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无处不在的辐射对健康到底有危害吗？

本文转自：长沙晚报无处不在的辐射对健康到底有危害吗？《流浪地球2》引发对“辐射病”的关注，专家表示，日常生活中接触到的辐射大多对人体无害，无需过于担忧长沙晚报全媒体记者傅容容通讯员文娜王宙近日，国产科幻电影《流浪地球2》正在院线热映，该片讲述了“太阳危机”即将来袭……更多

2023-02-01 04:46:00辐射,健康,辐射,东辉,检查,剂量

寒假中小学生每天应有两小时户外活动

本文转自：北京日报本报讯（记者孙乐琪）正值寒假，市疾控中心日前发布中小学生健康提示：呼吸道传染病高发，家长要随时关注孩子健康状况，尽量避免带孩子前往人员密集场所。冬春季是呼吸道传染病高发季节，家长应密切关注孩子身体情况，如出现精神状态改变、食欲下降、发热等异常症状时……更多

2023-02-01 04:46:00中小学生,户外活动,小时,中小,活动,学生

怀来全域打造四个乡村振兴功能区

本文转自：河北日报以“党建+产业”赋能乡村振兴怀来全域打造四个乡村振兴功能区河北日报讯（记者郝东伟通讯员高成）“之前种地就是挣点辛苦钱，去年我加入了高标准葡萄园改造项目，搞起了观光采摘，还带火了民宿和农家乐，挣的钱都快翻倍了。”站在田边，怀来县桑园镇夹河村村民郝仲元感慨地说……更多

2023-02-01 04:46:00怀来,功能区,振兴,乡村,功能,怀来

荠菜飘香（万家灯火）

本文转自：长沙晚报邹莹过年回家，兴冲冲地喊上母亲去挖荠菜，打算为餐桌增添一抹绿意、几缕清香。母亲立马穿上套鞋、拿上工具，带我前往她曾经的“根据地”——工作了二十几年的厂矿区。厂矿区附近有一小片茶树林，茶树林里藏着好多荠菜。迎着微微刺骨的寒风，只见茶树林里的荠菜悄悄探出了小脑袋……更多

2023-02-01 04:47:00万家,荠菜,灯火,荠菜,饺子,母亲

比起以下这6种垃圾食品，方便面算是健康的了

我们总说，垃圾食品要少吃。那什么样的食物属于“垃圾食品”呢？垃圾食品简单点说就是指那些不健康的食品。它可以是仅仅提供一些热量而没有任何营养成分的食物，如奶茶等；也可以是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，如巧克力等。因为人体对于任何营养成分的需求都是有一定限度的……更多

2023-01-31 22:17:00方便面,垃圾,食品,健康,食品,奶油

提醒：做到5点才是真正的养生

人类的身体健康状况正常情况下是呈一个抛物线状，在25-35岁时是我们身体的巅峰时期，这个年龄阶段的人从生理方面来说是成熟的，精力充沛、活力无穷。但是过了35岁之后，身体情况就呈现明显的下降趋势，无论精力还是体力都感觉大不如前。这种现象是非常普遍，并且非常正常的……更多

2023-01-31 22:13:00养生,身体,男性,情况,腿脚,睡眠

这些食物经常吃，稳血压身体越吃越健康

随着人们生活水平的提高，工作压力的增加，以及暴饮暴食，熬夜，酗酒等不良的身体健康，高血压患者的出现已经越来越多。上了年纪的人也会担心自己的血管硬化，血压变高，而且不仅限于老年人，年轻人当中也有很多人都有高血压。那对于这种情况，我们除了日常的血压测量以及检查身体之外……更多

2023-01-31 22:19:00血压,食物,身体,健康,血压,高血压

月经3天干净和7天干净的女性，到底哪种更好一点呢？一文了解下

月经对于女性来说，是最熟悉的“朋友”，大约从女性13岁左右开始，月经就悄悄地来到她们的身边，伴随他们将超过40年的时间。虽说每个月都来月经对女性朋友来说是没有什么区别的。但是月经量、月经周期、每次月经持续天数等等这些却因人而异，差别很大。有的女性25天来一次月经……更多

