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生活节奏的加快和生活压力的越来越大，不管是工作上的需要，还是生活水平的提高，高血脂越来越成为我们日常，见到的疾病之一，而且，年龄越来越年轻化那么高血脂到底对人体的伤害有多大呢?高血脂不仅伤害肝脏的功能，而且可能还会引起心脑血管方面的疾病，所以我们对血脂的防范意识还是要非常高的……更多
2024-06-29 12:10:00血脂,血管,寿命,食物,食物,血管
经常有人纠结水果皮到底要不要削，水果是富含膳食纤维的食物，其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位，削皮就相当于损失了很多膳食纤维，但是很多人又说水果在种植过程中需要喷洒农药，这些水果皮上富集了很多农药，用清水冲洗很难清洗干净，这样看还是去皮比较好。所以到底该怎么做会更好呢……更多
2024-06-29 12:12:00蔬果,吃法,还是,健康,水果,农药
本文转自：人民网-山东频道“这段时间天热的不像话，雨水少，如果没有农行抗旱贷款的帮助，我这刚播种的100多亩玉米，就要渴死了。”莘县大王寨镇吕村村民吕子杰说道。吕子杰是一位地道的老农民，近几年，他在村里承包了110亩耕地，投入大量资金购买了机械化生产设备。今年天气虽然炎热干旱……更多
2024-06-29 11:15:00农行山东省分行,三农,减灾,抗旱,山东,金融服务
本文转自：人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部，是青藏高原生态屏障、黄土高原—川滇生态屏障“两屏”的核心区域，是长江上游重要的水源涵养地……更多
2024-06-29 11:00:00甘孜,甘孜,两河,安乡,民宿,甘孜州
人在上火的时候，往往会伴随着一系列的口腔问题，口气重也算是其中的一种，夏季十分炎热干燥，很容易出现上火，再加上温度的原因，细菌滋生的快，比较容易出现口气重的现象。在饮食方面需要多吃一些能够降火类的食物。上火口气重吃什么能降火？1、薄荷。薄荷口感比较清凉，而且有降火的功效……更多
2024-06-29 12:13:00口气,错过,食物,功能,口气,薄荷
最近逛知乎，看到一则有趣的故事，来自丽莎大夫：一个胖小伙来测血糖。血糖仪显示了数值：20，把我吓了一跳。他迅速地扫了一眼后，不屑地看着我。我说：“你得住院治疗了。”他一脸的不情愿，但还是住进来了。20个单位的胰岛素打进去后，他的血糖值仍然徘徊在20。我说：“胰岛素抵抗……更多
2024-06-29 12:14:00血糖,小伙,医生,病人,血糖,慢性病
腰间盘突出这种疾病，生活当中是较为常见的，平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受，很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快，不仅仅是老人了，许多还比较年轻的人也患上了这种疾病，让人感觉很苦恼。许多人患腰间盘突出和自己平时的习惯是有很大关系的，如果自己能多注意些……更多
2024-06-29 12:01:00腰痛,腰间,腰部,腰间,时候,劳逸
每天晚上10点钟，手机就会来消息，告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行，效果最好的养生方式，尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步。但是，问题来了，这个一万步是每天在原地踏步一万步，还是出门走一万步的路。毕竟，很多人的家里都有跑步机，也没有时间出门……更多
2024-06-29 12:14:00日行,原地,有利,身体,还是,健康
“清肝”是当今最流行的美颜方法之一。肝主疏泄，化解体内堆积的毒素，增加人体抵抗力和免疫力。想要健康美丽、年轻靓丽，就要注重清理肝脏。很多人以为只有忌口才能“清肝”，但其实，通过饮食清理，也可以调理肝脏。下面，我们来分享5种美味菜肴，让吃货们轻松清理肝脏，拥有健康的美颜……更多
2024-06-29 12:03:00酒鬼,篇文章,还是,方法,健康,中加
从贫瘠到富裕，人们的生活水平逐渐在提升，饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担，久而久之就引发了三高问题。所以，三高是被人吃出来的，那么有没有办法再将它吃回去呢？常吃这五种食物，或有助降低指标。1.洋葱洋葱素来就有菜中皇后的美誉……更多
2024-06-29 12:05:00一名,人群,食物,燕麦,血管,人体
有些人为了减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说，黄瓜等蔬菜的热量少，但长期以这些青菜为食经常会有饥饿感，主食就会吃得多，而且主食中的碳水化合物转化化为脂肪的速度就会提高，结果反而造成体内脂肪的堆积和血糖下降……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
说到柠檬，大家首先想到的，应该就是它的酸味十足。确实，“酸”是柠檬最突出的特点，所以柠檬也经常被用于调味。但是柠檬虽酸，却酸得很有味道，它既能够提神醒脑，又能够帮助改善新陈代谢。柠檬是养生能手，尤其是对女性来说，如果能够合理的利用柠檬，那么效果自然是看得见的……更多
2024-06-29 12:08:00自来,好处,柠檬水,一杯,柠檬,女性
现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的，很容易导致肥胖的现象出现，到了夏天却不能穿上凉爽的衣服，不少人会去减肥，但又不知道饮食中要注意什么，有哪些常见的食物有助于减肥呢？接下来就让我们一起去了解一下。那么哪些食物能帮助减肥呢？1、香蕉香蕉的价格比较便宜，减肥过程中很多人会选择吃香蕉……更多
2024-06-29 12:06:00食物,减肥,减肥,芹菜,香蕉,胡萝卜
在晚上睡觉时，很多人会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，而这些症状在夜间似乎更为加重，这是为什么呢？本文将探讨这一现象的可能原因，并提供一些建议以帮助缓解这些晚间症状。首先，我们需要了解这些症状在晚间加重的原因。首先，鼻腔和鼻窦的血管在夜间扩张，导致鼻塞和流涕。此外……更多
2024-06-29 12:06:00呼吸道,对策,症状,原因,症状,鼻腔
