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转给痛风病人：这3种食物有利降尿酸，看完不妨就吃上
类别：健康 发布时间：2024-06-29 12:31:00 来源：康之道
痛风是一种非常常见的慢性疾病，被称为“三高”之后的“第四高”，主要是由于身体里尿酸水平高所导致。对于痛风患者来说，一定要注意饮食，避免痛风反复发作。当然，预防痛风，最有效的方法是降低尿酸水平。日常生活中，下面这3种食物有利于降低尿酸，患上痛风的人不妨多吃点。
1、萝卜。萝卜之所以有利于痛风患者，主要是因为它含有较为丰富的干扰素诱生剂，有利于尿酸的排出，而且萝卜嘌呤很低，非常适合痛风患者食用。
2、樱桃。樱桃不仅美味可口，而且它还含有丰富的花青素，能够帮助身体对抗炎症。研究表明，经常吃樱桃的痛风患者比不吃樱桃的患者，痛风发作风险会下降30%。
3、黄瓜。对于痛风患者来说，吃黄瓜有好处么？答案是肯定的。因为黄瓜不仅嘌呤低，而且黄瓜富含水分，清热、利尿，对于痛风患者来说，有利于尿酸的排出。
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快照生成时间：2024-06-29 17:45:04
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