2023-01-31 22:20:00一文,月经,女性,月经,女性,雌激素

学会这5个保养腿部的绝招，让腿部有力、强壮

日常生活中会突然发现走路的速度越来越慢，稍微走得快一点就感觉腿脚很不舒服，就好像不是自己的一样，还会持续很多天连续酸胀，尤其是岁数稍微大一点的中年女性，出现这种情况的不在少数，如果这种感觉经常出现就需要引起注意了，说明你的身体已经开始渐渐的开始衰老了，接下来有五个保养腿部的妙招……更多

2023-01-31 22:21:00腿部,绝招,有力,保养,腿部,岁数

人一天到底需要睡眠多长时间最好？一文了解清楚

睡眠对我们的重要性不言而喻，有的人晚上八九点就睡了，而有的人十二点都不睡，在不同时间睡觉对我们会产生不同的影响。那大家知道晚上何时睡觉才是最合适的吗？睡多长时间又是对身体最好的呢？最佳的睡眠时间有专家表示，我们最好在晚上九点到十点之间睡觉，这样能够帮助我们在晚上十一点时处于深睡眠中……更多

2023-01-31 22:19:00一文,睡眠,时间,最好,睡眠,时长

到底该如何控制体重？这5个重点告诉你

胖和瘦都是我们每一个人很关心的话题，但是长期的肥胖会给身体增加很沉重的负担，一些疾病非常容易地找上门来，如果长期偏瘦呢，也是对健康不利的，容易造成营养不良，那么45岁以后的中老年人需要什么样的体重才使健康的呢？中老年人应该知道如何保持体重：1、注重饮食搭配最重要的是饮食中的营养搭配……更多

2023-01-31 22:15:00体重,重点,控制,身体,功能,肥胖

不误农时不负春：摘草莓育新苗

本文转自：天山网1月31日，库车市乌尊镇塔格其村村民采摘百香果。近年来，该镇积极推进农业产业化和乡村旅游融合发展，采取“党支部+公司+基地+农户”模式，大力发展草莓、百香果、火龙果等特色农产品种植，并打造以生态采摘、休闲体验、农家乐等为主的休闲观光农业，助力产业发展……更多

2023-01-31 22:22:00农时,新苗,草莓,草莓,库车,大棚

菠萝不能和什么食物一起吃，你知道吗

菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃，比如鸡蛋或者牛奶，另外也不建议和含铁剂的药物一起吃，比如硫酸亚铁，有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物：通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等，菠萝属于一种比较常见的水果，而且菠萝中含有鞣酸以及果酸等多种酸性物质，如果和含有蛋白质的食物一起服用……更多

2023-01-31 20:11:00菠萝,食物,铁剂,菠萝,亚铁,鞣酸

长期坚持跑步对健康的5种影响，现在知道还不晚

跑步是我们日常生活中非常常见的一种运动，跑步也是非常受大众喜爱的一种运动。因为其它的运动相对来说操作难度高，对场地也有要求，不能够随时随地进行。唯独跑步运动例外，不管你是在农村还是在城市，不管你是在家里还是在户外，不管你有没有专业的运动器材，都可以进行跑步运动……更多

2023-01-31 22:18:00影响,健康,运动,身体,减肥,好处

健康长寿的老人，日常不做这5件事

健康和长寿是每个人都希望得到的，但是也并不是每个人都能得到的。健康与我们的日常习惯有特别大的关系，好的行为习惯，当然对于我们的健康和寿命都是有益处的，但是生活中，人们往往都会有各种各样不好的习惯，这些习惯会慢慢地侵蚀我们的健康。50岁后想要健康长寿，以下这几件事尽量少做……更多

2023-01-31 22:23:00长寿,老人,健康,长时,太久,关节

月经周期25天的人比35天的女人衰老的快吗？一文揭晓答案

例假，是很多女性朋友又爱又恨的老朋友，爱的是，如期而至的例假是女性身体健康的标志之一，恨的是，每个月的例假多少还是有点儿麻烦的，特别是对于有痛经经历的女性来说，这简直就是一种酷刑。但不管你对它是爱还是恨，例假都将伴随女性走过40多年的岁月。一般情况下，人们将例假的周期笼统地视为一个月……更多