“脱单脱贫不脱发。”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明才能绝顶，但随着现代人的生活压力大，每天大把大把掉头发的人越来越多，这其中就包括了各个年龄层。头发是人们外在的一个代表，因此掉头发的人们十分焦虑。其实，掉头发是一种十分正常的生理现象，人每天掉100根以内的头发都是正常的……更多
2024-06-29 12:07:00鉴别,方面,头发,脱发,脱落,数量
夏天是一年四季中最热的季节，在高温下食物容易受到细菌的感染，如果不注意饮食卫生就容易生病。特别是夏天很多人喜欢吃冰饮和冰冷的食物，这些不良饮食行为都是致病的因素。所以，夏天要格外注重饮食健康，而且要注意营养充足，不能挑食和节食。那么夏季饮食要注意什么？1、多吃各种瓜类食物冬瓜……更多
2024-06-29 12:10:00身体,食物,作用,冰水,冬瓜,苦瓜
我们身边有很多血糖不稳定的人。在大多数情况下，它是偏高的。要知道，如果血糖长时间不稳定并且很高的话，可能会发生一些不好的事情。因此，控制血糖成为当务之急。今天小编就给大家介绍一下常见的冬瓜，它是降血糖的良药。血糖高的人是幸运的。苦瓜大多数人不接受这种瓜。他们认为味道不太好……更多
2024-06-29 12:09:00高血糖,良药,血糖,降血糖,苦瓜,南瓜
在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质，会刺激我们的皮肤。想要改善皮肤干燥其实很简单，我们日常吃的一些食物就可以缓解皮肤干燥，下面就将为介绍到一些可以改善皮肤干燥的食物……更多
2024-06-29 12:14:00刷子,干燥,食物,皮肤,情况,还是
我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究。随着国内生活水平的提高，糖尿病正在变为一种多发性，常见性的疾病，成为了继肿瘤和心血管类疾病威胁健康的第三大非传染性疾病。糖尿病作为一种慢性疾病……更多
2024-06-29 12:15:00晨起,糖尿,血糖,糖尿病,医生,控制
肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡。总之，一旦肾脏出现了问题，我们的身体健康就会受到严重的威胁。那么，我们如何保障肾脏的健康呢？又如何发现肾脏出现了问题并及时治疗……更多
2024-06-29 12:16:00先知,肾脏,症状,肾脏,人体,问题
从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感。痛风发作的原因，多与体内的尿酸水平过高有关。当身体的嘌呤代谢出现异常的时候，体内的尿酸就会过高，而尿酸盐结晶会在关节部位沉淀，从而引起炎症……更多
2024-06-29 12:17:00尿酸,痛风,有利,病人,早点,痛风
导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉。那么，肤色为什么会暗沉无光泽？出现暗沉现象该怎么办呢？导致皮肤暗沉的因素有哪些？1、压力过大若身体一直处于高压状态下的话……更多
2024-06-29 12:17:00光泽,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,黄瓜
现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响。高血糖的人可能希望在生活中吃到更安全、更健康的降糖食物。你在等什么？毛豆毛豆中含有大量的卵磷脂，对于我们大脑的发育和成长非常有益……更多
2024-06-29 12:18:00降血糖,苦瓜,食物,血糖,水平,洋葱
夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁，甚至还会出现嘴角气泡、口腔溃疡等问题，可以通过食疗有效缓解身体上火问题。夏季上火了吃什么好？一、黄瓜黄瓜是比较常见的蔬菜……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊，烦躁失眠等症状，这多半是你体内肝火过于旺盛了，今天就给大家分享一味药泡水，疏肝降火，赶走疾病。中医讲肝属刚脏，容易化出火气，所以常见肝火旺盛……更多
2024-06-29 12:21:00肝郁,一味,中药,肝火,口苦,夏枯草
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要。那么有哪些食物可以给大脑补充养分呢？1、花生花生里含有卵磷脂和脑磷脂，它能缓解大脑老化，避免血小板凝结而产生的血栓，经常吃花生……更多
2024-06-29 12:21:00核桃,大脑,食物,老人,最爱,大脑
姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高，可刮油消脂，滋养皮肤，因为这种食物含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，这些物质可以起到补水润肤、延缓衰老的作用……更多
2024-06-29 12:22:00抵抗力,抵抗,食物,女人,维生素,白萝卜
中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高，人们也越来越注重养生，那你知道吗？这是四件事不能做太多，否则会损害健康，引发疾病。今天就来跟大家聊一聊是那四件事。1、吃太多的补品，很多人都会认为吃些补品保养保养……更多
2024-06-29 12:23:00中医,疾病,健康,补品,肝脏,油烟
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝。感觉整个人啊，都不好了，那像他这种情况呢？，大多都是肝出现了问题我们都知道，肝是主疏泄的，可以疏泄全身的气机，那如果你每天啊，心情抑郁……更多
2024-06-29 12:24:00排气,医生,青皮,大腹皮,感觉,症状
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下，这很有可能是你身体为何处于亚健康状态的原因，或许就因为你的水喝得不对路。一天中最该喝水的4个时刻！医生说是“养命水”，助你告别亚健康首先，想问下朋友……更多
2024-06-29 12:24:00亚健康,说是,时刻,医生,亚健康,杯水
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