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俗话说得好，“春天不排毒，整年都遭殃”。咱们都得注意点吃的，多吃点那种高纤维、高维生素的食物，对消化和排毒都有好处。这些食物啊，简直就是咱们肠胃的小助手，时不时来一点，给身体来个“大扫除”，清清肠胃，排排毒，身体自然就健康，少生病了。想身体健康、少生病，就得这么干……更多

2024-05-20 06:42:00肠胃,助消化,清道夫,美容减肥,减肥,美容

炸小黄鱼，用面粉还是淀粉？牢记这3招，不吸油不回软，又酥又脆

说到家常美食，炸小黄鱼可是道色香味俱全的佳肴，金黄的外皮，咬一口外酥里嫩，谁吃谁爱！但啊，很多人在做这道菜时都纠结一个问题：炸小黄鱼到底是用面粉还是淀粉呢？这可把大家给难住了！今天啊，我来给大家揭秘一下炸小黄鱼的独门秘籍，分享三招小技巧，保证你炸出来的小黄鱼不吸油……更多

2024-05-20 06:45:00小黄,小黄鱼,淀粉,面粉,还是,小黄

孩子身高增长有三个黄金期，建议多吃3物，或对成长发育有益

孩子长个子，有三个关键时期得注意啊。第一个就是4到6岁，这个阶段可是孩子长高的基础呢。然后，从3岁到12岁，这段时间孩子都在生长发育，可得看好了。等孩子到了青春期，那长得就更快了，这时候吃的和营养可得跟上，蛋白质、矿物质、维生素啥的都得补足了，这些对孩子的生长都超级重要……更多

2024-05-20 06:44:00发育,身高,三个,增长,黄金,建议

它们是“碱性之王”，建议中老年人要多吃，润肠排毒，提高免疫力

春天空气干巴巴的，身体很容易缺水，然后就容易肝火旺，老是觉得困困的。咱们中医都说了，春天得少吃点酸的，多吃那些性温、味甜的碱性食物。这些食物里头维生素、矿物质、膳食纤维啥都有，吃了能增强咱们的身体抵抗力，还能帮咱们消化，拉粑粑也顺畅多了，把身体里的垃圾和毒素都排出去……更多

2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成

炸花生米，最忌直接下油锅！多加“2味料”，1周都嘎嘣脆

谈到中国的小吃，炸花生米绝对是其中一大亮点，这玩意儿好吃得没话说。口感香脆，营养满满，不管你是喝酒的时候来点儿，还是平时当零食嚼嚼，都让人欲罢不能。但你知道吗，想炸出那种嘎嘣脆的花生米，可不是那么简单的事儿！有啥秘诀呢？别急，我这就告诉你。其实吧，很多人都会直接把花生米扔进热油里炸……更多

2024-05-20 06:44:00花生米,油锅,花生,花生米,花生,猪油

金银花加它一起煮，竟是天然的“感冒药”，一周2次，润喉又润身

立秋之后，天气开始逐渐转凉，但热浪依然不时袭来，这就是所谓的“秋老虎”。这时候，我们的身体也开始出现一些变化，比如体力不支、皮肤暗淡、嗓子不适等。因此，我们需要特别注意身体健康，及时调整自己的生活习惯和饮食习惯，以适应这个季节的变化。不要等到身体出现问题了才后悔没有提前做好准备……更多

2024-05-20 06:47:00润身,金银花,感冒药,金银,感冒,天然

炸小酥肉，不要直接挂糊炸！多加1步，又脆又香，7天也不回软

想要做出那种外皮酥脆但不硬，里头鲜嫩又多汁的小酥肉，而且过年放上一周都能跟刚出锅似的，光是随便裹点面糊炸一下可不行。现在，我就给大家露一手，教你们怎么做才能让小酥肉又脆又香，放久了也不会变软。秘诀就是我得意的“黄金步法”。第一步【腌渍入魂】挑选那种肥瘦相间的五花肉或者嫩滑的里脊肉……更多

2024-05-20 06:46:00面糊,一口,就是,油温,步骤,味道

炖鱼时，别再用料酒白酒去腥了，换成这2样，鱼肉没腥味，更香嫩

小时候啊，我妈老跟我们唠叨，说得多吃鱼能变聪明，学习也能更上一层楼。她总说，鱼这玩意儿，吃了脑子灵光，学习啥都不费劲。咱们那时候哪懂那么多，就听她这么一说，也就跟着多吃点鱼了。现在想想，我妈那会儿真是用心良苦啊，就是为了让我们学习好，将来有出息。所以嘛，打从小时候开始……更多

