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春季如何防治骨质疏松

本文转自：人民日报本文转自：人民日报春暖花开，阳光柔和。春季适合进行户外活动，是预防骨质疏松的好时节。解放军总医院第四医学中心康复医学科主任李晓介绍，骨质疏松是一种骨骼疾病，指骨组织中的矿物质含量减少、骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼变薄、弱化和易碎的情况，会增加骨折的风险……更多

2024-04-12 11:12:00骨质疏松,骨质,防治,骨质疏松,骨质,解放军总医院

6道绍兴菜，道道经典美味，你吃过吗？

小时候，读鲁迅笔下的孔乙己，我的心中并未深切体会到他的迂腐与善良，反而是被孔乙己所吃的茴香豆深深吸引，馋得口水直流。请别嘲笑我，对于一个嘴馋的人来说，这实在是难以抗拒的诱惑。如今，趁着孩子的暑假，我带着全家出游，享受美好的时光。我们选定的目的地是文学巨匠鲁迅的故乡——绍兴……更多

2024-04-12 11:11:00绍兴,美味,经典,绍兴,臭豆腐,茴香豆

十大医美新品重磅来袭，深圳美莱2024年度新品发布会圆满落幕

4月10日，“美学新维潮起东方”深圳美莱2024年度新品发布会在雅昌（深圳）艺术中心成功举办，全方位展示深圳美莱在轮廓微整、胸整形、鼻整形、皮肤抗衰年轻化等多个学科的创新成果，重磅发布了具有开创引领意义的新中式原生美学、十二时辰极塑胸、AT·全息抗衰等十大新品……更多

2024-04-12 11:09:00新品,重磅,深圳,发布会,年度,深圳

习水县仙源镇：烤烟春耕备耕忙

本文转自：人民网-贵州频道清明过后，降雨量逐渐增多，正是春耕备耕的大好时节，在习水县仙源镇金桥村烤烟种植大户李武勤的种植基地，20多名村民正在地里忙活着，为烤烟移栽做最后的准备工作。金桥村计划连片种植烤烟地块。“去年种烤烟算下来赚了30多万元，今年准备继续扩大种植面积……更多

2024-04-12 11:08:00习水,习水县,仙源,烤烟,春耕,烤烟

习水县回龙镇：盘活“沉睡”资产振兴路上“牛”劲足

本文转自：人民网-贵州频道“哞——哞——”，刚走进位于习水县回龙镇周家村的醉牛牧业能繁母牛养殖基地，便听到牛舍里传来此起彼伏的牛叫声和草料咀嚼声，宽敞整洁的牛舍内，一头头膘肥体壮的安格斯母牛正在悠闲地啃食喂食槽里的草料。安格斯母牛。“我们基地建设规模为存栏800头……更多

2024-04-12 11:08:00回龙镇,习水,回龙,习水县,振兴,资产

记住这“3点”小技巧，煮出的汤圆软糯香甜，不会破皮，不会露馅

煮汤圆时，最忌讳的就是水一开就直接下锅。只要记住这“3点”小技巧，保证你煮出的汤圆软糯香甜，既不会破皮也不会露馅！生活里的小确幸，常常藏在那些看似平凡的柴米油盐中。每一餐，每一季，都离不开这些日常的调味品和食材。它们就像人间的烟火，温暖着我们的胃，也抚慰着我们的心……更多

2024-04-12 11:14:00汤圆,技巧,汤圆,勺子,就是,凉水

糖尿病食谱--韭菜煎鸡蛋

材料：韭菜、鸡蛋、植物油、盐、五香粉、胡椒粉、虾米做法：1.将韭菜洗净后切成小段，长度可根据个人喜好调整2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的调味料（如盐、五香粉、胡椒粉、虾米等），搅拌均匀3.将切好的韭菜放入鸡蛋液中，充分搅拌均匀4.在锅中加热适量的植物油，将韭菜鸡蛋液倒入锅中……更多

2024-04-12 11:16:00糖尿,韭菜,食谱,糖尿病,鸡蛋,韭菜

这河鲜抓紧吃，高蛋白补钙强，现在正当季，过阵子就少了

有个“春季头牌美食”正当时！这玩意儿高蛋白又补钙，口感鲜美无比。现在不抓紧吃，等过阵子就难找了。错过了，那可真是可惜了！《历书》上说：“春分后的第十五天，就是清明，这时候万物都显得清新明亮。”清明节快到了，这正是出去踏青、郊游，感受大自然和春天美好时光的时候……更多

2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质

刷牙最该刷的其实不是牙齿，很多人刷错了，有一处很少有人刷到

很多人刷牙像拉锯一样，结果不仅刷不干净，还会造成牙齿的磨损，正确的刷牙方法其实不是刷牙，这里教您巴氏刷牙法：刷牙的目的是为了刷掉牙齿上的牙菌斑和食物残渣，可以采用水平短距离颤动的方法刷牙。如果有的人牙缝容易有食物填塞，最好先用牙线清除牙缝食物，再进行刷牙。牙刷的位置是放在牙龈沟和牙齿相邻的地方……更多

