解，它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说，当机体受到细菌与病毒的侵袭时，人体的免疫力通常会发挥作用，来抵抗外界侵袭，从而维持内部环境的稳定。可以说，免疫力的强弱会在一定程度上影响机体对抗疾病的能力，正因为如此，它又被称为人体防御的主力军……更多

2024-06-29 12:25:00免疫力,免疫,激活,免疫力,免疫,大蒜

失眠多梦，心慌心悸，分享1张中医古方，滋阴补血，养心安神

失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦，多想休息，到晚上该睡觉的时候，却翻来覆去的，怎么也睡不着，并且晚上休息的不好了，白天就会没精神、疲累，反应慢、有时候还忘事儿，同时还可能出现一些心慌心悸……更多

2024-06-29 12:26:00张中,古方,多梦,心慌,心神,情况

晚上睡觉前，常做这3个动作，你的肾脏会变得越来越强壮

肾脏作为人体最为重要的器官之一，保护好它的健康尤为重要。那么，我们在生活中，又该如何保护肾脏的健康呢？其实，晚上睡觉前，常做这3个动作，你的肾脏会变得越来越强壮。按摩耳朵中医认为“肾主藏精，开窍于耳”。之前我们就已经讲过，一个人的肾脏是好是坏，我们可以从耳朵上看出一些端倪……更多

2024-06-29 12:27:00越来,肾脏,越来越,动作,肾脏,耳朵

润燥去火，建议常吃黄瓜和西葫芦，营养解馋，健脾除湿，对身体好

近日，气温逐渐升高，许多人开始感受到身体内部的“火气”越来越大，出现口干舌燥、易怒、失眠等症状。针对这种情况，专家建议，多吃一些润燥去火的食物，如黄瓜和西葫芦，不仅可以解馋，还能健脾除湿，对身体有益。黄瓜和西葫芦是夏季常见的蔬菜，它们不仅口感清爽，而且富含多种营养成分……更多

2024-06-29 12:28:00西葫芦,黄瓜,营养,身体,建议,西葫芦

女性想身体好，冬季多吃3种食物，排毒素清污血，防子宫早衰

大家都知道，饮食对于我们人体的健康发育来讲是至关重要的，同时也是一种最好的生活方式。因此如果想要变得更加漂亮，不妨通过饮食来找到方法。第1种食物就是田七花。田七花本身比较甘凉，对于清热解毒以及降血压等疾病来讲有着非常良好的疗效，尤其是对于一些经常头晕眼花，或者是有咽喉炎的患者来讲……更多

2024-06-29 12:29:00子宫,食物,身体,女性,鸡腿,鸡腿菇

都知道“陈皮”作用大，但你知道陈皮的这些小知识吗？了解下

对于陈皮来说，有一部分人知道它的原材料是什么，就是我们在平常生活中经常吃的橘子皮。那么，每一个橘子是否都能够做成陈皮呢？其实并非如此，我们今天就来为大家解开这个迷题，一起来看看吧。首先要看这个橘子的皮的厚薄程度，我们在选择橘子皮制作陈皮时，首先要选择皮最薄的橘子……更多

2024-06-29 12:30:00陈皮,作用,知识,陈皮,橘子,选择

转给痛风病人：这3种食物有利降尿酸，看完不妨就吃上

痛风是一种非常常见的慢性疾病，被称为“三高”之后的“第四高”，主要是由于身体里尿酸水平高所导致。对于痛风患者来说，一定要注意饮食，避免痛风反复发作。当然，预防痛风，最有效的方法是降低尿酸水平。日常生活中，下面这3种食物有利于降低尿酸，患上痛风的人不妨多吃点。1……更多

2024-06-29 12:31:00尿酸,痛风,有利,病人,食物,痛风

爱美的女人，推荐你吃3种食物，或可帮你排毒素，燃脂肪，清肠胃

爱美是每个女性人的共同点，但当体内毒素开始堆积、脂肪增多时，整个人的形象就大打折扣。但不用担心。今天我给大家推荐三种可以帮助清理肠胃、燃烧脂肪的食物。你不需要花很多钱来减肥和去除湿气。快来了解一下吧。田启华三七的诸多好处是大家公认的，而且三七花中含有整个三七植物中最多的三七皂苷……更多