2024-05-20 06:47:00香嫩,料酒,腥味,鱼肉,白酒,料酒

酱焖鲤鱼这样做才好吃，肉质鲜嫩，酱香浓郁，不腥不柴太美味

酱焖鲤鱼是一道有名的东北特色菜，东北人几乎家家都会做，在许多淡水鱼类中，鲤鱼是很受欢迎的一种，其营养价值丰富，价格便宜，骨头小，味道鲜美，深受北方人民欢迎和追捧。食材：鲤鱼、肥肉调料：油、大葱、姜、蒜、红椒、香菜、八角、花椒、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、豆瓣酱……更多

2024-05-20 06:48:00酱香,肉质,鲤鱼,美味,鲤鱼,肥肉

这菜高钙高蛋白比肉还营养，炒一炒5分钟就上桌，好吃不贵又解馋

这道菜真的绝了，高钙又高蛋白，比吃肉还营养呢！炒一炒，五分钟就能上桌，口感鲜美，经济实惠，还能解馋，真是太棒了！快来尝尝吧！立秋虽至，三伏未尽，天气依旧酷热难耐。这时候，大家的胃口都不太好，容易导致营养摄入不足。所以，及时补充身体所需的营养变得尤为重要，特别是蛋白质和微量元素……更多

2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油

这种水果正大量上市，可能含“致命毒素”？吃前需谨慎，建议了解

最近这种水果卖得特别火，不过听说它可能含有“要命”的毒素？在吃之前可得小心点儿，弄不好会惹上大麻烦！建议大家还是多了解一下，别稀里糊涂地吃了。嘿，转眼又到了吃荔枝的时候啦！说起荔枝，我立马想到那句超有名的诗：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。想当年，荔枝可是个金贵货……更多

2024-05-20 06:49:00毒素,水果,建议,荔枝,冰糖,东西

川味跳水鲈鱼的家常做法，肉质鲜美麻辣过瘾，开胃好吃又下饭

鲈鱼可是个好东西，鱼肉鲜美，鱼刺还少，大家都爱吃。今天我就教大家做一道不用油炸、辣味十足的跳水鲈鱼，让你在家也能享受餐厅级别的美味，过一把瘾！鲈鱼，这个食材真是美味啊！你想知道怎么烹饪它吗？快告诉我，我给你支支招。食材调味：菜籽油、猪油、藤椒油，还有郫县豆瓣……更多

2024-05-20 06:50:00川味,鲈鱼,肉质,跳水,家常,做法

川味粉蒸牛肉的家常做法，口感软糯鲜香无比，今天米饭又得遭殃了

四川有一道特别有名的菜，叫做粉蒸牛肉，真的特别好吃，那个味道啊，鲜嫩醇香，还有那么一点点的麻辣，真是让人欲罢不能。虽然很多人都会尝试做，但说实话，大部分人做出来的味道都不咋地。不过别担心，现在粉蒸牛肉的做法也有很多创新版本，我今天就来给大家分享一个简单又美味的家常做法……更多

2024-05-20 06:51:00川味,口感,米饭,家常,牛肉,做法

这4道菜，拌饭真的巨好吃，做法简单，吃一次就上瘾，下饭又解馋

这四道菜啊，拌饭真的太好吃了！做法还特别简单，一吃就上瘾，超级下饭解馋！真的，你得试试这四道菜，拌上饭，味道简直绝了！不仅好吃，而且做法还特别简单，一学就会。每次吃都能让你胃口大开，解馋又下饭，简直让人欲罢不能！这四道菜，真的是拌饭的神器！简单又好吃，吃一次就会爱上……更多

2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末

天冷了，常给家人做这4道菜，简单快手贼下饭，应季而食安稳度冬

数九寒天，有四道快手菜是我的最爱。它们不仅简单易做，还能御寒暖胃，营养满满，每一口都让人食欲大增，吃得津津有味！让我们一起来看看这四道美味佳肴吧！"烟火气息，触动人心弦"，这些简单的日常，如柴米油盐、酱醋茶，还有那一日三餐、四季更迭，都是抚慰我们心灵的良药。冬天来了……更多

2024-05-20 06:57:00快手,道菜,安稳,家人,放进,营养

非常经典的4款西式糕点，当早餐、当小点心都非常棒，一定别错过

咱们来聊聊4款特别经典的西式糕点吧！想当早餐吃，还是当小点心解馋，它们都是绝佳选择。真的，错过了可就太可惜了！一起来看看吧！一、【无水蛋糕】制作配料：4个鸡蛋、80克白糖、60克玉米油、110克低筋面粉。制作方法：在一个清爽、无油无水的盆里，咱们先放上4个新鲜的鸡蛋……更多