2024-04-12 11:16:00牙齿,牙齿,纵向,牙缝,牙龈,牙刷

最新研究显示微塑料损害造血系统，可是你每天都在吃，怎样避免？

如果你认为预制菜不健康，可是，你对微塑料的健康危害可能一无所知。你每天使用的塑料包装都有微塑料。最新研究已经明确，微塑料能够损害造血系统！你每天吃外卖、喝奶茶、使用一次性塑料餐具或者杯子，你每天喝的矿泉水、使用的塑料打包盒等，简单地说，只要食物接触塑料，你都可能把微塑料吃进肚子里……更多

2024-04-12 11:18:00天都,塑料,研究,系统,塑料,影响

鲅鱼和这2样食材一起炖，味道美极了！营养又解馋

夏日炎炎，如果你手头宽裕，不妨尝尝这种鱼。它肉多刺少，营养价值高，口感鲜美又不会上火。尤其是炖着吃，那味道真是香极了！"生活的滋味，就藏在这些日常的点滴里"，从柴米油盐到酱醋茶，一日三餐，四季更迭，每一道烟火气腾腾的美食都是心灵的温暖驿站。夏天来了，天气越来越热……更多

2024-04-12 11:18:00鲅鱼,味道,营养,鲅鱼,切成,粉条

高血压的人，这样一步一步损害“心脑肾”，告诉您有效阻断的方法

高血压多数人没有感觉，所以有的人就很不重视。但是，如果血压不加控制，它会一步一步损害“心、脑、肾”等靶器官，最终造成严重的并发症。这样做，能最大限度地减少这些并发症的出现。首先，高血压侵害心脏。因为心脏和血管相连，形成一个密闭的系统，当血压升高的时候，心脏就必须“使尽全力”把血液向血管里排……更多

2024-04-12 11:18:00心脑,高血压,方法,血压,高血压,并发症

它浑身都是宝，不仅能补气血，营养还特别丰富

比起冬天的萝卜，这个食材更值得你尝试！它浑身都是宝，不仅能补气血，营养还特别丰富。随便做做，香气四溢，太美味了！女孩子们，记得要多吃哦！"寻常生活里，最能安慰人心的就是那些朴实无华的柴米油盐。虽然这些日常琐事看似平凡，但它们就像是一股暖流，温暖着疲惫的身体和心灵……更多

2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进

男子猝死万幸倒在医生面前，哪些“猝死”生还的希望大？

一位男子的运气真是好到了极点，在突发心跳骤停的一瞬间，却遇到了非常专业的“教科书级”的急救，让他幸运生还。这种可遇而不可求的事情，就发生在山东日照。医生提醒，只要能在第一时间实施紧急心肺复苏，这些“猝死”都有很大的生还希望。这位男子来到医院急诊科就诊，结果突发心跳骤停……更多

2024-04-12 11:19:00男子,医生,心肺,急诊,心源,心肌

HPV疫苗格局生变：二价跌破百元，竞对“围猎”下默沙东抢跑

图/ICHPV（人乳头瘤病毒）疫苗不再“一针难求”。4月9日，新京报贝壳财经致电北京市通州区一社区医院了解到，当前该院首针九价HPV疫苗仅需每周二、周四下午到场缴费即可当日接种，无需排队。工作人员表示，扩龄九价HPV疫苗供应较为充足，供应增加已持续了半年以上……更多

2024-04-12 11:21:00默沙东,百元,二价,疫苗,格局,疫苗

医院测量血压偏高，自测正常，到底算不算高血压？中西医调理方法

我门诊遇到不少患者，经常头昏不适，每次自己测量血压都基本正常，可是，到了医院，医生测量都较高，这到底能不能诊断高血压呢？咱们要知道，血压是什么？人体的各个器官要功能正常，就要时刻不停地吸收营养和氧气，排出代谢的废物，这一切都需要通过血液循环来进行，要想推动血液流动起来……更多

2024-04-12 11:20:00中西医,高血压,测量,血压,医院,方法

芥蓝炒木耳，简单省事，营养全面，别不懂吃

八月中旬，天气依旧热得让人喘不过气来，最近更是热得让人懒得动弹。由于长时间没运动，肚子上的赘肉越来越多，肠道里堆积了不少“垃圾”，感觉身体沉甸甸的，体重也在不断攀升，健康状况堪忧。回想小时候，家里条件不好，吃不上什么肉，现在条件好了却天天大鱼大肉。但其实对于追求健康的人来说……更多

2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木

脑梗有预防的办法吗？做好这几点，最大限度减少脑梗发生

中年以后，经常有人吃保健品、三七粉、丹参等预防脑梗的发生，还有的人每年冬天去医院输液“冲血管”，这些做法都不靠谱。如果您能做好这5点，对于脑梗的预防会有很大帮助，其中第五点最重要：一是加强饮食控制。既要少吃油，又要少吃盐。尽量少吃动物内脏、烧烤类、熏制食品等……更多

2024-04-12 11:21:00限度,办法,血管,动脉,控制,血压

最新血脂防治指南发布，这些人群是“超高危”，给您科学降脂方法

在心血管医生的眼中，高血脂和糖尿病一样重要，根据最新《中国血脂管理指南（2023年）》，有一类人群属于“超高危险人群”，对照一下自己，如果您属于“超高危”，那么，您要想减少心脑血管病的发生，那么，就严格按照指南的要求，把您的血脂管理好。这类人群是：如果发生过2次及以上的严重动脉粥样硬化性心血管病……更多

2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南