2024-06-29 12:32:00肠胃,脂肪,食物,女人,推荐,黄瓜

加速衰老、损伤心血管与慢性炎症有关？常吃3种“抗炎王”

当身体出现炎症，要发现问题后第一时间治疗，通过药物使用，生活正确调理可以消除炎症，恢复健康，否则某些炎症发展，从开始的小小炎症变为慢性炎症，治疗难度大，病情会变得顽固。不少人说体内有炎症在发展会加速身体衰老，甚至伤害心脑血管，是否真的有这些风险呢？发现身体有健康问题……更多

2024-06-29 12:32:00炎症,心血管,心血,损伤,衰老,有关

总睡不着，一睡着爱做梦？几个原因会引起多梦

一觉到天亮的体验可能很多人都有，尤其是经过了一天的辛苦上班以后，回家看个电视，洗个澡刷刷手机就睡觉，一觉睡到第二天起来，精神满满，整个人充满正能量的迎接新的一天的生活和工作，这可能是不少人的生活写照。但是对于一些人来说却是十分羡慕的，他们会发现不知道什么原因……更多

2024-06-29 12:33:00多梦,原因,睡眠,多梦,身体,问题

春季吃什么菜养生？菠菜养肝、胡萝卜护眼、黄瓜补水，建议了解

春天，万物复苏的季节，大自然以其无穷的生机和活力迎接新的开始。然而，在这充满希望的时节，您是否感到身体似乎并未完全摆脱冬季的沉重，甚至在面对春天的花粉、变化无常的天气时显得格外脆弱？如果您曾在春季经历过干燥的喉咙、春困的困扰，或是那些看似无法避免的过敏症状，那么请继续阅读……更多

2024-06-29 12:34:00菠菜,胡萝卜,黄瓜,养生,建议,胡萝卜

身体若收到这3个“暗示”，可能糖尿病要来了！细心观察不难发现

常听家里的老人说，你们这一代的生活真是太幸福了，想吃什么都有！也正是因为如此，不少人每天吃得太丰富，餐餐大鱼大肉，导致自己的身体堆积了过多的脂肪、胆固醇、代谢废物，很容易营养过剩，过度肥胖，使身体状况不断下降，而糖尿病的重要诱因就是因为饮食的不正常。很多人患上糖尿病早期其实并没有什么明显的症状……更多

2024-06-29 12:34:00糖尿,糖尿病,身体,观察,糖尿,血糖

秋季宁可不吃肉，也要吃它！滋阴补肾，益胃平肝！随手炒，特下饭

鲍鱼含有的丰富微量元素，蛋白质，DHA，牛磺酸等营养成分，有助于提高免疫力和增强抵抗力，对于滋润皮肤，还有滋阴补肾，健胃平肝等作用。鲍鱼的价格不是很便宜，不过现在正是开海季节，价格相对实惠，营养正当时。肉含有蛋白质丰富，但是基本天天都会吃肉，吃多也会腻。不如换种鲍鱼试试……更多

2024-06-29 12:36:00益胃,鲍鱼,口感,食盐,盆中,表面

孩子有这几个痣，或是“好福气”的象征，看看你家孩子占几个？

每个父母都想望子成龙，望女成凤。关于人的运势很多时候是可以从一个人身上的痣看出来的。而刚出生的小宝宝，他们身上洁白无瑕，光如明镜，随着宝宝的慢慢长大，身上也开始出现了黑痣，为这会随着年龄的增长而逐渐长大，之后就需要引起重视。但用老一辈人的话讲：黑痣长在哪，福气来自哪……更多

2024-06-29 12:37:00孩子,福气,孩子,耳垂,福气,黑痣

老人走路锻炼，能增强免疫力！选这3个时间段，效果翻倍

据了解，走路锻炼是大多数人都能适应且强度较低的运动项目，在走路过程中身体活动量多，可以促进下肢血液循环，同时带动其他器官活动起来，相比那些久坐，没有运动量的人来说，能做到科学锻炼的人往往可以保持良好状态。另外，部分时间段适合走路，老年人不妨去尝试。什么时候去走路对免疫能力提高有利呢……更多