2024-05-20 06:56:00糕点,点心,早餐,错过,经典,面团

这4道炒肉也太好吃了，后悔没早点学会！嫩滑鲜美又入味，真下饭

这四道炒肉简直美味到爆炸，后悔没有早点学会！每一口都是嫩滑鲜美，入味十足，简直是米饭的绝配！每天吃三餐，每餐都是相同的菜肴，不出两天就会感觉乏味。咱们不妨多学几道美味的菜肴，给餐桌增添点新鲜感。说到吃货的心头好，炒肉可是不可或缺的一道菜。今天，我要跟大家分享几道超级好吃的炒肉做法……更多

2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉

天冷了，多喝这道汤，无油少盐营养高，做法和食材都简单，太香了

冬天到了，想要暖和又健康？这道汤你可得试试！少油低盐，营养满满，做法简单，食材也易得。喝上一口，哇，太美味了！快来一起学学吧！“人间烟火气，最抚凡人心”，这句话说得真好。想想看，柴米油盐酱醋茶，这些看似平常的东西，却是我们一日三餐、四季生活的基础。而那些充满烟火气的美食……更多

2024-05-20 06:58:00做法,营养,海蛎子,海蛎,豆腐,放进

天冷了，5道炖菜收藏好，香而不腻营养足，软烂入味易消化，真香

天气渐冷，快来试试这五道炖菜吧！香气四溢，口感丰富，营养满满，软烂入味，真是太好吃了！不仅暖心暖胃，还简单易做，不容错过！“生活就是柴米油盐酱醋茶，还有那一日三餐四季。”这就是人们常说的“人间烟火气，最抚凡人心”。冬天嘛，都说“冬令进补，开春打虎”，意思是这时候补身子最好……更多

2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽

推广种植面积超2万亩

本文转自：襄阳日报“早麦2号”辐射周边县市推广种植面积超2万亩本报讯（全媒体记者宋敏通讯员刘华刘妙然）近日，天门市种植经销企业在该市静潭乡静潭社区种植大户张文才的早麦2号示范田边，举行早麦2号现场观摩会。天门市100多位种植大户和种子经销商参加。至此，宜城市培育推广的优质高产小麦品种——“早麦2号”在宜城周边县市推广种植面积已超过2万亩……更多

2024-05-20 07:10:00万亩,面积,推广,宜城,宜城市,赤霉病

万亩“李口西瓜”甜蜜来袭

本文转自：商丘日报瓜农手捧西瓜满脸笑容。本报融媒体记者邵群峰摄又是一年西瓜季，又是一年甜蜜时。5月19日一早，全国“一村一品”示范村睢阳区李口镇五里杨村的西瓜大棚里就热闹了起来，瓜农们穿梭在瓜藤间采摘、搬运、装车，慕名而来的散客也陆续赶来购买“李口西瓜”……更多

2024-05-20 07:12:00李口,万亩,西瓜,甜蜜,西瓜,李口

豆角喜丰收铺就致富路

本文转自：左江日报工作人员在分拣、捆扎豆角。□ 本报记者黄奕榕张子弘时下，正值豆角采摘期，江州区驮卢镇的豆角迎来了丰收。5月17日，记者走进位于江州区驮卢镇的崇左市合力农产品专业合作社联合社（以下简称“联合社”）仓库看到，工人们正有条不紊地搬运、分拣、捆绑豆角……更多

2024-05-20 07:19:00喜丰,致富路,豆角,豆角,联合社,联合

在这里，拥抱更多营养健康知识

本文转自：健康报□本报记者段梦兰今年5月12日至18日是全民营养周，主题是“奶豆添营养，少油更健康”。近日，记者来到2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主场活动现场，围绕主题采访有关专家，并记录了几名来参加活动的居民与营养健康的故事。老李的收获当天9时许……更多

2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养

院感防控不能有模糊地带

本文转自：健康报院感防控无小事。应建立健全医疗机构一把手负责制，强化各项院感防控制度的落实，尤其在细节上、在容易忽视的地方下足功夫。同时，也应发挥好患者监督的作用，对患者反映的问题予以重视、改进，这是加强院感防控的重要一环。□钱峰（媒体人）日前，笔者因肺炎“中招”并出现了胸痛症状……更多

2024-05-20 07:22:00地带,医院,工作,患者,医疗机构,人员

硬皮病新药靶点研究大有可为

本文转自：中国医药报邹和建复旦大学附属华山医院党委书记，风湿科、职业病科学科带头人邹和建认为，随着对系统性硬化症发病机制研究不断深入，任何导致皮肤增厚、纤维化和血管内损伤等病变的靶点都有可能开发成潜在的治疗药物，形成百花齐放的态势。他认为，作为临床医生，首先要树立远大的目标，付出不亚于任何人的努……更多

2024-05-20 07:23:00靶点,硬皮病,新药,研究,华山医院,风湿科