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夏季水果盛宴：如何吃出健康与美味？

夏季，这个五彩斑斓的季节，不仅带来了炎热，也带来了丰富的水果盛宴。西瓜、芒果、葡萄、樱桃……每一种都诱人至极。然而，吃水果也有大学问，吃不对，美味可能变成“毒药”。今天，就让我们一同探索水果的正确吃法，让这个夏天既健康又美味。最常见的吃水果误区，你占了几个？夏天……更多

2024-06-25 13:16:00盛宴,美味,水果,健康,水果,脾胃

胃病反复不好是有原因的！饭后1个习惯最伤胃，90%的人都忽视

其实胃病啊，十有八九都是不良的生活习惯造成的，这些习惯啊，日复一日地伤害我们的胃，结果导致胃病反反复复不爱好。我之前有一位30多岁的女患者，这位患者啊，她是从小就有反流性食管炎，虽然年纪轻轻，但已经是多年老胃病患者了，而且经常感到胃里有灼热感，有的时候啊，还会感觉胸闷胸痛……更多

2024-06-25 13:15:00胃病,不好,原因,患者,药材,胃病

菠菜是高血糖“抑制剂”？医生：患有高血糖老人，少吃这些食物！

68岁的李大爷是一名退休教师,生活简朴而又规律。然而最近,他发现自己总是口干舌燥、怎么也喝不够水,还时常感到疲乏无力。家人担心他是不是年纪大了,身体出了毛病,劝他去医院检查一下。李大爷虽然不愿意麻烦别人,但还是在女儿的陪同下来到了社区卫生服务中心。医生仔细询问了李大爷的症状和病史……更多

2024-06-25 13:11:00高血糖,抑制剂,菠菜,食物,老人,医生

痛风到底可不可以吃豆制品，痛风吃什么食物降尿酸比较好？

痛风患者到底怎么吃？一直是困扰很多高尿酸血症患者的问题。我的一位患者自从被诊断为痛风，回到家后查找痛风哪些食物不能吃等等一类的知识，告诉我网络上的有关痛风应该怎么吃的内容五花八门，说什么的都有，都不敢相信了！这不难理解，痛风发病率高，自然关注这方面知识的人群也越多……更多

2024-06-25 13:14:00痛风,豆制,尿酸,豆制品,食物,嘌呤

一味蒲公英，如细雨润物，消炎清热，攻克前列腺炎

蒲公英是一种常见的植物，大家应该经常见到，或许是乡间小路、田野边缘，也许你无数次与它擦肩而过。虽然看似平凡，却能做药用，有着极大的价值。蒲公英，性味苦寒，能清热解毒、利尿消肿。在临床中，蒲公英已成为治疗前列腺炎的重要药物。如果用来攻克前列腺炎，蒲公英有三个作用……更多

2024-06-25 13:12:00蒲公,腺炎,前列腺炎,消炎,蒲公英,前列

西藏芒康县：清洁能源项目引领有动力农牧民群众增收见效益

本文转自：人民日报客户端鲜敢西藏芒康县清洁能源开发潜力巨大，在建、拟建的清洁能源项目较多。长期以来，当地秉持“建设一座水电站、带动一方经济、保护一片环境、造福一方百姓、共建一方和谐”的清洁能源开发理念，充分发挥华能澜上、华电金上等在建或拟建的水电站、光伏电站辐射带动作用……更多

2024-06-25 13:11:00芒康县,芒康,农牧民,清洁能源,西藏,效益

氨氯地平和硝苯地平，到底有什么区别？长期吃可能出现5个危害

高血压患者老张，吃了近10年的硝苯地平，原本血压控制得还可以，但是最近两年突然会有头晕等低血压的表现，及时咨询医生后，将降压药换成了苯磺酸氨氯地平，并且更换药物后老张的血压一直保持在130/80mmHg。但是老张的另一个同事就没这么好运了，同事53岁，确诊高血压的时间比较晚……更多

2024-06-25 13:18:00硝苯地,硝苯地平,氨氯地平,硝苯地,降压药,硝苯地平

酸奶饭前喝好，还是饭后喝好？原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”

在一个炎炎夏日的午后，家家户户的厨房里都弥漫着淡淡的酸奶香气。在这个家庭中，有一个名叫王艳的年轻女性，对健康饮食格外关注。她认为健康的饮食习惯是维持身体健康的关键，因此她花费了大量时间研究最佳的饮食组合和食物摄入时间。而她对于酸奶的喜爱更是有目共睹。有一天，王艳的好友小丽来访……更多

2024-06-25 13:19:00酸奶,黄金时间,黄金,还是,时间,酸奶

这个根本原因，老年人吃饭要吃七成饱！

年龄大了，是胃的功能只有七成了，这是老年人吃饭要吃七成饱根本原因。从小到大，养成了吃饭就要吃饱，感觉有饱胀感，才会停口，否则，就感觉没吃好，久而久之，在大脑形成了这样的反馈机制，吃饭必须吃饱，这一习惯就深深留着记忆里。年轻时，胃肠功能正常，很快就消化了，但是……更多