2024-06-29 12:38:00时间段,免疫力,免疫,老人,效果,时间

夜间身体的3种表现，说明肾脏处于“强盛”期，你若也有，恭喜了

肾脏与人体的健康关系密切。因为肾脏有排毒、代谢、调节酸碱平衡等一些作用。一旦肾脏出现了问题，势必影响到这些功能的正常运作，从而危及到人体的健康。因为保护好肾脏的健康尤为的重要。然而，有些人在生活中，不注意自己的作息时间、饮食规律等等，从而导致了肾脏千疮百孔。生活中……更多

2024-06-29 12:38:00肾脏,强盛,身体,肾脏,水肿,尿液

老年痴呆不可逆转！想要及早预防，得做好这4点

爷爷活到九十岁，但因为老年痴呆，后面几年都痴痴傻傻；爸爸六十多岁也被确诊了阿尔茨海默病（即老年痴呆症），这是遗传吗？我是不是迟早也会得？老年痴呆会不会遗传？阿尔茨海默病有一定的遗传性，但是不是遗传病，则要区分两种不同的疾病类型。阿尔茨海默病被分为两种类型，一种是早老性痴呆……更多

2024-06-29 12:39:00不可逆转,老年痴呆,阿尔茨海默,老年痴呆,阿尔,类型

告别“失禁”羞耻面对尿失禁从科学认知开始

随着社会的快速发展和生活节奏的加快，尿失禁问题逐渐浮现为影响公众健康和生活质量的隐形杀手。为了提升公众对尿失禁的认识，消除患者的病耻感，在值此国际尿失禁周到来之际华商网记者近日采访了西安交通大学第二附属医院泌尿外科副主任医师陈琦，就尿失禁的病因、症状、治疗及预防等方面为公众进行答疑解惑……更多

2024-06-29 12:40:00尿失禁,羞耻,认知,科学,尿失禁,患者

“人睡四觉、命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了恐会伤身

睡眠是人体增强免疫力的重要措施。它能修复身体机能，消除疲劳，抵抗疾病侵袭。这是我们休息的基本方式。人的一生大约三分之一的时间都处在睡眠当中，但是并不是所有的睡眠都是合理的，有些睡眠甚至还会危害我们的身体健康。1、饭后立即睡觉很多人在吃完饭之后会变得很困，便回到床上睡觉……更多

2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间

52岁男子戒烟，却戒出一身毛病，到底该不该戒烟？

吸烟有害健康，想必这是多数人都比较了解的一件事情，烟草经过充分燃烧之后，会释放出上千种有害物质，其中的一些有害颗粒物就可能会堆积在人的肺脏当中，损伤肺脏健康。除此之外烟草的燃烧物还可能会进入血管当中，损伤血管和血液的健康，甚至跟随血液循环被输送到其他的部位，所以长时间吸烟给身体带来的危害……更多

2024-06-29 12:41:00戒烟,毛病,一身,男子,戒烟,身体

糖尿病人饮食很关键，医生：掌握低糖饮食6妙招，血糖不敢往上升

很多病都是吃出来的，尤其是现在生活条件好了，周围患糖尿病的朋友很多，最初，城市里的人患该病的人较多，因此大家管这种病叫“富贵病”，现在不分城市农村，因为生活水平普遍提高了，很多人的血糖也不正常了，所以饮食对健康非常重要，尤其是糖友，只有控制好血糖，才能预防糖尿病并发症的发生……更多

2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖

不喝酒10天之后，身体会有4个“喜人”变化！不妨一试

酗酒伤身是很多人都会懂的道理，但是懂得不一定能做到，身边因为喝酒而进医院的人太多了。很多人都是因为得了某种重大的疾病之后才会戒酒，其实如果经常酗酒，在戒酒后会得到很多积极、正面的改变。不喝酒十天之后身体会有什么样的变化呢？接下来就让我们一起来了解一下。不喝酒十天之后身体会有什么样的变化呢……更多

