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爱美的女人，推荐你吃3种食物，或可帮你排毒素，燃脂肪，清肠胃
类别：健康 发布时间：2024-06-29 12:32:00 来源：康之道
爱美是每个女性人的共同点，但当体内毒素开始堆积、脂肪增多时，整个人的形象就大打折扣。但不用担心。今天我给大家推荐三种可以帮助清理肠胃、燃烧脂肪的食物。你不需要花很多钱来减肥和去除湿气。快来了解一下吧。
田启华
三七的诸多好处是大家公认的，而且三七花中含有整个三七植物中最多的三七皂苷，还具有解热解毒的功效。如果感觉头晕，用天七花就不错。此外，田七花还具有一定的镇静作用。如果你总是难以入睡，可以尝试一下！
鸡腿菇
顾名思义，鸡腿菇看起来更像母鸡狗，但它并不是真正的母鸡狗。它是一种富含膳食纤维的蔬菜，可以加快消化道的蠕动，从而促进我们身体的消化，在一定程度上也可以缓解便秘！
黄瓜
黄瓜是女性许多朋友的最爱。在电视上，我们经常看到很多人把黄瓜片铺在脸上，当作面膜来用。这实际上是有道理的。黄瓜含有维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，有很好的排毒减肥作用。
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快照生成时间：2024-06-29 17:45:04
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...能降低脂肪。同时其富含纤维素，这种物质能够起到促进肠胃蠕动的效果，从而帮助避免便秘问题的出现。此外，还能减少身体吸收脂肪，从而起到减肥的作用。所以说，平日里不妨常吃一些香菇，
2024-08-14 10:12:00
...促进糖分代谢，而其共同的酸味能够影响胃液排泄，促进肠胃活动，然后有助于脂肪的焚烧。2、西兰花西兰花含有丰厚的膳食纤维，这种纤维能够阻碍食物吸收，并在胃内吸水膨胀，构成较大的体
2024-06-21 14:02:00
...，进入身体之后很好地被人体消化吸收，并不会加重身体肠胃的负担。新飞鱼当中里面的营养物质是非常丰富，还有OMGA-3的脂肪酸，也是人体所需要的营养物质之一，它具有一定的抗氧化功
2024-12-02 08:48:00
...够纤维素，对肥胖人群，慢性疾病患者比较友好，有的人肠胃功能下降，通过吃苹果有双向调节作用。4、牛奶牛奶被称为白色血液，由此体现出其营养价值高，如果没有对牛奶过敏，乳糖物质不耐
2023-05-17 15:00:00
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2024-06-29 12:22:00
...的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,防病健身。金针菇中含锌量比较高,也有促进儿童智力发育和健脑的作用。夏天食用凉拌金针菇可以补充因为出汗而流失的钾,
2023-09-20 15:26:00
...节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。而且燕麦中含的可溶性纤维是白米的12倍，其中的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体
2023-07-30 11:13:00
...否也曾感受到身体的不适，比如消化不良、体重增加或是肠胃不适？这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心，今天我要和大家分享的是五种不仅美味、营养，还能帮助我们保持良
2024-01-09 06:52:00
...生素,但几乎不含脂肪和碳水化合物。蘑菇还能帮助调节肠胃功能,促进消化,是减肥餐单上的理想选择。想要减肥的朋友,不妨在日常饮食中多加入这五种食物,相信你会看到自己的身材逐渐变得
2024-08-20 06:51:00
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