2024-06-25 13:17:00七成,老年人,根本,原因,功能,七成

得了高血糖，只能吃水煮菜吗？提醒：也许这种方式并不健康

如果说餐厅里的水煮菜，表面上看起来像是水煮，实际上却是“油煮”，特别是那些打着“清淡饮食”旗号的人，他们的卡路里含量更高，更容易患上肥胖症。对于本就肥胖的糖尿病病人来说，再多的食用这种水煮蔬菜，不但会加剧疾病的发生，还会增加其他的并发症，甚至会让一个原本健康的人……更多

2024-06-25 13:20:00高血糖,吃水,得了,方式,健康,血管

西藏工匠巴桑旺堆：成果留在农家牧户论文写在高原大地

本文转自：人民日报客户端鲜敢“科学养殖牦牛、发展壮大高原特色畜牧业，助力农牧民群众脱贫、增产增收，是时代赋予基础畜牧业科技工作者的历史使命。”国家肉牛牦牛产业技术体系岗位专家巴桑旺堆说。为了提高牦牛出栏量，推动牦牛增殖育肥，巴桑旺堆因地制宜，研制并集成示范藏北高原牦牛两用高效日光暖棚……更多

2024-06-25 13:25:00巴桑,牧户,西藏,工匠,农家,高原

吃了上千年的猪油，为什么被专家口诛笔伐？猪油有那么可怕吗？

一提起猪油，相信有很多朋友都非常熟悉，尤其是对于一些居住在农村地区的朋友们来说。用猪油炒菜香味特别浓郁明显。在农村，如果用猪油来炒菜，很多人都会自然而然多吃菜肴。就好像猪油炒的菜有一种天然的香味一样。这一点实际上可以用对比例证来说明。当把猪油换成是植物油或者是茶油来炒菜的话……更多

2024-06-25 13:25:00猪油,口诛,千年,专家,猪油,人们

马齿苋是野菜，坚持吃的人不易出现三种疾病，但两类人并不适合

春天是万物复苏的季节，很多人开始远离城市去采摘野菜，但是有些野菜能吃，有些野菜却不能吃，因为某些野菜可能含有毒素，它们就像某些蘑菇一样，外表看起来没什噩梦，但是吃进去，毒副作用却很大。今天，我们要说的是一种可以食用的野菜，那就是马齿苋。马齿苋含有丰富的营养物质……更多

2024-06-25 13:24:00马齿苋,野菜,不易,疾病,马齿苋,野菜

吃素可降尿酸？这3种蔬菜，或是尿酸升高的“加速器”，尽量少吃

当我们谈论尿酸和痛风时，人们常常会想到肉类、海鲜等食物。"少吃肉，多吃蔬菜"成了不少人的座右铭。但是，如果我告诉您，某些您日常餐桌上的蔬菜，实际上可能是悄悄提高您尿酸水平的“隐形杀手”，您是否会感到惊讶？让我带您了解张先生的故事。张先生是一位长期坚持素食的中年人……更多

2024-06-25 13:23:00尿酸,加速器,蔬菜,尿酸,嘌呤,水平

补钙要趁早，过了35岁，有钱没钱，4种食物要多吃，让骨骼变更

来源：吃货阿芙。1、彩椒牛肉！ 2、黄豆海带排骨汤！ 3、凉拌海蛎！4、荔枝排骨！ ……更多

2024-06-25 14:41:00补钙,骨骼,食物,排骨汤,排骨,海蛎

这菜使劲吃，一通便、二清菌、三祛湿，清炒凉拌焖都好吃

来源：谈小厨1.蒜苔炒肉沫 2.蒜苔木耳炒鸡蛋3.蒜苔炒肉丝 4.凉拌蒜苔 ……更多

2024-06-25 14:38:00二清,蒜苔,炒鸡蛋,木耳,肉丝,来源

肺部病变，“喉咙”先知？医生：若有4个异常，建议早做肺CT筛

导语：中医理论中，素有“肺为华盖”之说，生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺，这个承载着生命气息的重要器官，好像华盖般为身体遮挡风雨，肩负起体表里气体交流的重任，保证咱们的生命之火得以熊熊燃烧。但是，肺这个看似刚强的器官，实则好像江南水乡的女子，细腻娇嫩……更多

2024-06-25 14:21:00先知,筛查,肺部,病变,喉咙,医生

吃大蒜可以降血脂吗？医生：若想降血脂，建议常吃4种食物

导语：经过深化的数据剖析与计算，2022年，一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率，且排名前五的要素尤为有目共睹。首当其冲的便是血脂反常，其检出率高达46.1%，这一数字无疑为咱们敲响了警钟。紧随其后的是超重/肥胖问题，以44.7%的检出率紧随其后，显示了现代生活方法下体重办理的重要性……更多

2024-06-25 14:21:00降血脂,大蒜,食物,医生,建议,血脂