2024-06-29 12:43:00身体,变化,肝脏,十天,睡眠,身体

如何预防颈椎病？关键是做到这6点

近年来，随着生活水平不断提高，很多人在日常生活中都缺乏运动；再加上网络的普及，各种电子产品充斥在我们的生活与工作中，许多人不管是走路、坐车还是睡觉，都喜欢拿着手机。长此以往，便会对我们的颈椎造成很大的伤害。一旦患上颈椎病将会对生活造成极大影响，因此，应注重预防……更多

2024-06-29 12:44:00颈椎病,颈椎,关键,颈椎,颈椎病,腰部

生命在于把握，50岁以后记住这4个不要，让老了也精神矍铄！

人生如梦，岁月如歌。当我们步入中年，需要更加关注自己的身体和健康。50岁以后，我们要牢记这4个不要，保持活力与幸福。不要忽视锻炼，保持身体活力随着岁月的流逝，许多人都会选择放松自己的身体锻炼，将大部分时间花在工作和家庭上。然而，这样的做法是错误的。50岁以后……更多

2024-06-29 12:45:00精神,生命,身体,健康,免疫力,焦虑

出现拉稀的，一般是由于4点原因所致！想要缓解腹泻，这里有妙招

拉稀，也可以称之为腹泻，主要是指排便次数多于平时，粪便量增加变稀，含水量增加，有时可伴脂肪增多，不消化食物，黏液，脓血及脱落的肠黏膜等。那么，出现拉稀是什么原因，对此又该怎么解决呢?出现拉稀的原因，一般是由于以下4点原因所致1、细菌病毒感染秋季是极易发生拉稀的季节……更多

2024-06-29 12:46:00妙招,原因,饮食,胃肠道,情况,胃肠

品牌山东｜“慧”种地提“智”效

本文转自：人民网-山东频道“行进中国”调研行品牌山东｜“慧”种地提“智”效人民网“行进中国”山东调研采访团山东省寿光市崔岭西村智慧化大棚。人民网记者栗翘楚摄渤海之滨，山东寿光。这里是“中国蔬菜之乡”，也是山东5个“千亿县”之一。崔岭西村位于寿光东部的稻田镇……更多

2024-06-29 14:24:00山东,品牌,寿光,西村,育种,山东

一文了解身体衰老、发病的头号“杀手”——自由基！

在庞大的抗衰老市场中，“衰老”这个词似乎是许多女性渴望避免的状态。尽管大家常常听到“对抗自由基，延缓衰老”的说法，但真正了解自由基的人或许并不多。下面就来深入解析自由基，探讨如何有效抗衰老。什么是自由基?在人体新陈代谢的复杂化学反应中，氧原子通常会两两结合形成稳定的氧分子……更多

2024-06-29 14:25:00一文,衰老,杀手,身体,自由,自由

河北邱县：乡村人居环境提升带动产业振兴

本文转自：人民网-河北频道盛夏时节，河北省邱县香城固镇东石彦固村，银色的大棚内一串串颗粒饱满的葡萄挂满了枝头，农民们正穿梭其中采摘葡萄，这个小村庄又迎来了丰收的喜悦。东石彦固村党支部书记毛关峰说，东石彦固村曾是全县人居环境整治压力最大的乡村之一，村子环境脏乱差……更多

2024-06-29 16:57:00邱县,人居环境,河北,振兴,乡村,环境

少女患罕见脑瘤致手臂“失力”，医生妙手祛病助其重拾“吉他梦”

极目新闻记者廖仕祺通讯员李林牧姜婵媛6月29日上午，从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声，接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷（化名）与妹妹莉莉（化名）并肩坐在病床旁，双双拨动心爱的吉他，用悠扬的旋律表达对医护人员的感谢之情。婷婷和莉莉为医护人员弹奏吉他14岁的婷婷今年初三……更多

2024-06-29 13:37:00脑瘤,妙手,手臂,吉他,医生,少女