2023-01-31 22:24:00一文,月经,衰老,周期,答案,女人

女性进入更年期后，为何高血脂容易找上你，一文揭开真相

更年期是很多女性都不愿意面对的一个阶段，因为进入更年期之后，不仅意味着衰老的加速，还同时会给女性的生理及心理产生一定的影响，绝大多数人都会患上“更年期综合征”，出现一系列的相关症状，比如失眠、多梦、易醒、盗汗等等，这些是比较容易能感觉到的，但是我们的身体还会有一些其他的变化……更多

2023-01-31 22:25:00一文,高血脂,真相,女性,血脂,含量

减缓膝关节老化的四种方法，建议参考下

我们经常看到身边的一些老年人，上了年纪之后大多腿不是很好，特别是膝盖，总是疼，走路都特别困难，更别说上下楼梯了，有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门，除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢？膝盖怎么这么脆弱呢？这是因为膝盖部位的骨质会随着年龄的增长而出现老化……更多

2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节

老人身上的“老人味”从何而来？主要是这4个原因，不妨看看

你有没有发现一个很普遍的现象，大多数的老年人身上都有一种奇怪的味道，我们暂且将之称为“老年味”吧，这种味道并不单纯的是臭味或者别的，特别像是经过几十年岁月沉淀后的报纸的腐烂味道，年纪越大这种味道越重。有时候很多年轻人不愿与老年人亲近，也是对老年人身上的味道“望而却步”……更多

2023-01-31 22:28:00老人,原因,老年人,异味,老人,疾病

酒后如有这4种现象，说明你不能长期喝酒了，尽早戒掉吧

您喝酒吗？您身边的家人朋友喝酒吗？在中国喝酒的人并不少见，相反，不喝酒的人却很罕见。中国是世界上饮酒人群最多的国家之一，而且酒在中国是社交礼仪中的重要组成部分，很多人都知道长期酗酒有害健康，但是仍没有戒酒的打算。那喝酒对身体可能造成哪些伤害呢？主要有以下几点……更多

2023-01-31 22:28:00现象,肝脏,酒精,情况,酒量,代谢

男性过了50岁，还能有5个健康特征，值得羡慕

随着社会的发展，中国国民的身体素质越来越好，平均寿命也越来越高，2018年的一份研究报告中指出，中国人的平均寿命高达69.98岁。按照这个数据来看，50岁左右的人们应该被认为是中年人的末期。过了50岁之后逐渐迈进老年人的行列，衰老也在慢慢地进行着。但若是日常注意保健的话……更多

2023-01-31 22:28:00特征,男性,健康,身体,运动,素质

常见的3种食物养胃效果好，平时要多吃

近年来，胃病的患病人群越来越多，并且呈现出逐年递增的趋势。有人可能会问："医疗条件越来越好了，得胃病的人却越来越多了？这是怎么回事呢？"这是因为绝大多数的人并没有养胃的概念，在日常生活中一些不好的饮食习惯和生活习惯都会对胃造成伤害，导致胃病的患病人群越来越多……更多

2023-01-31 22:29:00食物,常见,效果,胃炎,苏打,胃病

女性45岁以后，3方面衰老尤其明显

你觉得衰老这个词可怕吗？有些人特别惧怕衰老，因为衰老意味着身体机能的退化、疾病的出现，也代表着我们离死亡更近了一步。但不管我们接不接受，衰老是人体一个必然的发展历程，生老病死乃人生常态。对于女性来说，衰老似乎更加残酷，昔日的好身材慢慢走形，脸上长出皱纹，腿脚变得不再灵便……更多

2023-01-31 22:30:00衰老,方面,女性,衰老,骨质疏松,骨质

45岁后，养生先要养好血管，请谨记：少吃4物，坚持5事

随着年龄的增长，我们的身体会慢慢地走向衰老，身体的各项机能也渐渐减弱，各种慢性病也会逐渐出现。特别是45岁之后，血管也特别容易出现问题，血管就像是水管一样，使用久了之后，管道的弹性就会下降，管道会变脆变硬，另外管道内壁中难免会出现生锈的情况，还可能会出现积尘……更多

2023-01-31 22:30:00血管,养生,血管,食物,健康,高糖

体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下

胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说，什么样的体重被认为是健康的？有人说，胖些对老年人有好处，但有些人说，为了长寿，他们应该瘦一些。那么，胖和瘦哪个对老人更好？体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明，体重和死亡率实际上已经变成了U形曲线，曲线的最低点是死亡率最低的体重值（该值会随着年龄的变化而变化）……更多

2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